หนึ่งเดียวเท่านั้น โปรแกรมกู้คืนการละเมิดที่หลงตัวเอง คุณจะต้อง
สนใจ? คลิก -> ใช่ / ไม่ใช่
โดยทั่วไปแล้วคนหลงตัวเองไม่ใช่คนที่คุณควรพยายามคบหา
ใครก็ตามที่ทำมีแนวโน้มที่จะรักษาความเสียหายทางอารมณ์ - และบางครั้งทางร่างกาย - ซึ่งพวกเขาอาจไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างเต็มที่
คุณอาจไม่รู้ตัว แต่ความผิดปกติของบุคลิกภาพที่หลงตัวเอง (NPD) เป็นการวินิจฉัยที่พบได้บ่อย
การศึกษาในปี 2008 ในสหรัฐอเมริกามีผู้ใหญ่มากกว่า 34,000 คนสรุปได้ว่ามากถึง 6.2% ของประชากรผู้ใหญ่ที่เป็นโรคนี้
ทำไมฉันยังโสด
เมื่อความหลงตัวเองเป็นที่แพร่หลายในสังคมจึงมีโอกาสที่ดีที่คุณจะได้พบเจอสิ่งหนึ่งหรือหลาย ๆ อย่างในชีวิตของคุณ (และคุณจะพบมากขึ้นในอนาคต)
อย่างไรก็ตามคุณอาจไม่สามารถมองเห็นพวกเขาได้ตลอดเวลาเนื่องจากความสามารถในการ ปิดบังลักษณะที่มุ่งร้ายมากขึ้นของบุคลิกภาพของพวกเขา .
พวกเขามักจะเจอคนที่มีเสน่ห์และเป็นมิตร
ดังที่กล่าวไว้เมื่อคุณระบุการหลงตัวเองในแต่ละบุคคลและคุณสงสัยว่าจะจัดการกับคนหลงตัวเองได้อย่างไรมีเพียงวิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้คุณได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติม
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการยุ่งเกี่ยวกับคนหลงตัวเองหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการทำร้ายจิตใจอารมณ์และร่างกายที่มาจากการติดต่อกับใครคุณก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมกับพวกเขาในทุกระดับ
เพื่อย้ำประเด็นสำคัญนี้: วิธีเดียวที่จะจัดการกับคนหลงตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพคืออย่าจัดการกับพวกเขาเลย
คุณต้องวางระยะห่างระหว่างพวกเขาและคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้หากคุณต้องการป้องกันไม่ให้อิทธิพลที่เป็นอันตรายของพวกเขาซึมเข้ามาในชีวิตของคุณ
คุณต้องทำลายความสัมพันธ์ทั้งหมดหยุดการสื่อสารทั้งหมดและกำจัดหนทางให้มากที่สุด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งทั้งหมด) ที่เส้นทางของคุณอาจข้ามไป
อาจฟังดูเป็นวิธีแก้ปัญหาที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังไม่เคยสัมผัสกับพฤติกรรมหลงตัวเองอย่างเต็มรูปแบบ แต่ไม่มีวิธีอื่นใดที่รับประกันว่าจะส่งผลให้คุณเป็นอิสระจากการควบคุมของพวกเขา
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุหลักสองประการที่ทำให้การปิดล้อมเต็มรูปแบบเป็นสิ่งที่จำเป็นเมื่อต้องรับมือกับผู้หลงตัวเอง
การเสพติดของการหลงตัวเอง
ผู้หลงตัวเองกินความรู้สึกของผู้อื่นที่พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นโดยการทำให้คนอื่นรู้สึกอ่อนแอ
สำหรับพวกเขาสิ่งเดียวที่สำคัญอย่างแท้จริงคือความพึงพอใจในตนเองและวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรลุสิ่งนี้คือการลดทอนสิ่งที่ขวางทางของพวกเขา
ไม่ว่าความสัมพันธ์จะเป็นแบบไหนไม่ว่าจะเป็นเรื่องโรแมนติกครอบครัวเพื่อนร่วมงานหรือแค่คนรู้จักคนหลงตัวเองจะพยายามชักใยและครอบงำคุณเพื่อเสริมสร้างวิสัยทัศน์ที่ยิ่งใหญ่ที่พวกเขามีต่อตัวเอง
สำหรับพวกเขาคุณไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าแหล่งที่มาของความสนใจการยกย่องชมเชยและการสรรเสริญ
พวกเขาต้องการให้คุณจัดหาสิ่งเหล่านี้เพื่อที่จะสนับสนุนความรู้สึกผิด ๆ ของตัวเองที่สูงเกินจริงต่อไป
อีกทางเลือกหนึ่งหากไม่ควรมีการเสริมแรงในเชิงบวกผู้หลงตัวเองก็จะสามารถจัดการกับความขัดแย้งได้อย่างมีความสุขเพราะมันทำให้พวกเขามีไฟแก็ซที่พวกเขากระหายเช่นกัน
การโต้แย้งและความไม่ลงรอยกันทำให้ผู้หลงตัวเองมีโอกาสที่จะจัดการพวกเขาทำให้คนอื่นเสี่ยงต่อการชักจูงและมีแนวโน้มที่จะทำในสิ่งที่พวกเขาจะไม่ทำ
หากผู้หลงตัวเองสามารถชักนำคู่ต่อสู้ให้ทำหรือพูดอะไรบางอย่างได้มันจะช่วยเพิ่มความเชื่อที่พวกเขามีในตัวเองว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่ทรงพลังและเหนือกว่า
คำขวัญที่ดีที่จะมีชีวิตอยู่โดย
ไม่ว่าจะประสบความสำเร็จด้วยวิธีใดก็ตามความสนใจเป็นแหล่งที่มาหลักของอุปทานที่หลงตัวเองและเป็นสิ่งที่คนหลงตัวเองต้องมีเป็นประจำหากพวกเขาต้องทำหน้าที่
ดังที่ Melanie Tonia Evans ใส่ไว้ในตัวเธอ บทความที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับอุปทานที่หลงตัวเอง :
ค่อนข้างง่ายอุปทานที่หลงตัวเองคือพลังงาน - เป็นความสนใจ เป็นความรู้ที่ว่า“ ถ้าฉันดึงความสนใจจากคุณได้ก็จะทำให้ฉันรู้ว่าฉันมีตัวตนอยู่”
ชื่อที่เรียกว่า 'ยาเสพติด' บ่งบอกถึงคุณสมบัติในการเสพติดและไม่ยากที่จะเห็นความคล้ายคลึงกันระหว่างความต้องการยาและแอลกอฮอล์ในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการใช้สารเสพติด
อันที่จริงการศึกษาที่เชื่อมโยงข้างต้นอ้างถึงระดับของการเกิดร่วมระหว่าง NPD และการใช้สาร
สิ่งนี้หมายความว่า? สำหรับคนหลงตัวเองคุณและความสนใจที่คุณให้นั้นเป็นสิ่งเสพติดที่พวกเขาต้องได้รับ“ การแก้ไข” เป็นระยะ ๆ เพื่อที่จะทำให้อัตตาของพวกเขาอิ่มเอม
หากไม่มีพวกเขาจะต้องดิ้นรนเพื่อรักษาภาพลักษณ์ภายนอกที่ได้รับการปรับแต่งมาอย่างดี
นี่เป็นเช่นเดียวกับคนที่ติดสารเสพติดซึ่งสามารถทำงานได้ดีอย่างสมบูรณ์เมื่อได้รับยา แต่กลับมีความสุขุม
หากคุณยังคงให้สิ่งที่พวกเขาต้องการพวกเขาจะปราบปรามคุณต่อไปตามความต้องการและความปรารถนาของพวกเขา
ตราบใดที่คุณเป็นแหล่งจัดหาที่มีประสิทธิภาพพวกเขาจะยังคงกลับมารับผลงานของพวกเขา
ด้วยเหตุนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องยุติการสื่อสารทุกรูปแบบเพื่อที่จะหลุดพ้นจากคนหลงตัวเอง
คุณเป็นยาที่ทำให้คนหลงตัวเองอยู่ต่อไป แต่ถ้าคุณเลิกเสนอตัวเพื่อใช้พวกเขาจะถูกบังคับให้ไปหามันที่อื่น
เพลี่ยงพล้ำ แต่อย่างใดและทันใดนั้นคุณจะพบว่าคนหลงตัวเองจะทำ เกี่ยวกรงเล็บกลับเข้าไป โดยไม่ต้องคิดอะไรสักครู่
มันเหมือนกับคนติดเหล้าที่มีสติสัมปชัญญะเป็นเวลาหลายปีกับการดื่มวอดก้า - ความอยากที่จะดื่มอีกครั้งก็จะขยายวงกว้างขึ้นในใจของพวกเขาในทันที
คุณต้องไปไก่งวงเย็น ๆ จากคนหลงตัวเอง
คุณต้องลบทุกร่องรอยของพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณและคุณจากพวกเขา
คุณต้องทำลายวงจรของอุปสงค์และอุปทานที่ก่อให้เกิดความผูกพันที่แท้จริงเพียงหนึ่งเดียวที่คุณเคยแบ่งปัน
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- ผู้หลงตัวเองใช้ภาษาเพื่อควบคุมและทำร้ายเหยื่อของพวกเขา
- กลไกการเผชิญปัญหาเมื่อทิ้งพันธมิตรที่หลงตัวเองไว้เบื้องหลัง
- 7 คำยืนยันการรักษาสำหรับเหยื่อของการล่วงละเมิดที่หลงตัวเอง
- Love Bombing: สัญญาณเตือนล่วงหน้าว่าคุณกำลังคบกับคนหลงตัวเอง
- วิธีทำร้ายผู้หลงตัวเอง
- 12 สัญญาณว่าคุณกำลังรับมือกับผู้หลงตัวเองที่มุ่งร้าย
ความไม่สามารถของผู้หลงตัวเองในการเปลี่ยนแปลง
ขอให้ชัดเจน: การหลงตัวเองเป็นโรคทางบุคลิกภาพไม่ใช่ความเจ็บป่วยทางจิต
เนื่องจากไม่ได้เป็นผลมาจากความไม่สมดุลของสารเคมีในลักษณะที่กล่าวว่าภาวะซึมเศร้าทำจึงไม่สามารถรักษาได้ - อย่างน้อยก็ไม่ได้ผล - ด้วยยา
การหลงตัวเองเกิดขึ้นเนื่องจากโครงสร้างสมองที่เปลี่ยนแปลงซึ่งก่อตัวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์และสิ่งเร้า
การเชื่อมต่อที่สอดคล้องกับแนวโน้มที่หลงตัวเองเติบโตขึ้นอย่างแข็งแกร่งเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากได้รับการเสริมแรงด้วยอุปทานที่หลงตัวเองดังนั้นสภาพจึงยากที่จะย้อนกลับ
มีสัญญาณ จำกัด ที่บ่งชี้ว่าการบำบัดเช่น Cognitive Behavioral Therapy อาจช่วยลดความจำเป็นในการแสดงลักษณะที่หลงตัวเองได้ แต่มีบางกรณีที่มีการบันทึกไว้ว่าผู้หลงตัวเองสามารถเอาชนะสภาพของพวกเขาได้
นี่คือเหตุผลที่คุณควรหยุดพักจากคนหลงตัวเองที่คุณพบเจอ
พฤติกรรมที่แท้จริงของพวกเขา (ไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาผ่านไปว่าเป็นตัวตนจอมปลอมของพวกเขา) นั้นไม่น่าจะเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากและคุณไม่ควรคาดหวัง
คนหลงตัวเองอาจจะยังคงเป็นคนหลงตัวเองไปจนถึงวันตายเพราะพวกเขามองไม่เห็นอะไรผิดปกติกับสิ่งที่พวกเขาทำ
พวกเขาไม่มีอำนาจที่จำเป็นในการประเมินตนเองและการไตร่ตรองตนเองเพื่อให้ตระหนักว่าพฤติกรรมของพวกเขาไม่ได้มาตรฐานและไม่เป็นที่ยอมรับ
ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณมีความเชื่อบางอย่างที่อาจช่วยให้ผู้หลงตัวเองเปลี่ยนไปได้แสดงว่าคุณเข้าใจผิดแล้ว
จะส่งข้อความอะไรถึงผู้ชายหลังจากเดทครั้งแรก
บทบาทของคุณในภาพรวมทั้งหมดไม่มีอะไรมากไปกว่าซัพพลายเออร์
คนหลงตัวเองจะสามารถเปลี่ยนแปลงได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาสามารถมองตัวเองจากมุมมองภายนอกและความสามารถในการสังเกตในฐานะบุคคลที่สามนั้นเกินความสามารถที่จะเข้าใจได้
คุณควรพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่ความปรารถนาของคุณที่จะช่วยพวกเขาไม่ได้มีรากฐานมาจากพฤติกรรมของพวกเขา แต่อยู่ที่บุคลิกภาพและความต้องการของคุณเอง
การอภิปรายดังกล่าวอยู่นอกเหนือการนำเสนอของบทความนี้ แต่ก็เพียงพอแล้วที่จะบอกได้ว่าคุณอาจถูกดึงดูดเข้าหาผู้หลงตัวเองเกือบเท่า ๆ กับพวกเขา อีกเหตุผลหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาได้ดี
เพลงธีม wwe ray back
เหตุใดการแยกที่สมบูรณ์จึงทำงานได้
จนถึงตอนนี้เราได้พูดถึงสองเหตุผลหลักที่คุณควรตัดคนหลงตัวเองออกไปจากชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง แต่ทำไมมันถึงได้ผล?
คำตอบนั้นง่ายมากและกลับมาที่การเปรียบเทียบระหว่างคนหลงตัวเองที่แสวงหาแหล่งที่มาและผู้เสพติดที่แสวงหาพวกเขา
หากคุณเลิกเป็นแหล่งจัดหาคนหลงตัวเองจะไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากมองหาที่อื่นเนื่องจากพวกเขาไม่เต็มใจที่จะเสี่ยงกับการถอนตัวนานเกินไป
มันเป็นสถานการณ์ที่น่าเศร้า แต่หากคุณปฏิเสธสิ่งที่พวกเขาต้องการผู้หลงตัวเองจะถูกบังคับให้ต้องหาใครสักคนหรือสิ่งอื่นมามอบให้พวกเขา
แม้ว่าพวกเขาอาจพยายามซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อหลอกล่อคุณให้กลับมาเป็นแหล่งจัดหาในที่สุดพวกเขาก็จะพยายามลดคุณค่าในตัวคุณและก้าวไปสู่เป้าหมายที่เต็มใจยิ่งขึ้น
สำหรับคนหลงตัวเองแหล่งข้อมูลหนึ่งมักจะดีเหมือนกัน แต่เพื่อรักษาใบหน้าพวกเขาจะโน้มน้าวตัวเองว่าคุณไม่คุ้มค่าตั้งแต่แรกที่พวกเขาสมควรได้รับมากกว่า
คุณจะกลายเป็นไม่มากไปกว่ารอยด่างในความทรงจำของพวกเขาผลที่ตามมาเพียงเล็กน้อยและไม่มีความสนใจใด ๆ (เว้นแต่มีบางสิ่งที่กระตุ้นความปรารถนาของพวกเขาที่มีต่อคุณอีกครั้งเช่นการได้พบเจอกันโดยบังเอิญ)
โดยทั่วไปแล้วหากคุณสามารถระงับความพยายามครั้งแรกของพวกเขาที่จะคืนสถานะให้คุณเป็นแหล่งจัดหาผู้หลงตัวเองจะเบื่อและเดินหน้าต่อไป
ไม่มีอะไรให้รู้สึกแย่
บางคนอาจโต้แย้งว่าแนวทางที่เข้มงวดนี้เป็นพฤติกรรมก้าวร้าวรูปแบบหนึ่งในตัวมันเองและเป็นการลงโทษผู้หลงตัวเองเพราะเป็นอย่างที่พวกเขาเป็นแม้ว่านี่จะไม่ใช่ทางเลือกที่พวกเขาเลือกอย่างมีสติก็ตาม
บางทีบนพื้นผิวมีความจริงเล็กน้อยในเรื่องนี้ การตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดกับคนหลงตัวเองจะทำให้พวกเขาเจ็บปวดในระดับหนึ่ง
อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดนี้ไม่มากไปกว่าการถอนตัวออกจากอุปทานที่หลงตัวเองที่คุณให้มา
วิธีการจัดการกับคนหลงตัวเองนี้ท้ายที่สุดแล้วก็คือการยอมรับอย่างเต็มที่ว่าพวกเขาเป็นใครและเป็นอย่างไร
ไม่ได้พยายามที่จะเคลือบน้ำตาลความจริงหรือแก้ตัวให้ใคร แต่ทำหน้าที่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการนำสิ่งต่างๆมาปิด
คุณไม่ควรสับสนกับการหนีปัญหาของคุณ
เป็นเรื่องจริงที่การเผชิญปัญหาของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะพวกเขา แต่ในกรณีของการจัดการกับคนหลงตัวเองปัญหาไม่ใช่ของคุณที่จะเอาชนะมันเป็นของพวกเขา
คุณไม่สามารถจัดการกับปัญหาได้ดังนั้นคุณจึงไม่ควรรู้สึกผิดที่หนีจากพวกเขา
ในตอนท้ายของวันคนหลงตัวเองไม่ใช่เพื่อนที่ดีต่อสุขภาพสำหรับใครและสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือพยายามลบพวกเขาออกจากชีวิตของคุณและเดินหน้าต่อไป
หากไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามการไปโดยไม่มีการติดต่อไม่ใช่ทางเลือกที่เป็นไปได้ (บางทีคุณอาจมีลูกกับพวกเขาหรือเป็นเจ้านายของคุณ) ให้ลองปรับใช้ วิธีหินสีเทา จัดการกับพวกเขาด้วยวิธีที่จะทำให้คุณเสี่ยงน้อยที่สุดที่จะได้รับบาดเจ็บ
ตรวจสอบสิ่งนี้ หลักสูตรออนไลน์ ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือใครบางคน รักษาจากการล่วงละเมิดที่หลงตัวเอง .
คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
หน้านี้มีลิงค์พันธมิตร ฉันได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยหากคุณเลือกซื้ออะไรก็ตามหลังจากคลิกที่พวกเขา
