13 เหตุผลที่คนอื่นดูถูก (+ วิธีจัดการกับพวกเขา)

บางคนชอบที่จะขุดคุ้ยคนอื่นเมื่อใดก็ตามที่ทำได้

พวกเขาดูแคลนพวกเขาพวกเขาสนุกกับพวกเขาและพวกเขาก็วางมันลง

หากคุณอยู่ในจุดสิ้นสุดของพฤติกรรมประเภทนี้อาจทำร้ายความรู้สึกของคุณได้จริงๆ

คุณอาจสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงทำเช่นนั้น?

อะไรทำให้คนอื่นดูถูก?

และเมื่อมันเกิดขึ้นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมันคืออะไร? คุณควรตอบสนองอย่างไร?

นั่นคือสิ่งที่เราจะสำรวจในบทความนี้

เริ่มต้นด้วยเหตุผล ...

รับชม / ฟังบทความนี้:

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่ รองรับวิดีโอ HTML5

13 เหตุผลที่คนอื่นดูถูก

1. เพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น

เมื่อมองย้อนกลับไปคนเหล่านี้จะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นจากการทำให้คนอื่นรู้สึกแย่ลง

โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะมีความนับถือตนเองต่ำและวิธีการส่งเสริมที่เข้าใจผิดคือการมุ่งเป้าไปที่บุคคลอื่น

แม้ว่าพวกเขาจะไม่ปลอดภัย แต่เทคนิคทั่วไปที่พวกเขาจะใช้คือการระบุความไม่ปลอดภัยของผู้อื่น

อัตตาของพวกเขาจะได้รับการบรรเทาชั่วคราวจากความเจ็บปวดของตัวเองโดยการทำร้ายคนอื่น

แน่นอนว่าการผ่อนปรนนี้ใช้เวลาไม่นานดังนั้นผู้กระทำความผิดจึงมักมองหาวิธีที่จะทำให้ผู้คนตกต่ำ

2. พวกขี้อิจฉา

ด้วยความนับถือตนเองที่ต่ำจึงทำให้พวกเขาเสียใจที่เห็นคนอื่นทำได้ดีในแง่ใด ๆ ของคำนี้

ความหึงหวงของพวกเขา ทำให้พวกเขาต้องเฆี่ยน เป้าหมายของพวกเขาคือการทำให้อีกฝ่ายลดระดับลงโดยการดูถูกความสำเร็จหรือความสุขของพวกเขา

ใช่มันเป็นความอาฆาตแค้น แต่เป็นวิธีเดียวที่พวกเขารู้ว่าจะเข้าหาคนที่มีสิ่งที่ต้องการได้อย่างไร

ข้อความแฝงคือ“ ถ้าฉันรู้สึกไม่ดีกับตัวเองก็ทำไม่ได้เช่นกัน”

3. เพื่อให้ตนเองรู้สึกว่ามีความสำคัญ

ไม่มีใครชอบที่จะรู้สึกว่าตัวเล็กหรือไม่มีนัยสำคัญ แต่บางคนใช้การวางดาวน์เพื่อให้ตัวเองมีความสำคัญมากขึ้น

สัญญาณว่าแฟนเก่าของคุณต้องการให้คุณกลับมา

สิ่งนี้มักเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มหรือในลำดับชั้นที่พวกเขาเชื่อว่าการโจมตีคนอื่นจะทำให้พวกเขามีจุดยืนที่ดีขึ้น

สิ่งที่คนเหล่านี้ไม่ทราบก็คือแม้ว่าแนวทางนี้อาจได้ผลเพียงเล็กน้อยในธุรกิจตัดคอ แต่ก็มักจะส่งผลตรงกันข้ามกับชีวิตทั่วไป

4. ทำให้คนอื่นชอบพวกเขา

การทำให้ใครบางคนกลายเป็นเรื่องตลกที่ได้รับการพิจารณาอย่างดีท่ามกลางกลุ่มเพื่อนสามารถทำให้ทุกคนหัวเราะได้

อย่างไรก็ตามบางคนใช้แนวทางนี้ในสถานการณ์อื่นโดยคิดว่าจะช่วยให้คนอื่นรู้สึกดีต่อพวกเขามากขึ้น

มันจะไม่

คนเหล่านี้สนใจว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับพวกเขา แต่แม้ว่าพวกเขาจะสร้างรอยยิ้มหรือหัวเราะเบา ๆ ให้เหยื่อของพวกเขา แต่ความรู้สึกพื้นฐานมักจะเป็นความอึดอัด

5. เพื่อให้ได้รับความสนใจ

บางคนรู้สึกสูญเสียเล็กน้อยเมื่อไม่มีคนให้ความสนใจ ดังนั้นพวกเขาจึงทำให้คนอื่นสนุกเพื่อให้ได้รับความสนใจที่พวกเขาต้องการ

แม้จะมีประเด็นก่อนหน้านี้ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับ ผู้แสวงหาความสนใจ เกือบจะมีความสุขกับความสนใจเชิงลบเช่นเดียวกับความสนใจในเชิงบวก

ความสนใจใด ๆ ทำให้พวกเขารู้สึกว่าสังเกตเห็นและทำให้ผู้คนมีเหตุผลที่จะโต้ตอบกับพวกเขา

6. รู้สึกในการควบคุม

การวางคนอื่นลงจะช่วยให้สามารถควบคุมได้ในระดับหนึ่งและอาจทำให้ดึงดูดใจได้มาก

บางคนเติบโตขึ้นมาโดยรู้สึกควบคุมชีวิตได้น้อยมากซึ่งมักเกิดจากความยากลำบากในวัยเด็กหรือความบอบช้ำทางจิตใจ

ตัวอย่างเช่นผู้รังแกหลายคนเคยเป็นหรือกำลังถูกรังแกตัวเองและเพื่อที่จะได้รับความรู้สึกของการควบคุมกลับคืนมาพวกเขาจึง 'ต่อย' คนที่พวกเขามองว่าอ่อนแอกว่า

7. พวกเขากำลังใช้การกระจัดเป็นกลไกในการป้องกัน

คนพาลในข้อที่แล้วเป็นตัวอย่างของคนที่ใช้ กลยุทธ์ทางจิตวิทยาของการกระจัด เพื่อจัดการกับอารมณ์เชิงลบของพวกเขา

โดยพื้นฐานแล้วการกระจัดเกี่ยวข้องกับการรับอารมณ์ที่ไม่เป็นมิตรจากสถานการณ์หนึ่งและถ่ายโอนไปยังอีกสถานการณ์หนึ่ง

ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจใช้ความเครียดความวิตกกังวลหรือความโกรธออกจากส่วนหนึ่งของชีวิตและหาทางออกโดยการทำให้คนอื่นล้มลง

นี่เป็นวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพและทำลายล้างในการจัดการกับความรู้สึกที่ยากลำบากของตัวเอง

8. เพื่อลดความตั้งใจของบุคคลอื่นด้วยมุมมองที่จะจัดการพวกเขา

นี่อาจเป็นได้ ผู้หลงตัวเองที่มุ่งร้าย ที่ต้องการทำลายความนับถือตนเองของเหยื่อเพื่อควบคุมพวกเขา

นอกจากนี้ยังอาจเป็นคนที่พยายามทำความผิดให้ใครสักคนไปทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้ทำ

การทำให้คนอื่นดูถูกและดูแคลนพวกเขาสามารถทำให้ความเชื่อในตนเองและความกล้าแสดงออกของพวกเขาลดลงทำให้พวกเขามีอิทธิพลได้ง่ายขึ้น

9. พวกเขามองชีวิตในแง่ลบ

บางคนดูเหมือนจะอยู่กับการปฏิเสธที่ทำให้พิการซึ่งส่งผลต่อวิธีที่พวกเขามองทุกสิ่งที่พวกเขาสัมผัสด้วย

พวกเขาเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายเหยียดหยามและดูถูกเหยียดหยามผู้อื่นในแง่ดีอย่างที่สุด

การวางคนอื่นลงแทบจะเป็นลักษณะที่สองสำหรับพวกเขา เป็นการตอบสนองอัตโนมัติสำหรับทุกสิ่งที่ร่าเริงจากระยะไกล

หากคุณแจ้งข่าวดีกับบุคคลดังกล่าวหรือขอคำให้กำลังใจคุณก็มีแนวโน้มที่จะได้รับสิ่งที่ตรงกันข้าม

10. พวกเขามีความฉลาดทางสังคมและอารมณ์ต่ำ

บางคนพยายามที่จะเข้าใจบรรทัดฐานทางสังคมมากมาย พวกเขาทำในสิ่งที่คนอื่น ๆ ส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะทำ

พวกเขาไม่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่จะเข้าใจว่าการกระทำของพวกเขาส่งผลโดยตรงต่อความรู้สึกของคนอื่น

การล้อเลียนการสร้างความสนุกสนานและการทำให้คนอื่นผิดหวังเป็นสิ่งที่พวกเขาทำเพราะพวกเขาไม่ได้รับสัญญาณเตือนปกติในใจที่บอกว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่นั้นไม่โอเค

บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่เข้าใจว่าเหตุใดเป้าหมายของการล้อเลียนจึงไม่พอใจ

11. พวกเขาทำผิดแบบแผน

พวกเขาอาจปล่อยให้ความคิดที่เป็นอุปาทานของพวกเขาว่าใครเป็นคนทำให้พฤติกรรมของพวกเขามัวหมองที่มีต่อพวกเขา

ตัวอย่างเช่นผู้ที่อาศัยเอกสารแจกสวัสดิการแห่งรัฐเพื่อให้ได้มาโดยบางคนอาจถูกตัดสินว่าเป็นคนเกียจคร้านไม่ฉลาดและขาดความทะเยอทะยาน

ไม่สำคัญว่าสิ่งเหล่านี้จะห่างไกลจากความจริงเพียงใดบางคนอาจแสดงความคิดที่ไม่ปรานีเช่นนั้นอย่างเปิดเผย

12. พวกเขาไม่เต็มใจที่จะรับฟังมุมมองของฝ่ายตรงข้าม

เมื่อบุคคลมีจุดยืนที่ชัดเจนเป็นพิเศษในหัวข้อหนึ่งพวกเขาจะไม่เปิดรับมุมมองที่แตกต่างกัน

มองหาอะไรในตัวเพื่อน

บางคนสามารถจัดการกับความขัดแย้งดังกล่าวได้อย่างเป็นผู้ใหญ่ แต่คนอื่น ๆ จะพยายามทำลายมุมมองและความคิดเห็นที่ขัดแย้งกับพวกเขาเอง

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การโจมตีมุมมองของตัวเองและทำให้ผู้ที่ถือครองความคิดเห็นนั้นตกต่ำลง

วลีเช่น“ คุณไร้เดียงสามาก”“ คุณไม่รู้ว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร” และ“ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าคุณคิดอย่างนั้นจริงๆ” เป็นการดูหมิ่นทุกรูปแบบ

13. พวกเขาไม่รู้วิธีสื่อสารอย่างถูกต้อง

บางคนอาจหันไปสร้างความสนุกสนานให้กับผู้อื่นเพราะไม่รู้ว่าจะสื่อสารความคิดและความรู้สึกที่แท้จริงของตนได้อย่างไร

พวกเขารู้สึกไม่สามารถแสดงออกได้หรือไม่สามารถหาคำที่เหมาะสมเพื่อพูดในสิ่งที่ต้องการพูดได้

ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการพยายามพวกเขาใช้การเยาะเย้ยและวางสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการสนทนาที่จริงใจ

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

• วิธียืนหยัดเพื่อตัวเองและไม่เป็นพรมเช็ดเท้า
• เหตุใดคนบางคนจึงหยาบคายหยาบคายและไม่เคารพผู้อื่น
• 5 วิธีอันชาญฉลาดในการจัดการกับคนตื้น ๆ ที่ดูถูกทางเลือกในชีวิตของคุณ
• วิธีจัดการกับคนที่ไม่เข้าใจอารมณ์
• 10 สัญญาณปากโป้งของคนที่ขมขื่น (และวิธีจัดการคนหนึ่ง)
• 14 สัญญาณของเพื่อนปลอม: วิธีการมองเห็นหนึ่งไมล์ปิด

วิธีจัดการกับคนที่ทำให้คุณผิดหวัง

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไมบางคนถึงเลือกที่จะดูแคลนคุณล้อเลียนคุณหรือทำให้คุณผิดหวังคุณควรทำอย่างไรกับเรื่องนี้?

มีสองส่วนนี้ ก่อนอื่นเรามามุ่งเน้นไปที่งานภายในที่คุณควรทำในจุดนี้

1. ตระหนักว่าความคิดเห็นของพวกเขาสะท้อนถึงพวกเขาไม่ใช่คุณ

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะได้ยินคำพูดที่มีความหมายเกี่ยวกับคุณและไม่ได้รับผลกระทบจากคำพูดเหล่านั้นในใจและความคิดของคุณ

ในตอนแรกสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คืออย่าแสดงความคิดเห็นเป็นการส่วนตัว

ไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไรมันเป็นภาพสะท้อนของความไม่มั่นคงของตัวเองปัญหาของตัวเองอดีตของตัวเองและความคิดที่แปรปรวนของตัวเอง

พวกเขาได้แสดงความคิดเห็น - บางทีอาจเป็นเรื่องที่พวกเขาไม่เชื่ออย่างแท้จริง - ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง แต่ก็เป็นเช่นนั้น แค่ มุมมองของพวกเขาไม่มีอะไรมาก

ระลึกถึงพลังของคุณ: พลังในการเลือกวิธีตอบสนองทางอารมณ์อย่างมีสติ

คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันส่งผลกระทบต่อคุณ

มันยาก…มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ แต่ด้วยเวลาและการฝึกฝนคุณสามารถไปถึงจุดที่คำพูดที่ดูหมิ่นของผู้อื่นไม่ส่งผลกระทบต่อคุณ

2. พิจารณาหลักฐานโต้แย้ง

สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความล้มเหลวได้คือการรับเอาสิ่งที่อีกฝ่ายพูดและหาเหตุผลทั้งหมดที่คุณคิดได้ว่าเหตุใดจึงไม่เป็นความจริง

คุณทำสิ่งนี้ในใจและไม่โวยวายใส่อีกฝ่าย

สิ่งนี้เตือนให้คุณมุ่งเน้นไปที่ความคิดในแง่บวกของคุณไม่ใช่การปฏิเสธของพวกเขา

มันบอกว่า“ ฉันได้ยินคุณฉันไม่เห็นด้วยกับคุณ”

อารมณ์ที่ยากลำบากใด ๆ ที่เกิดขึ้นจากการแสดงความคิดเห็นอาจถูกท้าทายและเปิดหัวของพวกเขาเมื่อคุณรู้ว่าคุณรู้ความจริงที่แท้จริง

ในที่สุดจิตใจของคุณจะสามารถตอบโต้ความคิดเห็นเชิงลบได้แบบเรียลไทม์เพื่อที่คุณจะสามารถต่อสู้กับความคิดเห็นเหล่านั้นได้โดยที่คุณไม่เคยปล่อยให้ความคิดเห็นนั้นเข้ามาครอบงำจิตใจของคุณ

3. วางสิ่งต่างๆอย่างมั่นคงในมุมมอง

คุณมีเรื่องมากมายที่จะเฉลิมฉลองในชีวิตของคุณ ...

…คนที่ห่วงใยคุณและเชื่อมั่นในตัวคุณ

…สิ่งที่คุณทำงานหนักและประสบความสำเร็จ

…งานอดิเรกที่คุณชอบทำ

…ช่วงเวลาแห่งสมบัติ

คำถามที่คุณต้องถามตัวเองคือคุณจะยอมให้คำพูดที่ไร้ความปรานีของคนอื่นครอบงำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดที่คุณต้องขอบคุณหรือไม่

ยากพอ ๆ กับที่จะทำให้อารมณ์ของคุณอยู่ด้านใดด้านหนึ่งในช่วงเวลาที่ร้อนแรงลองไตร่ตรองดูว่าสิ่งที่วางลงนั้นไม่มีนัยสำคัญเพียงใด

มันไม่น่าจะมีผลกระทบใด ๆ กับชีวิตของคุณนอกเหนือจากสิ่งที่คุณอนุญาต

แน่นอนว่าหากมีคนทำให้คุณผิดหวังซ้ำ ๆ มันจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับเขาอย่างแน่นอน แต่คุณสามารถควบคุมสิ่งนี้ได้

คุณอาจเลือกที่จะไม่มีคน ๆ นั้นในชีวิตอีกต่อไปตัวอย่างเช่น

แต่คำพูดของพวกเขาไม่ได้มีอำนาจเหนือคุณด้วยตัวเอง

4. ถามว่ามีอะไรที่สร้างสรรค์ในการวางลงหรือไม่

บางคนค่อนข้างผลีผลามกับการเลือกใช้คำ พวกเขาอาจแสดงออกในรูปแบบที่ไม่ได้สะท้อนถึงความคิดหรือความคิดเห็นพื้นฐานของพวกเขา

โดยไม่รู้ตัวพวกเขาพูดสิ่งที่ดูหมิ่นเมื่อพวกเขาตั้งใจจะพูดอะไรที่สร้างสรรค์

แม้ว่าเก้าครั้งในสิบครั้งจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่ก็เป็นการดีที่จะมองหาสิ่งนั้นสักครั้งเมื่อสิ่งที่พวกเขาพูดมีความหมายในทางที่แตกต่างออกไป

คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยพวกเขาออกจากเบ็ดทั้งหมดหากเป็นกรณีนี้ แต่คุณทำได้ รับข้อความที่สร้างสรรค์ขึ้นบนกระดาน เป็นพื้นฐานของคำที่เลือกไม่ดี

5. อย่าโจมตีพวกเขาเป็นการตอบแทน

ตอนนี้เรามาสนใจว่าคุณควรตอบสนองต่อคนที่ดูแคลนคุณหรือทำให้คุณสนุกกับคุณอย่างไร

จุดแรกและสำคัญที่สุดในการขึ้นเรือคืออย่าต่อสู้กับไฟด้วยไฟ

กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออย่าล่อลวงให้ใช้ความกดดันของคุณเองเพื่อทำร้ายพวกเขาเหมือนที่พวกเขาทำร้ายคุณ

อย่าลืมว่าตาต่อตาทำให้คนทั้งโลกตาบอด

แล้วคุณจะทำอย่างไรดี?

ที่ยากเท่าที่จะทำได้วิธีหนึ่งในการหลุดพ้นจากผลกระทบของการวางตัวคือการเห็นอกเห็นใจผู้ที่กล่าวเช่นนั้น

คอร์ทนีย์ ค็อกซ์ และแมทธิว เพอร์รี่

โปรดระลึกถึงหัวข้อก่อนหน้านี้และพิจารณาว่าในหลาย ๆ กรณีพวกเขากำลังพูดคำพูดที่ทำร้ายจิตใจจากจุดยืนของความเจ็บปวดและ / หรือความทุกข์ยากของตนเอง

พวกเขาบาดเจ็บและกำลังเฆี่ยนเพื่อพยายามหาทางปลอบประโลม

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องปล่อยให้พฤติกรรมแบบนี้ดำเนินต่อไปโดยไม่ถูกตรวจสอบ แต่จะช่วยให้คุณเข้าใกล้สถานการณ์จากตำแหน่งทางการทูตที่สงบและสงบกว่าได้

6. หัวเราะออกมา

วิธีที่ดีในการตอบสนองต่อการลดลงคือเพียงแค่หัวเราะเยาะ

บุคคลที่กล่าวว่าอาจจะสับสนกับคำตอบนี้ แต่การแสดงให้เห็นว่ามันส่งผลกระทบต่อคุณเพียงเล็กน้อยคุณอาจชักชวนให้พวกเขาคิดทบทวนอีกครั้ง

หากคุณอยู่ในกลุ่มคนมันยังช่วยให้คุณมีจุดแข็งเพราะอารมณ์ขันที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวเองสามารถทำให้คนอื่นอบอุ่นกับคุณและไม่ใช่ผู้กระทำความผิด

7. กล่าวขอบคุณ

คุณอาจสงสัยว่าทำไมบนโลกนี้คุณถึงขอบคุณคนที่ทำให้คุณสนุกหรือดูแคลนคุณในทางใดทางหนึ่ง

เช่นเดียวกับเสียงหัวเราะคำขอบคุณสามารถช่วยปลดอาวุธสถานการณ์และทำให้คุณมีแสงสว่างที่ดีหากมีคนอื่นอยู่ด้วย

แน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องแค่กล่าวขอบคุณคุณอาจพูดว่า:

“ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น แต่ฉันไม่เห็นด้วยอย่างสุดใจ”

“ ขอบคุณสำหรับคำชมอย่างสูง!” (พูดด้วยน้ำเสียงประชดประชันและแดกดัน)

'ขอขอบคุณ. ฉันหวังว่าจะได้พิสูจน์ว่าคุณคิดผิด” (เมื่อมีคนสงสัยในความสามารถของคุณหรืออาจประสบความสำเร็จ)

8. บอกพวกเขาว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

ใช้แนวทางนี้ก็ต่อเมื่อคนที่ทำให้คุณผิดหวังคือคนที่คุณห่วงใยและห่วงใยคุณ - เพื่อนที่ดีสมาชิกในครอบครัว (คนที่คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีด้วย) คนที่เป็นหุ้นส่วน

ในความสัมพันธ์เช่นนี้คุณควรรู้สึกจริงใจว่าอีกฝ่ายทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

บางทีอาจมีบางอย่างถูกพูดในช่วงเวลาที่อารมณ์ร้อนขึ้น

หรือบางทีพวกเขาอาจคิดว่าพวกเขาเป็นคนตลกและไม่รู้ว่าคำพูดของพวกเขาจะส่งผลต่อคุณอย่างไร

หรือบางทีตามคำแนะนำข้างต้นพวกเขาพยายามให้คำแนะนำที่ตรงไปตรงมา แต่ยากที่จะฟังคำแนะนำและมันก็ออกมาผิด

ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไรการตอบกลับว่า“ บางทีคุณอาจไม่ได้ตั้งใจ แต่สิ่งที่คุณเพิ่งพูดไปนั้นค่อนข้างเจ็บปวด” สามารถทำให้พวกเขาหยุดและพิจารณาการกระทำของพวกเขาได้

หลายครั้งคุณจะพบว่าอีกฝ่ายค่อนข้างขอโทษ

ที่ดีที่สุดคือพูดตรงไปตรงมาถ้าคุณทำได้เพราะมันหลีกเลี่ยงทั้งหมด“ ฉันจำไม่ได้ว่าพูดแบบนั้น” หากคุณนำมาพูดในภายหลัง

9. ออกจากสถานการณ์

หากคุณไม่คิดว่าการซื่อสัตย์เป็นแนวทางที่ถูกต้องหรือบุคคลนั้นไม่ใช่คนใกล้ตัวคุณคุณสามารถเลือกที่จะเดินจากเขาไปได้เสมอ

คุณไม่จำเป็นต้องหยาบคายกับมัน คุณสามารถพูดได้ว่า“ เอาละฉันต้องไปและทำ X” หรือ“ ในบันทึกนั้นฉันคิดว่าตอนนี้ดีที่สุดแล้ว”

หากคุณอยู่กับกลุ่มคนและไม่ต้องการจากไปอย่างสิ้นเชิงคุณสามารถหายไปสักครู่เพื่อให้การสนทนาดำเนินต่อไปอย่างอื่น

อาจใช้เวลาเข้าห้องน้ำรับอากาศบริสุทธิ์สั่งอาหารหรือเครื่องดื่มหรือโทรศัพท์ด่วน

จากนั้นกลับมาเข้าร่วมกลุ่มอีกครั้งเมื่อคุณมีโอกาสที่จะดำเนินการตามแผนและปรับอารมณ์ของคุณให้ถูกต้อง

10. บอกลาผู้กระทำผิดซ้ำ

หากคน ๆ หนึ่งทำให้คุณผิดหวังหรือทำให้คุณสนุกคุณอาจต้องการกำจัดพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณ

เพื่อนทุกคนไม่ได้เป็นเพื่อนของคุณจริงๆ สมาชิกในครอบครัวบางคนไม่สมควรได้รับเวลาและความสนใจจากคุณ เพื่อนร่วมงานบางคนไม่ต้องการมิตรภาพนอกเวลางาน และไม่ใช่ว่าพันธมิตรทุกคนควรจะเป็น

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถบอกลาได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถพยายามลดปฏิสัมพันธ์ที่คุณมีกับบุคคลนี้ให้น้อยที่สุด

คุณสามารถรักษาสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นที่พอใจขั้นพื้นฐานและปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในสิ่งที่เกินความจำเป็น

11. เตรียมพร้อมที่จะปกป้องผู้อื่นที่ต้องทนทุกข์ทรมาน

หากคุณรู้ว่ามันรู้สึกแย่แค่ไหนที่ได้รับการวางสายลงคุณจะต้องจ่ายเงินเพื่อก้าวเข้ามาเมื่อมีคนอื่นตกเป็นเป้าหมาย

คุณสามารถปกป้องพวกเขาแสดงความไม่เห็นด้วยกับผู้กระทำความผิดและแจ้งให้ทุกคนที่เกี่ยวข้องทราบอย่างชัดเจนว่าพฤติกรรมแบบนั้นไม่เป็นที่ยอมรับ

สิ่งนี้ไม่เพียง แต่สามารถโน้มน้าวให้บุคคลในกลุ่มเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานคิดทบทวนก่อนที่จะพูดสิ่งที่คล้ายกันในอนาคต แต่ยังสามารถกระตุ้นให้ผู้อื่นเข้ามาปกป้องคุณหากคุณเคยตกเป็นเป้าหมาย

ทำไมคนถึงไม่ชอบฉัน

หากคุณมีพวกเขากลับมาพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะได้รับการตอบแทนจากคุณ

และโปรดจำไว้เสมอว่า:

ใครก็ตามที่พยายามดึงคุณลงมาก็อยู่ข้างล่างคุณแล้ว