วิทยาศาสตร์ยืนยันคู่รักที่หัวเราะด้วยกันอยู่ด้วยกัน

มีหลักฐานเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ที่ชี้ให้เห็นว่าความลับอย่างหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ยืนยาวและมีความสุขคือการหัวเราะด้วยกันบ่อยๆ

คุณอาจคิดว่าสิ่งนี้ชัดเจน แต่ไม่นานมานี้ทางวิทยาศาสตร์ได้ออกมาสนับสนุนมุมมองนี้ ก่อนหน้านั้นเป็นการเก็งกำไรส่วนใหญ่

อย่างไรก็ตามตอนนี้มันเป็นไปได้ที่จะเชื่อมโยงเสียงหัวเราะที่มีร่วมกันอย่างแท้จริงกับคู่รักที่มีอายุยืนยาว ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ . ดังนั้นหากคุณต้องการกำลังใจมากขึ้นในการหัวเราะกับคู่ของคุณนี่คือ

หนึ่งการศึกษา พบว่าเสียงหัวเราะร่วมกัน“ สัมพันธ์ในเชิงบวกกับการประเมินคุณภาพความสัมพันธ์ระดับโลก” กล่าวอีกนัยหนึ่งคือคู่รักที่ใช้เวลาหัวเราะด้วยกันมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและเป็นบวก

ผู้เขียนศึกษา Laura Kurtz จากมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนา บอกกับอิสระ :

สิ่งนี้หมายความว่าเราสามารถพูดได้ว่ามีบางอย่างที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับเสียงหัวเราะร่วมกันสำหรับความสัมพันธ์ การหัวเราะต่อหน้าคู่ของคุณไม่เพียงพอเท่านั้น แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่คุณทั้งคู่หัวเราะด้วยกันซึ่งดูเหมือนจะมีค่าจริงๆ

ฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่ได้อยู่ที่ใด

การศึกษาอื่น แสดงให้เห็นว่าการระลึกถึงเสียงหัวเราะร่วมกันยังมีอิทธิพลเชิงบวกต่อความสัมพันธ์ สรุปได้ว่าเมื่อคู่รักนึกถึงช่วงเวลาที่พวกเขาหัวเราะด้วยกันประโยชน์นั้นยิ่งใหญ่กว่ารูปแบบอื่น ๆ ทั่วไปของการระลึกถึง

ตามที่ระบุไว้ในการศึกษา:

มีประโยชน์ในระยะสั้นในทันทีของการระลึกถึงการแบ่งปันเสียงหัวเราะเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของความสัมพันธ์ซึ่งนอกเหนือไปจากการสร้างอารมณ์เชิงบวก

ดังนั้นการพูดถึง“ ช่วงเวลานั้นที่เรา…” และการแบ่งปันหัวเราะเบา ๆ ในขณะที่คุณทำมันจะช่วยเสริมสร้างสายสัมพันธ์ที่ทำให้คนสองคนอยู่ด้วยกัน

แต่เราจะหัวเราะได้อย่างไรเมื่อเป็นคู่รัก?

เมื่อคุณรู้ถึงคุณค่าของเสียงหัวเราะในความสัมพันธ์แล้วคุณคงสงสัยว่าจะทำอย่างไรเพื่อเพิ่มความถี่ในการหัวเราะคิกคัก

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าคุณไม่ควรบังคับให้หัวเราะ - งานวิจัยชิ้นแรกจากสองชิ้นที่กล่าวมาข้างต้นพบว่าการหัวเราะต่อหน้าคู่ของคุณนั้นไม่เพียงพอและการหัวเราะที่น่าอึดอัดใจหรือแกล้งทำเป็นอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์

อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งที่คุณอาจทำเพื่อเพิ่มโอกาสในการได้รับเสียงหัวเราะร่วมกันโดยธรรมชาติ

ที่สำคัญที่สุดคืออย่าจริงจังกับตัวเองมากเกินไป หากคุณปฏิบัติต่อทุกชีวิตด้วยความจริงจังเท่าเทียมกันคุณจะทำงานที่บ้านเหมือนกับที่ทำงานหรือในสภาพแวดล้อมที่สงบ แน่นอนว่าการตอบสนองอย่างมีสติและมีสมาธินั้นเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อมีบางสิ่งที่จำเป็นต้องทำ แต่ในช่วงเวลาของการพักผ่อนก็จงปล่อยให้ตัวเองเป็นอิสระไม่เหมือนเด็กหรือแม้แต่แปลก ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง (บทความต่อไปด้านล่าง):

• 9 เป้าหมายความสัมพันธ์ที่ทุกคู่ควรกำหนด
• 9 สัญญาณว่าผู้ชายชอบคุณ แต่กลัวที่จะยอมรับมัน
• 13 เหตุผลทำไมฉันถึงรักเธอเป็นชิ้น ๆ
• 7 ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความปรารถนาและความรัก
• จะบอกได้อย่างไรว่าผู้หญิงชอบคุณ: 12 สัญญาณที่ชัดเจนว่าเธอเป็นของคุณ
• คุณสามารถแก้ไขความสัมพันธ์ด้านเดียวได้หรือคุณควรยุติมัน?

เต้นรำในห้องครัวผจญภัยสกปรกเล่นเกม (ไม่ใช่เกมประเภทนั้น!) ปล่อยใจและทำในสิ่งที่รู้สึกว่าถูกต้อง และตามที่ได้แนะนำไว้ข้างต้นลองย้อนอดีตช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานที่คุณเคยมีร่วมกันดูรูปถ่ายถ้าคุณมีและยังกลับไปดูสถานที่ที่เกิดเสียงหัวเราะอีกครั้ง

ทำตัวขี้เล่นตั้งชื่อสัตว์เลี้ยงโง่ ๆ ให้กันและกันสร้างมุขตลกที่มี แต่คุณเท่านั้นที่รู้เต้นรำ (ควรทำซ้ำเพราะมันมีประสิทธิภาพมาก) และเล่นแผลง ๆ ซึ่งกันและกัน (แต่ถ้าคุณทั้งคู่สนุกกับการเล่นแผลง ๆ )

สิ่งที่คุณทำได้อีกอย่างคือใช้ชีวิตคู่ในปัจจุบัน - อย่านั่งจ้องโทรศัพท์ด้วยกันในเวลาที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับ บริษัท ของกันและกันได้ ห้ามคุยเรื่องงานหลังจากช่วงเวลาหนึ่งในตอนเย็นด้วยและต่อต้านการล่อลวงเพื่อเติมความเงียบด้วยเสียงรบกวนคุณไม่จำเป็นต้องเล่นเพลงหรือเปิดทีวีตลอดเวลา

ยิ่งคุณสามารถอยู่ร่วมกันในตอนนี้ได้มากเท่าไหร่โอกาสที่จะมีช่วงเวลาแห่งความสนุกก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

การหัวเราะมีประโยชน์จากธรรมชาติมากมายและตอนนี้เราสามารถเพิ่มตัวปรับความสัมพันธ์ลงในรายการนั้นได้ การแบ่งปันรอยยิ้มหัวเราะคิกคักหรือแม้แต่การกินเหล้ากับคู่ของคุณสามารถทำลายความตึงเครียดสร้างความรู้สึกใกล้ชิดและ ปรับปรุงการสื่อสาร . ระลึกถึงความดีทั้งหมดที่คุณกำลังทำในครั้งต่อไปที่คุณแยกออกมาเป็นเสียงหัวเราะที่เกิดขึ้นเอง