เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ในช่วงหนึ่งของชีวิตคุณจะต้องเจอคนที่ต้องการควบคุมพฤติกรรมของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง อาจเป็นคนรักคู่ครองเพื่อนสนิทหรือแม้แต่นายจ้างหรือเพื่อนร่วมงานที่พยายามควบคุมคำพูดหรือการกระทำของคุณเพื่อให้ได้มาในสิ่งที่ต้องการ
การกระทำของพวกเขาอาจดูไม่มีพิษมีภัยในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสังเกตเห็นรูปแบบของพฤติกรรมที่มีตั้งแต่ละเอียดอ่อนไปจนถึงรุนแรง แต่การควบคุมประเภทต่างๆล้วนสร้างความเสียหายในแบบของมันเอง
1. ตัวแยก
หากคุณมีความสัมพันธ์หรือเป็นเพื่อนกับคนประเภทนี้คุณต้องทำให้พวกเขาเป็นคนเดียวไม่งั้นจะต้องชดใช้ พวกเขาต้องเป็นโลกทั้งใบของคุณดังนั้นพวกเขาจะพยายามทำให้คุณแปลกแยกจากคนอื่น ๆ ในแวดวงสังคมของคุณเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่พวกเขาต้องการ
พวกเขาจะแสดงแง่ลบของเพื่อนคนอื่น ๆ ของคุณพูดคุยว่าครอบครัวของคุณปฏิบัติต่อคุณไม่ดีเพียงใดและมีเพียงคนเดียวที่รู้จักคุณเข้าใจคุณและสามารถทำให้คุณมีความสุขได้อย่างไร ก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณ ไม่มีเพื่อนเลย เหลือครอบครัวของคุณแทบไม่คุยกับคุณและคนสำคัญของคุณคือคนเดียวที่คุณต้องโต้ตอบด้วย
เช่นเดียวกับที่พวกเขาต้องการ
2. สมมติฐานการอ่านใจ
นี่คือบุคคลที่เชื่อว่าพวกเขารู้ว่าคุณกำลังคิดหรือรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งและขึ้นอยู่กับคุณที่จะพิสูจน์เป็นอย่างอื่น พวกเขาจะขึ้นต้นประโยคด้วย“ คุณคิดว่า ____” หรือ“ คุณเชื่อ ____” โดยกล่าวหาว่าคุณมีความคิดบางอย่างโดยไม่มี ถาม คุณ.
อิจฉา ประเภทที่เป็นเจ้าของ พวกเขาอาจลากผ่านบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณและสร้างเรื่องเล่าในใจเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าพวกเขารวบรวมจากการโต้ตอบของคุณ จากนั้นพวกเขาจะหันกลับมาและเปลี่ยนจินตนาการให้กลายเป็นข้อกล่าวหา ... และวิธีเดียวที่คุณจะพิสูจน์ได้ว่าผิดคือการกระทำเช่นตัดสัมพันธ์กับเพื่อนบางคนหรือไม่ไปสถานที่ที่คุณชอบไปบ่อยๆอีกต่อไป
คุณอาจคิดว่าพฤติกรรมของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าพวกเขารักคุณมากแค่ไหน แต่จริงๆแล้วพวกเขากลัวที่จะถูกทอดทิ้งและจะทำทุกวิถีทางเพื่อปกป้องและรักษาสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็น“ ของพวกเขา”
นั่นจะเป็น คุณ .
3. คนประจบสอพลอ
คนประเภทนี้จะเอาอกเอาใจคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำอย่างที่พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถโอบนิ้วคนนั้นไว้รอบนิ้วได้อย่างสบาย ๆ พวกเขาจะทำให้อีกฝ่ายมีเสน่ห์เพิ่มอัตตาทำให้พวกเขารู้สึกชื่นชอบอย่างยิ่ง ... จากนั้นจะถอนความสนใจและความเสน่หาตามความจำเป็นเพื่อจัดการกับอีกฝ่ายตามที่เห็นสมควร
คู่ของพวกเขา (หรือเพื่อน) จะต้องการความสนใจนั้นจะรู้สึกลดลงจากการขาดมันและจะทำทุกวิถีทางเพื่อเอามันกลับคืนมา - แม้กระทั่งความเสียหายของพวกเขาเองก็ตาม
พวกเขาอาจจบลงในสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขามีความสุขเพียงเพราะพวกเขาเสพติดการเสริมแรงเชิงบวกที่พวกเขาได้รับจากคู่ของพวกเขา / เพื่อน / คนอื่น ๆ ทำให้พวกเขารู้สึกว่าตนเองมีคุณค่าจากความสนใจนั้นและกลัวว่าจะแย่แค่ไหน พวกเขาจะรู้สึกว่าถ้าพวกเขาเดินจากไป
4. ผู้ซักถาม
คุณอาจเคยพบบุคคลนี้มาก่อนทั้งในความสัมพันธ์หรือในสภาพแวดล้อมการทำงาน ประเภทนี้รักษาตำแหน่งในการควบคุม (หรือผู้มีอำนาจ) โดยการซักถามคุณด้วยคำถามนับไม่ถ้วนทุกครั้งที่คุณพยายามยืนยันตัวเอง
พวกเขาอาจใช้ประสบการณ์เพื่อต่อต้านข้อโต้แย้งใด ๆ ที่คุณทำขอให้คุณปกป้องจุดยืนของคุณจากนั้นโจมตีทุกสิ่งที่คุณพูดและดูหมิ่นแพลตฟอร์มของคุณจนกว่าพวกเขาจะหมดแรงคุณและบังคับให้คุณถอยกลับ
โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาทำตัวเหมือนผู้ซักถามเกสตาโปเห่าถามคุณล้อเลียนคำตอบของคุณบั่นทอนคุณและทำให้คุณเป็นฝ่ายตั้งรับ ... จนในที่สุดคุณก็ยอมรับว่าใช่พวกเขาพูดถูกและขอโทษที่ไม่กล้าพูดอะไรเลย
บทเรียน.
5. สงสารตัวเองทำอะไรไม่ถูก เหยื่อ
เขาหรือเธอจะหมกมุ่นอยู่กับความเจ็บปวดและความทุกข์ยากของตัวเองเพื่อให้คนอื่นรู้สึกเสียใจกับพวกเขาและทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้ความเจ็บปวดหมดไป พวกเขาอาจมีชีวิตในวัยเด็กที่บอบช้ำหรือเหตุการณ์เปลี่ยนแปลงชีวิตที่ทำร้ายพวกเขา แต่พวกเขาเรียนรู้ว่าการทำอะไรไม่ถูกและความทุกข์ทรมาน = การครุ่นคิดและงอแงและพวกเขาชอบมัน
พวกเขาชอบมากจนไม่ยอมเรียนรู้และเติบโตจากประสบการณ์และเลือกที่จะจมปลักกับความเจ็บปวดแทน ด้วยการทำเช่นนี้พวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบต่อการกระทำที่เป็นลบหรือเป็นอันตรายในส่วนของพวกเขาได้พวกเขาได้รับความเสียหายมากจนไม่สามารถช่วยได้ใช่ไหม
หากคนที่พวกเขาทำร้ายลงเอยด้วยความโกรธหรือไม่พอใจแสดงว่าพวกเขาถูกมองว่าเป็น ขาดความเห็นอกเห็นใจ และความเห็นอกเห็นใจ: คุณจะโกรธคนที่ทำให้เจ็บมากตลอดเวลาได้อย่างไร? คุณเป็นคนที่น่ากลัวแบบไหน?
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- เดินตามเส้นแบ่งระหว่างการโน้มน้าวใจและการจัดการ
- ผู้หลงตัวเองใช้ภาษาเพื่อควบคุมและทำร้ายเหยื่อของพวกเขา
- 6 หน้ากากที่คนหลงตัวเองอาจสวมใส่ได้ (และวิธีการมองเห็นพวกเขา)
- 6 สัญญาณส่วนบุคคลคุณเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง
- วิธีจัดการกับการควบคุมตัวประหลาดในชีวิตของคุณ
- วิธีหยุดการควบคุมความสัมพันธ์
6. ผู้หักหลัง
นี่เป็นหนึ่งในประเภทของการควบคุมคนที่น่ารังเกียจที่สุดเนื่องจากรูปแบบการจัดการของพวกเขาสามารถสร้างความเสียหายให้กับคนทั้งชีวิต ตัวอย่างประเภทนี้อาจเป็นคนที่เก็บรูปถ่ายส่วนตัวที่คนรักส่งมาให้และขู่ว่าจะเปิดเผยต่อสาธารณะเว้นแต่คู่นอนจะปฏิบัติตามสิ่งที่พวกเขาต้องการ
“ ถ้าคุณพยายามจะเลิกกับฉันฉันจะโพสต์รูปเปลือยของคุณบนโซเชียลมีเดีย” หรือ“ ถ้าคุณไม่ทำ X อย่างที่ฉันต้องการฉันจะส่งภาพหน้าจอของเจ้านายของคุณของข้อความที่น่ากลัวทั้งหมดที่คุณส่งให้ฉัน เกี่ยวกับเธอ.'
เป็นพฤติกรรมที่น่ากลัวและน่าตำหนิซึ่งเกิดขึ้นบ่อยกว่าที่คุณคิด มีจุดประสงค์เพื่อสร้างความหวาดกลัวและสร้างความอับอายให้ใครบางคนในการยอมจำนนโดยผู้ชักใยมีอำนาจทั้งหมดเนื่องจากเหยื่อของพวกเขาหวาดกลัวที่พวกเขาจะยอมทำตามสัญญาจริงๆ
เจฟฟ์ ฮาร์ดี vs แรนดี้ ออร์ตัน
7. ความผิดที่เงียบงัน
ตรงข้ามกับ Interrogator คนประเภทนี้จะทำให้คุณหยุดและให้คุณ การรักษาแบบเงียบ เมื่อใดก็ตามที่คุณไม่ทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาจะเดินจากคุณไปเมื่อคุณพยายามคุยกับพวกเขาจะไม่ตอบคำถามของคุณหรือหากพวกเขาไม่ได้อยู่กับคุณก็จะไม่สนใจการโทรข้อความและอีเมลของคุณ พวกเขาจะทำให้คุณอยู่ในบริเวณที่รกร้างว่างเปล่าสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นจนทำให้คุณอยู่ในสถานะที่ไม่มั่นคง
นี่เป็นรูปแบบที่น่าสยดสยองของการล่วงละเมิดทางอารมณ์และจิตใจและลดบุคคลให้ รู้สึกไร้ค่า และมองไม่เห็น มันคือ การลดความเป็นมนุษย์ และลดผู้อื่นให้เป็นวัตถุแทนคนที่สมควรได้รับความเคารพและความสุภาพขั้นพื้นฐาน
เหยื่อของพฤติกรรมนี้มักจะลงเอยด้วยการทำทุกอย่างเพื่อให้ได้รับการยอมรับจากผู้ที่เพิกเฉยต่อสิ่งเหล่านี้และจะก้าวไปไกลกว่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ต้องเจอกับความเจ็บปวดอีกต่อไป
8. ผู้รุกรานทางกายภาพ
ในสถานการณ์เช่นนี้ผู้ควบคุมจะใช้ความรุนแรงทางกายภาพ (หรือการคุกคามที่รับรู้) เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการจากผู้อื่น หากพวกเขาสูงหรือแข็งแรงมากพวกเขาอาจจะสวมกอดคู่ค้าหรือพนักงานในลักษณะคุกคามพิสูจน์ว่าพวกเขาเป็น 'อัลฟ่า' และต้องเชื่อฟัง หากเป็นความสัมพันธ์ที่โรแมนติกพวกเขาอาจหันไปใช้วิธีทำร้ายร่างกายเช่นจับแขนหรือข้อมือระหว่างการสนทนาหรือแม้กระทั่งตบหรือชกต่อย
นี่ไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่จะดีขึ้นได้หากไม่ได้รับการบำบัดที่สำคัญและบ่อยกว่านั้นเป็นการดีกว่าหรือง่ายกว่าที่จะพยายามปลดเปลื้องตัวเองจากสถานการณ์ที่น่าเกลียดเช่นนี้
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าวิธีการควบคุมทั้งหมดเหล่านี้เกิดขึ้นจากแหล่งที่มา: คนที่ทำร้ายมักจะลงเอยด้วยการทำร้ายผู้อื่น นั่นไม่ใช่ข้ออ้างสำหรับพฤติกรรมแบบนี้ แต่เป็นคำอธิบาย เป็นประโยชน์ที่จะสามารถรับรู้ว่าผู้คนกระทำจากสถานที่แห่งความเจ็บปวดและความเสียหาย แต่พวกเขาก็ต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาด้วย ท้ายที่สุดแล้วเราทุกคนต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของตัวเองและนั่นรวมถึงการให้ความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองเป็นอันดับแรกและเดินออกไปจากความสัมพันธ์ที่สร้างความเสียหายให้กับเรา
