ทำไมคู่รักบางคู่จึงติดอยู่ในวงจรแห่งการเลิกราและกลับมาอยู่ด้วยกัน

เราทุกคนเคยไปที่นั่นหรือปลอบเพื่อนผ่านมันมาแล้ว - วงจรการเลิกแต่งหน้า

บางครั้งคุณและแฟนเก่าก็ไม่สามารถปล่อยมันไปได้ จนกว่าคุณจะทำได้

…แล้วคุณคนหนึ่งก็เปลี่ยนใจ

อาจเป็นเรื่องที่สับสนและมักจะเป็นเรื่องที่น่าวิตก การไม่แน่ใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณอาจส่งผลกระทบต่อหลาย ๆ ด้านในชีวิตของคุณและสามารถระบายออกได้จริงๆ

บทความนี้จะดูว่าผู้คนตกอยู่ในวงล้อมนี้ได้อย่างไรและจะแยกออกได้อย่างไรไม่ว่าจะหมายถึงอะไร!

เราจะติดอยู่ในวงจรได้อย่างไร?

เลิกรา:

ดังนั้นคุณและคู่ของคุณจึงเลิกกัน มีคนทำแบบนั้นตลอดเวลา มันน่ากลัวและยุ่งเหยิงแม้ว่าคุณทั้งคู่จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อยุติสิ่งต่างๆด้วยเงื่อนไขที่ 'เป็นมิตร'

คุณสัญญาว่าจะให้พื้นที่แก่กันและกันในการก้าวต่อไปและตกลงที่จะพบกันในฐานะเพื่อนในอนาคตอันใกล้

แม้ว่าจะฟังดูดี แต่ก็มีโอกาสค่อนข้างสูงที่จะไม่เป็นเช่นนั้น

ทำไม?

ความรู้สึก.

ความรู้สึกเข้ามาขวางทางทุกอย่างโดยเฉพาะการเลิกรา

บางคนจะใช้ชีวิตของตัวเองต่อไป ... หลังจากนั้นไม่กี่เดือนแห่งการไว้ทุกข์และพยายามส่งข้อความหาแฟนเก่าในขณะที่เพื่อนแย่งโทรศัพท์ไปจากมือ

คนอื่น ๆ จะได้ 'ตัดผมเลิกรา' เข้ายิมและพบคนใหม่ภายใน 1 เดือน ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดบางคนก็เลิกกันและยึดติดกับมัน

แต่จะเกิดอะไรขึ้นใน นี้ วงจรคือการเลิกกันไม่ทำงาน

แฟนเก่าของคุณสุ่มส่งข้อความถึงคุณในวันที่คุณมีช่วงเวลาที่น่ากลัวในที่ทำงานและรู้สึกเหงา คุณเจอแฟนเก่าและตัดสินใจที่จะเป็นผู้ใหญ่และดื่มกาแฟ

คุณทั้งคู่ตระหนักดีว่าคุณคิดถึงกันและกันและในครั้งนี้หลาย ๆ อย่างก็รู้สึกแตกต่างกันไป คุณให้มัน โอกาสครั้งที่สอง .

กลับมาอยู่ด้วยกัน:

สาเหตุของการตัดสินใจลองอีกครั้งหลังจากการเลิกรานั้นขึ้นอยู่กับคนที่เกี่ยวข้องไม่ใช่แค่ทั้งสองคน ใน ความสัมพันธ์.

ครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่เรามีอยู่รอบตัวเราเมื่อต้องเลิกราส่งผลต่อพฤติกรรมของเราอย่างมาก

หากเพื่อนสนิทของคุณบอกให้คุณยอมรับว่ามันจบลงด้วยดีพวกเขาจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นมันไปได้ พวกเขาจะปล่อยให้คุณร้องไห้ออกมาแล้วช่วยให้คุณก้าวต่อไป

หากเพื่อนของคุณบอกคุณอยู่เรื่อย ๆ ว่าพวกเขาคิดว่าคุณหรือคู่ของคุณทำผิดพลาดคุณจะเริ่มสงสัยว่าควรให้สิ่งอื่นไปหรือไม่

เมื่อเรามีอารมณ์และเปราะบางอยู่แล้วเราเกือบจะเชื่อใจคนที่เรารักและความคิดเห็นของพวกเขามากกว่าที่เราจะไว้วางใจตัวเอง

วิธีที่ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงยังส่งผลต่อความรู้สึกของเราหลังจากนั้นด้วย

บางครั้งสิ่งต่างๆอาจไม่ชัดเจนเมื่อคู่สามีภรรยาตัดสินใจยุติสิ่งต่างๆ ความรู้สึกของธุรกิจที่ไม่ได้รับการแก้ไขนี้อาจทำให้เราสงสัยว่าเราตัดสินใจถูกต้องหรือไม่ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การติดต่อกับแฟนเก่าของเราซึ่งสามารถเริ่มต้นกระบวนการทั้งหมดและทำให้เราติดกับดักทุกครั้ง

บุคคลทั้งสองที่เกี่ยวข้องเห็นได้ชัดว่ามีผลกระทบอย่างมากต่อสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากการเลิกรา หากคุณทั้งคู่เป็นคนที่ค่อนข้างวิตกกังวลอาจมีความเจ็บปวดและความสับสนมากมายในการเลิกราไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นร่วมกันหรือไม่คาดคิดก็ตาม

หากคุณไม่แน่ใจแล้วว่าเกิดอะไรขึ้นและมีความกังวลระหว่างความสัมพันธ์การเลิกราอาจทำให้คุณตั้งคำถามได้ทุกอย่าง บางครั้งความรู้สึกตื่นตระหนกและความหวาดระแวงของเราทำให้เรากลับไปหาแฟนเก่าเพราะเรากังวลว่าเราเลือกไม่ถูก

ความเหงามักมีบทบาทอย่างมากที่ทำให้คู่รักกลับมาอยู่ด้วยกันอีกด้วย อย่างไรก็ตามคุณมั่นใจในการตัดสินใจในเวลานั้นความตกใจและความเจ็บปวดจากการเป็นโสดอย่างกะทันหันอาจทำให้คุณอยากติดต่อกับแฟนเก่า

ความนับถือตนเองต่ำก็เข้ามามีบทบาทที่นี่เช่นกันการเป็นโสดสามารถทำให้เรารู้สึกไม่แปลกใจและไม่มีใครรัก สิ่งนี้ทำให้เราคิดว่าเราขี้เหร่และน่าเบื่อพร้อมกับคำพูดที่น่ากลัวอื่น ๆ ที่เราใช้อธิบายตัวเองในบางครั้ง!

แน่นอนว่าหากทั้งสองคนที่เกี่ยวข้องมีความรู้สึกคล้าย ๆ กันพวกเขาจะถูกดึงเข้าหากันเพราะการอยู่กับคนที่รู้จักคุณเป็นเรื่องน่าสบายใจและทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองในอดีต

การกลับมาอยู่ด้วยกันหลังจากการเลิกราเป็นเรื่องปกติธรรมดาและอาจมีสาเหตุหลายประการ

บางครั้งก็เป็นเพราะคุณทั้งคู่ตระหนักว่าคุณได้ทำผิดพลาดและต้องการกลับไปทำสิ่งที่ได้ผล

บางครั้งมันก็แค่ ... เกิดขึ้น

หมายความว่าอย่างไรสำหรับความสัมพันธ์?

หากคุณเป็นคนที่ยุติความสัมพันธ์คุณจะเริ่มสังเกตเห็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดที่ทำให้คุณหายไปตั้งแต่แรก

หากคู่ของคุณยุติสิ่งต่างๆลงในครั้งแรกคุณอาจจะมีสติมากเกินไปกับทุกสิ่งที่คุณทำ

หากคุณไม่แน่ใจว่าเหตุใดสิ่งต่างๆจึงสิ้นสุดลงคุณจะตระหนักถึงพฤติกรรมของคุณเป็นอย่างมากและคุณจะคอยตรวจสอบคู่ของคุณเพื่อดูสัญญาณของความรำคาญ

ถ้าคุณรู้ว่าทำไมพวกเขาถึงจบลง (เช่นคุณ 'ยึดติด' เกินไป) คุณจะเริ่มทำตัวห่างเหินและคุณจะทำงานหนักเกินไปเพื่อพิสูจน์ว่าคุณเปลี่ยนไป

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณทั้งสองจะเหยียบเปลือกไข่และมันจะเจ็บปวดเมื่อต้องอยู่ใกล้กัน

อีกทางเลือกหนึ่งคือคุณทั้งคู่จะยืนกรานอย่างหนักว่าไม่ใช่ความผิดของคุณที่คุณจะกล้าแสดงออกและมั่นใจมากเกินไป สิ่งนี้จะทำให้คุณทั้งคู่หงุดหงิดอย่างรวดเร็วและในไม่ช้าสิ่งต่างๆอาจจะหายไป

คุณทั้งคู่อาจเลือกที่จะเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่าคุณเคยเลิกกันซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพพอ ๆ กัน

คุ้มไหมกับการรอคนที่คุณรัก

ด้วยการแสร้งทำเป็นว่าไม่มีการกระแทกบนท้องถนนคุณจะได้อยู่ในโลกแฟนตาซีคุณทั้งคู่จะปัดเป่านิสัยที่ไม่ดีของกันและกันและคุณจะ หลีกเลี่ยงการโต้เถียง เพราะคุณต้องการให้สิ่งต่างๆสมบูรณ์แบบ

น่าเสียดายที่สิ่งนี้มักนำไปสู่ความตึงเครียดมากขึ้นและการโต้เถียงที่ใหญ่กว่าในท้ายที่สุด

คุณทั้งคู่มีจุดมุ่งหมายที่ถูกต้องในใจ แต่ก็เป็นเพียง ไม่จริงที่จะคาดหวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะสมบูรณ์แบบในทันใด .

แน่นอนว่าในที่สุดอีกเรื่องก็คือคุณทั้งคู่จะยึดมั่นกับความสัมพันธ์ในอดีตมากเกินไป

เราทุกคนมีความตั้งใจที่ดีในการก้าวต่อไป - เราตกลงที่จะเริ่มต้นใหม่และลืมสิ่งที่เกิดขึ้น

สิ่งนี้น่าจะได้ผลหรือไม่? อาจจะไม่.

เราจะยังคงพยายามซ้ำแล้วซ้ำเล่าหรือไม่? ใช่เราจะทำ

คุณจะทำลายวงจรได้อย่างไร?

หากคุณเคยอ่านบทความนี้มานานแล้วคุณรู้ว่าสิ่งต่างๆต้องเปลี่ยนแปลง

เป็นการยากที่จะยอมรับว่าพฤติกรรมของคุณเป็นการทำลายตัวเองและยากที่จะจินตนาการว่าคนที่คุณรักมีบทบาทที่เป็นพิษในชีวิตของคุณ สิ่งที่ต้องจำไว้คือคุณทั้งคู่ไม่ได้เป็นฝ่ายผิด

มีประวัติศาสตร์มากมายและความรักมากมายระหว่างคุณทั้งคู่ - ทำไมคุณถึงไม่อยากให้มันดำเนินต่อไป

การทิ้งความรักไปมันเจ็บปวด แต่มันก็เจ็บปวดเช่นกันที่ต้องติดอยู่ในวงจรที่ไม่ดีต่อสุขภาพ มีขนาดใหญ่ ความแตกต่างระหว่างความรักที่แท้จริงและความผูกพัน .

สิ่งแรกแรก - สื่อสาร

อย่างถูกต้อง

ไม่ผ่านข้อความหรือทางโทรศัพท์ นั่งคุยกับคนรักแบบเห็นหน้ากันและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องการ

เมื่อคุณจมอยู่ในวงจรนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะจำสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์

บางครั้งคุณแค่ต้องการใครสักคนเพราะคุณเคยชินกับมันมาก บางครั้งคุณคิดถึงคู่ของคุณอย่างแท้จริงและต้องการทำให้มันได้ผล

บางครั้งคุณต้องการเติมเต็มความว่างเปล่าของเซ็กส์และความใกล้ชิดที่ผุดขึ้นมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ บางครั้งการรวมกันของสิ่งเหล่านี้และบางครั้งคุณก็ไม่รู้ว่ามันคืออะไร

การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องการคุณจะมีความพร้อมมากขึ้นในการตัดสินใจว่าจะอยู่ด้วยกันเพื่อสิ่งที่ดีหรือยุติในครั้งเดียว

หากรู้สึกว่าเป็นขั้นตอนใหญ่หรือยากเพราะความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียดหรือการสื่อสารไม่ใช่จุดแข็งที่สุดของคุณมีเส้นทางการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์เสมอ

ในความเป็นจริงคู่รักหลายคู่พบว่านี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพูดคุยและจัดการกับปัญหาเช่นเรื่องที่คุณกำลังเผชิญอยู่เพราะมันช่วยชี้แจงสถานการณ์หาทางแก้ไขและทำทุกอย่างโดยไม่หันไปหาข้อโต้แย้งเล็ก ๆ น้อย ๆ

คำแนะนำของเราสำหรับนี่คือบริการออนไลน์จาก ด้วยการเชื่อมต่อกับผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งของพวกเขาคุณจะมีโอกาสที่ดีกว่ามากในการไปถึงจุดต่ำสุดว่าเหตุใดความสัมพันธ์ของคุณจึงวนเวียนอยู่อย่างนั้นและจะหลีกหนีวงจรไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

หากคุณต้องการแชทกับใครบางคนในตอนนี้หรือจัดช่วงเวลาและวันที่ให้เหมาะกับคุณทั้งคู่

หากคุณตัดสินใจที่จะจัดการปัญหานี้เพียงแค่คุณสองคนก็ถึงเวลาตัดสินใจว่าจะ ...

กระทำ

คุณได้ตัดสินใจที่จะผูกพันกับสิ่งต่างๆอย่างแท้จริงนี่เป็นครั้งสุดท้ายที่คุณจะได้กลับมาอยู่ด้วยกันเพราะคุณทั้งคู่จะต้องอยู่ด้วยกันจริงๆ

เรามีคำแนะนำเล็กน้อยหากนี่คือเส้นทางที่คุณกำลังจะลง

มุ่งมั่น! บอกเพื่อนและครอบครัวของคุณ นี่เป็นขั้นตอนที่ผู้คนมักจะข้ามไปเมื่อติดอยู่ในวงจรเพราะไม่รู้ 100% ว่าต้องการอะไร

บางทีคุณอาจต้องการเก็บเป็นความลับเพราะคุณรู้สึกละอายใจบางทีคุณก็รู้ลึก ๆ แล้วว่าคุณไม่ต้องการให้มันคงอยู่ต่อไป

เพียงจำไว้ว่า ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยาก และคุณจะต้องทุ่มเทในการทำงานเพื่อให้มันอยู่ได้นาน เข้ากับทัศนคติที่ถูกต้อง

ให้อภัย. คุณอาจลืมสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ครั้งแรกกับคู่ของคุณไม่ได้หรือช่วงเวลา 'ต่อไป' 5 ครั้งในระหว่างนั้น แต่คุณต้องเริ่มให้อภัย

ให้อภัยคู่ของคุณสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต หากพวกเขาไม่น่าให้อภัยคุณก็ไม่ควรคิดที่จะกระทำต่อพวกเขาด้วยซ้ำ

หากคุณสามารถมองข้ามข้อผิดพลาดและความล้มเหลวของพวกเขาไปได้และยังต้องการทำงานนี้คุณต้องยึดมั่นในสิ่งนั้น

คุณไม่สามารถนำสิ่งที่พวกเขาทำในอดีตมาต่อต้านพวกเขาได้ นั่นรัง แต่จะสร้างความไม่ไว้วางใจและความวิตกกังวลซึ่งจะไม่จบลงด้วยดี

สื่อสาร. คู่รักบางคู่ในวงจรนี้ปิดตัวลงเพราะกลัวว่าจะก่อปัญหาอีก

หากมีอะไรทำให้คุณไม่สบายใจให้พูดถึงเรื่องนี้ วิธีเดียวที่ความสัมพันธ์นี้จะได้ผลคือถ้าคุณทำเหมือนว่ามันเป็นแค่นั้นนั่นคือความสัมพันธ์

คุณยังคงต้องการสิ่งเดิม ๆ จากมัน: ความปลอดภัย ความใกล้ชิด การสนับสนุนและความรัก

อย่าถือว่ามันเป็นโอกาสสุดท้ายของคุณเพราะคุณจะเริ่มพยายามอย่างหนักเพื่อที่จะสมบูรณ์แบบและมันจะไม่ได้ผลในระยะยาว

เปิดเผยและซื่อสัตย์ - คุณทั้งคู่เคยผ่านสิ่งเดียวกันมาแล้วดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเสแสร้งหรือปิดบังสิ่งที่คุณกำลังทำจากกันและกัน

หรือจบลง

หากคุณกำลังจะจบลงด้วยความดีคุณต้องทำอย่างนั้นจริงๆ จะไม่มีจุดสิ้นสุดหากคุณทั้งคู่มีสิ่งนั้นอยู่ในความคิดของคุณที่คุณจะได้กลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้งในไม่ช้า

หากยังมีธุรกิจที่ยังไม่เสร็จและความไม่แน่นอนอีกมากคุณต้องพูดคุยกันยาว ๆ

หากคุณกำลังแยกตัวและออกจากวงจรให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

บอกผู้คน อีกครั้งการรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณนั้นสำคัญมากในแง่ของความก้าวหน้า

เพื่อนของคุณอาจเคยชินกับความสัมพันธ์แบบเปิด / ปิดของคุณดังนั้นพวกเขาอาจจะแค่ปัดเป่าพฤติกรรมของคุณออกไป

ผู้ชายมองคุณด้วยดวงตาเบิกกว้าง

จากนี้ไปพวกเขาต้องรู้ว่าคุณทำเสร็จแล้ว อย่างเป็นทางการ. พวกเขาจะสนับสนุนคุณมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ดังนั้นจงใช้มัน ความภักดี และมิตรภาพที่จะผลักดันคุณให้ผ่านพ้นไป

เขียนมันลง. เขียนรายการสาเหตุที่คุณเลิกกับแฟนเก่าในที่สุด

ไม่จำเป็นต้องมีใจร้าย แต่คุณต้องมีเหตุผลที่ชัดเจนในการยุติสิ่งที่ดี

ส่วนหนึ่งของคุณอาจจะไม่ค่อยเชื่อตัวเองในตอนแรกเพราะคุณเคยชินกับการบอกว่าจะจบแล้วจะไม่ลงมือทำจริงๆ!

ตรวจสอบรายชื่อของคุณทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าตัวเองลังเลมันจะช่วยคุณได้มาก

คาดหวัง นี่จะเป็นเรื่องที่น่าสยดสยองขอบอกตามตรง

มันจะเป็นการเลิกราที่ยากที่สุดที่คุณเคยผ่านมาเพราะในที่สุดคุณก็ปล่อยมือจากคน ๆ นั้นและหวังว่ามันจะได้ผล

คุณต้องให้เวลากับตัวเองมากพอที่จะโศกเศร้าและหมกมุ่น คุณ จะ ผ่านพ้นสิ่งนี้ไปแล้วคุณจะรู้ว่านั่นเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง แต่คุณต้องยอมรับว่าอาจต้องใช้เวลาสักครู่ในการไปถึงขั้นนั้น

อ่อนโยนกับตัวเองในตอนแรก - ทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีไม่ว่าจะเป็นการทำสมาธิโยคะบิงโก Netflix หรือนั่งในอ่างอาบน้ำและร้องไห้อย่างบ้าคลั่ง คุณทำคุณ

จากนั้นรับความยากลำบากกับตัวเอง นี่ไม่ใช่บุคคลสำหรับคุณและการเลิกราครั้งนี้ไม่ได้กำหนดตัวคุณ คุณต้องตั้งรับเชิงรุกและควบคุมชีวิตของคุณ

คุณยุติสิ่งต่างๆด้วยเหตุผลและคุณต้องใช้ประโยชน์จากสิ่งนั้น - คุณต้องการอิสระมากขึ้นคุณต้องการความเป็นอิสระมากขึ้นคุณไม่ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เป็นพิษคุณต้องการกลับไปเป็นคุณ

เริ่มเลย

ยังไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับความสัมพันธ์เปิด / ปิดของคุณ?สถานการณ์นี้เป็นสถานการณ์ที่จะได้รับประโยชน์อย่างมากจากคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ ไม่ว่าคุณจะต้องการพูดคุยเรื่องนี้ตามลำพังหรือเป็นคู่คุณควรแสดงความคิดเห็นและความรู้สึกของคุณกับบุคคลที่สามที่เป็นกลางซึ่งสามารถให้คำแนะนำได้เหตุใดจึงไม่สนทนาออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญจาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดสิ่งต่างๆไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เพียงแค่.

คุณอาจต้องการ:

• หากสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ผลนี่เป็นวิธีที่เหมาะสมในการเลิกกับใครสักคน
• หากคุณต้องการตกหลุมรักพันธมิตรระยะยาวของคุณให้ทำสิ่งเหล่านี้
• การตกหลุมรัก: 5 สัญญาณบ่งบอกถึงความรู้สึกของคุณที่มีต่อพวกเขากำลังจางหายไป
• ความรักที่แท้จริงไม่ได้อยู่ตลอดชีวิตเสมอไป (และนั่นก็โอเค)
• ช่วงฮันนีมูนกินเวลานานแค่ไหน?
• เบื่อในความสัมพันธ์ของคุณ? ถามตัวเองว่าทำไม 6 คำถามเหล่านี้