5 เหตุผลที่ความสงสัยในความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบ

ความจริงที่แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างหนึ่งของการมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกก็คือความสงสัยนั้นจะทำให้หัวของมันดูน่าเกลียดขึ้นในบางจุด

ไม่ว่าคุณจะพยายามเพิกเฉยอย่างหนักเพียงใดเสียงที่ดุด่านั้นจะอยู่ในหัวของคุณและกระซิบความบาดหมางเมื่อสิ่งที่คุณต้องการคือความสามัคคีที่มีความสุข

แม้กระทั่งการตั้งข้อสงสัยของคุณในขณะที่คุณกำลังลอยออกไปนอนอาบน้ำหรือขับรถไปทำงานก็รู้สึกเหมือนเป็นการทรยศต่อคนที่คุณรัก

และยังคิดเกี่ยวกับพวกเขาที่คุณต้อง หากคุณไม่ทำเช่นนั้นพวกเขาจะค่อยๆผลาญคุณและความสุขที่หามาได้ยากของคุณ

บางทีคุณอาจมีความกังวลว่าคู่ของคุณไม่ได้คืนความรักของคุณในระดับที่เท่าเทียมกัน

บางทีคุณอาจสงสัยว่าความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งพอสำหรับความเป็นจริงของคำมั่นสัญญาระยะยาวหรือไม่

ชิปบนตัวท็อปสูงเท่าไหร่

บางทีคุณอาจเข้าใจว่าคู่ของคุณไม่น่าไว้วางใจอย่างที่คิด

เมื่อพูดถึงความสงสัยในความสัมพันธ์เคล็ดลับคือการแยกแยะความแตกต่างระหว่างความเข้าใจผิดง่ายๆที่เกิดจากความเข้าใจผิดและความเข้าใจผิดและความกังวลที่แท้จริงที่ควรชี้ให้คุณเห็นทิศทางของทางออก

คำถามคำถาม ...

เมื่อคุณลงมาจากจุดที่มีความปรารถนาสูงและตระหนักว่าคุณกำลังตกหลุมรักคำถามมักจะเริ่มรบกวน

พวกเขาดีเกินไปที่จะเป็นจริงหรือไม่? ฉันจะทำได้ดีกว่านี้ไหม ทำไมพวกเขาไม่ทะเยอทะยานกว่านี้? พวกเขาจะเป็นพ่อ / แม่ที่ดีได้หรือไม่? ตอนนี้ฉันต้องการคำมั่นสัญญานี้หรือไม่? และอื่น ๆ ... และต่อไป ... และต่อไป ...

ความเกลียดชังที่จู้จี้เหล่านี้อาจเป็นเรื่องน่ากลัวเมื่อเกิดขึ้นครั้งแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคิดว่าสิ่งต่างๆจะดำเนินไปด้วยดี

เหตุใดการสอบปากคำตนเองทางจิตจึงเริ่มขึ้นในขณะนี้?

เพราะตอนนี้เป็นเวลาเตือนตัวเองว่าคุณเป็นคนสองคนที่แตกต่างกันมากเวลาแยกกันเพื่อประเมินว่าคุณเป็นคู่ชีวิตที่สมบูรณ์แบบตลอดไปหรือไม่

และวิธีเดียวที่จะสร้างสิ่งนั้นคือการตรวจสอบไขว้อย่างละเอียด ดังนั้นจิตใจของคุณกำลังให้ความช่วยเหลือคุณอย่างแท้จริงช่วยให้คุณผ่านการวกวนของตัวแปรไปสู่ ​​(หวังว่า) จะได้ข้อสรุปที่ถูกต้อง

ข่าวดีเกี่ยวกับข้อสงสัย

แม้ว่าความคิดและความรู้สึกเหล่านี้จะไม่มั่นคง แต่ก็เป็นตัวบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังเปลี่ยนไปอีกระดับหนึ่งซึ่งคุณสามารถประเมินความแตกต่างของคุณได้อย่างตรงไปตรงมา (และความเข้ากันได้ของคุณ)

การทำงานผ่านข้อสงสัยเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการในการกระชับความสัมพันธ์กับคู่ค้าใหม่ของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ดังนั้นลองหันไปทางบวกกับความสงสัยของคุณ ขอให้สบายใจจากนักจิตวิทยาอัตถิภาวนิยม Rollo May ซึ่งแนะนำว่า:

ความสัมพันธ์ระหว่างความมุ่งมั่นและความสงสัยนั้นไม่ได้เป็นปฏิปักษ์ต่อกัน ความมุ่งมั่นจะดีต่อสุขภาพที่สุดเมื่อไม่ต้องสงสัย แต่ถึงแม้จะมีข้อสงสัย

การพูดในเชิงจิตวิทยาการสงสัยคนที่เรารักเป็นวิธีการจัดการกับการเปลี่ยนแปลงของสถานะที่เป็นอยู่โดยสัญชาตญาณเมื่อหนึ่งกลายเป็นสอง เสียงภายในที่จู้จี้มีอยู่จริงเพื่อช่วยไม่ขัดขวาง

5 เหตุผลที่ความสัมพันธ์เกิดข้อสงสัย

เนื่องจากคงเป็นเรื่องน่าเสียดายที่ต้องสละความสุขสูงสุดของเรากับผู้มีโอกาสเป็นหุ้นส่วนชีวิตบนแท่นแห่งความสงสัยเรามาดูเหตุผลที่คำถามต่อเนื่องเหล่านั้นเกิดขึ้น

1. คุณทนต่อการเปลี่ยนแปลง

เราทุกคนคุ้นเคยกับคำถามภายในที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเช่นโอกาสในการได้งานใหม่หรือการย้ายไปยังพื้นที่ใหม่เป็นต้น

ในทำนองเดียวกันเมื่อความสัมพันธ์จบลงจากความตื่นเต้นของการได้รู้จักคุณและ ขั้นตอนการตกหลุมรัก ถึงความเป็นไปได้ของ ย้ายมาอยู่ด้วยกัน หรือแม้กระทั่งการแต่งงานจึงไม่น่าแปลกใจที่เสียงโห่ร้องของความไม่แน่นอนควรเริ่มต้นขึ้น

เป็นที่น่าจดจำว่าจิตใจของมนุษย์แทบไม่ได้พัฒนามาจากบรรพบุรุษที่อาศัยอยู่ในถ้ำของเรา สำหรับพวกเขาการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่สะกดอันตรายที่อาจเกิดขึ้นดังนั้นจึงน่าแปลกใจเล็กน้อยที่เรายังคงกลัวผลของการเปลี่ยนแปลง

2. คุณกำลังตอบสนองต่อความเครียด

อีกสาเหตุหนึ่งของความสงสัยทางจิตใจที่ตั้งอยู่ลึก ๆ คือการตอบสนองต่อความเครียด

ความเข้าใจผิดมักเกิดขึ้นเมื่อเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ และเรามาเผชิญหน้ากันเถอะมีความท้าทายที่ยิ่งใหญ่กว่าในชีวิตเพียงเล็กน้อยมากกว่าความรักที่พัฒนาและลึกซึ้งยิ่งขึ้น

เสียงภายในของเราจะก่อให้เกิดคำถามเป็นร้อย ๆ คำถาม:“ เขา / เขาคือใคร” “ เราคลิก 100% บนเตียงจริงๆหรือ” “ ฉันต้องทนกับเพื่อนที่น่ารำคาญของเขา / เธอจริงๆหรือ” ดังนั้นการสอบสวนจึงดำเนินต่อไป

3. คุณกำลังตอบสนองต่อความกลัวของคุณเอง

กลัวความมุ่งมั่น สามารถประโคมเปลวไฟแห่งความสงสัยในความสัมพันธ์ ในกรณีนี้คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคุณค่าที่คู่ของคุณถือไว้หรือสิ่งใด ๆ ที่พวกเขาทำทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของทัศนคติของคุณเองที่มีต่อความมุ่งมั่นที่เพิ่มขึ้นในแต่ละวัน

ข้อสงสัยเกี่ยวกับความพร้อมในการเป็นหุ้นส่วนตลอดชีวิตเป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้ การพูดคุยกับคู่ของคุณอาจทำเคล็ดลับ - คุณอาจพบว่าพวกเขาแบ่งปันความกลัวของคุณซึ่งนำไปสู่การพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับอนาคตของคุณด้วยกัน

หากคุณรู้สึกว่าปัญหาเป็นเพียงด้านเดียวหนังสือช่วยเหลือตนเองหรืออาจช่วยให้คุณเข้าใจและดำเนินการกับข้อกังวลของคุณได้

4. คุณเป็นคนชอบก่อวินาศกรรม

อาจดูเหมือนแปลกความกลัวต่อคำมั่นสัญญาที่ระบุไว้ข้างต้นอาจทำให้จิตใต้สำนึกของคุณผลิตขึ้นแล้วมุ่งความสนใจไปที่ข้อสงสัยที่อาจมีหรือไม่มีรากฐานที่แท้จริง

ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของสิ่งนี้คือการผลักดันความสัมพันธ์ระหว่างคุณและคนที่คุณรัก ความสัมพันธ์มากกว่าไม่จำเป็นต้องผูกมัด - ผลลัพธ์!

ยกเว้นแน่นอนว่าโรคความมุ่งมั่นนั้นอาจไม่ใช่สิ่งมีชีวิตที่ได้รับการตอบสนองและพึงพอใจมากที่สุด นั่นเป็นวิธีที่คุณมองเห็นอนาคตของคุณหรือไม่?

หากข้อสงสัยในการก่อวินาศกรรมเหล่านี้สามารถรับรู้ได้ว่าคืออะไรคุณสามารถดำเนินการผ่านเหตุผลพื้นฐานในฐานะหุ้นส่วนได้ ความซื่อสัตย์และความใจกว้างเท่านั้นที่จะทำให้ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดของคุณแน่นแฟ้นและแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

5. คุณกำลังตอบสนองต่อประสบการณ์ที่ผ่านมา

ไม่น่าจะเกิดขึ้นกับเราเมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในปัจจุบันของเราว่าแท้จริงแล้วพวกเขาถูกกระตุ้นโดยประสบการณ์ที่ไม่พึงพอใจในอดีต

เราอาจตั้งสมมติฐานตามพฤติกรรมที่ทำร้ายจิตใจของอดีตหุ้นส่วนซึ่งอาจโกงหรือไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะกระทำซึ่งนำไปสู่ความไม่แน่นอนในที่นี่และตอนนี้

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความรู้สึกของคู่ของคุณในระดับลึกเมื่อความสามารถในการไว้วางใจของคุณลดลงและคุณยังคงต้องทนกับรอยแผลเป็น

แต่อย่าปล่อยให้อดีตที่เจ็บปวดเหล่านี้มาเป็นอุปสรรคระหว่างคุณและความสุขสูงสุดของคุณ

ปล่อยให้คนรักของคุณสนับสนุนคุณเมื่อคุณค้นพบว่าหัวใจที่อ่อนโยนของคุณอยู่ในมือของพวกเขาอย่างปลอดภัย อีกครั้งอาจช่วยให้คุณกลับมาทำงานได้

6 ข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ควรยกธงสีแดง

เมื่อยอมรับว่าความกังวลในความสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของการรวมตัวกันที่กำลังพัฒนาแล้วเรามาดูปัญหาที่ร้ายแรงกว่านี้ซึ่งไม่น่าจะคลี่คลายไปได้ในขณะที่คุณและคนรักของคุณก้าวไปสู่เส้นทางแห่งความสุขชั่วนิรันดร์

หากความกังวลของคุณเริ่มต้นด้วยความสงสัยและเจาะลึกลงไปในสิ่งที่น่าเป็นห่วงมากขึ้นแสดงว่าการเขียนนั้นอยู่บนกำแพง: บางทีนี่อาจไม่ใช่คู่หูในฝันของคุณ

ความสงสัยของคุณเกิดจากความกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของคู่ของคุณที่มีต่อคุณหรือทัศนคติทั่วไปของพวกเขาหรือไม่? หรือมีความแตกต่างพื้นฐานที่ไม่เหมาะกับคุณหรือไม่?

ต่อไปนี้คือข้อกังวลลึก ๆ บางส่วนที่อาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นจริง จัดการเบรกเกอร์ในความสัมพันธ์ของคุณ ...

1. คุณมีค่านิยมหลักที่แตกต่างกัน

เป็นความเชื่อหลักของเราที่กำหนดวิธีการเจรจาต่อรองตลอดชีวิต ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ค่านิยมที่ยึดมั่นอย่างลึกซึ้งเหล่านี้จะเข้ากันได้ในการเป็นหุ้นส่วนที่โรแมนติกถาวร

หากคู่ค้ารายหนึ่งให้มูลค่าทรัพย์สินทางวัตถุสูงในขณะที่อีกฝ่ายพอใจกับวิถีชีวิตที่เรียบง่ายกว่าก็จะมีการตัดการเชื่อมต่อที่ชัดเจน

หากต้องการก้าวข้ามอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นคุณต้องประเมินความสำคัญและพิจารณาว่าคุณพอใจกับสิ่งที่ไม่ตรงกันหรือไม่และอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ที่สำคัญอื่น ๆ ของคุณได้อย่างไร

ผลของการประเมินนี้จะบอกคุณว่ามันเป็นความแตกต่างที่จัดการได้หรือเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ในความสัมพันธ์ของคุณ

2. คุณตั้งคำถามถึงความภักดีของพวกเขา

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังตั้งคำถามถึงความซื่อสัตย์ของคู่ของคุณเมื่อคุณตกลงว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นเอกสิทธิ์แล้วก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ไปกับสัญชาตญาณของคุณ .

การเอาหูไปนาเอาตาไปไร่มี แต่จะลงเอยด้วยการที่คุณเจ็บปวด ดูให้ละเอียดว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้และอะไรทำให้คุณเกิดความสงสัย มีสาเหตุที่น่ากังวลจริงหรือ?

หากคุณยังรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติเพื่อนหรือญาติที่ไว้ใจได้อาจช่วยคุณแก้ไขข้อกังวลของคุณได้

ท้ายที่สุดแล้วคุณจะต้องจัดการกับความกังวลของคุณกับคู่ของคุณ

การใช้แนวทางที่ตรงไปตรงมา แต่ไม่กล่าวหานั้นดีที่สุด ตัวบ่งชี้ที่ดีว่าความสงสัยของคุณถูกต้องอาจเป็นการตอบสนองอย่างโกรธเกรี้ยวหรือความพยายามที่จะทำให้ข้อกล่าวหากลับมาที่คุณเพื่อพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความจริง

เนื่องจากความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ระยะยาวจึงไม่ควรละเลยข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับความภักดี

3. คุณสงสัยในความภักดีของตัวเอง

เราทุกคนล้วนเป็นมนุษย์ที่อ่อนแอและเข้าใจผิดดังนั้นการมีจินตนาการแปลก ๆ เกี่ยวกับคู่ชีวิตที่แตกต่างกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้เช่นไอคอนคนดังจึงเป็นเรื่องที่ยอมให้ได้และเป็นเรื่องปกติ

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหยุดความคิดของคุณให้หันไปสนิทสนมกับคนอื่นได้เมื่อคุณควรให้ความสำคัญกับคู่ของคุณ

หากเป็นเช่นนั้นเวลาอาจไม่เหมาะที่คุณจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบเอกสิทธิ์คู่สมรสคนเดียวหรืออย่างน้อยก็ไม่ใช่กับคนที่คุณอยู่ด้วยในตอนนี้

ใช้เวลาในการวิเคราะห์อารมณ์ที่แท้จริงของคุณหากคุณรู้สึกแบบนี้ การเปิดกว้างเกี่ยวกับหัวข้อที่อาจก่อความไม่สงบกับคู่ของคุณอาจไม่ใช่เรื่องง่าย

บางทีการพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณผ่านคนสนิทหรือนักบำบัดจะช่วยให้คุณสามารถตกลงกับสาเหตุของการนอกใจทางจิตของคุณและปล่อยให้คุณทิ้งจินตนาการที่สร้างความเสียหายไว้เบื้องหลัง

4. คุณรู้สึกลดน้อยลง

การทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเล็กไม่เพียงพอหรือไร้ค่านั้นไม่เป็นไร คู่หูที่คอยหลบเลี่ยงความมั่นใจของคุณด้วยความคิดเห็นที่น่ารังเกียจบ่งบอกว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นพิษมากกว่าอ่อนโยน

การขุดเหล่านี้อาจดูละเอียดอ่อน แต่คงอยู่และมักจะส่งมาพร้อมกับรอยยิ้มที่ผ่อนคลายและให้การอุปถัมภ์ซึ่งปฏิเสธผลเสียหายของมัน เมื่อเวลาผ่านไปทีละนิดความรู้สึกว่าตัวเองมีค่าของคุณจะหายไป

มีโอกาสที่คู่ของคุณไม่ได้ตระหนักถึงผลกระทบของพฤติกรรมนี้ดังนั้นจึงควรเรียกพวกเขาออกมาและชี้ให้เห็นว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคนหูหนวกคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นที่เชื่อถือได้หรือจากที่ปรึกษาเนื่องจากพฤติกรรมดังกล่าวเป็นการทำร้ายทางอารมณ์

ท้ายที่สุดแล้ววิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากอันตรายเพิ่มเติมคือการออกจากความสัมพันธ์

5. คุณรู้สึกอับอายขายหน้า

หากคู่ของคุณมีนิสัยที่ไม่เหมาะสมทางสังคมบ่อยกว่าไม่มากจนถึงขั้นที่คุณกำลังกระอักกระอ่วนใจคุณก็ต้องจัดการเรื่องนี้จริงๆ

อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งที่ไม่เหมาะสมที่พวกเขาพูดหรือทำนั้นสร้างความไม่พอใจจนเพื่อนของคุณเริ่มหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคุณทั้งคู่

แต่คนสำคัญของคุณอาจไม่รู้จริง ๆ ถึงผลของคำพูดหรือการกระทำที่ไม่เหมาะสมของพวกเขาดังนั้นการชี้ให้เห็นสิ่งเหล่านี้จะทำให้พวกเขามีโอกาสแก้ไขหนทางของพวกเขา

อย่างไรก็ตามหากการดิ้นยังคงเกิดขึ้นเป็นประจำสิ่งนี้อาจเป็นตัวบ่งชี้ว่าบุคคลนี้ไม่เหมาะกับคุณ

6. เป้าหมายในอนาคตของคุณเข้ากันไม่ได้

เนื่องจากคุณกำลังมุ่งหน้าไปสู่การเป็นหุ้นส่วนตลอดชีวิตสิ่งสำคัญคือเป้าหมายที่คุณวางแผนไว้สำหรับอนาคตของคุณจะต้องเหมาะสมกับคู่ของคุณ

หากคุณมีข้อสงสัยว่าเป้าหมายสูงสุดของคุณสอดคล้องกันนี่ไม่ใช่สิ่งที่จะละเลย

อย่าเพิ่งแปรงใต้พรมแก้ตัวหรือ ประนีประนอม เพียงเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง

ท้ายที่สุดแล้วการสื่อสารที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ดังนั้นควรพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณและดูว่าเป้าหมายในอนาคตของคุณนั้นห่างไกลกันหรือไม่

หากความไม่ตรงกันนั้นมากเกินไปการยุติความสัมพันธ์นั้นดีกว่าที่จะใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ในสภาพของการประนีประนอมและความผิดหวังขั้นสูงสุด

ยังไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับข้อสงสัยในใจของคุณ? แชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงแค่.

คุณอาจต้องการ:

• 10 เหตุผลที่คุณกลัวที่จะมีความสัมพันธ์
• วิธีการเปิดใจรับความรัก: 8 วิธีในการปล่อยให้ตัวเองถูกรัก
• “ เขาไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไร” - 6 สิ่งที่อาจหมายถึงและควรทำอย่างไร
• วิธีหยุดรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพซ้ำ ๆ
• 13 อย่าพล่าม * t วิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้น
• 7 เคล็ดลับในการมี“ นี่จะไปไหน” ความสัมพันธ์พูดคุยกับผู้ชาย
• หากคุณมีความสัมพันธ์ แต่มีความรู้สึกต่อคนอื่นให้ทำเช่นนี้