คนทั่วไปในละครทีวีภาพยนตร์และวรรณกรรมคือคนที่กลัวการมีความสัมพันธ์
บุคคลนั้นสามารถเป็นเพศใดก็ได้และบุคลิกอาจแตกต่างกันไปจากคนที่มีจิตใจเย็นชาและพร่ำเพ้อถึงคู่รักที่แตกต่างกันทุกสัปดาห์ไปจนถึงคนที่อ่อนไหวและหลบเลี่ยงจากการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่แท้จริง
ไม่จำเป็นต้องพูดว่า Tropes เหล่านี้มีอยู่ด้วยเหตุผล: เพราะหลายคนสามารถเกี่ยวข้องกับอย่างน้อยหนึ่งประเภท โรคกลัวความสัมพันธ์
ในความเป็นจริงถ้าคุณไม่ได้พบกับคู่ในฝันเมื่ออายุ 12 ปีและมีความสัมพันธ์แบบเทพนิยายนับตั้งแต่นั้นมาคุณมีโอกาสที่จะมีอาการบาดเจ็บจากความสัมพันธ์บางอย่างที่จะแกะออกจากกล่อง
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในโซนนั้นระหว่างต้องการมีความสัมพันธ์และรู้สึกหวาดกลัวต่อผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าอย่างยิ่งให้อ่านต่อไป
โอกาสหนึ่ง (หรือสองสามอย่าง) อาจนำมาใช้กับคุณและมีวิธีในการรักษาจากทั้งหมดนี้
1. คุณเคยเจ็บปวดมาก่อน ไม่ดี.
นี่คือเหตุผลอันดับหนึ่งที่คน ๆ หนึ่งอาจกลัวที่จะมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง
เมื่อคุณลดกำแพงลงปล่อยให้อีกคนเข้ามาในชีวิตและหัวใจของคุณและพวกเขาทำร้ายคุณและทรยศต่อความไว้วางใจนั้นอาจเป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อที่จะทำลายกำแพงป้องกันของคุณอีกครั้ง
ท้ายที่สุดไม่มีอะไรรับประกันได้ว่าคนใหม่บางคนจะไม่ทำร้ายคุณด้วยใช่ไหม?
นี่คือสิ่งที่: ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลยุ่งเหยิงและมีโอกาสที่คุณจะได้รับบาดเจ็บอีกครั้ง
หากบุคคลนี้ดีกับคุณมากมีโอกาสที่พวกเขาจะทำร้ายคุณโดยไม่ได้ตั้งใจมากกว่าจะมุ่งร้าย
นรกคุณอาจเป็นคนทำร้ายพวกเขา - ไม่ใช่เพราะคุณเป็นคนไม่ดี แต่เพราะการเป็นมนุษย์ทำให้บางครั้งเราล้มเหลวพยายามที่จะนำทางต่าง ๆ และคนอื่น ๆ อาจได้รับผลกระทบจากความยุ่งเหยิงของเราในช่วงเวลานั้น
แต่อย่าลืมว่าประวัติของคุณในการเอาชีวิตรอดจากสถานการณ์ที่ยากลำบากนั้นถึง 100%
ใช่ประสบการณ์ในอดีตของคุณทำร้ายคุณ แต่ทุกสิ่งที่คุณเคยผ่านมาล้วนเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่น่าประทับใจใช่หรือไม่?
คุณได้เรียนรู้จากความผิดพลาด (ของคุณเองและของคนอื่น ๆ ) และได้พัฒนากลไกการรับมือที่เป็นประโยชน์มากมาย
วิธีหนึ่งที่ได้ผลคือการนั่งคุยกับคนที่คุณกำลังคบอยู่และพูดคุยกันดีๆเกี่ยวกับความกลัวของคุณ
หากคุณสะดวกที่จะบอกพวกเขาเกี่ยวกับประสบการณ์ในอดีตของคุณนั่นอาจทำให้พวกเขาได้รับข้อมูลเชิงลึกมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นของคุณ
นอกจากนี้คุณยังสามารถตกลงเกี่ยวกับเทคนิคที่ใช้ได้กับคุณทั้งคู่หาก / เมื่อเกิดความขัดแย้งหรือความไม่ปลอดภัย
ลองทำสิ่งนี้:
“ ฉันไม่สามารถสัญญาได้ว่าฉันจะไม่ทำร้ายคุณตลอดช่วงความสัมพันธ์ของเรา แต่ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันจะไม่ทำร้ายคุณโดยเจตนา หากฉันทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณทุกข์ใจโปรดแจ้งให้เราทราบ เมื่อพายุอารมณ์ครั้งแรกผ่านพ้นไปแล้วเราสามารถนั่งคุยกันได้เพื่อที่จะได้ไม่ต้องเจ็บปวดหรือขุ่นเคืองอีกต่อไป”
2. คุณกลัวที่จะทำร้ายคนอื่น
หากคุณเคยอยู่ในสถานที่ที่สมบุกสมบันคุณอาจตระหนักดีว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นคู่หูที่ดีที่สุดในขณะนี้
ในความเป็นจริงถ้าคุณตระหนักถึงตัวเองเป็นพิเศษคุณอาจรู้ว่าคุณเป็นได้ พิษร้ายแรง กับคนผิด
และไม่เป็นไร
ในความเป็นจริงการตระหนักถึงความผันผวนและพฤติกรรมของคุณที่อาจเกิดขึ้นได้ดีกว่าการไถไปข้างหน้าโดยไม่ระมัดระวังว่าการกระทำของคุณอาจส่งผลกระทบต่อคนอื่นอย่างไร
หากนี่คือตำแหน่งที่คุณอยู่มันเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะแสดงความจริงใจ ค้นหาจิตวิญญาณ .
หยิบบันทึกและตรวจสอบความสัมพันธ์ในอดีตของคุณเพื่อหารูปแบบที่เกิดขึ้นประจำ ซื่อสัตย์กับตัวเอง แต่ก็อ่อนโยนด้วย: นี่ไม่ใช่เวลาที่จะดูถูกตัวเองสำหรับการทะเลาะกันในอดีต
มีโอกาสที่คุณจะเห็นพฤติกรรมและประสบการณ์ซ้ำ ๆ เกิดขึ้นซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องดี
เมื่อตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้คุณสามารถใช้ความพยายามอย่างมีสติเพื่อจัดการกับพวกเขาและปลดปล่อยตัวเองจากวงจรของการทำซ้ำอีกครั้ง
หากคุณพบคนที่คุณติดต่อด้วยจริงๆและคุณกลัวว่าจะทำร้ายพวกเขาให้พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกนั้น
อย่าเพิ่ง ผีพวกเขา เพราะคุณคิดว่าคุณกำลังช่วยพวกเขาจากความทุกข์ยากของคุณ
นั่นเป็นสิ่งที่น่าสยดสยองจริงๆที่ต้องทำและจะสร้างความเสียหายให้กับพวกเขามากเกินกว่าความซื่อสัตย์ของคุณที่เคยทำได้
คุณอาจแปลกใจและพบว่าคนที่คุณสนใจมีความกลัวเหมือนกัน
ในสถานการณ์เช่นนั้นคุณสามารถให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันโดยไม่ต้องคาดหวัง เพียงแค่เวลาและพื้นที่เพื่อให้สิ่งต่างๆพัฒนาไปตามธรรมชาติ
3. คุณไม่ไว้ใจใครง่ายๆ
สิ่งนี้ไปพร้อมกับ # 1 หากคุณได้รับบาดเจ็บสาหัสโอกาสที่คุณจะมีกำแพงป้องกันที่แข็งแกร่ง
ความเจ็บปวดนั้นไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเช่นกัน
ในความเป็นจริงบางคนที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดกับการเป็นหุ้นส่วนที่โรแมนติกคือคนที่ถูกทำร้ายโดยพ่อแม่ที่หลงตัวเองหรือมีพรมแดนติดกัน
ท้ายที่สุดแล้วเมื่อคนที่ควรจะรักสนับสนุนและยอมรับคุณปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่มีเงื่อนไขก็ยากที่จะเชื่อใจใครใหม่ ๆ ที่เข้ามาในชีวิตของคุณ
การบาดเจ็บที่ลึกแบบนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกแง่มุมในชีวิตของคุณ
มีโอกาสที่คุณจะไม่สามารถรักษาได้เต็มที่ด้วยตัวคุณเอง
หากคุณพบว่าการบาดเจ็บประเภทนี้ฉุดรั้งคุณไว้จากความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรักและจริงใจคุณอาจต้องการขอคำปรึกษาเพื่อช่วยให้คุณไปถึงที่ที่คุณต้องการได้
4. คุณอาจกังวลว่า“ คุณ” ตัวจริงนั้นไม่ดีพอ
เราทุกคนสวมหน้ากากที่แตกต่างกันในหลาย ๆ จุดในชีวิตของเราดังนั้นเราจึงสามารถปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆได้
กล่าวได้ว่าปัญหาเกิดขึ้นเมื่อเราสวมหน้ากากเหล่านี้เป็นเวลานานจนลืมไปว่าแท้จริงแล้วเราเป็นใคร
หรืออีกทางหนึ่งเราอาจเลือกที่จะข่มเหงธรรมชาติที่แท้จริงของเราเพราะเราคิดว่าหน้ากากแบบใดแบบหนึ่งได้รับการชื่นชมและชื่นชมมากกว่าความน่าเชื่อถือที่เคยเป็นมา
คุณอาจใช้เวลาทั้งวันไปกับการแต่งหน้าและส้นสูงแต่งตัวตามแฟชั่นอย่างไม่น่าเชื่อลูกค้าที่ตื่นตาในสำนักงานประชาสัมพันธ์ของคุณ ... แต่ใช้เวลาช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ในชุดเอลฟ์ LARPing กับเพื่อน ๆ ที่เพื่อนร่วมงานของคุณมองว่าเป็นคนบ้าๆบอ ๆ
หรือคุณรักษาบรรยากาศที่เข้มงวดห่าง ๆ กับเพื่อนของคุณ แต่จริงๆแล้วคุณเป็นคนอ่อนไหวง่ายมากซึ่งทำให้คุณวิตกกังวลเป็นอย่างมาก
ฯลฯ โฆษณา infinitum
สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ผู้คนกลัวที่จะมีความสัมพันธ์ก็คือพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถรักษาส่วนหน้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไว้ได้นานเท่านั้นก่อนที่พวกเขาจะพัง ...
… แต่พวกเขากลัวการถูกปฏิเสธเกินกว่าจะรู้สึกสบายใจที่จะแสดงสีที่แท้จริงของพวกเขา
หากคุณมีเพื่อนสนิทที่รู้ว่าคุณเป็นใครจริงๆลองเปิดใจรับความกังวลเหล่านี้กับพวกเขา
ถามพวกเขาว่าพวกเขาชอบคุณอย่างไร - สิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นลักษณะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณสิ่งที่พวกเขาชื่นชมเกี่ยวกับคุณทำไมพวกเขาถึงคิดว่าคุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยม
คุณอาจเป็นคนที่วิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอย่างมาก แต่การได้ฟังสิ่งดีๆจากคนที่คุณรู้จักและไว้วางใจอาจทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเองได้
คุณดีพอตรงกับที่คุณเป็น
5. คุณได้รับการฝึกฝนจากวัฒนธรรมการเชื่อมต่อให้กลัวการ“ จับความรู้สึก”
คุณคุ้นเคยกับคำว่า 'จับความรู้สึก' หรือไม่?
เป็นลักษณะสำคัญของวัฒนธรรมการเชื่อมต่อสมัยใหม่ซึ่งเฉลิมฉลองการมีเพศสัมพันธ์แบบกลวง ๆ และไม่เป็นทางการกับผู้คนที่ร้อนแรงในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงการผูกติดทางอารมณ์ใด ๆ ที่น่าสยดสยอง
ในความเป็นจริงมันหมายความว่า 'การจับ' อารมณ์สำหรับคนที่คุณกำลังนอนอยู่นั้นพอ ๆ กับการจับ STI ที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะและควรหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด
ความคิดสมัยใหม่นี้ได้รับการเสริมแรงด้วยแอปหาคู่เช่น Tinder ซึ่งผู้คนนับไม่ถ้วนกำลังมองหาการเผชิญหน้าทางเพศสั้น ๆ กับผู้ที่มีคุณสมบัติตรงตามรายการขายของชำ
ไม่มีการให้ความสำคัญกับความใกล้ชิดที่แท้จริงโดยให้ความสำคัญกับจำนวนเงินที่จะสำเร็จความใคร่กับร่างกายของผู้อื่น
หากคุณเป็นคนที่ต้องมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่นอนการเผชิญหน้ากับตัวเลือกที่เป็นไปได้เหล่านี้อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่คุณคิดว่าน่าดึงดูดสนใจเพียงครั้งเดียว
คนที่อ่อนไหวง่ายและต้องการมีความผูกพันทางอารมณ์กับใครบางคนอาจจะดีกว่าเมื่อมีเพื่อนตั้งพวกเขากับคู่ค้าที่มีศักยภาพ
เพื่อนของเพื่อนสามารถถูกรับรองได้และมีแนวโน้มที่จะอยู่ในวงสังคมขยายของคุณเพราะพวกเขาเป็นคนที่ยอดเยี่ยม
นั่นเป็นเรื่องที่น่ากลัวน้อยกว่าการสำรวจตัวเลือก 'จ่ายเพื่อเล่น' และ 'เครื่องรางเงินสด' ที่มีให้ในปัจจุบัน
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- กลัวความใกล้ชิด: สาเหตุสัญญาณและวิธีเอาชนะมัน
- วงจรความสัมพันธ์แบบพุช - ดึงและวิธีหลีกหนีแบบไดนามิกนี้
- 20 สัญญาณว่าใครบางคนมีปัญหาในการละทิ้ง (+ วิธีเอาชนะพวกเขา)
- วิธีการมีอารมณ์ร่วมในความสัมพันธ์เพียง 5 ขั้นตอน!
- 11 สัญญาณของความวิตกกังวลในความสัมพันธ์ + 5 วิธีในการเอาชนะมัน
- 9 วิธีในการชะลอความสัมพันธ์ที่เคลื่อนไหวเร็วเกินไป
6. คุณกังวลเกี่ยวกับการมีเซ็กส์กับคนใหม่
นี่เป็นหนึ่งในความกังวลที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนต้องเผชิญเมื่อเผชิญกับความเป็นไปได้ของความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาสละโสด (หรือใกล้เคียงกัน) มาเป็นเวลานาน
ทุกคนไม่ว่าจะเป็นเพศไหนก็มีอาการแฮงค์เกี่ยวกับร่างกายและความไม่ปลอดภัยเหล่านี้ก็พอกพูนไปตามอายุ
ในโลกที่ความเยาว์วัย = ความงามการจัดการกับริ้วรอยร่างกายที่เปลี่ยนรูปร่างในการตั้งครรภ์หรือเพียงแค่กระบวนการชราตามธรรมชาติอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลมากจนน่าตกใจ
จากนั้นก็มีแง่มุมทางอารมณ์ของมัน ...
บางคนมีปัญหาอย่างมากกับความเปราะบางที่จำเป็นต้องมีความใกล้ชิดทางร่างกายและอาจเป็นเรื่องยากที่จะสำรวจหากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้เกี่ยวข้องกับการล่วงละเมิดทางเพศหรือการประพฤติมิชอบใด ๆ
อีกครั้ง การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ .
อย่ารีบเข้านอนกับใครสักคนเพียงเพราะคุณรู้สึกว่าถูกคาดหวัง
ในขณะที่คุณกำลังทำความรู้จักกับใครบางคนและพบว่าคุณสนใจที่จะนำสิ่งของต่างๆไปที่ห้องนอนจงเปิดเผยและซื่อสัตย์กับพวกเขา
หากพวกเขาสนใจคุณจริงๆพวกเขาจะเต็มใจที่จะไปอย่างช้าๆเท่าที่คุณต้องการเพื่อที่จะรู้สึกสบายใจ
และถ้าพวกเขาไม่เต็มใจที่จะใช้เวลานั้นก็อย่านอนกับพวกเขา คุณไม่ต้องการการปฏิเสธแบบนั้นในชีวิต
7. คุณไม่รู้ว่าคุณมีที่ว่างสำหรับคนอื่นหรือไม่
หากคุณอยู่คนเดียวมานานมีโอกาสที่คุณจะรู้สึกสบายใจกับ บริษัท ของตัวเองความชอบและนิสัยของคุณเอง ฯลฯ
คุณอาจมีตารางเวลาที่มั่นคงจริง ๆ ที่คุณชอบทำและคุณไม่ชอบความคิดที่จะประนีประนอมเพื่อประโยชน์ของความต้องการและความต้องการของอีกคน
คุณอาจรู้สึกว่าต้องการความเป็นเพื่อนหรือความใกล้ชิดทางเพศ แต่ไม่แน่ใจว่าจริงๆแล้วคุณมีที่ว่างเพียงพอในชีวิตสำหรับคนอื่นหรือไม่
ท้ายที่สุดแล้วเว้นแต่คุณจะมีการจัดการแบบ 'เพื่อนที่มีผลประโยชน์' แบบสบาย ๆ การมีความใกล้ชิดกับบุคคลอื่นจะต้องใช้เวลาและความสนใจในส่วนของคุณ
ด้วยเหตุนี้ให้ถามตัวเองคำถามสำคัญสองสามข้อ:
- คุณมีชีวิตที่สมบูรณ์มากหรือไม่?
- คุณรู้สึกรำคาญหรือไม่พอใจเมื่อมีคนอื่นต้องการเวลาและความสนใจของคุณหรือไม่?
- คุณรู้สึกราวกับว่าคุณไม่มีเวลาให้ตัวเองมากนักใช่หรือไม่?
- ทำไมคุณถึงรู้สึกว่าคุณต้องการความสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้?
ซื่อสัตย์กับตัวเองแม้ว่าจะทำได้ยากก็ตาม
คุณอาจพบว่าจริงๆแล้วคุณไม่ได้“ กลัว” ที่จะมีความสัมพันธ์มากเท่ากับกังวลว่าจะสูญเสียเวลาอันมีค่าไปตามลำพังหรือมีคนอื่นพยายามควบคุมคุณ
อย่างหลังนี้เป็นเรื่องปกติหากคุณเคยมีความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองดังนั้นจึงมีความกลัวที่จะต้องจัดการกับละครที่ไม่ต้องการและพยายามควบคุมคุณ
หากเป็นเช่นนั้นโปรดรับทราบและรับทราบเมื่อคุณเริ่มพบกับวันที่ที่เป็นไปได้
เรียนรู้สัญญาณเตือนที่ควรระวังและยุติความสัมพันธ์ใด ๆ กับคนที่แสดงพฤติกรรมควบคุมหรือจัดการทันที
วิธีบอกรักใครไม่รัก
8. คุณกังวลเกี่ยวกับ“ สัมภาระ” ของคุณ (หรือของพวกเขา)
พวกเราไม่มีปัญหา แต่การต้องจัดการกับปัญหาของคนอื่นในเวลาที่คุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาของตัวเองอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว
สิ่งนี้ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีประสบการณ์ชีวิตมากขึ้นและด้วยเหตุนี้เราก็ยิ่งมี 'สัมภาระ' ติดตัวเรามากขึ้นเท่านั้น
ซึ่งอาจมีตั้งแต่ความยากลำบากทางจิตใจ / อารมณ์ไปจนถึงความรับผิดชอบในการเลี้ยงดูร่วมกันสำหรับเด็กจากความสัมพันธ์ครั้งก่อน
ความยากลำบากเพิ่มขึ้นอีกขั้นหากเด็กมีความต้องการพิเศษหรือหากคุณคนใดคนหนึ่งเป็นผู้ดูแลพ่อแม่ที่สูงอายุ
คุณอาจรู้สึกประหม่าเล็กน้อยที่ต้องอธิบายเรื่องเดทใหม่ที่คุณไม่สามารถกลับไปมีเซ็กส์ได้เพราะพ่อแม่ของคุณที่มีภาวะสมองเสื่อมอาศัยอยู่กับคุณ
หรือว่าคุณว่างเฉพาะวันที่คืนสองสามสัปดาห์สัปดาห์เว้นสัปดาห์เนื่องจากตารางการดูแลลูกของคุณ
บางคนรู้สึกว่าการโพล่งเรื่องหนัก ๆ ในวันแรกเป็นเรื่องสำคัญเพราะต้องการให้แน่ใจว่าคนที่พวกเขาสนใจจะรู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่
วิธีนี้สามารถใช้งานได้ แต่ยังสามารถนำไปใช้งานได้อีกด้วย คนที่ต้องการทำอะไรช้าๆ และทำความรู้จักกับคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกคนมีปัญหา
รายการทีวีและภาพยนตร์อาจให้ความรู้สึกว่าทุกคนในวัยของคุณมีชีวิตภายใต้การควบคุมอย่างเต็มที่และมีความมั่นคงทางการเงินมีบ้านและรถที่ดี แต่ก็ไม่ค่อยเป็นเช่นนั้น
ทุกคนกำลังดิ้นรนในระดับหนึ่งดังนั้นโปรดอย่ารู้สึกว่าคุณต้องดำเนินชีวิตตามมาตรฐานทางสังคมหรือความเป็นจริงที่ยินยอมพร้อมใจซึ่งคุณไม่เคยยินยอมเป็นการส่วนตัว
9. คุณกลัวความเจ็บปวดจากการสูญเสีย
สมมติว่า คุณยอมให้ตัวเองเสี่ยง และเปิดใจและตกหลุมรักคู่หูในฝันของคุณ
คุณมีความสุขมากกว่าที่คุณเคยเป็นมาทั้งชีวิตและคุณมีอะไรมากมายที่จะรอคอยด้วยกัน ...
…แล้วทันใดนั้นพวกเขาก็จากไป และไม่มีวันกลับมาได้.
เราไม่ชอบพูดคุยหรือแม้แต่คิดถึงความตายในวัฒนธรรมตะวันตก แต่เป็นหัวข้อที่เราต้องพิจารณาอย่างแท้จริง
พวกเราไม่มีใครรู้ว่าเมื่อไหร่ที่เราจะออกจากเวทีไปทางซ้ายและเราก็มีแนวโน้มที่จะหายจากการเจ็บป่วยกะทันหันหรือการบาดเจ็บเหมือนกับตอนที่เราอายุ 90 ปี
สำหรับคนที่กำลังเป็นม่ายการออกเดทหลังจากการสูญเสียอย่างยับเยินเช่นนี้เป็นเรื่องที่น่ากลัวอย่างยิ่ง
ท้ายที่สุดยิ่งเรามีมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งเสี่ยงต่อการสูญเสียมากขึ้นเท่านั้น
หากเรายอมเปิดใจและรักใครสักคนจริงๆด้วยทุกสิ่งที่เรามีเราจะเสี่ยงต่อการสูญเสียและความหายนะอย่างสิ้นเชิงหากมีสิ่งใดเกิดขึ้นกับพวกเขา
และหากคุณสูญเสียคู่ชีวิตไปแล้วความคิดที่จะเปิดใจและพบกับความทุกข์ทรมานแบบนี้อีกครั้งอาจจะไม่สามารถต้านทานได้
นี่เกินกว่าเหตุไปหน่อย # 1 กับคำว่า 'กลัวการบาดเจ็บ' หากความสัมพันธ์ไม่เป็นไปตามนั้นก็จะส่งผลเสีย มาก.
แต่ถ้าคุณเปิดใจและมอบทุกสิ่งที่คุณมีให้กับใครบางคนและพวกเขาเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์นั่นถือเป็นเรื่องร้ายแรงอย่างยิ่ง
และนี่เป็นความเสี่ยงที่แท้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราอายุมากขึ้น
หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องถามตัวเองว่าคุณสามารถรับมือกับอะไรได้บ้าง และซื่อสัตย์
ไม่มีความละอายที่จะยอมรับว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะรักอีกครั้งและเป็นเรื่องปกติที่จะหาข้อตกลงที่เป็นกันเองมากขึ้นกับคนรักที่มีศักยภาพ
เมื่อไรและถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการมีส่วนร่วมอย่างจริงจังมากขึ้นคุณสามารถไปอย่างช้าๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัดความสัมพันธ์
กรุณากรุณาและอ่อนโยนกับตัวเอง
10. คุณไม่แน่ใจว่าคุณต้องการความสัมพันธ์หรือแค่ไม่อยากอยู่คนเดียว
อันนี้ยากกว่าเล็กน้อยในการแยกแยะ ท้ายที่สุดมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการรู้ว่าคุณต้องการเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นและไม่ต้องการอยู่คนเดียว
ต้องบอกความจริงผู้คนจำนวนมากติดตามความสัมพันธ์เนื่องจากเหตุผลประการหลังมากกว่าในอดีต
นั่นคือเหตุผลที่คุณได้ยินมากมายเกี่ยวกับผู้คนที่“ ตั้งถิ่นฐาน” โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเชื่อว่าพวกเขา“ พ้นช่วงเวลาสำคัญ”
เราถูกทำให้เชื่อว่าเรามีเสน่ห์ดึงดูดเฉพาะคนอื่น ๆ จนกว่าเราจะถึงวัยอันควรและหลังจากนั้นเราก็ไม่ดึงดูดใจทางเพศอีกต่อไปหรือมีสัมภาระมากเกินไปสำหรับคนอื่น
ด้วยเหตุนี้เมื่อใดและหากผู้คนพบว่าตัวเองเป็นโสดหลังจากอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวพวกเขาอาจจะกลัวว่าจะไม่พบใครอีกเลย
สิ่งนี้มักทำให้ผู้คนดำดิ่งสู่ความสัมพันธ์กับคนแรกที่พวกเขาเข้าด้วยกันหรือทำให้พวกเขาหลีกหนีจากความสัมพันธ์ใกล้ชิดแบบใด ๆ ไปตลอดชีวิต
เพื่อความเป็นตัวของตัวเองที่แท้จริงที่รัก การซื่อสัตย์กับตัวเองอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณจะมีความสุขมากขึ้นในระยะยาว
จำไว้ว่าการสื่อสารมีความสำคัญอย่างยิ่ง
เช่นเดียวกับแง่มุมอื่น ๆ ของความสัมพันธ์สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือ สื่อสารกับคู่ของคุณ
คุณจะไม่รู้ถึงความสามารถความไม่ปลอดภัยและขอบเขตของกันและกันเว้นแต่คุณจะพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาใช่ไหม
และเมื่อคุณทั้งคู่ตระหนักถึงทุกสิ่งที่ต่างฝ่ายต่างรู้สึกหรือกังวลคุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆเพื่อจัดการกับปัญหาได้
เจรจาปัญหาเหล่านี้ร่วมกันและคุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นว่าจะพบกันครึ่งทางได้ที่ไหน
ในพื้นที่ที่คุณทั้งคู่อาจรู้สึกหนักใจให้ดูว่าคุณสามารถบรรเทาความกดดันบางอย่างได้หรือไม่โดยการติดต่อกับครอบครัวหรือแวดวงสังคมของคุณหรือแม้แต่ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัด
การให้คำปรึกษาจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณต้องเผชิญกับความชอกช้ำที่ยังไม่ได้แก้ไขตั้งแต่วัยเด็กหรือหากคุณไม่ได้ประมวลผลความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมก่อนหน้านี้
นักบำบัดสามารถเสนอข้อมูลเชิงลึกที่อาจไม่เกิดขึ้นกับคุณสามารถมองเห็นจุดบอดของคุณและแนะนำวิธีต่างๆที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากสภาพที่อาจติดขัด
อย่างไรก็ตามคุณเลือกที่จะก้าวต่อไปการมีความสัมพันธ์ที่ดีและเกื้อกูลกันอาจเป็นผลดีอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
เราทุกคนต่างปรารถนาการเชื่อมต่อที่แท้จริงกับผู้อื่นและความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรักสามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ให้คุณได้ไม่ว่าจะเป็นร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ
ยังไม่แน่ใจว่าจะเอาชนะความกลัวความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร?รับคำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ที่เราเพิ่งพูดถึงแทนที่จะพยายามไปคนเดียว การพูดคุยกับใครบางคนช่วยได้จริงๆเราขอแนะนำบริการออนไลน์ที่ให้บริการโดย Relationship Hero ซึ่งผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถช่วยคุณทำงานในสิ่งต่างๆได้ เพียงแค่.
