ฉันเป็นพิษหรือเปล่า? 17 วิธีในการบอกว่าคุณเป็นพิษ (+ วิธีหยุด)

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 

“ ฉันเป็นพิษหรือเปล่า”



สารพิษเป็นคำที่มีคนพูดถึงกันมากในทุกวันนี้

แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นคนที่มีสารพิษ?



มีอะไรบ้างที่คุณอาจทำที่ทำให้คุณมีอิทธิพลที่เป็นพิษต่อชีวิตของผู้อื่น

นั่นคือสิ่งที่เรากำลังจะสำรวจ

แต่แรก…

การเป็นพิษหมายความว่าอย่างไร?

ในความหมายทั่วไปของคำว่าสิ่งที่เป็นพิษเป็นอันตรายต่อบุคคลเมื่อสัมผัส

มีระดับความเป็นพิษที่แตกต่างกัน บางสิ่งอาจถึงตายได้ในทันที ผู้อื่นก่อให้เกิดอันตรายเมื่อเวลาผ่านไป

คำจำกัดความเกี่ยวกับผู้คนไม่ได้เปลี่ยนไปมากนัก

คนที่เป็นพิษคือคนที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่นด้วยคำพูดและการกระทำของพวกเขา

พวกเขาปล่อยให้คนอื่นแย่ลงกว่าก่อนที่พวกเขาจะพบหรือมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขา

บางครั้งความเสียหายนี้จะรู้สึกได้ทันที ในบางครั้งมันสร้างขึ้นอย่างช้าๆตามเวลาและการเปิดรับแสงซ้ำ ๆ

ด้วยเหตุนี้คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นคนที่มีพิษในชีวิตของคุณ?

นี่คือสัญญาณบางส่วนที่คุณสามารถมองหาได้

17 สัญญาณว่าคุณเป็นคนมีพิษ

1. ผู้คนรู้สึกแย่กับตัวเองที่เคยใช้เวลาร่วมกับคุณ

แม้ว่าสิ่งนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะระบุ แต่ก็ครอบคลุมทุกสิ่งที่ตามมา

เมื่อคน ๆ หนึ่งถูกทิ้งให้รู้สึกว่าไม่มีใครรักไม่เห็นคุณค่าหรือไม่คู่ควรกับการใช้เวลาอยู่กับคุณมีโอกาสดีที่คุณจะได้แสดง พฤติกรรมที่เป็นพิษ เข้าหาพวกเขา

แน่นอนว่าคุณไม่สามารถรู้ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของพวกเขา แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าภาษากายของใครบางคนถูกปิดและมองในแง่ลบมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดพวกเขาอาจรู้สึกแย่

หากดวงตาของพวกเขาลดลงและดูเหมือนอายหรือละอายใจกับสิ่งที่คุณพูดหรือทำไปแสดงว่าคุณได้รับอันตรายต่อความรู้สึกของพวกเขา

คุณได้ทำร้ายพวกเขา

2. ผู้คนหลีกเลี่ยงคุณหรือหายไปจากชีวิตคุณด้วยความหวังดี

บางทีสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดว่าคุณเป็นพิษคือวิธีที่คนอื่นหลีกเลี่ยงไม่ให้สัมผัสกับคุณ

เพื่อนของคุณดูเหมือนจะมีแผนอื่น ๆ อยู่เสมอหรือแก้ตัวว่าทำไมพวกเขาถึงไม่สามารถพบคุณได้?

พวกเขาไม่เคยติดต่อกับคุณเลยหรือ?

ดูเหมือนผู้คนจะออกจากชีวิตคุณไปไม่นานหลังจากที่พวกเขาเข้ามา?

เพื่อนร่วมงานของคุณพยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้คุณมีส่วนร่วมในงานสังคมหรือไม่?

ผู้คนหาวิธีตัดบทสนทนาสั้น ๆ กับคุณหรือไม่?

เมื่อผู้คนมีความสุขกับ บริษัท ของคนอื่นพวกเขาจะหาวิธีใช้เวลาร่วมกับพวกเขาอย่างกระตือรือร้น แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามดูเหมือนจะเป็นจริงสำหรับคุณ

นี่เป็นหลักฐานว่าคุณกำลังก่อให้เกิดอันตรายต่อพวกเขา

3. คุณมีวิจารณญาณสูงและคิดว่าคุณเหนือกว่าคนอื่น ๆ

คุณพบว่ามันยากที่จะ ยอมรับคนอื่นอย่างที่พวกเขาเป็น และจะวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นเป็นประจำในสิ่งที่คุณเห็นว่าเป็นความผิดพลาดของพวกเขา

คุณใช้ความอับอายเป็นอาวุธเพื่อทำให้คนอื่นรู้สึกแย่และตัวเองรู้สึกดีขึ้น

คุณยืนยันว่าคน ควรมี ทำอย่างอื่น

ทางของคุณ.

คุณ ดูแคลนการเลือกของพวกเขา คุณสนุกกับความสำเร็จของพวกเขาและคุณพยายามทำให้พวกเขาเชื่อว่าคุณเป็นคนที่ ‘ดีกว่า’

เพราะคุณมั่นใจว่านรกเชื่อว่าคุณเหนือกว่าคนอื่น ๆ

4. คุณคือ การควบคุม หรือปรุงแต่งทางอารมณ์

คุณพยายามทำให้คนอื่นเป็นเบี้ยของคุณและทำตามที่คุณต้องการ

สิ่งนี้เชื่อมโยงกับความซับซ้อนที่เหนือกว่าของคุณและความเชื่อของคุณที่ว่าคุณรู้ว่าอะไรดีที่สุดในสถานการณ์ใดก็ตามสำหรับคุณและสำหรับพวกเขา

คุณเป็นเจ้านายคนรอบข้างและใช้รูปแบบต่างๆ แบล็กเมล์ทางอารมณ์ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับแนวทางของคุณเอง

ความละเอียดอ่อนไม่ใช่มือขวาของคุณ คุณสามารถพูดจาโผงผางและหยาบคายจนถึงจุดที่ทำให้คนอื่นตกใจ

5. คุณไม่เคยขอโทษหรือยอมรับผิด

คำว่าขอโทษไม่ใช่คำที่มักจะผ่านริมฝีปากของคุณ

ท้ายที่สุดคุณรู้ดีที่สุด

แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าใครเป็นฝ่ายผิด แต่คุณก็ปกป้องตำแหน่งของตัวเองอย่างจริงจังและ ปฏิเสธที่จะขอโทษ .

แต่คุณแก้ตัวว่าทำไมบางสิ่งถึงเกิดขึ้นในแบบที่คุณทำหรือพฤติกรรมของคุณ

ซึ่งนำไปสู่…

6. คุณต้องการ ตำหนิผู้อื่น สำหรับทุกอย่าง.

เนื่องจากคุณไม่ได้ทำอะไรผิดเมื่อมีบางอย่างไม่เป็นไปตามแผนในชีวิตของคุณคุณจะมองข้ามความผิดไปที่คนอื่นในทันที

ไม่มีอะไรเลวร้ายเท่ากับความรับผิดชอบของคุณ แต่เป็นผลมาจากความผิดพลาดของคนอื่น ...

…หรือเพียงแค่อาศัย ชีวิตไม่ยุติธรรม และต่อสู้กับคุณ

บางคนที่คุณตำหนิจะให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากและเริ่มสงสัยในตัวเอง

หากคุณทำสิ่งนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า - ถ้าคุณทำให้ใครบางคนมีพฤติกรรมผิดปกติในการแส้เด็ก / ผู้หญิงคุณจะส่งเสริมความเชื่อในตัวเองในแง่ลบในจิตใจของพวกเขา

7. คุณใช้ประโยชน์จากความมีน้ำใจของผู้อื่น

โลกเต็มไปด้วยความกรุณา แต่คุณเห็นว่านี่เป็นโอกาสที่จะสร้างผลประโยชน์ส่วนตัว

คุณรับความช่วยเหลือทุกอย่างที่คุณจะได้รับโดยไม่ต้องตอบแทนอะไรมากมาย

คุณไม่ได้แสดงความขอบคุณมากนักสำหรับคนที่แสดงความเมตตาต่อคุณ

ในโลกแห่งการให้และการรับคุณให้น้อยมากและรับมาก

ความคิดด้านเดียวนี้เกิดจาก ความคิดของความขาดแคลน และความเชื่อที่ว่าคุณต้องสะสมทรัพยากร - ความเอื้ออาทรของผู้คนในกรณีนี้

แต่เกิดอะไรขึ้นกับคนเหล่านี้ที่ให้? จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินมากเกินไป?

ก่อนอื่นพวกเขาเจ็บ จากนั้นพวกเขาก็วิ่ง

สิ่งนี้กลับมาที่ประเด็น # 2 และวิธีที่ผู้คนดูเหมือนจะหายไปจากชีวิตของคุณ

หากคุณจะใช้ประโยชน์จากพวกเขาพวกเขาจะสัมผัสได้ในไม่ช้า

โกสต์ไรเดอร์ มาร์เวล จักรวาลภาพยนตร์

8. คุณทำให้คนอื่นอับอายเพื่อให้ได้รับความโปรดปรานจากฝูงชน

คุณเคยสนุกกับใครบางคนเพื่อทำให้คนอื่นหัวเราะและชอบคุณมากขึ้นหรือไม่?

คุณเคยทำในขณะที่คน ๆ นั้นอยู่ในห้องหรือไม่?

ในขณะที่ เพื่อนที่ดี สามารถจัดการกับการล้อเล่นที่เป็นมิตรได้เล็กน้อยหากคุณมีนิสัยชอบวางคนอื่นต่อหน้ากลุ่มมันจะไม่ล้อเล่นอีกต่อไปมันเป็นพิษ

และนี่เป็นสิ่งที่ชัดเจนมากขึ้นสำหรับคนอื่น ๆ หากคำว่า 'ล้อเลียน' ที่เป็นมิตรของคุณนั้นเป็นการทำร้ายเหยื่อผู้บริสุทธิ์เป็นการส่วนตัว

บุคคลนั้นจะถูกทิ้งให้รู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเองซึ่งตามที่เราได้พูดคุยกันนั้นเป็นจุดเด่นของพฤติกรรมที่เป็นพิษ

9. คุณมีความไม่พอใจ

เมื่อมีคนทำบางอย่างที่ทำให้คุณไม่สบายใจไม่มีทางที่คุณจะปล่อยให้พวกเขาหลุดมือได้

แม้ว่าพวกเขาจะขอโทษ แต่คุณจะถือเอาความผิดของพวกเขาอยู่เหนือหัวของพวกเขาในอีกหลายปีข้างหน้า

และคุณจะทำให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่ได้รับการให้อภัยหรือลืม

ไม่สำคัญว่าคุณจะสนิทกับคน ๆ นี้มากแค่ไหนหรือคุณอ้างว่าเป็นห่วงเขามากแค่ไหน

บางทีคุณอาจจะปฏิเสธคำเชิญจากพวกเขาเป็นหลักหรือบางทีคุณอาจจะเล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อเตือนให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาเป็นคนไม่ดีอย่างไร

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคุณจะต้องจ่ายเงินให้กับสิ่งที่พวกเขาทำกับคุณโดยทำให้พวกเขาได้รับอันตราย

10. คุณทำสิ่งต่างๆให้เป็นส่วนตัว

ความไม่เห็นด้วยเป็นเรื่องปกติของชีวิต แต่สิ่งต่างๆจะกลายเป็นเรื่องส่วนตัวเร็วมากเมื่อคุณมีส่วนร่วม

คุณไม่กลัวที่จะโจมตีคู่ต่อสู้ของคุณในความขัดแย้งและแยกแยะสิ่งที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับพวกเขาที่คุณเชื่อว่าจะทำร้ายพวกเขาทางอารมณ์

คุณอาจกล่าวถึงอดีตของพวกเขามุ่งเป้าไปที่ลักษณะนิสัยของพวกเขาเยาะเย้ยวิธีที่พวกเขามองหรือพูดกลายเป็นเหยียดเชื้อชาติปรักปรำหรือเหยียดหยามในทางอื่น

แน่นอนว่าเมื่อทุกอย่างถูกพูดและทำคุณจะตำหนิพวกเขาที่ทำให้พวกเขาประพฤติตัวในแบบที่คุณทำ

11. คุณไม่ได้เฉลิมฉลองความสำเร็จของผู้อื่น

เมื่อสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคนอื่นเมื่อพวกเขาบรรลุหรือประสบความสำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งเป้าหมายไว้คุณจะไม่ฉลองร่วมกับพวกเขา

คุณไม่แสดงความยินดีหรือแสดงว่าคุณยินดีสำหรับพวกเขา

คุณอาจมองข้ามการชนะของพวกเขาว่าไม่มีนัยสำคัญหรืออ้างว่าพวกเขาโชคดีไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ในการทำเช่นนั้นคุณจะปล้นคน ๆ นั้นด้วยความรู้สึกเชิงบวกมากมายที่พวกเขาอาจมีเกี่ยวกับเหตุการณ์นั้นเอง

และสิ่งนี้ทำให้พวกเขาเจ็บปวด

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

12. คุณขู่ว่าจะเกิดผลกระทบหากคนไม่มาอยู่ในแถว

คุณบอกให้คนอื่นเข้าใจอย่างชัดเจนว่าถ้าพวกเขาข้ามคุณพวกเขาจะต้องจ่ายเงินเอง

บ่อยครั้งสิ่งเหล่านี้เป็นภัยคุกคามเฉพาะที่คุณรู้ว่าจะมีผลตามที่ต้องการและทำให้บุคคลปฏิบัติตามที่คุณต้องการ

โดยทั่วไปสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ภัยคุกคามทางกายภาพ (แม้ว่าจะทำได้) แต่เป็นการคุกคามต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจหรืออารมณ์ของใครบางคน

หรืออาจเป็นภัยคุกคามที่จะทำให้บุคคลนั้นไม่สะดวกหากพวกเขาขัดต่อความปรารถนาของคุณ

บางทีคุณอาจใช้เซ็กส์ (การหัก ณ ที่จ่าย) เป็นอาวุธ บางทีคุณอาจขู่ว่าจะยุติความสัมพันธ์ หรือคุณอาจใช้การขู่ว่าจะทำร้ายตัวเองเพื่อชักจูงใครบางคนให้ทำในสิ่งที่คุณต้องการ

13. คุณไม่เคยประนีประนอม

สิ่งนี้เชื่อมโยงกับ # 4 และพฤติกรรมการควบคุมของคุณ

เมื่อความต้องการและความปรารถนาของคุณซ้อนทับกับความต้องการของคนอื่นคุณไม่เต็มใจที่จะประนีประนอม

คุณต้องหาทางของตัวเองไม่เช่นนั้นคุณจะเลิกเอะอะจนทำให้ชีวิตของอีกฝ่ายเป็นทุกข์

ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจว่าจะรับประทานอาหารที่ร้านไหนตกแต่งบ้านอย่างไรหรือจะส่งลูกไปโรงเรียนที่ไหนคุณต้องมีคำพูดสุดท้าย

และถ้ามีคนอื่นเดือดร้อนคุณก็ไม่สนใจจริงๆ

14. คุณไม่สามารถไว้วางใจให้เก็บเป็นความลับได้

การเปิดเผยและซื่อสัตย์กับคนที่อยู่ใกล้เราเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่ว่าจะเป็นความโรแมนติกมิตรภาพหรืออื่น ๆ

แต่ไม่มีใครอยากเปิดใจกับคุณเพราะคุณไม่เก็บความลับของคนอื่น

แต่คุณเปิดเผยความลับเหล่านี้อย่างเปิดเผยในบางครั้งเมื่อคุณคิดว่าสามารถใช้ประโยชน์ได้เพื่อช่วยคุณในทางใดทางหนึ่ง

ไม่ว่าจะเป็นการชนะใจบุคคลที่สามโดยการนินทาใครบางคนลับหลังหรือใช้เป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญละเลงหากมีคนมองข้ามคุณ

หากมีใครเปิดเผยผลใด ๆ กับคุณพวกเขาเกือบจะชดใช้ราคาผ่านการทรยศหักหลังและการทรยศของคุณ

15. คุณแสดงความคิดเห็นที่หยาบคายและก้าวร้าว

วัน ๆ ไม่ผ่านไปโดยที่คุณไม่ได้ขุดคุ้ยผู้คนที่ปลอมตัวเป็นความคิดเห็นที่เป็นกลาง

คุณพูดสิ่งต่างๆเช่น:

“ นั่นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนที่คุณมีความสามารถ” - ซึ่งเป็นเพียงคำชมแบบแบ็คแฮนด์

หรือ

“ ทำไมคุณถึงอารมณ์เสียขนาดนี้” - ซึ่งเป็นการวิจารณ์โดยนัยเกี่ยวกับการจัดการสถานการณ์ของคุณ

จากนั้นก็มีคำว่า“ สบายดี” ที่ไม่เคยมีประโยชน์ในการตอบสนองเมื่อมีคนถามว่าคุณเป็นอย่างไร

ความคิดเห็นประเภทนี้ออกแบบมาเพื่อให้อีกฝ่ายเป็นฝ่ายหลัง พวกเขาตั้งข้อสงสัยในใจ

มันเป็นพิษเล็กน้อยใช่หรือไม่?

16. คุณใช้แรงกดดันจากเพื่อนในการทำให้ผู้คนทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ

คุณไม่กลัวที่จะเรียกร้องความคิดของกลุ่มสังคมเพื่อกดดันให้สมาชิกคนหนึ่งทำบางสิ่งที่พวกเขาไม่อยากทำ

คุณเป็นหัวโจกที่ริเริ่มสิ่งต่าง ๆ และกระตุ้นผู้เข้าร่วมที่ไม่เต็มใจให้ต่อต้านความปรารถนาของพวกเขา

ไม่ว่าจะเป็นการทำให้คนดื่มมากกว่าปกติหรือโน้มน้าวให้ใครบางคนรับความเสี่ยงที่อาจส่งผลร้ายแรงคุณก็เต็มใจที่จะผลักดันพวกเขาให้หนักเท่าที่จำเป็น

สิ่งนี้ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอ่อนแอไม่ว่าพวกเขาจะยอมทำตามหรือไม่ก็ตาม

17. อารมณ์ของคุณผันผวน

ข้อสุดท้ายนี้มีความชัดเจนน้อยกว่าเล็กน้อยเนื่องจากบางคนมีอารมณ์แปรปรวนด้วยเหตุผลที่เข้าใจได้

ความแตกต่างคือคุณใช้อารมณ์ที่คาดเดาไม่ได้ของคุณเพื่อให้คน ๆ หนึ่งนั่งอยู่ข้างหลัง

เนื่องจากพวกเขาไม่ทราบว่าพวกเขาจะรับมือกับรุ่นใดจึงถูกบังคับให้เดินบนเปลือกไข่ด้วยความกลัว เรียกคุณ .

และเมื่อพวกเขาทำอะไรให้คุณไม่พอใจคนที่น่าสงสารคนนี้มีแนวโน้มที่จะเผชิญหน้ากับถังทั้งสอง

สิ่งนี้กลับมาสู่การควบคุมและอำนาจที่คุณต้องการจะใช้เหนือผู้อื่น

วิธีหยุดการเป็นพิษ

หากคุณสามารถเชื่อมโยงและยอมรับข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นได้แสดงว่าคุณได้ทำขั้นตอนแรกและยากที่สุดแล้ว ...

…คุณยอมรับว่าคุณแสดงพฤติกรรมที่เป็นพิษเป็นครั้งคราว

อย่าประมาทเรื่องนี้

หลายคนที่คุณอาจอธิบายว่าเป็นพิษมักไม่สนใจพฤติกรรมของตัวเอง

พวกเขาไม่ตระหนักถึงอันตรายที่ก่อให้เกิดกับผู้อื่น

และจำไว้ว่าอันตรายนี้คือสิ่งที่กำหนดว่าบางสิ่งบางอย่างเป็นพิษ

ในการก้าวไปข้างหน้าและลดและกำจัดการกระทำที่ไม่พึงปรารถนาเหล่านี้มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้

1. เข้าใจว่า ‘คุณ’ ไม่เป็นพิษ

ในขณะที่เราได้พูดคุยกันหลายวิธีที่คำพูดและการกระทำของบุคคลอาจเป็นพิษและเป็นอันตรายต่อผู้อื่นสิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าบุคคลนั้นไม่ได้เป็นตัวของตัวเองเป็นพิษ

ไม่มีบุคคลใดสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อบุคคลอื่นได้โดยที่มีอยู่เท่านั้น

สิ่งที่คุณต้องทำคือพฤติกรรมของคุณ

เป็นสิ่งที่คุณทำและบอกได้ว่าเป็นสารพิษ ดังนั้นโดยการจัดการกับสิ่งเหล่านี้คุณสามารถหยุดการเป็นพิษได้

ไม่มันอาจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพฤติกรรมฝังแน่นอยู่ในจิตไร้สำนึกของคุณ แต่ด้วยความพยายามร่วมกันและความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาหรือนักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนก็เป็นไปได้

2. รับรู้พฤติกรรมที่เป็นพิษที่คุณแสดง

เป็นเรื่องง่ายที่จะละทิ้งประเด็นต่างๆข้างต้นและปฏิเสธว่าบางครั้งคุณอาจรู้สึกผิดในบางครั้งโดยไม่เจตนา

หากคุณต้องการจัดการกับพฤติกรรมที่เป็นพิษของคุณคุณต้องรู้ว่ามันคืออะไร

คุณต้องสามารถระบุได้ว่าเมื่อใดที่คุณทำให้ผู้อื่นได้รับอันตรายและคุณได้ทำเช่นนั้นอย่างไร

การเขียนในวารสาร สามารถช่วยให้คุณติดตามการโต้ตอบของคุณได้ตลอดทั้งวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความขัดแย้งเกิดขึ้นและมีโอกาสที่คุณจะทำร้ายคนอื่นได้

หากคุณสังเกตเห็นรูปแบบของพฤติกรรมและการโต้แย้งที่คล้ายกันครั้งแล้วครั้งเล่าคุณจะรู้ว่าสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณต้องดำเนินการ

3. เข้าใจว่าชีวิตไม่ใช่เกมที่มีผลรวมเป็นศูนย์

หากคุณมองอีกครั้งในประเด็นด้านบนคุณจะสังเกตเห็นว่าหลายคนมีรากฐานมาจากความเชื่อที่ว่าเพื่อให้คุณชนะต้องมีคนอื่นแพ้

สิ่งนี้เรียกว่าเกมที่มีผลรวมเป็นศูนย์ เป็นแนวคิดที่ว่ามีเพียงแหล่งข้อมูลมากมายที่นำเสนอและหากต้องการเพิ่มส่วนแบ่งของคุณจะต้องลดส่วนแบ่งของบุคคลอื่น

ดังนั้นคุณวิพากษ์วิจารณ์คุณควบคุมคุณโทษคุณเอาเปรียบคุณคุกคาม ...

... ทั้งหมดนี้เพื่อให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนของชีวิตโดยรวมของคุณจะเติบโตขึ้นหรือไม่หดหายไปจากการกระทำของผู้อื่น

แต่ชีวิตไม่ใช่เกมที่มีผลรวมเป็นศูนย์

ในความเป็นจริงมันเกือบจะตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง

จะทำอย่างไรเมื่อไม่รู้จะทำอะไรในชีวิต

ชีวิตเป็นเรื่องของการทำงานร่วมกันและทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มส่วนแบ่งของแต่ละคนในวงกลมที่เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ

คนที่พึงพอใจที่สุดและมีความสุขที่สุดกับชีวิตของพวกเขาคือคนที่สนับสนุนชีวิตของผู้อื่นในทางบวก

พวกเขารู้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการ 'ชนะ' ในชีวิตคือการช่วยให้ผู้อื่นชนะด้วยเช่นกัน

แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจไม่เป็นความจริงเสมอไปในโลกแห่งธุรกิจ แต่ในบริบทที่กว้างและสำคัญกว่านั้นผู้ที่ดำเนินชีวิตในลักษณะนี้สามารถมองเห็นและสัมผัสได้

ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองเชื่อว่าคุณได้รับจากการทำร้ายผู้อื่นให้หยุดและจำไว้ว่าในโลกแห่งความผาสุกทางอารมณ์และความสัมพันธ์ 2 + 2 = 5

4. ถามทุกครั้งว่าคุณกำลังทำร้ายคนอื่นอยู่หรือไม่

ส่วนที่สำคัญที่สุดในการจัดการกับพฤติกรรมที่เป็นพิษคือการพิจารณาก่อนว่าการกระทำของคุณมีผลต่อผู้อื่นอย่างไร

หากมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายนั่นเป็นสัญญาณว่าไม่ควรทำพฤติกรรมนี้ต่อไป

ซึ่งหมายถึงการหยุด คิดก่อนพูด หรือการกระทำ

หมายถึงการคำนึงถึงความรู้สึกของผู้อื่นทุกครั้งที่คุณทำอะไรบางอย่าง

มันเกี่ยวข้องกับระดับของการเอาใจใส่เพื่อให้เข้าใจถึงผลที่ตามมาของพฤติกรรมของคุณที่มีต่อคนรอบข้างอย่างแท้จริง

มักจะถาม: สิ่งที่ฉันกำลังจะทำจะก่อให้เกิดอันตรายกับใครหรือไม่?

นี่ไม่ใช่งานง่าย หลายครั้งที่เรากระทำโดยไม่คิด

แต่ถึงแม้ว่าคุณจะต้องคิดถึงผลที่ตามมาในการมองย้อนกลับไปในตอนแรกคุณก็จะพบในไม่ช้า สร้างนิสัย ของการพิจารณาคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณก่อนที่จะแสดง

5. ทำความรู้จักตัวเอง.

บางคนอาจแสดงพฤติกรรมที่เป็นพิษเพราะนั่นคือสิ่งที่พวกเขาคิดว่าควรทำ

พวกเขาเห็นคนอื่นทำและเชื่อว่านี่เป็นวิธีที่ถูกต้องในการกระทำ

หรือเพียงแค่ตกอยู่ในรูปแบบของพฤติกรรมเพราะมองไม่เห็นทางเลือกอื่น

บ่อยครั้งที่เส้นทางที่แตกต่างนี้ถูกซ่อนไว้เนื่องจากพวกเขาไม่รู้จักตัวเองและสิ่งที่พวกเขายืนอยู่

เมื่อคุณไม่รู้ว่าคุณค่าที่แท้จริงของคุณคืออะไรการกระทำในลักษณะที่ทรยศต่อพวกเขานั้นเป็นเรื่องง่าย

แต่ถ้าคุณเริ่มต้นในการค้นหาตัวเองคุณจะรู้ว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณและคุณจะสามารถดำเนินชีวิตตามนั้นได้

อาจใช้เวลาหลายปีในการค้นหาสิ่งที่คุณเชื่อในเบื้องลึก แต่คุณจะไปถึงจุดนั้นได้และกระบวนการนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการจัดการกับพฤติกรรมที่เป็นพิษ

ใจดีกับตัวเอง ในระหว่างนี้ คุณจะยังคงทำร้ายผู้อื่นต่อไปอย่างไม่ต้องสงสัยเมื่อคุณเรียนรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรทำและไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องในสถานการณ์ใด ๆ ก็ตาม

อย่าลงโทษตัวเองที่พลาดโอกาสเหล่านี้ แต่มองว่ามันเป็นโอกาสในการเรียนรู้ที่มีค่า

คิดว่าคุณอาจเป็นพิษและต้องการวิธีการเฉพาะเพื่อหยุดยั้ง? พูดคุยกับที่ปรึกษาวันนี้ซึ่งสามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ

โพสต์ยอดนิยม