ชีวิตจะหยาบกร้านได้ จริงๆ หยาบบางครั้ง
มันรู้สึกได้ว่าคุณกำลังดิ้นรนเพื่อที่จะจับลมหายใจ
ผู้คนทำให้คุณผิดหวังแผนตกรางและความฝันอาจแตกสลายได้ภายใต้ความเครียดและความสับสนวุ่นวายของทุกสิ่ง
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์หรือปล่อยให้ชีวิตของคุณผ่านไป!
คุณสามารถยึดความคิดริเริ่มค้นหาความสงบและความสุขและทำตามสิ่งที่คุณต้องการ
เรามาพูดถึงวิธีการใช้ชีวิตร่วมกันสักครั้ง!
1. พูดคุย แต่อย่าบ่นมากเกินไป
นี่คือสิ่งที่ผู้คนจะไม่บอกคุณ - ฟังใครบางคน การบ่นอย่างไม่หยุดหย่อนเกี่ยวกับชีวิตหรือตำแหน่งของพวกเขาทำให้หมดเวลาส่วนใหญ่เสียเวลาและเป็นอันตรายต่อคุณในระยะยาว
คนทั่วไปมักมุ่งมั่นในการอยู่ตรงกลางพวกเขาพยักหน้าอย่างสุภาพและพูดว่า“ แย่มาก” ขณะที่เพื่อนของพวกเขาบ่นเกี่ยวกับสถานการณ์ของพวกเขาเป็นครั้งที่ยี่สิบ
…และไม่มีค่าอะไรจะได้รับความสำเร็จ
นั่นหมายความว่าคุณไม่ควรพูดถึงปัญหาของคุณเลยใช่หรือไม่
ไม่!
แต่ต้องชัดเจนว่าทำไมคุณถึงพูดตั้งแต่แรก
- คุณแค่คุยไปคุยมา?
- คุณกำลังพยายามประมวลผลอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่คุณกำลังมีอยู่หรือไม่?
- คุณกำลังมองหาแนวทางแก้ไขหรือไม่?
มีข้อความมากมายในพื้นที่พัฒนาตนเองและสุขภาพจิตที่บอกให้คุณพูดถึงสิ่งที่คุณรู้สึก
แต่นี่ไม่ใช่คำแนะนำที่ดีเสมอไป
ในทางจิตวิทยาการคร่ำครวญคือการที่คน ๆ หนึ่งเอาแต่คิดถึงสิ่งที่เป็นลบในชีวิตซ้ำแล้วซ้ำเล่าซึ่งทำให้พวกเขาจมดิ่งลงไปในปัญหา
การครุ่นคิดถึงปัญหาของคุณอาจทำให้ความหดหู่วิตกกังวลและทำให้เครียดมากขึ้น
และนั่นคือทั้งหมดที่การบ่นโดยไม่มีจุดประสงค์เชิงสร้างสรรค์ก็คือ
โดยทั้งหมดระบายถ้าคุณต้องการระบาย แต่อย่าลืมว่าคนรอบตัวคุณก็มีปัญหาของตัวเองที่ต้องจัดการเช่นกัน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขาไม่เช่นนั้นคุณจะพบว่าพวกเขาหายไป
และนั่นเป็นบทเรียนที่น่าเสียดายและไม่พึงประสงค์ในการเรียนรู้วิธีที่ยากลำบาก
2. ใช้ชีวิตในเชิงรุกแทนที่จะใช้ชีวิตแบบมีปฏิกิริยา
คุณผัดวันประกันพรุ่ง?
หลายคนทำ
เราเลื่อนออกไปจนถึงวันพรุ่งนี้สิ่งที่เราสามารถทำได้ในวันนี้!
ปัญหาของการผัดวันประกันพรุ่งคือการเปิดโอกาสให้คุณลืมทำสิ่งที่สำคัญหรือปล่อยให้มันหมักหมมจนปัญหากลายเป็นภูเขา
จากนั้นคุณก็ต้องดิ้นรนเพื่อพยายามทำให้สิ่งต่างๆมารวมกันในขณะที่จัดการกับปัญหาอื่น ๆ ที่คุณไม่ได้สร้างขึ้น
การเลือกที่จะไม่ทำอะไรเลยหมายความว่าการตัดสินใจนั้นจะเกิดขึ้นกับคุณโดยสิ่งที่พลังภายนอกผลักดันคุณ
คุณควรทำอะไรแทน?
ใช้ชีวิตในเชิงรุก
ทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จที่คุณต้องทำโดยเร็วที่สุดเพื่อให้คุณเคลียร์มันออกจากความคิดและก้าวไปสู่สิ่งที่สำคัญกว่า
แฮ็กเพิ่มประสิทธิภาพง่ายๆที่คุณสามารถใช้ได้ตอนนี้คือ“ กฎห้านาที”
หากสามารถทำได้ภายในห้านาทีให้ทำสิ่งนั้นให้ถูกต้องแล้วมันจะไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการตลอดไป
ง่ายใช่มั้ย?
อย่ารอจนถึงนาทีสุดท้าย หากคุณทำเช่นนั้นชีวิตจะบังคับคุณลงในเส้นทางที่คุณไม่ต้องการเดินไป
เป็นเชิงรุก . ทำสิ่งที่คุณต้องทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุด
wwe เพลงธีม Triple h
3. จัดระเบียบ องค์กรเป็นส่วนสำคัญของความสำเร็จ
ทำไมองค์กรจึงมีความสำคัญ?
ถ้าคุณต้องการสร้างสิ่งที่มีสาระและคุณภาพต้องใช้เวลาและทิศทาง
องค์กรมีความสำคัญต่อการวางแผนและดำเนินการตามแผนนั้น
สมมติว่าคุณต้องการสร้างอาคาร คุณไม่ต้องการให้ช่างไฟฟ้าของคุณปรากฏตัวเพื่อติดตั้งไฟก่อนที่ทีมงานจะเทรากฐานใช่ไหม?
องค์กรยังเชื่อมโยงกับการใช้ชีวิตเชิงรุก
ผ่านการจัดระเบียบและการจัดลำดับความสำคัญที่คุณสามารถวางแผนได้ อะไร ต้องทำให้เสร็จและ เมื่อไหร่ (หากไม่ใช่สิ่งที่ต้องจัดการทันที)
บางทีอาจเป็นเรื่องที่คุณต้องจัดการในสัปดาห์หน้า
บางทีคุณอาจมีกำหนดเวลาออกไปหนึ่งเดือน
บางทีคุณอาจต้องทำการจองสามเดือนนับจากนี้
ค้นหาวิธีการจัดระเบียบที่เหมาะกับคุณไม่ว่าจะเป็นการจัดเก็บสิ่งของอย่างพิถีพิถันให้เรียบร้อยหรือรับมือกับความวุ่นวายเพราะคุณรู้ว่าคุณทิ้งค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายไปกองไว้เพราะนั่นคือที่ที่คุณจะวางบิลไว้เสมอ!
คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในสภาพของความสะอาดทางคลินิกเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ขององค์กร
4. ตั้งเป้าหมายระยะสั้นกลางและระยะยาว
ความสามารถในการตั้งเป้าหมายสามารถนำทางคุณไปสู่จุดที่คุณต้องการอยู่ในชีวิตได้
มี เป้าหมายหลายประเภท ในชีวิต แต่ทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท
เป้าหมายระยะยาวให้ปลายทางที่คุณกำลังเดินทางไป
เป้าหมายระยะกลางช่วยให้คุณวัดความก้าวหน้าและทำความเข้าใจกลุ่มเป้าหมายระยะสั้นที่คุณได้ทำไปแล้ว
และเป้าหมายระยะสั้นคือฝีเท้าของแต่ละคนที่นำพาคุณไปสู่การบรรลุเป้าหมายและความสำเร็จในระยะยาว
การตั้งเป้าหมายไม่จำเป็นต้องเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน ...
สิ่งที่คุณต้องทำคือเลือกเป้าหมายระยะยาวหนึ่งเป้าหมายจากนั้นทำวิศวกรรมย้อนกลับว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายนั้นได้อย่างไร
อินเทอร์เน็ตเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำวิจัยเพราะคุณสามารถเรียนรู้จากผู้ที่เคยทำสิ่งเดียวกันนี้มาแล้ว:
คุณสามารถเริ่มต้นได้ที่ไหน?
คุณต้องทำอะไรเพื่อไปสู่เป้าหมายนั้น?
อะไรคือข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นจากการบรรลุเป้าหมายนั้น?
คุณต้องการทรัพยากรและความรู้ประเภทใดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น?
คุณจะหาแหล่งข้อมูลและความรู้เหล่านั้นได้ที่ไหน?
บางคนชอบทำลายเป้าหมายของตัวเองเป็นช่วง ๆ ...
ฉันต้องการให้ชีวิตของฉันเป็นอย่างไรในหกเดือน? ต่อปี? ห้าปี? สิบปี? ฉันจะบรรลุเป้าหมายภายในกรอบเวลานั้นได้อย่างไร?
5. ตัดคนที่เป็นพิษออกจากชีวิตของคุณ
“ คุณเป็นคนโดยเฉลี่ยในห้าคนที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด”
คำพูดนั้นชี้ให้เห็นว่าผู้คนที่เราล้อมรอบตัวเองมีอิทธิพลต่อชีวิตของเรามากเพียงใด
แต่มันลึกไปกว่านั้น
เป็นการยากที่จะรักษาทัศนคติเชิงบวกและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณหากคุณอยู่ท่ามกลางตัวเอง ขม , คนที่เหยียดหยาม.
เป็นเรื่องยากที่จะก้าวหน้าหากคนที่คุณล้อมรอบตัวเองดูแคลนคุณหรือความพยายามของคุณอยู่ตลอดเวลา
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องตัดสัมพันธ์กับทุกคนที่ไม่เห็นด้วยกับคุณ
คำว่า“ พิษ” ถูกโยนทิ้งไปอย่างลวก ๆ โดยเฉพาะกับคนที่อาจจะพูดบางอย่างที่ต้องพูด แต่ไม่ใช่สิ่งที่คุณอยากได้ยิน
คนที่เป็นพิษอย่างแท้จริงคือคนที่ทำอันตรายต่อความเป็นอยู่ของคุณ
นั่นอาจเป็นความพยายามที่คำนวณได้ แต่บ่อยกว่านั้นคือคนที่จมน้ำอย่างหนักจากปัญหาหรือความผิดปกติของตัวเองจนถึงขนาดที่สร้างความเสียหายให้กับคนรอบข้าง
การมีน้ำใจและความเข้าใจในบางครั้งเป็นสิ่งสำคัญ
สิ่งสำคัญคือต้องมีขอบเขตที่ดีในความสัมพันธ์เพื่อให้แน่ใจว่าคนที่เป็นพิษจะไม่ทำให้ชีวิตและความสุขของคุณแย่ลง
6. ดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้น
คนส่วนใหญ่สามารถยืนหยัดที่จะดูแลสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้นได้
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์การนอนหลับให้เพียงพอและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถให้ประโยชน์มากมายต่อความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีสุขภาพจิตและอารมณ์
ท้ายที่สุดแล้วการรู้สึกดีกับชีวิตและตัวเองนั้นยากเพียงใดหากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและเซื่องซึมอยู่ตลอดเวลา
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมเราไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตแบบธรรมชาติและมีราคาแพงมากเพื่อให้ได้รับประโยชน์เหล่านี้
ขั้นตอนเล็ก ๆ เช่นการ จำกัด น้ำตาลและคาเฟอีนสามารถปรับปรุงระดับพลังงานโดยรวมของคุณได้ ช่วยให้คุณนอนหลับตอนกลางคืน และนำร่างกายของคุณไปสู่สถานที่ที่มีสุขภาพดีขึ้น
มีอาหารแปรรูปจำนวนมากที่เติมน้ำตาลกลั่นซึ่งมีผลเสียสะสมต่อร่างกายของคุณ
หาเวลาออกกำลังกายในแต่ละวัน แม้แต่การเดิน 20 นาทีสองสามครั้งต่อสัปดาห์ก็ให้ประโยชน์มากมายกับการผลิตสารเคมีภายในสุขภาพหัวใจและสุขภาพสมอง
การออกกำลังกายยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับอีกด้วยซึ่งจะกรองผลประโยชน์เชิงบวกต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ
7. ทำสิ่งต่างๆที่สอดคล้องกับความสนใจของคุณมากขึ้น
คนเราต้องการความหลงใหลในชีวิต
และวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับความหลงใหลนั้นคือการปรับให้เข้ากับสิ่งที่ทำให้ไฟของคุณแผดเผาและทำสิ่งเหล่านั้นให้มากขึ้น
ใช่สิ่งสำคัญคือต้องสามารถหาเลี้ยงตัวเองและใช้ชีวิตได้
แต่มีศิลปินบางประเภทอยู่ในตัวเราแต่ละคนโหยหาความสร้างสรรค์กระตุ้นอารมณ์และจิตใจและสร้างสรรค์
บางทีคุณอาจพบความสมหวังในงานของคุณหรือในที่ทำงานของคุณหรืออาจจะทำไม่ได้
หากคุณไม่แน่ใจว่าจะหาได้จากที่ใดเพียงถาม:
คุณชอบทำอะไร?
คุณทำมันหรือไม่?
คุณทำเพียงพอหรือไม่
คุณหวังว่าจะได้หรือไม่?
ถ้าคุณไม่ได้ทำทำไมคุณไม่ทำอีกต่อไป
มีคนที่ไม่สุภาพกับคุณเกี่ยวกับบางสิ่งที่คุณรู้สึกหลงใหลหรือไม่?
ถึงเวลาที่จะเริ่มเพิกเฉยต่อความเป็นพิษนั้นและยอมรับความหลงใหลของคุณ สร้างสิ่งนี้เล่นกีฬาอ่านหนังสือ!
ทำทุกอย่างได้มากขึ้นเพื่อจุดไฟของคุณ!
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณในการสร้างสมดุลระหว่างการทำงานด้วยการเล่นอย่างเพียงพอ
ไม่เช่นนั้นคุณก็จะทำให้ตัวเองหมดเรี่ยวแรงและมีปัญหามากขึ้นเมื่อถึงเวลาทำงานให้เสร็จจริงๆ
ไม่หลงใหลในสิ่งใด? จำสิ่งที่คุณหลงใหลไม่ได้หรือ เลือกสิ่งที่คุณสนใจและลองใช้สักครู่!
8. ทำงานเพื่อตรวจสอบทำความเข้าใจและยอมรับว่าคุณเป็นใคร
นั่นเป็นเรื่องใหญ่ใช่ไหม
การเข้าใจตัวเองนับประสาอะไรกับการยอมรับตัวเองมักจะเป็นการเดินทางที่ยาวนานในการคลี่คลายความคิดความรู้สึกและความคิดที่ยากลำบากเกี่ยวกับตนเอง
การเดินทางของการรักตนเองและการยอมรับเป็นสิ่งสำคัญ
การสามารถตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและรักว่าคุณเป็นใครสิ่งที่คุณนำมาที่โต๊ะอาหารและใช้ชีวิตตามความเป็นตัวของตัวเองเป็นสิ่งที่ทรงพลังที่สามารถช่วยนำทางคุณไปยังจุดที่คุณต้องการได้
สิ่งนี้เชื่อมโยงกับการค้นพบความสนใจของคุณและปลดล็อกสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด คุณ ที่อาจถูกฝังอยู่ภายใต้ความโหดร้ายของคนอื่นหรือความไม่สนใจของโลก
และนั่นคือเหตุผลที่คุณต้องใช้เวลา ทำความรู้จักตัวเอง .
คุณต้องลอกชั้นของสิ่งเหล่านั้นออกอย่างระมัดระวังเพื่อค้นหาว่าคุณเป็นใครและทำไมคุณถึงเป็นคนแบบนั้น
ชีวิตเป็นเรื่องหยาบ ชีวิตไม่ยุติธรรมเสมอไป . มากมาย สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น สำหรับคนที่ไม่สมควรได้รับและประสบการณ์เหล่านั้นจะทิ้งร่องรอยไว้
แต่ประสบการณ์ชีวิตเชิงลบเหล่านั้นไม่ใช่ตัวคุณในฐานะบุคคล
พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณเป็นส่วนหนึ่งของคุณที่คุณต้องสามารถเข้าใจและยอมรับ ... แต่พวกเขาไม่ใช่ตัวคุณ
9. หยุดไล่ตามความสุขภายนอกและการตรวจสอบความถูกต้อง ฝึกความกตัญญู
ไล่ความสุขภายนอกและ การตรวจสอบความถูกต้อง เหมือนกับการวิ่งบนลู่วิ่งเพื่อพยายามจับแครอทที่ห้อยอยู่ข้างหน้า
มันเป็นการแข่งขันที่คงที่ซึ่งจะไม่มีที่ไหนเลย
ทำไม?
เพราะความสุขที่เรากำลังไล่ตามรูปแบบของสิ่งภายนอกนั้นไม่ใช่ความสุขแท้
สิ่งที่เรากำลังไล่ตามเมื่อเราซื้อสิ่งใหม่ใส่สารเข้าไปในร่างกายของเราหรือแสวงหาความสุขจากภายนอกคือเอนดอร์ฟินและโดพามีนเพียงชั่วคราว
ถ้ามีเพียงแค่นี้ฉันก็จะมีความสุข
ถ้ามีเพียงแค่นั้นฉันก็จะมีความสุข
อาจจะสักพัก…
แต่ไม่ช้าก็เร็วคุณจะเบื่อกับสิ่งนั้นแล้วจึงเริ่มมองหาสารเคมีในสมองที่เพิ่มความรู้สึกดีต่อไป
มันขังเราไว้ในวงจรที่น่ารังเกียจของการไล่ตามหาของเพื่อที่จะมีของเพราะเราคิดว่าของคือสิ่งที่จะทำให้เรามีความสุข ...
… แต่มันจะไม่
นั่นไม่ได้หมายความว่าเงินและสิ่งของไม่สามารถให้ความสุขใด ๆ การคิดอย่างอื่นเป็นเรื่องไร้สาระ
บางคนไม่มีความสุขเพราะไม่สามารถมีชีวิตอยู่หรือได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการ
และนั่นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้เพราะไม่ใช่การซื้อของเพียงเพื่อซื้อของแล้วมีความสุข
นั่นคือความสามารถในการดำเนินชีวิตและการดำเนินชีวิตของคุณซึ่งควรเป็นเป้าหมายสำหรับทุกคน
คุณจะไม่พบความสุขจากการไล่ตามสิ่งภายนอก
ความสุขเป็นสิ่งที่เงียบสงบ มันเป็นสิ่งที่คุณพบเมื่อคุณเริ่มทำตัวโอเคกับตัวเองและตอนนี้คุณอยู่ที่ไหนกับสิ่งที่คุณมี
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรขวนขวายมากกว่านี้ อย่าติดกับดักของการคิดว่าสิ่งต่างๆจะทำให้คุณมีความสุข
10. ลงมือทำ ทำสิ่งต่างๆ
คุณรู้ไหมว่าอะไรเลวร้ายยิ่งกว่าการล้มเหลว?
ไม่ได้ทำอะไร.
การไม่ทำอะไรรับประกันว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณต้องการจะทำให้สำเร็จ
โดยทั้งหมดใช้เวลาในการวางแผนและพิจารณาเส้นทางของคุณ แต่จากนั้นออกไปที่นั่นและทำสิ่งต่างๆ
คนจำนวนมากเสียเวลาไปกับความทุกข์ทรมานมากเกินไปในทุกรายละเอียดเพื่อพยายามหาข้อสรุปที่ดี
สิ่งที่พวกเขาทำคือการเสียเวลาอันมีค่าไปกับสินค้าที่คุณไม่สามารถหามาได้อีก
เมื่อหมดแล้วก็หายไป
ทำสิ่งต่างๆ
และใช่คุณจะล้มเหลวในบางส่วน ความล้มเหลวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
คุณสามารถเลือกที่จะกลัวและมองว่ามันเป็นจุดหยุดที่ยิ่งใหญ่และรุนแรงหรือคุณสามารถเลือกที่จะมองว่าความล้มเหลวเป็นขั้นตอนบนเส้นทางแห่งความสำเร็จ
การลองทำแล้วล้มเหลวแสดงว่าคุณกำลังเรียนรู้สิ่งที่ไม่ได้ผลซึ่งช่วยให้คุณฝึกฝนแนวทางและสร้างกลยุทธ์ได้
นอกจากนี้คุณจะได้เรียนรู้เมื่อคุณออกไปที่นั่นและทำสิ่งต่างๆ
ประสบการณ์ตรงสามารถเป็นครูที่ดีได้
ดังนั้นอย่ากลัวความล้มเหลว เปลี่ยนความกลัวให้เป็นแรงจูงใจเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
และอย่าปล่อยให้ความคิดเรื่องความล้มเหลวทำให้คุณไม่สามารถไล่ตามสิ่งที่คุณต้องการไปจากชีวิตได้
หลายครั้งสิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามแผนและก็ไม่เป็นไร ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไปได้ไม่ดีหรือความปราชัยคือจุดจบของความก้าวหน้าของคุณ
มันไม่สิ้นสุดตราบเท่าที่คุณออกไปและพยายามต่อไป
11. ความพึงพอใจล่าช้า
ความสุขในวันนี้เป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าหมายความว่าคุณต้องสละความฝันในอนาคตของคุณมันก็ไม่คุ้มค่าเลย
บางครั้งคุณต้องฝืนขับตามสัญชาตญาณเพื่อเพิ่มความเพลิดเพลินในช่วงเวลาปัจจุบันด้วยความรู้ที่ว่าการทำเช่นนั้นจะผลักดันให้คุณเข้าใกล้ชีวิตของคุณมากขึ้น จริงๆ ต้องการ.
นี่อาจหมายถึงการเก็บเงินไว้ใช้ในวันต่อมาแทนที่จะใช้จ่ายไปกับบางสิ่งที่คุณอาจได้รับความเพลิดเพลินชั่วคราวในตอนนี้
แทนที่จะดื่มมากกว่าที่คุณควรจะดื่มในคืนวันศุกร์คุณสามารถผสมในน้ำอัดลมเพื่อให้คุณสามารถทำงานและเพลิดเพลินกับวันเสาร์ของคุณได้
การบอกว่าไม่เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมเพื่อที่จะตั้งใจเรียนอย่างหนักสำหรับการสอบที่กำลังจะมาถึงนี้จะช่วยให้คุณมีโอกาสที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมาย
การส่งต่อโอกาสในตอนนี้อาจนำไปสู่โอกาสที่ดีกว่าในภายหลัง
ควรจำไว้ว่าครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกอยากให้ความสุขระยะสั้นนำหน้าความสุขระยะยาว
12. พัฒนากิจวัตรประจำวันที่มีประสิทธิภาพ
สิ่งที่คุณทำในแต่ละวันโดยไม่ต้องคิดถึงสิ่งเหล่านั้นนั่นคือกิจวัตรประจำวันของคุณ
แต่ตอนนี้มันประกอบด้วยอะไร?
และสิ่งเหล่านั้นช่วยให้คุณมีชีวิตร่วมกันได้หรือไม่?
กิจวัตรที่ดีคือสิ่งที่จัดการกับงานเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่จำเป็นในแต่ละวัน
การทำสิ่งเหล่านี้ให้ลุล่วงอย่างมีประสิทธิภาพและไม่ล้มเหลวหมายความว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ก่อตัวและสร้างความหนักใจให้กับคุณ
กิจวัตรประจำวันยังช่วยกดดันความคิดของคุณได้อีกด้วย แทนที่จะต้องกังวลอยู่ตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จคุณเพียงแค่รู้เพราะคุณมักจะทำในบางช่วงเวลาหรือในบางวัน
คุณอาจกำหนดให้คืนวันพุธและเช้าวันเสาร์เป็นเวลาซักผ้า
ช่วงบ่ายวันอาทิตย์อาจเป็นการติดต่อกับผู้ดูแลระบบจดหมายและชีวิตส่วนตัวทั้งหมดเช่นการต่ออายุประกันหรือวางแผนการเดินทาง
กิจวัตรประจำวันที่มีประสิทธิภาพช่วยให้ชีวิตของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่นและทำได้โดยไม่ต้องออกแรงในส่วนของคุณมากเกินไป
13. คิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณมากขึ้น
คุณตัดสินใจหลายร้อยหรือหลายพันครั้งในแต่ละสัปดาห์
บางคนมีขนาดใหญ่หลายคนมีขนาดเล็ก
แต่การตัดสินใจเหล่านั้นอาจส่งผลต่อวิถีชีวิตของคุณ
การตัดสินใจแต่ละครั้งของคุณมีผลลัพธ์ และผลลัพธ์นั้นจะเป็นประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
เมื่อพูดถึงการตัดสินใจที่สำคัญจริงๆในชีวิตอย่าเร่งรีบ
ใช้เวลาของคุณในการชั่งน้ำหนักตัวเลือกต่างๆข้อดีข้อเสียของแต่ละข้อเพื่อที่คุณจะได้เลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่า คิดอย่างมีวิจารณญาณ เกี่ยวกับข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจ อย่าทำตามคำแนะนำของผู้อื่นโดยสุ่มสี่สุ่มห้าเพียงเพราะคุณคิดว่าพวกเขารู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร
ที่กล่าวว่าเมื่อคุณพิจารณาตัวเลือกทั้งหมดอย่างรอบคอบแล้วให้ทำการตัดสินใจอย่างแท้จริง อย่าจมปลักอยู่กับการวิเคราะห์อัมพาต
การปรับปรุงความสามารถในการตัดสินใจของคุณจะทำให้ชีวิตของคุณมุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง
14. ผลักดันตัวเอง
คุณอาจคิดว่าตัวเองทำงานหนัก แต่มักจะมีเงินสำรองอยู่ในรถถังของคุณที่สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้
แม้ว่าอาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาในระยะยาว แต่บางครั้งคุณอาจใช้เวลาเพิ่มขึ้นเพื่อทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วง
ไม่ว่าจะเป็นการขอทำงานล่วงเวลาหรือเริ่มต้นเร่งรีบเพื่อออกจากช่องว่างทางการเงินที่ยุ่งยากหรือใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์เพื่อปรับปรุงห้องน้ำที่ไม่เหมาะสมกับวัตถุประสงค์คุณจะประหลาดใจว่าคุณผลักดันตัวเองได้ยากเพียงใด
คุณอาจไม่รู้ตัว แต่คุณเป็นคนที่มีความยืดหยุ่นสามารถอดทนต่อความยากลำบากทางร่างกายและจิตใจซึ่งบางครั้งจำเป็นต้องทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วง
15. มุ่งสู่ความก้าวหน้าไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ
คุณไม่สามารถคาดหวังว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปจากที่เป็นอยู่ในความฝันของคุณได้ในพริบตา
ในความเป็นจริงความฝันนั้นอาจยังคงเป็นความฝันอยู่เสมอเพราะมีแนวโน้มที่จะสมบูรณ์แบบในทุกรายละเอียดและความสมบูรณ์แบบนั้นไม่มีอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง
ให้มุ่งเน้นไปที่การก้าวหน้าในสิ่งที่สำคัญที่สุดเพื่อให้ชีวิตของคุณดีขึ้นอย่างช้าๆจนกว่าจะถึงจุดที่มีความสุขมากหรือน้อยเกือบตลอดเวลา
หากสิ่งต่างๆไม่ดีในตอนนี้ให้ตั้งเป้าหมายที่จะทำให้มันโอเคก่อน
จากที่โอเคพยายามปรับตัว แล้วจะดี. แล้วจะดีมาก
หากคุณสามารถก้าวไปสู่จุดสูงสุดได้แสดงว่าคุณทำได้ดีกว่า 99% ของประชากร
ใช้แนวทางนี้ในแต่ละด้านที่สำคัญในชีวิตของคุณ
พยายามปรับปรุงสถานการณ์ในการทำงานของคุณทีละนิด
ทำตามเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณทีละขั้นตอนแทนที่จะรีบเร่ง
ทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถทำให้ความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณมีความสุขและดีต่อสุขภาพมากขึ้น
รักษาโมเมนตัมไปข้างหน้าทุกครั้งที่ทำได้ เมื่อคุณเผชิญกับความพ่ายแพ้ (และคุณจะทำ) เพียงแค่กลับไปที่สิ่งที่สามารถปรับปรุงสถานการณ์และมุ่งเน้นไปที่สิ่งเหล่านั้น
16. มุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้พื้นฐาน
ด้วยหลายสิ่งหลายอย่างการทำให้พื้นฐานถูกต้องคือ 90% ของงาน จากนั้นคุณควรกังวลเกี่ยวกับรายละเอียดปลีกย่อยที่จะทำให้คุณได้รับเงินเพิ่มอีก 10%
หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่ากังวลกับความสมดุลของคาร์โบไฮเดรตไขมันและน้ำตาลในมื้ออาหารเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่การควบคุมขนาดของชิ้นส่วนของคุณ
หากคุณต้องการเป็นคู่ชีวิตที่ดีกว่าสำหรับคนที่คุณรักให้ลืมของขวัญที่หรูหราและการแสดงความรักที่เหนือกว่าและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแสดงความเคารพอยู่ตลอดเวลา
สิ่งต่างๆในชีวิตส่วนใหญ่มีรากฐานที่สำคัญในการทำให้ถูกต้อง เช่นเดียวกับโครงสร้างใด ๆ สิ่งเหล่านี้เป็นฐานที่มั่นคงและมั่นคงซึ่งคุณสามารถสร้างอนาคตที่ดีได้
คุณจะไม่ลองทำขนมอบสุดเก๋โดยไม่ต้องเชี่ยวชาญเรื่องขนมปังพื้นฐานก่อน เช่นเดียวกันกับด้านอื่น ๆ ของชีวิตด้วย
17. พยายามเผชิญหน้าและเอาชนะความกลัวของคุณ
อะไรหยุดคุณจากการใช้ชีวิตร่วมกัน?
คำตอบที่เป็นไปได้อย่างหนึ่งคือความกลัว
ความกลัวเป็นอุปสรรคที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งในการบรรลุผลลัพธ์ที่เราปรารถนาไม่ว่าจะด้วยความพยายามใด ๆ
และในชีวิตความกลัวเป็นสิ่งที่ฉุดรั้งคุณไม่ให้ดำเนินการที่จำเป็นเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของคุณ
คุณกลัวอะไร? ใช้เวลาพอสมควร การสะท้อนตนเอง และซื่อสัตย์กับตัวเองอย่างเต็มที่
เมื่อคุณระบุความกลัวหลักของคุณได้แล้วสิ่งสำคัญคืออย่าพยายามกำจัดตัวเองออกจากสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด แต่ควรก้าวต่อไปทั้งๆที่มีสิ่งเหล่านี้
ความกล้าหาญคือการไม่เกรงกลัว มันต้องเผชิญกับความกลัวและการแสดงต่อไป
ในที่สุดหากคุณสามารถดำเนินการต่อไปได้โดยไม่คำนึงถึงความกลัวที่คุณอาจรู้สึกความกลัวนั้นก็จะลดน้อยลง
มันจะไม่เป็นไปอย่างสิ้นเชิง แต่จะรู้สึกว่าจัดการได้ง่ายขึ้น
18. ฉลองชัยชนะของคุณ
เมื่อใดก็ตามที่คุณจัดการเพื่อเอาชนะอุปสรรคเผชิญหน้ากับความกลัวหรือเพียงแค่ทำสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้เสร็จแล้วให้ตบหลังตัวเอง
ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยรางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เพียงพอโดยไม่ต้องตามใจมากเกินไป
และ ภูมิใจในตัวเอง สำหรับขั้นตอนที่คุณได้ดำเนินการเพื่อพัฒนาชีวิตของคุณให้ดีขึ้น
มองว่าความสำเร็จเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเฉลิมฉลองเพราะแม้แต่การกระทำที่เล็กที่สุดก็เป็นสิ่งที่สามารถผลักดันชีวิตของคุณไปในทิศทางที่ดีได้
19. ขอความช่วยเหลือ
บางสิ่งจะเป็นเรื่องยากสำหรับคน ๆ หนึ่งที่จะจัดการด้วยตัวเอง
แต่ให้คนสองคนขึ้นไปทำงานร่วมกันเพื่อแก้ปัญหาหรือจัดการกับงานและโอกาสที่จะประสบความสำเร็จจะดีกว่า
ดังนั้นอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ
คุณอาจพบว่าหลายคนยินดีที่จะให้ความช่วยเหลือกับคนที่พวกเขาห่วงใย
และหากไม่มีบุคคลที่สามารถช่วยเหลือเรื่องใดเรื่องหนึ่งได้ก็อาจมีองค์กรที่สามารถสนับสนุนคุณได้
จำไว้ว่าการขอความช่วยเหลือไม่ได้ทำให้คุณอ่อนแอและไม่ทำให้คุณเป็นภาระ เราทุกคนต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเป็นครั้งคราว
20. ขอความคิดเห็น
อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถขอได้คือความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำเพื่อที่คุณจะได้ปรับปรุงวิธีการทำสิ่งนั้นในอนาคต
ท้ายที่สุดคุณอาจไม่สามารถมองเห็นบางสิ่งที่เป็นกลางเหมือนบุคคลที่สาม พวกเขาอาจมองเห็นพื้นที่ที่คุณสามารถเปลี่ยนแนวทางเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
สัมภาษณ์งานเช่น เมื่อคุณไม่ประสบความสำเร็จในการรับบทบาทที่เสนอคุณสามารถถามนายจ้างว่ามีอะไรเป็นพิเศษที่คุณอาจทำงานอยู่หรือไม่
วิธีนี้สามารถช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการสัมภาษณ์ในอนาคตและทำให้คุณมีโอกาสได้งานมากขึ้น
คุณยังสามารถถามผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์ส่วนตัวว่าคุณจะทำอะไรเพื่อเป็นเพื่อนคู่คิดพ่อแม่หรือพี่น้องที่ดีขึ้นได้
อย่าลืมฟังพวกเขาและ เปิดกว้างสำหรับการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ พวกเขาอาจให้
21. เลิกทำสิ่งต่างๆเป็นการส่วนตัว
เป็นความจริงของชีวิตที่สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับคนดี
สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องสะท้อนว่าคุณเป็นใครในฐานะบุคคลหรือสิ่งที่คุณคาดหวังได้ในอนาคต
ในทำนองเดียวกันความคิดเห็นของคน ๆ หนึ่งที่มีต่อคุณไม่ใช่ความจริงที่คุณควรเชื่อและใส่ใจ
บางคนไม่ชอบคุณ และพวกเขาอาจทำหรือพูดสิ่งต่างๆเพื่อทำร้ายคุณ แต่คุณไม่ควรยอมรับพฤติกรรมนี้ว่าเป็นสิ่งที่คุณสมควรได้รับ
ปัญหามักจะเป็นของพวกเขาและการกระทำของพวกเขาสะท้อนให้เห็นว่าพวกเขาเป็นคนไม่ใช่คุณ
ในทางกลับกันการขุ่นเคืองกับสิ่งเล็กน้อยทุกอย่างที่ใครบางคนพูดหรือทำแม้จะไม่มีเจตนาที่ไม่ดีก็เป็นการเสียเวลาและพลังงานไปโดยเปล่าประโยชน์
หากคุณรู้สึกราวกับว่าถูกโจมตีอยู่ตลอดเวลาคุณจะยุ่งเกินกว่าที่จะพยายามปกป้องตัวเองเพื่อเอาชีวิตไปในทิศทางที่ดีมากขึ้น
22. ประหยัด
หากคุณไม่ดำเนินชีวิตตามวิธีการของคุณและวางแผนสำหรับความต้องการทางการเงินในอนาคตคุณจะต้องเผชิญกับปัญหาไม่ช้าก็เร็ว
ความอดกลั้นไม่ได้หมายถึงการปฏิเสธความสุขง่ายๆในชีวิต แต่หมายถึงการเลือกเวลาที่จะแสดงความยับยั้งชั่งใจ
หมายถึงการจัดทำงบประมาณอย่างรอบคอบเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นจะไม่เกินสิ่งที่เข้ามา
หมายถึงการระบุพื้นที่ที่คุณสามารถลดขยะหรือความฟุ่มเฟือยที่ไม่จำเป็นออกไปได้
หมายถึงการใช้ประโยชน์จากสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วให้เต็มที่แทนที่จะซื้อของใหม่สำหรับงานเดิม
การประหยัดเป็นสิ่งที่จะให้บริการคุณได้ดีโดยไม่คำนึงถึงระดับรายได้ของคุณ สามารถช่วยผ่อนคลายความเครียดที่อาจเกิดขึ้นหากเงินตึง
23. หันหลังให้กับละคร
ชีวิตมีช่วงเวลาที่สงบและเงียบสงบ แต่ก็มีหลายครั้งที่ผู้คนขัดขวางความสงบสุขนั้นด้วยการสร้างดราม่าในที่ที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น
ละครคือการระบายเวลาและพลังงานของคุณ เมื่อคุณกำลังคิดถึงหรือจัดการกับปัญหาส่วนตัวของผู้อื่นคุณจะไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การดำเนินชีวิตของตัวเองให้เป็นระเบียบ
ถ้าคุณสามารถ กำจัดดราม่ามากมายออกไปจากชีวิตของคุณ เพียงแค่ปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมคุณจะมีอิสระที่จะจัดการกับสิ่งเหล่านั้นที่สามารถปรับปรุงสถานการณ์ของคุณเองได้
อย่าให้ความคิดเห็นของคุณเว้นแต่จะได้รับการร้องขอโดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงการเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับความขัดแย้งของผู้อื่น อย่ากลัวที่จะเว้นระยะห่างจากผู้คนที่ชีวิตเต็มไปด้วยดราม่า
24. กำหนดขอบเขต
ในบันทึกที่คล้ายกันคุณควรทำ กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน กับผู้คนในชีวิตของคุณและในความคิดของคุณเองเพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงการถูกดึงเข้าไปในสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์กับคุณ
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธผู้คนและโอกาสที่ไม่สอดคล้องกับเป้าหมายในการร่วมชีวิตของคุณ
จู้จี้จุกจิกว่าคุณช่วยใครและช่วยอะไร
แน่นอนว่าเป็นการดีที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรักซึ่งต้องการความช่วยเหลือจากคุณอย่างแท้จริง แต่ต้องแน่ใจว่าคนอื่นจะไม่เอาเปรียบคุณ
หากมีคนโน้มน้าวคุณอย่างหนักเพื่อช่วยชีวิตพวกเขาให้ถามว่าคุณมีเงินพอที่จะใช้เวลานี้กับพวกเขาได้จริงหรือไม่ไม่ใช่เพื่อคุณ
อย่าเห็นแก่ตัวที่จะให้ความสำคัญกับความต้องการของตัวเองเป็นอันดับแรกในบางครั้ง
ในระยะยาวคุณอาจมีความพร้อมที่ดีกว่า ช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อสิ่งต่างๆถูกตัดสินมากขึ้นในชีวิตของคุณเอง
25. ค้นพบสิ่งที่กระตุ้นคุณ
แรงจูงใจช่วยผลักดันให้คุณดำเนินการในเชิงบวกและปรับปรุงชีวิตของคุณ
แต่ก็มีมากมาย ประเภทของแรงจูงใจ และมันจะไม่ได้ผลสำหรับคุณทั้งหมด
การใช้เวลาเพื่อหาว่าอะไรทำให้คุณมีพลังในการทำสิ่งต่างๆจะช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆได้มากขึ้น
บางทีคุณอาจรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากที่สุดเมื่อเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มคนที่ทำงานในสิ่งที่คล้ายกัน คนที่สนับสนุน และให้กำลังใจซึ่งกันและกัน เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
หรือบางทีคุณอาจได้รับแรงบันดาลใจจากการทำงานจริงด้วยตัวเองและความรู้สึกที่คุณได้รับเมื่อคุณทำบางสิ่งบางอย่างสำเร็จ
ไม่ว่าอะไรจะกระตุ้นคุณให้เรียนรู้ที่จะควบคุมสิ่งนั้นเพื่อที่คุณจะได้ดำเนินต่อไปเมื่อความกระตือรือร้นของคุณลดลง
26. ใช้ชีวิตไปทีละวัน
สิ่งที่คุณทำเมื่อวานนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อีกต่อไป ในหลาย ๆ ด้านตอนนี้มีความสำคัญน้อยกว่ามาก
สิ่งที่คุณอาจทำในวันพรุ่งนี้สำคัญ แต่สำคัญที่สุดเมื่อพรุ่งนี้มาถึงและคุณทำสิ่งนั้นจริง
วันนี้เป็นวันที่นับวันจริงๆ
ดังนั้นแทนที่จะใช้เวลาของคุณไปกังวลเกี่ยวกับอดีตหรือเตรียมการอย่างพิถีพิถันสำหรับอนาคตจงยึดมั่นในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้ตอนนี้ในช่วงเวลานี้
วันนี้คุณจะทำอะไรได้บ้างที่จะทำให้ชีวิตของคุณกลับมาเป็นบวกมากขึ้น คุณสามารถทำงานอะไรได้บ้างที่ต้องทำ? คุณทำงานอะไรได้บ้างคุณสามารถจัดการกับอุปสรรคอะไรได้บ้าง?
การวางแผนสำหรับวันพรุ่งนี้อาจเป็นสิ่งที่ต้องทำในวันนี้ แต่ถึงอย่างนั้นคุณควรมุ่งเน้นไปที่การทำแผนเหล่านั้นให้สำเร็จ
เหนือขอบ 1999 คราบเลือด
อย่าจมอยู่กับรายละเอียดมากจนการดำเนินการในวันพรุ่งนี้ล่าช้าไปจนถึงวันถัดไปและจากนั้นจะดำเนินการต่อไปจนกว่าจะไม่เสร็จสิ้นเลย
27. สงบสติอารมณ์ระหว่างความพ่ายแพ้
เมื่อชีวิตของคุณไม่ได้อยู่ในที่ที่คุณต้องการคุณต้องหาทางย้ายไปยังที่ที่คุณอยากอยู่
การเดินทางครั้งนี้จะเกี่ยวข้องกับความพ่ายแพ้ นั่นเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
กุญแจสำคัญคือการรักษาความเย็นของคุณในระหว่างขั้นตอนย้อนกลับเหล่านี้และไม่อนุญาตให้พวกเขาทำให้คุณตกรางโดยสิ้นเชิง
ใช่จะมีความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับความพ่ายแพ้เหล่านี้ แต่ถ้าคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การกระทำที่คุณสามารถทำได้เพื่อผลักดันให้ผ่านพ้นไปสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นชั่วคราว
มองว่าเป็นโอกาสในการทดสอบความตั้งใจของคุณ และเมื่อผ่านไปแล้วให้มองย้อนกลับไปเป็นช่วงเวลาที่คุณแสดงให้เห็นถึงลักษณะนิสัยและความพากเพียร
28. เข้าใจเหตุและผล
เมื่อคุณดำเนินการหรือตัดสินใจคุณกำหนดสิ่งต่างๆให้เคลื่อนไหวซึ่งจะนำไปสู่ผลลัพธ์
จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่คุณทำกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
มีประโยชน์ 2 ประการ
ประการแรกช่วยให้คุณทราบว่าเมื่อใดที่การกระทำอาจนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงลบ หากคุณคิดว่าอาจเป็นเช่นนั้นคุณสามารถเลือกที่จะไม่ทำหรือใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นเพื่อลดความเสี่ยง
ประการที่สองช่วยให้คุณสามารถทำนายผลลัพธ์เชิงบวกของการกระทำของคุณได้ ความรู้เกี่ยวกับการชนะในอนาคตนี้อาจเป็นแรงกระตุ้นที่ผลักดันให้คุณดำเนินการนั้น
อย่าเดินอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าในชีวิตโดยไม่รู้ว่าคุณกำลังมุ่งหน้าไปที่ใด เปิดตาของคุณเพื่อที่คุณจะได้เห็นเส้นทางที่การกระทำของคุณกำลังพาคุณไป
จากนั้นตัดสินใจว่าคุณต้องการอยู่บนเส้นทางนั้นหรือหาทางอื่น
29. รับผิดชอบต่อสิ่งเหล่านั้นที่คุณพูดไป
เมื่อคุณยอมรับบทบาทที่คุณแสดงในวิถีชีวิตของคุณคุณจะมีอำนาจในการเลือกอย่างชาญฉลาดมากขึ้น
แต่คุณจะไม่เลือกสิ่งที่ดีที่สุดทุกครั้ง ในความเป็นจริงมีหลายครั้งที่คุณถูกสัญชาตญาณของคุณไหวพริบหรือถูกคนอื่นบีบบังคับให้ตัดสินใจไม่ดี
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น รับผิดชอบต่อการกระทำเหล่านั้น และเรียนรู้จากพวกเขา
อย่า ตำหนิผู้อื่นสำหรับความผิดพลาดของคุณ หรือพยายามย่อส่วนที่คุณเล่นลงไป
เด็กเรียนรู้วิธีทำสิ่งพื้นฐานที่บุคคลทำผ่านการลองผิดลองถูก นักวิทยาศาสตร์สร้างความก้าวหน้าครั้งยิ่งใหญ่โดยการทำสิ่งผิดพลาดและลองใช้วิธีการที่แตกต่างออกไป
การยอมรับว่าคุณทำทางเลือกที่ไม่ดีเป็นขั้นตอนแรกในการตัดสินใจเลือกที่ดีกว่าในครั้งต่อไป
หากคุณไม่เรียนรู้จากความผิดพลาดคุณก็ต้องทำซ้ำ
30. ปล่อยวางสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้
ในขณะที่คุณพูดในหลาย ๆ สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณมีอำนาจที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณที่อาจนำไปสู่สถานการณ์เชิงลบ
สิ่งเหล่านี้อาจไม่เป็นที่พอใจอย่าปล่อยให้จิตใจของคุณยึดติดกับสิ่งเหล่านี้มากเกินไป
หากคุณนั่งเศร้าหรือโกรธกับสิ่งลบ ๆ ที่เกิดขึ้นทั้งๆที่คุณมีความตั้งใจในเชิงบวกคุณจะเริ่มมองไม่เห็นพลังของตัวเอง
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความคิดของเหยื่อที่ทำให้คุณรู้สึกว่าไม่สามารถสร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับตัวเองได้
แต่ให้พยายามยอมรับว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นโดยที่คุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้นและมีเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดยั้งมัน
ปล่อยวางความขุ่นเคืองและนำโฟกัสของคุณกลับมาที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้
นี่คือจุดที่อำนาจของคุณตั้งอยู่ นี่คือวิธีที่คุณจะใช้ชีวิตร่วมกันครั้งแล้วครั้งเล่า
ยังไม่แน่ใจว่าจะใช้ชีวิตร่วมกันได้อย่างไร? พูดคุยกับโค้ชชีวิตวันนี้ซึ่งสามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ
คุณอาจต้องการ:
- ทำอย่างไรให้ชีวิตของคุณกลับมาเหมือนเดิมเมื่อล้อหลุดออกมา
- รายการที่ดีที่สุดของ 30 คำถามที่ถามตัวเองเกี่ยวกับชีวิต
- แผ่นงานการตั้งเป้าหมายที่พิมพ์ได้ฟรี + เทมเพลตตัวติดตามนิสัย
- 21 สิ่งที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับชีวิต
- จุดมุ่งหมายและจุดมุ่งหมายของชีวิตคืออะไร? (ไม่ใช่อย่างที่คุณคิด)
- 10 บทกวีที่ดีที่สุดเกี่ยวกับชีวิต
