8 วิธีในการใช้ชีวิตเชิงรุกมากขึ้น (+ ตัวอย่าง)

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 

Proactive (adj): ดำเนินการโดยทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและไม่เพียง แต่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเมื่อมันเกิดขึ้น



เรามักจะได้รับแจ้งว่าการทำงานเชิงรุกเป็นแนวทางที่ดีที่สุดในการดำเนินชีวิต

ว่าเราควรเอาวัวไว้ข้างเขาและด้วยวิธีนั้นก็จะอยู่เหนือความธรรมดาไปสู่ระดับใหม่ของความสำเร็จทั้งในอาชีพการงานและชีวิตส่วนตัวของเรา



หากคุณเคยอ่านหนังสือขายดีทรงอิทธิพลของ Stephen Covey 7 นิสัยของคนที่มีประสิทธิผลสูง คุณจะรู้ว่า 'นิสัย' อย่างแรกคือ เป็นเชิงรุกไม่ตอบสนอง

เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่แนวคิดเชิงรุกได้ก่อให้เกิดคำที่นิยมในยุคของเรา: การเสริมพลัง .

สิ่งนี้มีเหตุผลอย่างยิ่งเพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกมีอำนาจหากคุณเพียงแค่ตอบสนองต่อเหตุการณ์ต่างๆ

คุณต้องตั้งมั่นในที่นั่งคนขับเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีอำนาจที่จะมีอิทธิพลต่อชีวิตของคุณ

ในฐานะ Steve Backley ผู้เขียน ผู้ชนะในพวกเราทุกคน: กฎ 12 ข้อเพื่อความสำเร็จ , เขียนว่า:

ในโลกนี้มีคนสามประเภท ประการแรกมีคนที่ทำให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้น จากนั้นมีผู้คนที่เฝ้าดูสิ่งต่างๆเกิดขึ้น ล่าสุดมีคนถามว่าเกิดอะไรขึ้น? คุณอยากเป็นแบบไหน?

เห็นได้ชัดว่าเป็นบุคคลประเภทแรกที่แสดงพฤติกรรมเชิงรุก

และการที่คุณคลิกบทความนี้แสดงว่าคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณภาพที่อาจเปลี่ยนแปลงชีวิตนี้

คุณอยากเป็นคนที่ทำให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้น

แล้วทำไมไม่ได้ล่ะ? การเป็นเชิงรุกนั้นไม่ต้องสงสัย คุณภาพที่น่าสนใจ เพื่อที่จะมี.

ฟินน์ บาโลร์ ราชาปีศาจ

ลองมาดูกันว่าถ้าคุณคิดถึงคนที่คุณชื่นชมมากที่สุดโอกาสที่จะไม่ใช่คนที่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงเมื่อมันเกิดขึ้นหรือคนที่เพียงแค่กลิ้งไปกับหมัดในขณะที่สงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น ...

…คือผู้ที่ควบคุมและทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วงซึ่งโดดเด่น

แล้วการเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นล่ะ?

ด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เล็กน้อยการเปลี่ยนความคิดของคุณไม่ใช่เรื่องยาก

มากกว่าที่จะเป็น คนเฉยๆ ผู้ที่ใช้ชีวิตไม่ว่าอะไรก็ตามที่ขว้างใส่คุณคุณสามารถเป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้นในการพลิกผันและอาจมีอำนาจในการควบคุมและชี้นำพวกเขาในแบบที่คุณชอบ

แต่ถ้านั่นไม่ใช่ประเภทบุคลิกภาพที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าล่ะ?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณคิดว่าคุณขาดทั้งความคิดหรือความคิดริเริ่มที่จะเป็นคนเชิงรุกที่เป็นที่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกของธุรกิจ?

และจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณรู้สึกว่าชีวิตนอกเวลางานสามารถทำอะไรได้บ้างโดยใช้ความก้าวหน้าอีกเล็กน้อย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการตั้งค่าเริ่มต้นของคุณคือการยอมรับสถานะที่เป็นอยู่โดยไม่โต้ตอบเป็นเพียงการตอบสนองต่อสิ่งเร้าเมื่อต้องมีความต้องการ?

ถ้าตอนนี้คุณพร้อมที่จะหลุดพ้นจากวงจรของการเป็นผู้รับสารแฝงมีข่าวดี: การรุกไม่ใช่ของขวัญลึกลับที่เรามีหรือไม่ก็ได้

ทุกคนมีศักยภาพที่จะเป็นคนที่ทำให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้นได้

จริงๆแล้วมันเป็นความคิดที่เป็นนิสัยที่เราสามารถพัฒนาและเข้มแข็งได้เมื่อเวลาผ่านไป

แต่ก่อนอื่นเรามาชี้แจงบางสิ่ง ...

พฤติกรรมเชิงรุกคืออะไร?

อาจกล่าวได้ว่าการทำงานเชิงรุกหมายถึงการมีความสามารถในการมองย้อนกลับไปจากอนาคตในสายตาของความคิดของคุณการดูว่าขั้นตอนที่กระตือรือร้นในตอนนี้จะส่งผลต่อผลลัพธ์ในอนาคตอย่างไร

นักจิตวิทยา Sharon K Parker แยกไฟล์ คุณสมบัติที่สำคัญของ proactivity :

1. เป็นการคาดการณ์ล่วงหน้า - มันเกี่ยวข้องกับการแสดงล่วงหน้าถึงสถานการณ์ในอนาคตมากกว่าที่จะตอบสนอง

ตัวอย่างเช่นเจ้าของโรงงานอาจจ้างพนักงานใหม่และซื้อเครื่องจักรใหม่เพื่อคาดว่าธุรกิจใหม่จะเพิ่มขึ้น

2. เป็นการเปลี่ยนแปลงที่มุ่งเน้น - หมายถึงการควบคุมและทำให้บางสิ่งเกิดขึ้นแทนที่จะปรับให้เข้ากับสถานการณ์หรือรอให้บางสิ่งเกิดขึ้น

ตัวอย่างเช่นนักวิเคราะห์การตลาดอาจทำงานร่วมกับเจ้าหน้าที่ไอทีเพื่อสร้างรายงานประจำวันที่สำคัญ แต่ใช้เวลานานโดยอัตโนมัติ

3. เป็นการเริ่มต้นด้วยตนเอง - บุคคลไม่จำเป็นต้องถูกขอให้ดำเนินการหรือไม่ต้องการคำแนะนำโดยละเอียด

ตัวอย่างเช่นพนักงานใหม่ไม่รอที่จะได้รับความคิดเห็นเกี่ยวกับผลงานของเธอ แต่จะพยายามหาข้อเสนอแนะในเชิงรุก

สามีทิ้งฉันไปหาผู้หญิงคนอื่น

8 วิธีในการเป็นเชิงรุกมากขึ้น

เมื่อคำนึงถึงความรู้นี้แล้วตอนนี้เรามาพิจารณากันว่าคุณจะเปลี่ยนความคิดของตัวเองจากการตอบสนองเป็นเชิงรุกได้อย่างไร:

1. ควบคุมกลับ

ขั้นตอนแรกคือการรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเอง

ต่อไปนี้เป็นวิธีการบางอย่างที่คุณสามารถทำได้:

ถามคำถามค้นหาตัวเองสองสามข้อ

คุณต้องการอะไรในชีวิตจริงๆ?

คุณฝันถึงอะไรที่ห่างไกลจากความเป็นจริงในปัจจุบัน?

คุณเห็นชีวิตที่ ‘สมบูรณ์แบบ’ ของตัวเองก่อตัวขึ้นได้อย่างไร?

ชีวิตของเราเต็มไปด้วยทางเลือก

ถึงเวลากุมบังเหียนด้วยการตัดสินใจเลือกอย่างจริงจังเพื่อกำจัดสิ่งที่ทำให้คุณผิดหวัง

หลุมที่จ้องมองในชีวิตของคุณอยู่ที่ไหน?

คุณต้องการเงินมากขึ้นหรือไม่?

หรือเป็นความสุขและเสียงหัวเราะที่ขาดหายไป?

คุณอยู่ในงานที่คุณไม่ได้รับการชื่นชมหรือไม่?

อย่าเพิ่งเหวี่ยงหมัดที่โชคชะตามอบให้ ควบคุมชีวิตของคุณและคุณจะเริ่มเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกของการเสริมพลังที่เกิดขึ้น

คุณทำได้มั้ย? ใช่คุณสามารถ!

แต่คุณต้อง เชื่อในตัวคุณเอง .

ถึงเวลาเปลี่ยนแปลงละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและแทนที่ด้วยนิสัยที่ดี

แต่ละก้าวในเชิงบวกที่คุณทำจะสร้างความมั่นใจและพาคุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นเล็กน้อย

มันจะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่พยายามต่อไปและคุณจะไปถึงจุดนั้น

2. ยอมรับว่าความผิดพลาดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

สิ่งหนึ่งที่ฉุดรั้งพวกเราหลายคนไว้จากการริเริ่มก็คือความกลัวที่จะทำผิดพลาด

ก่อนที่คุณจะสามารถยอมรับการเป็นเชิงรุกได้อย่างแท้จริงจำเป็นต้องมีการปรับเปลี่ยนความคิด

จำเป็นต้องยอมรับความคิดที่ว่าทำผิดพลาดได้

ความผิดพลาดเป็นความจริงของชีวิตและเป็นตัวแทนของโอกาสที่ดีในการเรียนรู้และเติบโต

การเข้าใจแนวคิดนี้จะป้องกันไม่ให้คุณติดอยู่ในร่องและไม่สามารถเคลื่อนไปข้างหน้าได้เพราะกลัวว่าจะล้มเหลวไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ในฐานะผู้เขียนที่ปรึกษาและโค้ชชีวิต Craig D Lounsbrough กล่าวไว้ว่า:

การล้มไม่ใช่การล้มเหลว การล้มเหลวคือการไม่ล้มเพราะฉันไม่เคยลุกขึ้นมาตั้งแต่แรก

เมื่อเขารักคุณแต่กลัว

แน่นอนว่าคุณอาจต้องใช้เวลาในการแก้ไขข้อผิดพลาด แต่เมื่อเวลานั้นผ่านพ้นไปแล้ว กลับมาติดตาม สิ่งสำคัญคือต้องถามตัวเองว่าคุณเรียนรู้อะไรได้บ้างจากความพ่ายแพ้

พิจารณาว่าคุณจะทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างไรและคุณจะเข้าใกล้สถานการณ์ดังกล่าวในอนาคตด้วยผลลัพธ์ที่เป็นบวกมากขึ้นได้อย่างไร

ใช้ประสบการณ์เป็นโอกาสในการเติบโตและเรียนรู้

3. มุ่งเน้นการแก้ปัญหา

อีกส่วนที่สำคัญในการเปลี่ยนความคิดของคุณไปสู่การเป็นเชิงรุกคือการเปลี่ยนวิธีมองปัญหา

หากคุณปล่อยให้ปัญหาเป็นจุดศูนย์กลางคุณจะมองว่าปัญหาเหล่านี้เป็นอุปสรรคด้านลบที่ผ่านไม่ได้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

อย่างไรก็ตามเปลี่ยนไปรอบ ๆ โดยมุ่งเน้นไปที่วิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้และคำตอบมีแนวโน้มที่จะนำเสนอในตัวเองมากขึ้น

มีคำกล่าวที่คล้ายกับ:“ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าปัญหาเป็นเพียงโอกาสเท่านั้น”

จำไว้ในใจแล้วคุณจะไม่ผิดพลาด

4. หาคนเชิงรุก

แม้ว่าคุณเท่านั้นที่สามารถทำตามขั้นตอนที่จำเป็นในการทำงานเชิงรุกมากขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องแวดล้อมตัวคุณเองด้วยผู้คนที่มีแรงจูงใจในทำนองเดียวกัน

ลองมองไปรอบ ๆ ตัวคุณ หากเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานของคุณเป็นคนขี้เกียจคิดลบหรือพ่ายแพ้จงทำตัวให้ดีด้วยการถอยห่างจากความสัมพันธ์เหล่านั้น

การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับครอบครัว แต่คุณยังสามารถทำตามขั้นตอนเชิงบวก

คุณสามารถระบุคนที่มีทัศนคติที่ไม่ดีและให้คำมั่นว่าจะไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกอิทธิพลจากการปฏิเสธของพวกเขา

หากคุณจะทำงานเชิงรุกมากขึ้นคุณต้องมีกลุ่มคนรอบข้างที่จะสนับสนุนให้คุณเก่งขึ้น

คุณจะเข้าใจวิธีการทำงานหากคุณเคยเล่นเทนนิสเช่นกับคนที่เล่นได้ดีกว่าตัวคุณเอง

คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณเพิ่มเกมของคุณโดยสัญชาตญาณอย่างไร

และแน่นอนว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเล่นกับคนที่มีความสามารถต่ำกว่านั่นคือเกมของคุณมีแนวโน้มที่จะแย่ลง

ในชีวิตก็เช่นเดียวกัน

ตอนนี้คุณอยู่ในภารกิจที่จะต้องใช้ความพยายามเชิงรุกพยายามล้อมรอบตัวเองด้วยผู้คนที่มีแรงผลักดันและมีแรงบันดาลใจและคุณก็มีแนวโน้มที่จะมีแรงบันดาลใจเช่นกัน

5. อย่าเหนื่อยกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้

ง่ายมากที่จะจมอยู่กับสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณ

แต่ความจริงก็คือมักจะมีบางสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ไม่ว่าคุณจะต้องการมากแค่ไหนก็ตาม

อย่าเสียพลังไปกับเรื่องดังกล่าวสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดเท่านั้น

ให้จัดการกับงานที่คุณรู้ว่าสามารถทำได้สำเร็จ

ตัวอย่างเช่นหากคู่ของคุณมีน้ำหนักเกินและไม่เหมาะสมคุณจะไม่สามารถทำให้เขา / เธอลดน้ำหนักได้

อย่างไรก็ตามคุณสามารถควบคุมการซื้อของชำเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและแนะนำกิจกรรมสนุก ๆ ในช่วงสุดสัปดาห์ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเล็กน้อย

6. อย่านั่งข้างสนาม

พอนั่งกลับและเป็นเพียงผู้สังเกตการณ์

ยอมรับแนวทางเชิงรุกใหม่ของคุณด้วยการมีส่วนร่วมอย่างกระตือรือร้นทุกที่และทุกเวลาที่ทำได้

ในที่ทำงานอย่าเพียงฟังความคิดที่สร้างขึ้นโดยผู้อื่นพยายามให้ข้อเสนอแนะของคุณเอง

พยายามทำตามขั้นตอนอย่างแข็งขันเพื่อมีส่วนร่วมในกระบวนการตัดสินใจแทนที่จะนั่งรอให้บอกว่าต้องทำอะไร

วิธีสร้างความประทับใจไม่ใช่แค่การทำงานให้เสร็จอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อถูกขอให้ทำเท่านั้น แต่ต้องให้คำแนะนำที่สร้างสรรค์เพื่อทำให้ดียิ่งขึ้น

ที่บ้านลองคิดแผนของคุณเองสำหรับกิจกรรมครอบครัวหรือสถานที่พักผ่อนแสนโรแมนติกที่น่ารักกับคนที่คุณรัก พวกเขาจะขอบคุณสำหรับมัน!

7. อย่ายอมแพ้กับ gremlins เชิงลบ

จะมีหลายครั้งที่คุณรู้สึกหนักใจหรือวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นผู้มาใหม่ในเกมการเล่นเชิงรุก

สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ตัวเองติดอยู่ในวงจรเชิงลบและมักจะคิดมากเกินไป

ให้พยายามเปลี่ยนโฟกัสของคุณให้ห่างไกลจากปัญหาที่ใหญ่กว่าและปล่อยพลังของคุณในระยะสั้นไปสู่การทำงานที่เล็กลงและน่ากลัวน้อยลง

แม้แต่กิจกรรมทางโลกเช่นการกวาดสนามหญ้าหรือจัดห้องที่รกมากซึ่งมีหลักฐานภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับการทำงานหนักและการเคลื่อนไหวเชิงรุกของคุณก็สามารถทำให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จได้

กิจกรรมเหล่านี้จะช่วยขจัดความกังวลทำให้คุณรู้สึกมีประสิทธิผลและคิดบวก

เมื่อคุณรีเซ็ตเข็มทิศอารมณ์แล้วคุณจะสามารถกลับไปที่ที่นั่งคนขับและทำงานเดิมต่อไปได้

8. ฉลองความสำเร็จของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาเพื่อให้รางวัลตัวเองสำหรับงานที่ทำได้ดีเมื่อคุณได้ริเริ่มคว้าช่วงเวลานั้นและทำให้สิ่งดีๆเกิดขึ้น

แม้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้จากการกระแทกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้บนท้องถนน แต่การเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณทั้งใหญ่และเล็กก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในขณะที่คุณควบคุมชีวิตด้วยการทำงานเชิงรุกมากขึ้น

คุณพร้อมที่จะเป็นเชิงรุกไม่โต้ตอบหรือไม่?

นึกถึงคำพูดนี้จาก Craig D Lounsbrough ก่อนที่คุณจะตอบคำถามนั้น:

ฉันรอได้ว่าชีวิตจะหล่อหลอมฉันในแบบไหนก็ได้ หรือฉันจะสร้างรูปร่างให้ฉันมีชีวิตในแบบที่ฉันเลือกก็ได้

บรรทัดล่างคือนั่นคือ ของคุณ ชีวิต.

เพื่อนจอมปลอมต้องทำยังไง

คุณเท่านั้นที่มีพลังที่จะทำให้มันมีชีวิตที่ยิ่งใหญ่

จะไม่มีใครทำเพื่อคุณ

แต่เพื่อที่จะเป็นเชิงรุกคุณจะต้องมีระเบียบและมีแรงจูงใจและต้องมีวินัยในตนเอง

แม้ว่าผลตอบแทนจะคุ้มค่ากับความพยายามเนื่องจากการมีชีวิตในเชิงรุกมากขึ้นจะเปลี่ยนชีวิตบ้านสังคมและอาชีพของคุณให้ดีขึ้น

ความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้นและคุณจะรู้สึกมีพลังมีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น

ยังไม่แน่ใจว่าจะรับผิดชอบชีวิตตัวเองและทำงานเชิงรุกได้อย่างไร? พูดคุยกับโค้ชชีวิตวันนี้ที่สามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ

คุณอาจต้องการ:

โพสต์ยอดนิยม