ต้องการที่จะ เอาชนะความกลัวความล้มเหลวของคุณ? นี่คือ $ 14.95 ที่ดีที่สุดที่คุณจะใช้จ่าย
คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
ความกลัวมีอำนาจที่จะหยุดคุณให้ตายในเส้นทางของคุณทำให้คุณสงสัยในตัวเองและยังทำให้คุณกระทำผิดต่อศีลธรรมของคุณเอง กระนั้นเมื่อพูดถึงความล้มเหลวความกลัวมักจะไร้เหตุผลและต่อต้าน
แม้ผู้สังเกตการณ์จะเห็นความกลัวที่ไร้เหตุผลและไร้เหตุผลเพียงใด แต่ก็ยังสามารถจับผู้คนจำนวนมากทั่วทั้งสังคมได้ อารมณ์ที่บั่นทอนนี้ทำให้ผู้คนกลับมาและขโมยโอกาสในการมีชีวิตที่เป็นจริงตามความฝันและความปรารถนาของพวกเขา
ความกลัวความล้มเหลวนี้มาจากไหนมีอะไรอีกบ้างที่ก่อให้เกิดความกลัวและคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเอาชนะมัน นี่คือคำถามทั้งหมดในบทความนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อตอบคุณ
เริ่มกันที่ความรู้สึกที่เป็นอัมพาตนี้มาจากไหน
วิธีจัดการกับลูกโตที่ไม่สุภาพ
เหตุผลที่แท้จริงที่เรากลัวความล้มเหลว
เมื่อคุณเริ่มคิดถึงเรื่องนี้จริงๆเมื่อคุณมองไปที่เหตุผลมากมายที่เกิดจากการกลัวความล้มเหลวสิ่งเหล่านี้ล้วนนำกลับไปสู่รากเหง้าร่วมกัน เรากลัวที่จะล้มเหลวเพราะความเจ็บปวดความล้มเหลวดังกล่าวอาจส่งผลต่ออัตตาของเรา
เรามองไปยังอนาคตของเราและเรามองเห็น ความเจ็บปวดทางอารมณ์ เราจะต้องทนทุกข์ทรมานหากเราไม่ประสบความสำเร็จในความพยายามของเรา เท่านั้นที่ไม่ใช่ ตัวตนที่สูงขึ้นของเรา ที่ทำเช่นนี้ แต่อัตตาของเรา มันเป็นส่วนนามธรรมของสิ่งมีชีวิตของเราเป็นส่วนที่ระบุตัวตนด้วย ‘ฉัน’ และมองว่าตัวเองแยกออกจากกันและเสี่ยงต่อโลกภายนอกที่ฝึกฝนการมีตาทิพย์ดังกล่าว
อัตตาเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายมันอาจแสดงถึงความองอาจและ ความมั่นใจในตนเอง สำหรับผู้เข้าชม แต่มันเป็นตัวละครที่กลัวและใจอ่อนในที่สุด สิ่งสุดท้ายที่อยากสัมผัสคือความเจ็บปวดดังนั้นมันจะหลีกเลี่ยงสิ่งที่เห็นว่าเสี่ยง มันไม่สามารถแบกรับความคิดที่จะปล่อยให้ตัวเองอยู่ตรงนั้นเพื่อให้โอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บแม้แต่น้อยที่สุด
ความจริงก็คือความล้มเหลวเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่ออัตตาของเราดังนั้นพวกเขาจึงกลัวมัน เมื่อพิจารณาว่าอัตตามักมีอยู่ในจิตใจของเราจึงไม่น่าแปลกใจที่สิ่งที่มันกลัวเรากลัว
โดยพื้นฐานแล้วเรากลัวที่จะล้มเหลวในบางสิ่งเนื่องจากความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่อัตตาของเราจะได้รับไม่ใช่เพราะเหตุผลเชิงตรรกะหรือเหตุผลใด ๆ
ปัจจัยที่มีส่วนสนับสนุนอื่น ๆ
หากอัตตาอยู่เบื้องหลังความกลัวความล้มเหลวของเรามีบทบาทอะไรอีกบ้าง? อะไรทำให้อาตมาแน่ใจว่าจะได้รับบาดเจ็บหากความล้มเหลวเกิดขึ้น?
ปัจจัยใหญ่อย่างหนึ่ง คือสถานะทางสังคมและวิธีที่คนอื่นมองเรา ไม่ว่าจะถูกหรือผิดเราเชื่อว่าความล้มเหลวจะถูกมองว่าเป็นสิ่งลบในสายตาของคนอื่น หรือที่ถูกต้องกว่านั้นก็คืออัตตาของเราคิดว่าเราจะถูกหัวเราะเยาะและได้รับความอับอายหากเราทุ่มเททุกอย่างลงไปในบางสิ่งและคิดสั้น
ความเจ็บปวดพอ ๆ กับการล้มเหลวในความลับจะเป็นต่ออัตตาของเราการล้มเหลวอย่างเปิดเผยต่อหน้าผู้อื่นจะเลวร้ายกว่านั้นเป็นพันเท่า มันจะทำให้อัตตาของเราเจ็บปวดมากจนต้องดิ้นรนเพื่อรับมือ
ปัจจัยสนับสนุนที่สอง ความกลัวของเราที่จะล้มเหลวคือเราควรจะล้มเหลวในบางสิ่งสิ่งที่กลายมาเป็นความฝันของเรา? หากเรามีความหวังมากที่จะตระหนักถึงความปรารถนาของเราสิ่งที่จะเกิดขึ้นจากตัวเรานั้นเราควรจะล้มเหลวในความพยายามของเรา?
นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงกลับไปที่อัตตาของเราและความเจ็บปวดที่จะต้องทนทุกข์ทรมาน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่อัตตาของเราจะมีความฝันเป็นของตัวเอง - สิ่งเหล่านี้มาจากที่สูงกว่า - ดังนั้นหากเราพยายามอย่างเต็มที่ในบางสิ่งที่ไม่ประสบความสำเร็จอัตตาของเราก็ไม่มีความสามารถที่จะจินตนาการได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากนั้น
อัตตาของเรายอมรับความฝันที่เกิดจากตัวตนที่สูงขึ้นของเราและทำให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการเล่าเรื่องของพวกเขา แต่เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถสร้างความฝันของตัวเองได้พวกเขาจึงไม่เต็มใจที่จะละทิ้งสิ่งที่พวกเขามีอยู่ในปัจจุบัน พวกเขาไม่สามารถจินตนาการได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากความฝันเหล่านั้นถูกกระชากออกไปจากพวกเขา
ดังนั้นพวกเขาจึงปลูกฝังให้เรารู้สึกกลัวว่าเราอาจล้มเหลวในความฝันและถูกทิ้งโดยไม่มีสิ่งทดแทนที่เหมาะสม
ปัจจัยสุดท้าย สิ่งที่มีบทบาทในการกลัวความล้มเหลวของเราคือเราจะไม่สามารถตัดสินโทษคนอื่นได้ อัตตาของเราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเบี่ยงเบนคำวิจารณ์และชี้นิ้วไปที่คนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเอง นี้ กลไกการป้องกัน มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งที่เป็นอันตรายทะลุเข้าไปถึงแกนกลาง
อาตมาจึงเคยชินกับการกล่าวโทษผู้อื่นจนหมดความสามารถ ยอมรับความรับผิดชอบ เพื่ออะไร การพยายามและล้มเหลวในบางสิ่งทำให้ความสามารถของมันลดลง ตำหนิผู้อื่น (แม้ว่ามันจะยังคงพยายามก็ตาม) และปล่อยให้มันเผชิญกับข้อบกพร่องของตัวเอง
คำถามที่น่าสนใจที่ทำให้คุณคิด
นี่ไม่ใช่ความเสี่ยงที่อาตมายินดีที่จะรับ ดังนั้นมันจึงสร้างความรู้สึกกลัวที่จะลองในตัวอย่างแรก
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- วิธีหยุดความรู้สึกเหมือนล้มเหลวหรือผู้แพ้
- วิธีเอาชนะความกลัวการเปลี่ยนแปลงและเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ อย่างมั่นใจ
- 7 สิ่งที่คนมีความมั่นคงทางอารมณ์ทำแตกต่างกัน
- จดหมายเปิดผนึกถึงผู้ที่ไม่มีความทะเยอทะยานไม่มีเป้าหมายและไม่มีความฝัน
เอาชนะความกลัวความล้มเหลวของคุณ
เมื่อคุณรู้แล้วว่าต้นตอของความกลัวนี้คืออะไรคุณสามารถเริ่มจัดการกับมันและเอาชนะมันได้ในที่สุด
ต่อไปนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสองวิธีในการบรรลุเป้าหมายนี้
1. ปรับตัวให้ชินกับความล้มเหลว
เช่นเดียวกับที่คุณจะทำให้ร่างกายเคยชินกับที่สูงก่อนที่จะปีนภูเขาคุณสามารถช่วยปรับสภาพอัตตาของคุณให้เข้ากับความล้มเหลวได้โดยเปิดเผยให้เห็นถึงความล้มเหลวเพียงเล็กน้อยและแทบไม่มีนัยสำคัญเมื่อเวลาผ่านไป
คุณอาจเริ่มต้นด้วยการพยายามเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เช่นการเรียนรู้ภาษาที่สองซึ่งสามารถทำได้ทั้งแบบส่วนตัวและในบ้านของคุณเอง เริ่มต้นด้วยการพยายามเรียนรู้ชุดคำศัพท์ทั่วไป 10 คำจากภาษานี้ เขียนลงบนกระดาษที่มีค่าเทียบเท่าภาษาอังกฤษข้างๆ เพียงแค่พับครึ่งกระดาษเพื่อให้คุณเห็นเฉพาะคำภาษาอังกฤษจากนั้นพยายามดึงคำแปลภาษาต่างประเทศออกทีละคำ
หากคุณไม่ได้มีความทรงจำเกี่ยวกับภาพถ่ายคุณจะใช้คำบางคำไม่ได้ในการเริ่มต้น สิ่งนี้จะแสดงให้อาตมาเห็นว่าแม้จะล้มเหลว แต่ท้องฟ้าก็ไม่ได้ตกลงมานอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าหลังจากนั้นไม่กี่วันคุณจะสามารถพูดคำศัพท์ใหม่ทั้ง 10 คำได้โดยไม่ผิดพลาด คุณจะเริ่มสอนว่าความสำเร็จมักเกิดขึ้นหลังจากความล้มเหลวครั้งแรก
จากนั้นคุณอาจก้าวไปสู่ความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับบุคคลอื่น คนที่คุณไว้ใจ และรู้สึกสบายใจ ในที่สุดคุณก็สามารถลองแสดงในที่สาธารณะได้มากขึ้นเมื่อความยึดมั่นในอัตตาของคุณคลายลงและคุณพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับความเป็นไปได้ที่จะล้มเหลว
นี่ไม่ใช่กระบวนการที่รวดเร็วเสมอไปอาจต้องใช้งานเล็ก ๆ น้อย ๆ และความล้มเหลวก่อนที่อัตตาของคุณจะถูกครอบงำทำให้คุณมีอิสระที่จะไล่ตามความฝันของคุณ
2. เชื่อมั่นในอัตตาของคุณเกี่ยวกับคุณธรรมแห่งความล้มเหลว
ตอนนี้อัตตาของคุณมองว่าความล้มเหลวเป็นสิ่งที่จะทำร้าย แต่ถ้าคุณสามารถหลอกล่อให้เชื่อว่าความล้มเหลวเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจได้ล่ะ?
สิ่งที่คุณต้องทำคือแทนที่วิสัยทัศน์ของความอัปยศอดสูที่พูดถึงก่อนหน้านี้ด้วยความภาคภูมิใจ คุณต้องโน้มน้าวอัตตาของคุณว่าบาดแผลและรอยฟกช้ำที่อาจเกิดขึ้นจริงสามารถสวมใส่เป็นรอยแผลเป็นจากการต่อสู้เพื่อแสดงให้ผู้คนเห็นว่าคุณต่อสู้เพื่อบางสิ่งมากแค่ไหน
ตัดสิน จูดี้ มูลค่าสุทธิ 2020
สิ่งนี้ทำให้อัตตาอยู่ในสถานการณ์ที่ชนะเพราะถ้าคุณประสบความสำเร็จมันก็สามารถโอ้อวดได้และถ้าคุณล้มเหลวมันก็จะพบกับความรุ่งโรจน์ในการต่อสู้ของคุณ
ทำแบบนี้ได้ยังไง? วิธีหนึ่งที่อาจได้ผลสำหรับคุณคือตรวจสอบไฟล์ เรื่องราวเบื้องหลังที่สร้างแรงบันดาลใจ ของบุคคลที่ร่ำรวยและมีชื่อเสียงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เป็นเรื่องปกติมากที่บุคคลเหล่านี้จะต้องต่อสู้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากประสบกับความพ่ายแพ้นับไม่ถ้วน แต่ก็ยังประสบความสำเร็จออกมา
อ่านอัตชีวประวัติดูสารคดีหรือแม้แต่ค้นหาภาพยนตร์เกี่ยวกับพวกเขาและคุณอาจสามารถโน้มน้าวอัตตาของคุณได้ว่าความล้มเหลวและการดำเนินต่อไปเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงลักษณะนิสัยความมุ่งมั่นและเจตจำนงอันแรงกล้าที่คนอื่นมองหา ความชื่นชมคือสิ่งที่อาตมาต้องการมากที่สุดและถ้าคุณทำรางวัลนี้ให้มากกว่าความเสี่ยงที่จะล้มเหลวคุณจะเอาชนะความกลัวและบรรลุสิ่งที่คุณปรารถนาได้
การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำนี้ช่วยคุณได้ไหม หยุดกลัวความล้มเหลวในเส้นทางของมัน เหรอ? เราคิดอย่างนั้น