แฟนพาคุณไปรับ? สิ่งที่ต้องทำมีดังนี้

หากคุณเริ่มรู้สึกว่าแฟนของคุณกำลังแย่งชิงคุณคุณอาจสงสัยว่าจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้

เป็นเรื่องยุ่งยากเมื่อคุณรู้ว่าคุณตกอยู่ในสถานการณ์นี้ แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้อย่างแน่นอนเพื่อออกไปจากสถานการณ์นั้น

เราจะดำเนินการตามวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าถึงและเมื่อใดที่จะเรียกว่าเลิกและดำเนินการต่อไป

วิธีกำจัดความอัปลักษณ์

ข้อแม้: หากแฟนของคุณควบคุมหรือทำในทางที่ไม่เหมาะสมโปรดระมัดระวังว่าคุณจะเข้าใกล้สถานการณ์อย่างไร เคล็ดลับบางประการด้านล่างอาจส่งผลย้อนกลับและนำไปสู่ความก้าวร้าวหรือแย่ลง หากคุณตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้คุณอาจต้องการอ่านบทความของเราเกี่ยวกับ วิธีทิ้งความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ .

1. รอสักครู่

สิ่งแรกที่ต้องทำคือรอดูว่าสิ่งต่างๆปรากฏออกมาอย่างไร อาจเป็นไปได้ว่าเขาอยู่ในช่วงติดสัดหรือ ความสัมพันธ์กำลังจะผ่านพ้นไป - มันเกิดขึ้น.

แน่นอนว่านั่นไม่ได้ทำให้เขาปฏิบัติต่อคุณในทางที่ไม่ดี แต่อาจเป็นการอธิบายสิ่งต่าง ๆ และทำให้คุณมั่นใจได้ว่ามันเป็นเพียงระยะสั้น

ความสัมพันธ์เช่นเดียวกับผู้คนต้องผ่านช่วงเวลาและการเปลี่ยนแปลง อาจเป็นไปได้ว่าคุณสองคนกำลังผ่านช่วงที่เหนียวเหนอะหนะและคุณต้องขี่มันออกไป

หากแฟนของคุณต้องเผชิญกับชีวิตส่วนตัวมากมาย (เช่นความเครียดจากงานหรือปัญหาครอบครัว) เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ว่าเขาอาจลดลงเล็กน้อยในบางแง่มุมรวมถึงวิธีที่เขาปฏิบัติต่อคุณและน้ำหนักของเขามากเพียงใด

พยายามอย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว แต่อย่าปล่อยให้เขาเดินผ่านคุณไปทั่วหรือคาดหวังกับคุณอย่างไม่มีเหตุผลเพียงเพราะเขาต้องเจอกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก

2. บอกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร

ดังที่เราได้กล่าวไปข้างต้นอาจมีสาเหตุที่แท้จริงบางประการที่ทำให้แฟนของคุณคิดว่าคุณไม่ได้รับอนุญาต นั่นไม่ได้เป็นการพิสูจน์และคุณยังไม่สมควรได้รับ แต่มันอาจให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการสนทนาที่คุณจำเป็นต้องมี

เลือกช่วงเวลาที่ดีเพื่อสนทนาอย่างเปิดเผยว่าคุณรู้สึกอย่างไร - คุณเป็นอย่างไร ทั้งสองอย่าง รู้สึก.

ถามว่าเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือไม่เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าพฤติกรรมของเขาเปลี่ยนไปและคุณเป็นห่วงเขา

อย่ากล่าวโทษเขาหรือคุกคามเขา แต่จงมาจากสถานที่แห่งการดูแลและการพิจารณา เขาอาจจะประหลาดใจที่รู้ว่าพฤติกรรมของเขาส่งผลกระทบต่อคุณมากเพียงใดและมีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดกับมัน

เขาอาจจะไม่ยอมรับในทันทีเพราะเขาอาจรู้สึกถูกวิพากษ์วิจารณ์เล็กน้อยและถอยไปจนมุม

ให้เวลาเขาสักหน่อยในการจัดการกับความคิดของเขา แต่ถ้าสิ่งต่างๆไม่รู้สึกว่ากำลังจะเปลี่ยนไปหรือเขาไม่ได้พยายามที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาให้พิจารณาเดินจากไปโดยดี

3. ระบุสิ่งที่คุณต้องการให้ชัดเจน

ไม่มีใครสามารถอ่านใจได้อย่างน้อยก็ในบรรดาแฟนของคุณ ตอนนี้นั่นไม่ใช่ข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีของเขา แต่อาจถึงเวลาที่ต้องสร้างความคาดหวังและขอบเขตขึ้นมาใหม่

หากแฟนของคุณกำลังคิดนอกใจคุณมักจะยากที่จะรู้วิธีที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้า แต่บางครั้งคุณก็แทบจะต้องถอยไปข้างหลังก่อน

ลองนึกภาพว่าคุณย้อนกลับไปที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์และคิดถึงทุกสิ่งที่คุณหวังว่าคุณจะได้ลงมือทำแทนที่จะปล่อยมันไป

เรามักปล่อยให้สิ่งต่างๆเลื่อนลอยหรือหวังว่าบางสิ่งจะเป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่งเมื่อเราสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุอย่างแน่ชัดว่าเมื่อใดมีการเปลี่ยนแปลงหรือเมื่อเราเริ่มรู้สึกในแง่ลบเกี่ยวกับคู่ครองหรือความสัมพันธ์ของเรา

เริ่มบังคับใช้ความคาดหวังของคุณตอนนี้โดยพิจารณาจากสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการไม่ยอมรับพฤติกรรมบางอย่างอีกต่อไปตัวอย่างเช่น คุณสามารถหยุดทำทุกอย่างในบ้านหรือพูดว่าไม่ก็ได้เมื่อคุณรู้สึกว่าถูกเจ้านายอย่างไม่ยุติธรรม

คุณอาจเคยชินกับการที่เขาโทรหาช็อตดังกล่าวหรือเขาไม่รับรู้สิ่งที่คุณทำซึ่งตอนนี้มันก็รู้สึกปกติแล้ว เขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขากำลังทำมันอยู่หรือตอนนี้เขาอาจรู้แล้วว่ามันรบกวนคุณเพราะคุณไม่เคยพูดถึงเรื่องนี้มาก่อน

วิธีเคารพผู้หญิงในความสัมพันธ์

คุณสามารถเริ่มสร้างขอบเขตและความคาดหวังที่ชัดเจนขึ้นสำหรับความสัมพันธ์ในอนาคตร่วมกันได้ มันอาจจะรู้สึกน่ากลัว แต่ให้ไปอย่างช้าๆและมั่นคงแล้วคุณทั้งคู่จะพบหนทางสู่สมดุลที่ดีที่ได้ผล

4. ใช้การเสริมกำลังในเชิงบวก

นอกจากการกำหนดขอบเขตใหม่แล้วคุณยังสามารถกระตุ้นให้เกิด 'พฤติกรรมที่ดี' ได้อีกด้วย

ใช่นั่นอาจฟังดูน่าสนับสนุนเล็กน้อยเรารู้ว่าคุณไม่ได้ฝึกสุนัข แต่การเสริมแรงในเชิงบวกนี้สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก

ครั้งต่อไปที่แฟนของคุณขอบคุณสำหรับการทำอาหารเช่นบอกเขาว่าสิ่งนั้นทำให้คุณรู้สึกดีแค่ไหน บอกเขาว่าคุณรักเมื่อเขาสังเกตเห็นสิ่งที่คุณทำให้กับเขาและคุณพบว่ามันน่าดึงดูดจริงๆที่เขาห่วงใย

สิ่งนี้จะทำให้เขามีอีโก้เพิ่มขึ้นเล็กน้อยและเขาจะรู้สึกเหมือนเป็นคนดีที่ทำมัน นอกจากนี้เขายังจะขอบคุณที่ได้รับคำบอกเล่าเมื่อสิ่งที่เขาทำนั้นดีมากกว่าที่เขาจะรู้สึกขอบคุณที่ถูก 'จู้จี้' ในการทำบางสิ่งบางอย่างกับคุณ ไม่ ชอบ.

เป็นวิธีที่ดีในการรักษาความสงบรักษาความสงบและทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกดีกับความสัมพันธ์โดยทั่วไปมากขึ้นด้วย

คุณสามารถทำได้เมื่อเขากล่าวขอบคุณหรือเมื่อเขาทำสิ่งที่คุณทำตามปกติ

ตัวอย่างเช่นหากคุณกลับบ้านมาพบว่าเขาจัดระเบียบหรือพาสุนัขไปเดินเล่นคุณสามารถจูบเขาครั้งใหญ่และบอกเขาว่ามีความหมายกับคุณมากแค่ไหนที่เขาช่วยให้สิ่งต่างๆดำเนินต่อไปได้ในขณะที่คุณกำลังยุ่ง

สิ่งนี้แสดงให้เขาเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับการที่เขาทำสิ่งเหล่านี้มากเพียงใดจากนั้นเขาก็จะรู้สึกมีคุณค่าโดยปริยายทำให้ทุกอย่างสงบลงและมีความสุขมากขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่

และถ้าเขารู้สึกชื่นชมไม่เพียง แต่เขาอาจทำสิ่งต่างๆเพื่อช่วยในเชิงรุกมากขึ้นเท่านั้นเขายังอาจแสดงความขอบคุณคุณบ่อยขึ้นด้วย

แน่นอนว่าอาจฟังดูไม่ยุติธรรมสำหรับคุณที่จะให้รางวัลเขาสำหรับสิ่งที่เล็กน้อยที่สุดเมื่อคุณทำมากขึ้น แต่จงยึดมั่นกับมันและคุณอาจเห็นการเปลี่ยนแปลงในตัวเขาที่คุณคาดหวัง

5. ไปที่ด้านล่างของมัน

หากคุณไม่แน่ใจว่าพฤติกรรมนี้มาจากที่ใดคุณควรขุดลึกลงไปและพยายามหาสาเหตุที่แท้จริง

อีกครั้งนี่ไม่ใช่ข้ออ้างสำหรับพฤติกรรมของเขา แต่จะช่วยให้คุณทราบว่าเกิดอะไรขึ้นจริงๆ

หากการสนทนาแบบเปิดไม่ได้ส่งผลให้เกิดข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญและคุณยังไม่พร้อมที่จะดำเนินการต่อคุณอาจต้องทำการตรวจสอบ

บางทีเขาอาจจะเป็นแบบนี้ในความสัมพันธ์ที่ผ่านมาซึ่งในกรณีนี้คุณไม่น่าจะเห็นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ และทางที่ดีควรเรียกว่าเลิกและเดินหน้าต่อไปโดยเร็วที่สุด

เขาอาจเชื่อใจคุณว่าเขาตกเป็นเหยื่อของคู่หูที่เอาเปรียบเขาเช่นกันเขาอาจไม่เข้าใจวิธีการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันและเขายังคงกำหนดขอบเขตและความคาดหวังและพฤติกรรมที่เป็นจริง

เมื่อคุณสำรวจสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมนี้แล้วคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อดำเนินการร่วมกันหรือทำคนเดียว

เขาอาจต้องการพูดคุยกับนักบำบัดมืออาชีพเกี่ยวกับปัญหาที่ลึกซึ้งกว่านั้นหรือเขาอาจต้องการพื้นที่เพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยเป็นครั้งคราวเพื่อประมวลผลว่าเขารู้สึกอย่างไร อดทน - เราทุกคนมีสิ่งที่ต้องรักษาเพื่อที่จะเติบโต!

6. หาที่ว่าง

บางครั้งพวกเขาจำเป็นต้องแสดงให้เห็นว่าพวกเขาขาดอะไรไปบ้างเพื่อที่จะได้รู้ว่าพวกเขามีอะไรบ้าง

เราไม่ได้บอกว่าคุณควรยื่นคำขาดหรือขู่เขา แต่การให้ความสัมพันธ์มีพื้นที่หายใจมีประโยชน์

อาจให้ทั้งเวลาและพื้นที่ในการประเมินความรู้สึกของคุณอีกครั้งและมันอาจทำให้เขารู้ว่าเขาชอบคุณมากแค่ไหนและคุณเพิ่มให้ชีวิตของเขามากแค่ไหน

การอยู่คนเดียวมากขึ้นจะทำให้เขาตระหนักถึงสิ่งต่างๆที่เขาต้องทำเพื่อตัวเองในตอนนี้ว่าคุณไม่ได้ทำเพื่อเขาอีกต่อไป!

เขาจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าเวลาไปทำกิจกรรมต่างๆหรือรู้สึกเหงาแค่ไหนโดยที่คุณไม่ต้องนอนกอดบนโซฟา

เขาจะเริ่มสังเกตว่าคุณเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของเขามากแค่ไหนและเขาจะกระตือรือร้นที่จะได้สิ่งนั้นกลับคืนมา - และรับทราบว่าการมีคุณอยู่ด้วยนั้นยอดเยี่ยมแค่ไหน!

7. ให้เขาชิมมัน

เราไม่ชอบเล่นเกม แต่คุณสามารถเน้นพฤติกรรมของเขาในรูปแบบที่เขาจะเข้าใจได้ง่ายขึ้น อีกครั้งอย่าเริ่มปฏิบัติต่อเขาอย่างเลวร้าย แต่คุณสามารถพูดให้ชัดเจนว่าสิ่งต่างๆกำลังขาดหายไปไหน

ถ้าเขาไม่เคยทำอาหารและมักคาดหวังให้คุณจัดการมันให้หยุดทำ คุณยังสามารถทำความสะอาดหลังจากตัวเองได้ แต่หยุดทำทุกอย่างเพื่อเขา

เขาจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าสิ่งที่ยุ่งเหยิงเกิดขึ้นได้อย่างไรเมื่อคุณพยายามในระดับเดียวกับที่เขาทำ - ไม่มีเลย!

หยุดออกนอกลู่นอกทางเพื่อเอาใจเขาเป็นพิเศษด้วยวิธีที่รอบคอบและในไม่ช้าเขาจะเริ่มรู้ว่าเขายอมคุณมากแค่ไหน

เป็นเรื่องน่าเศร้า แต่ผู้ชายบางคนเพียงแค่ต้องดูว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรหากไม่มีคู่ของพวกเขาก่อนที่พวกเขาจะรู้ว่าพวกเขามีชีวิตที่ยอดเยี่ยมแค่ไหนแล้ว

8. มอบความรักที่คุณสมควรได้รับให้กับตัวเอง

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถหยุดตัวเองไม่ให้รู้สึกขยะแขยงกับแฟนของคุณคือการมอบความรักที่คุณสมควรได้รับให้กับตัวเอง

สิ่งนี้ช่วยได้หลายวิธี - ช่วยให้คุณรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ขาดในความสัมพันธ์ของคุณและคุณมีค่าแค่ไหนมันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในสถานการณ์ที่อาจทำให้คุณรู้สึกแย่มากและมันแสดงให้แฟนของคุณเห็นว่าคุณ รู้คุณค่าของคุณและคาดหวังมากขึ้น

เริ่มใช้เวลากับตัวเองมากขึ้นและทำงานอดิเรกของตัวเอง ยิ่งคุณลงทุนในชีวิตของตัวเองมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีแรงกดดันน้อยลงในการติดตามข้ออ้างของความสัมพันธ์ที่ ‘สมบูรณ์แบบ’ นี้

อะไรทำให้เรียงความเฉพาะบุคคล

นอกจากนี้เขายังจะเริ่มตระหนักว่าคุณจะไม่ยืนหยัดเพื่อพฤติกรรมของเขาและจะมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขาให้ตรงกับความคาดหวังใหม่ ๆ ของคุณ

นอกจากนี้เขายังจะเห็นว่าคุณเคารพตัวเองมากและจะหยุดปฏิบัติเหมือนคุณเป็นคนขี้เกียจ - เพราะ คุณได้ หยุดทำตัวเหมือนคนผลักดัน

ถ้าแฟนของคุณคบคุณโดยไม่สนใจคุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังถึงจุดแตกหัก การทำให้ขวัญเสียและทำลายจิตวิญญาณเมื่อรู้สึกว่าเป็นคนที่คุณรักและทำมากเพื่อเพียงแค่ไม่เห็นคุณค่าใด ๆ - หรือชื่นชมคุณ

ด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นคุณจะสามารถก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีได้

บางอย่างต้องใช้เวลาดังนั้นพยายามอดทนและดูว่าสิ่งต่างๆเริ่มเปลี่ยนไปหรือไม่

หากคุณเริ่มสงสัยว่าเขามีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้เพียงใดคุณต้องรู้ว่าเมื่อใดควรเดินจากไป เป็นเรื่องน่าเศร้า แต่การอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ให้บริการคุณอีกต่อไป ทางเลือกเป็นของคุณ - และคุณรู้คำตอบ

ยังไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับการถูกแฟนของคุณทำผิด? แชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงแค่.

คุณอาจต้องการ:

• 15 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณถูกจับเพื่อให้ได้มาซึ่งความสัมพันธ์ของคุณ
• 5 สัญญาณของความสัมพันธ์ด้านเดียว (+ วิธีแก้ไข)
• หากคุณรู้สึกผิดหวังในความสัมพันธ์ของคุณให้ทำ 7 สิ่งเหล่านี้
• วิธีการมีความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จกับผู้ชายที่มีความคิดสร้างสรรค์
• ถ้าแฟนของคุณไม่มีเวลาให้คุณทำเช่นนี้
• วิธีทำให้ผู้ชายเคารพคุณ: 11 เคล็ดลับไร้สาระ!
• ทำไมแฟนของคุณถึงไม่โรแมนติกและจะทำอย่างไรกับมัน