คนเราเปลี่ยนได้ไหม?
ใช่พวกเขาทำได้
คนจะเปลี่ยนไปไหม?
นั่นเป็นคำถามที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
จะเป็นอย่างไรถ้าผู้หญิงชอบคุณ
ความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงมักมาจากการเปิดเผยส่วนบุคคลว่าวิธีดำเนินชีวิตของบุคคลนั้นไม่ได้รับใช้พวกเขาอีกต่อไป
ตัวเร่งของการเปลี่ยนแปลงมักเป็นสิ่งที่สะเทือนอารมณ์ เป็นสิ่งที่ต้องเข้มแข็งพอที่จะปรับเปลี่ยนวิธีที่พวกเขารับรู้ถึงความเป็นจริงทำให้เกิดการไตร่ตรองตนเองและสร้างแรงบันดาลใจในการดำเนินการเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมาย
ความสามารถในการยอมรับว่าสิ่งหนึ่งต้องเปลี่ยนแปลงเป็นก้าวสำคัญของการฟื้นตัว และเราไม่ได้พูดถึงแค่การยอมรับว่าต้องมีการเปลี่ยนแปลง เป็นเรื่องง่ายที่จะรับทราบปัญหาจากนั้นก็ไม่ต้องทำอะไรเลย
สิ่งที่เรากำลังพูดถึงคือการยอมรับ ยอมรับว่าพฤติกรรมนี้ทำให้ชีวิตของฉันแย่ลงส่งผลเสียต่อคนอื่นและก่อให้เกิดปัญหา
อะไรเป็นสาเหตุให้คนยอมรับว่าต้องเปลี่ยนแปลง?
ไม่มีคำตอบเดียวที่เหมาะจริงๆเพราะมนุษย์เป็นสัตว์ที่ยุ่งเหยิงและมีอารมณ์
ตัวเร่งปฏิกิริยาที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับการเปลี่ยนแปลงคือการรู้สึกถึงผลกระทบของพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพทำลายตนเองหรือเป็นพิษ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคนรอบข้างมีสุขภาพที่ดี
ฉันไม่คิดว่าสามีรักฉัน
โดยทั่วไปแล้วบุคคลนั้นจะพบว่าตัวเองประสบกับผลลัพธ์เชิงลบหรือผลกระทบบางอย่างเนื่องจากพฤติกรรมของพวกเขา
ลองพิจารณาตัวอย่างต่อไปนี้
ซาร่าห์รักษาปัญหาสุขภาพจิตของเธอด้วยแอลกอฮอล์เพราะไม่เชื่อว่าเธอต้องการความช่วยเหลือ ในตอนแรกเธอต้องการเพียงเล็กน้อยที่นี่และที่นั่นเพื่อช่วยให้เธอผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
สิ่งที่ซาราห์รู้ แต่เพิกเฉยก็คือแอลกอฮอล์เป็นตัวกระตุ้นและทำให้ความเจ็บป่วยทางจิตแย่ลง
สิ่งที่เธอไม่ยอมรับจริงๆก็คือโรคใช้สารเสพติดและโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคทางจิตของพวกเขาเอง และเธอกำลังสร้างสิ่งนั้นในตัวเองโดยใช้แอลกอฮอล์เป็นกลไกในการรับมือ
ซักพักก็เริ่มแสดง ซาร่าห์ต้องการแอลกอฮอล์ในการทำงาน เธอมีแอลกอฮอล์ซ่อนอยู่รอบ ๆ บ้าน เธอมีขวดหนึ่งขวดที่ซ่อนอยู่ในลิ้นชักโต๊ะของเธอในที่ทำงานคุณรู้ไหมว่าเมื่อไหร่ที่เธอต้องเอาขอบออก
มันไหลเข้าสู่ความสัมพันธ์ส่วนตัวของเธอ เธอพึ่งไปรับลูกไม่ได้เพราะเธอเริ่มดื่มเมื่อเลิกงานและขับรถไม่ได้ เธอใช้จ่ายเงินที่ครอบครัวของพวกเขาไม่ได้ดื่มเพราะมันช่วยให้เธอรอดพ้นจากปัญหาในใจและความเครียดในชีวิต ซาร่าห์ไม่สามารถคาดเดาได้และไม่เป็นที่พอใจในขณะที่เธอดื่ม
ไม่มีปัญหานี้มาเป็นเวลานาน หุ้นส่วนของซาร่าห์รักเธอและไม่ต้องการเห็นเธอมีความสุขไม่มั่นคงหรือเสียใจจึงไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้ หุ้นส่วนของซาร่าห์เป็นตัวกระตุ้นจนกว่าพวกเขาจะไม่อยู่
ในที่สุดคู่หูก็เริ่มเบื่อหน่ายที่ซาร่าห์ไม่น่าเชื่อถืออารมณ์แปรปรวนและขี้เมา ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มวาดขอบเขตและต่อสู้กับซาร่าห์เกี่ยวกับการดื่มของเธอ
ในที่สุดซาร่าห์อาจจะตระหนักว่ามีปัญหาและต้องการความช่วยเหลือ หรือซาร่าห์อาจปฏิเสธและคิดว่าคู่หูคือตัวปัญหา
บางทีซาร่าห์อาจจะไม่ยอมรับมันจนกระทั่งผ่านไปสามสิบปีเมื่อเธอมองย้อนกลับไปในชีวิตของความสัมพันธ์ที่แตกสลายสูญเสียโอกาสและพลาดความสุขเพราะเธอไม่สามารถยอมรับได้ว่าเธอต้องการเปลี่ยนแปลง
ทำไมคนถึงไม่เปลี่ยนเมื่อมีปัญหาที่แท้จริงอย่างชัดเจน
มีหลายเหตุผลที่ผู้คนไม่เปลี่ยน
คุณมีคนหลงตัวเองและนักสังคมวิทยาที่ไม่สามารถไตร่ตรองตนเองหรือรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาได้ พวกเขาไม่เปลี่ยนเพราะไม่รู้สึกว่าต้องเปลี่ยน
คนอื่น ๆ ที่เป็นปัญหา เป็นความผิดของคุณที่ถูกทำร้ายหรือไม่ชอบการกระทำของพวกเขาหรือไม่ทำในสิ่งที่พวกเขาบอกว่าจะทำหรือไม่เห็นด้วยกับวิธีการดำเนินชีวิตของพวกเขา
สัญญาณว่ารักแต่กลัว
พวกเขาปฏิเสธที่จะหยุดและใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะพวกเขารู้อยู่แล้วว่าถูกต้อง แล้วทำไมพวกเขาถึงต้องรำคาญ?
ถ้าอย่างนั้นคุณก็มีคนที่ไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงเพราะการเปลี่ยนแปลงนั้นน่ากลัว การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ไม่รู้ว่าคุณกำลังเดินเข้าไปโดยไม่รู้ว่าสิ่งต่างๆจะดำเนินไปอย่างไร
บางทีคุณอาจทุ่มเททุกอย่างเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงและผลลัพธ์ก็ไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคาดหวัง บางทีคุณอาจคาดหวังมากกว่านี้บางทีคุณอาจไม่คาดหวังอะไรเลย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ยากที่จะจินตนาการว่าชีวิตของคุณจะแตกต่างกันอย่างไรเมื่อคุณกำหนดเส้นทางเพื่อการเปลี่ยนแปลง
ความพึงพอใจยังช่วยยับยั้งการเปลี่ยนแปลง บางทีคน ๆ นั้นอาจพอใจกับชีวิตของพวกเขาอย่างสิ้นเชิง บางทีพวกเขาอาจไม่เห็นความจำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนแปลงเพราะพวกเขาทำทุกอย่างที่ต้องการทำอยู่แล้วและตอบสนองความต้องการของพวกเขาได้แล้ว
นั่นทำให้พวกเขามีอิสระในการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเพื่อไม่ให้เกิดการเปลี่ยนแปลง เมื่อนึกถึงตัวอย่างก่อนหน้านี้ Sarah สามารถหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังและปัญหาของเธอได้อย่างง่ายดายหากเธอต้องทำงานประจำ “ ฉันไม่เคยพลาดงาน ฉันทำตามหน้าที่ส่วนใหญ่แล้ว แล้วปัญหาคืออะไร”
และบางคนไม่เปลี่ยนเพราะไม่รู้สึกว่าตัวเองมีพลังหรือความสามารถที่จะเปลี่ยนแปลง นี่คือเหตุผลแบบที่คุณเห็นในผู้ที่รอดชีวิตจากการทารุณกรรมในบ้านหรือเด็กที่มีความภาคภูมิใจในตนเองถูกทำลายลง
คนที่คิดว่าตนไม่มีความสามารถหรือไม่คู่ควรอาจไม่พยายามเปลี่ยนแปลงเพราะถูกชักจูงให้เชื่อว่าตนไม่มีความสามารถเพียงพอ นี่เป็นเรื่องโกหกที่ผู้ทำทารุณกรรมต้องการให้เหยื่อเชื่อเพื่อที่พวกเขาจะได้ควบคุมพวกเขาได้
คิดถึงใครมากก็เจ็บ
ความจริงก็คือทุกคนสามารถประสบความสำเร็จได้มากมายหากพวกเขาเต็มใจที่จะทำงานกับมันยอมรับความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้และลองอีกครั้งกับสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้
ฉันจะกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร?
การกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนั้นเหนียว คนเกลียดการถูกบอกว่าต้องทำอะไรและทำอย่างไร
การเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับธุรกิจของคนอื่นและบอกพวกเขาว่าจะดำเนินชีวิตอย่างไรมักจะพบกับความขัดแย้งและความเกลียดชัง ซึ่งมักจะทำให้อีกฝ่ายเป็นฝ่ายตั้งรับและพวกเขาจะไม่รับฟังเพราะจะเน้นไปที่การป้องกันตัวเองมากกว่า
สิ่งที่มีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีขึ้นคือการมีขอบเขตที่มั่นคงและแข็งแรงเป็นของตัวเองและบังคับใช้ สร้างแรงบันดาลใจผ่านกำลังใจ ผู้คนจำนวนมากต้องได้รับการเตือนว่าพวกเขามีความสามารถและมีค่าควรและพวกเขามีอำนาจมากกว่าที่พวกเขาจะตระหนักได้
น่าเสียดายที่การวาดและบังคับใช้ขอบเขตอาจก่อให้เกิดความขัดแย้งได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังอาจหมายถึงการสิ้นสุดความสัมพันธ์หรือมิตรภาพหากการกระทำของบุคคลนั้นก่อให้เกิดอันตรายต่อคุณและชีวิตของคุณ นั่นเป็นเพียงความจริงที่โชคร้ายที่เราทุกคนต้องยอมรับ
และสำหรับคนที่ต้องเปลี่ยนแปลงความจริงที่โชคร้ายนั้นอาจเป็นตัวเร่งที่ทำให้พวกเขาต้องยอมรับปัญหาและลงมือทำในที่สุด อาจเป็นการแสดงความกรุณาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถมอบให้พวกเขาได้
จะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนเปลี่ยนไป?
คุณวาดขอบเขตของคุณคุณหลบหนีจากคนที่คุณรักที่ทำลายล้างและในที่สุดพวกเขาก็กลับมาและบอกคุณว่าพวกเขาเปลี่ยนไปแล้ว
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาเปลี่ยนไปแล้วจริง ๆ หรือพวกเขาแค่พยายามที่จะกลับมามีพระคุณที่ดีของคุณ? คำถามนี้มีคำตอบที่ง่ายอย่างน่าประหลาดใจ
เพียงแค่ถามพวกเขาว่าพวกเขาทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลง ถ้าพวกเขาตอบว่า“ โอ้ฉันได้เลือกแล้วและก็ทำไปแล้ว” พวกเขาอาจจะไม่จริงใจ เป็นไปได้ แต่ไม่น่าเป็นไปได้
การเปลี่ยนนิสัยที่ไม่แข็งแรงและทำลายล้างเป็นเรื่องยากและท้าทาย ต้องใช้งานมากตรวจสอบตัวเองเปลี่ยนนิสัยเก่าพัฒนานิสัยใหม่
ผู้คนไม่ค่อยคิดว่าจะทำทั้งหมดนี้ด้วยตัวเองได้อย่างไร โดยปกติแล้วพวกเขาจะต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมที่ปรึกษาที่ปรึกษาหนังสือไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามที่จะเลิกเรียนรู้นิสัยเก่าของพวกเขาและแทนที่ด้วยนิสัยใหม่
และต้องใช้เวลา อาจใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีในการทำให้นิสัยเป็นพิษและทำลายล้างเป็นเวลาหลายปี ไม่ใช่สิ่งที่แก้ไขได้เพียงแค่ปลายนิ้ว
คุณต้องการฟังคำตอบเชิงลึกหรือเชิงลึก นั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่าพวกเขากำลังพูดความจริง
การเติบโตและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลมักเป็นกระบวนการที่ยาวนานและเจ็บปวด ข่าวดีก็คือการเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้มากสำหรับคนที่มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงเต็มใจที่จะทุ่มเทในการทำงานและเผชิญกับสิ่งที่ไม่รู้จัก
การโต้เถียงในความสัมพันธ์ไม่ดีหรือไม่?
คุณอาจต้องการ:
