©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินการจัดการกับคนที่ยากลำบากสามารถระบายพลังงานและทดสอบความอดทนของคุณตามขีด จำกัด ทุกคนได้พบกับบุคคลเหล่านั้นอย่างน้อยหนึ่งคนที่ดูเหมือนจะเชี่ยวชาญศิลปะการเป็นไปไม่ได้ไม่ว่าจะเป็นในที่ทำงานการชุมนุมในครอบครัวหรือการตั้งค่าทางสังคมแบบไม่เป็นทางการ
การทำความเข้าใจลักษณะที่ทำให้คนเหล่านี้ท้าทายในการโต้ตอบกับสามารถช่วยให้คุณรู้จักรูปแบบเหล่านี้ได้เร็วและพัฒนากลยุทธ์เพื่อปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง และถ้าคุณรับรู้ถึงลักษณะในตัวเองบางทีนี่อาจจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการเปิดหูเปิดตา คุณต้องจัดการกับ -
1. พวกเขาปฏิเสธที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขา
ผู้ที่หลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ เรื่องเล่าที่ซับซ้อนของงานฝีมืออธิบายว่าทำไมสถานการณ์คนอื่น ๆ หรือโชคร้ายที่เรียบง่ายทำให้เกิดปัญหาไม่เคยเลือกหรือการกระทำของตัวเอง การปฏิเสธที่จะรับทราบความรับผิดชอบส่วนบุคคลใด ๆ ทำให้การค้นหาวิธีแก้ปัญหาเป็นไปไม่ได้ หากไม่มีความเป็นเจ้าของจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมาย
ข้อแก้ตัวของพวกเขาดูเหมือนจะมาพร้อมแล้วไม่ว่าจะเป็นความผิดพลาดทางเทคนิคความเข้าใจผิดหรือการป้องกัน 'ฉันไม่รู้' คลาสสิกพวกเขาก็ไม่เคยยอมรับความผิด
สิ่งที่ทำให้ลักษณะนี้เป็นพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการป้องกันการเติบโตและการซ่อมแซมความสัมพันธ์ส่วนบุคคล เมื่อมีคนปฏิเสธความรับผิดชอบอย่างสม่ำเสมอพวกเขายังคงติดอยู่ในรูปแบบพฤติกรรมการทำลายล้างซึ่งเป็นอันตรายต่อตนเองและคนรอบข้างอย่างต่อเนื่อง ใครอยากอยู่กับคนแบบนั้น?
2. พวกเขาเล่นเหยื่ออย่างต่อเนื่องในทุกสถานการณ์
บ่อยครั้งที่ติดตามจากการไม่สามารถยอมรับความรับผิดชอบได้คือ มีแนวโน้มที่จะเล่นเหยื่อ - ความทุกข์ยากดูเหมือนจะติดตามคนเหล่านี้ทุกที่อย่างน้อยก็ตามเรื่องราวของพวกเขา พวกเขาต้องการให้คุณเชื่อว่าจักรวาลได้ลงทุนเป็นการส่วนตัวในความทุกข์ทรมานของพวกเขาด้วยความไม่สะดวกเล็กน้อยทุกคนกลายเป็นความอยุติธรรม
เพื่อความชัดเจนเราไม่ได้พูดถึงคนที่ตกเป็นเหยื่อของการกระทำหรือสถานการณ์ที่น่ากลัวจริง ๆ แต่ผู้ที่เปลี่ยนเหตุการณ์ในชีวิตประจำวันที่ทุกคนประสบกับความพยายามที่จะรวบรวมความเห็นอกเห็นใจ ผู้ที่ไม่ได้พยายามเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงสถานการณ์ของพวกเขาพร้อมกันเพราะพวกเขาเสี่ยงต่อการสูญเสียความสนใจที่พวกเขากระหายอย่างยิ่ง ความจริงที่น่าเศร้าคือความคิดนี้มักจะเป็นผลมาจากความทุกข์ทางจิตใจและอารมณ์ ตาม Healthline แต่นั่นไม่ได้ทำให้ง่ายต่อการจัดการ
3. พวกเขาไม่เต็มใจที่จะประนีประนอมแม้ในประเด็นเล็ก ๆ น้อย ๆ
สำหรับ คนยาก การประชุมกึ่งกลางเป็นแนวคิดต่างประเทศ เป็นทางหรือทางหลวง
ส่วนที่น่ารำคาญที่สุดคือบ่อยครั้งที่เกี่ยวกับปัญหาเล็กน้อยเช่นการเลือกร้านอาหารเวลาการประชุมหรือแนวทางโครงการ กับคนเหล่านี้รอบ ๆ การตัดสินใจอย่างง่าย ๆ ที่ควรใช้เวลาไม่กี่วินาทีสามารถขยายไปสู่การเจรจาที่เหนื่อยล้าและพลังงานที่ใช้ไปไม่ค่อยตรงกับความสำคัญของปัญหาที่เดิมพัน
คุณอาจถูกหลอกให้เข้าใจผิดว่ามีความยืดหยุ่นนี้สำหรับหลักการหรือความเชื่อมั่นที่แข็งแกร่ง แต่เมื่อคุณมองลึกลงไปมักจะมีแนวโน้มที่จะไม่สามารถแยกอัตตาของคน ๆ หนึ่งออกจากความคิดเห็นของคน ๆ หนึ่ง จิตวิทยาวันนี้บอกเรา สำหรับบางคนการเปลี่ยนท่าทางแม้เล็กน้อยรู้สึกเหมือนเป็นภัยคุกคามต่อความรู้สึกของตนเองและการระเบิดของอัตตาของพวกเขา
ปัญหาคือความสัมพันธ์กับบุคคลดังกล่าวย่อมกลายเป็นความไม่สมดุลและเครียดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งหมด ความสัมพันธ์ต้องการการประนีประนอม และเมื่อการเสียสละด้านเดียวกลายเป็นบรรทัดฐานกับคนอื่น ๆ ที่ปรับตัวอย่างต่อเนื่องในขณะที่คนที่ยากลำบากยังคงปลูกอย่างแน่นหนาความสัมพันธ์ก็ทนทุกข์ทรมาน เมื่อเวลาผ่านไปพฤติกรรมนี้ทำลายความปรารถนาดีและสร้างความขุ่นเคืองที่ทำลายแม้กระทั่งการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งที่สุด
4. พวกเขาตัดสินและวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นอย่างไม่ลดละ
สำหรับ ผู้พิพากษาอย่างน่ากลัว ทุกอย่างเป็นเกมที่ยุติธรรมที่จะส่งความคิดเห็น รูปแบบเสื้อผ้าแนวทางการเป็นพ่อแม่การตัดสินใจอาชีพและแม้แต่ความชอบด้านอาหารก็กลายเป็นเป้าหมายสำหรับคำอธิบายที่ไม่พึงประสงค์ และที่แย่กว่านั้นมาตรฐานของพวกเขาดูเหมือนจะเปลี่ยนไปอย่างสะดวกและต่อเนื่องซึ่งหมายความว่าคุณจะขาดมาตรฐานโดยพลการสำหรับพฤติกรรมที่เหมาะสม
หากพวกเขาให้การสรรเสริญมันมักจะเป็น คำชมเชยแบ็ค หรือเจือด้วยองค์ประกอบที่บอบบาง
ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์แนะนำ การตัดสินอย่างไม่หยุดยั้งนั้นสร้างสภาพแวดล้อมที่การเชื่อมต่อที่แท้จริงเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้ซึ่งรับประกันการวิจารณ์หรือสอดคล้องกับความคาดหวังที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาซึ่งทำให้คุณหมดแรงและเสียสละตัวตนของคุณ แน่นอนว่ายังมีตัวเลือกที่สามซึ่งผู้คนจำนวนมากลงเอยด้วย: ลดการติดต่อกับคนที่เป็นไปไม่ได้เหล่านี้ได้ทุกที่ที่ทำได้
5. พวกเขามีความขุ่นเคืองอย่างไม่มีกำหนดและทำให้เกิดความคับข้องใจในอดีต
สำหรับบางคน การให้อภัยดูเหมือนจะเป็นแนวคิดต่างประเทศ - เหตุการณ์ที่คนอื่นแทบจะจำไม่ได้ยังคงสดใสในใจของพวกเขา ไม่สำคัญว่าคำขอโทษอย่างจริงใจ พวกเขายึดติดกับความโกรธและความแค้นของพวกเขาราวกับว่าชีวิตของพวกเขาขึ้นอยู่กับมันและนี่คือสิ่งที่ทำให้พวกเขายากที่จะอยู่ใกล้ ๆ ไม่มีใครสามารถมีความสุขกับความขมขื่นที่อยู่ภายในพวกเขาและไม่มีใครสามารถยืนอยู่รอบ ๆ ใครบางคนได้นานมาก
แม้แต่ความคับข้องใจเล็กน้อยก็ดูเหมือนจะยังคงอยู่ในใจของพวกเขามานานหลังจากเหตุการณ์พร้อมที่จะกลับมาอีกครั้งในระหว่างความขัดแย้งที่ไม่เกี่ยวข้อง ความสัมพันธ์ไม่สามารถก้าวไปไกลกว่าความผิดพลาดในอดีตเมื่อพวกเขาไม่ได้เข้านอนและทีละคนผู้คนออกไปจากชีวิตของพวกเขาหรือลดเวลาที่พวกเขาใช้กับพวกเขามากแค่ไหน ซึ่งแน่นอนว่าให้พวกเขามากขึ้นในการจับและอื่น ๆ ไม่พอใจที่จะถือ -
6. พวกเขามีมุมมองเชิงลบตลอดเวลาในทุกสิ่ง
คุณเคยสังเกตไหมว่าพลังงานเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อใด คนเชิงลบเรื้อรัง เข้าห้อง? ราวกับว่าการปรากฏตัวของพวกเขาสร้างแรงโน้มถ่วงต่อการปฏิเสธที่ส่งผลกระทบต่อทุกคนในบริเวณใกล้เคียง
การมองโลกในแง่ร้ายของพวกเขาแทรกซึมทุกแง่มุมของการโต้ตอบ เมื่อมีคนแบ่งปันข่าวดีจะพบกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นทันที หากบุคคลนั้นมีโอกาสที่น่าตื่นเต้นในการแบ่งปันพวกเขาได้นำไปใช้กับเหตุผลนับล้านที่ไม่น่าจะเป็นไปได้
ในขณะที่เราทุกคนประสบกับช่วงเวลาที่สงสัยและการปฏิเสธโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากเราสามารถตอบโต้พวกเขาด้วยการคิดที่สมดุลมากขึ้น และเมื่อเราทำไม่ได้เราอนุญาตให้ผู้อื่นมารับเราและยกระดับวิญญาณของเรา อย่างไรก็ตามคนเหล่านี้ไม่สามารถยกระดับและสำหรับคนที่มีสุขภาพดีซึ่งทำให้พวกเขาแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ได้นานกว่า 5 นาที
ทริปเปิ้ล เอช วิน รอยัล รัมเบิล
7. พวกเขาจัดการกับผู้อื่นผ่านทางความรู้สึกผิดหรือยุทธวิธีทางอารมณ์
มีคนไม่กี่คนที่น่าเบื่อกว่าคนที่ ใช้ความผิดสะดุด เพื่อให้ได้มา คนเหล่านี้คือคนที่จะใช้วลีเช่น“ หลังจากทุกสิ่งที่ฉันทำเพื่อคุณ” หรือ“ ฉันเดาว่าฉันไม่สำคัญพอ” ที่จะจัดการทางผ่านขอบเขตที่ถูกกฎหมายที่คุณพยายามตั้งไว้ หากคุณยืนหยัดอย่างมั่นคงพวกเขาจะมีความพยายามครั้งสุดท้ายด้วย“ ไม่มีใครสนใจฉันเลย”
ยังคงยากขึ้นคือผู้ที่ผลิตวิกฤตเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการแม้ว่าจะเป็นเพียงแค่ความสนใจ ทันใดนั้นพวกเขาจะมีเหตุฉุกเฉินทางอารมณ์หรือความกังวลเรื่องสุขภาพเมื่อคุณมีภาระผูกพันอื่น ๆ ที่ป้องกันไม่ให้คุณอยู่ที่เบ็คและโทร
บ่อยครั้งที่การจัดการนี้ไม่มีใครสังเกตเห็นการพึ่งพาอาศัยซึ่งเป็นเชื้อเพลิงต่อความรู้สึกผิดในเหยื่อ ครั้งหนึ่ง สัญญาณของการจัดการ ได้รับการยอมรับว่าจำเป็นต้องมีการเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่องจากผู้ที่ต้องการรักษาขอบเขตความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพในขณะที่มีปฏิสัมพันธ์กับคนที่ปฏิบัติพฤติกรรมที่เป็นอันตรายนี้ สำหรับคนอื่น ๆ อีกหลายคนตัวเลือกเดียวคือไม่มีการติดต่อ
8. พวกเขาผูกขาดการสนทนาและไม่ฟังคนอื่น
มีคนไม่กี่คนที่สนุกกับการสนทนาที่ไปทางเดียว แต่บางคนดูเหมือนจะยังคงไม่รู้เรื่องนี้อย่างมีความสุข เรื่องราวแต่ละเรื่องที่พวกเขาบอกให้เชื่อมต่อกับเรื่องต่อไปอย่างราบรื่นโดยไม่หยุดชั่วคราวเพื่อตอบกลับ หากคุณกำลังรอการหยุดพักตามธรรมชาติคุณอาจยอมแพ้เช่นกันเพราะมันจะไม่เกิดขึ้น
หากคนเหล่านี้รำคาญที่จะถามคำถามเลยพวกเขาจะจัดการกับบูมเมอแรงหัวข้อกลับไปสู่สถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน (แต่น่าสนใจหรือสำคัญกว่า) อย่างสม่ำเสมอ
เพื่อความชัดเจนเราไม่ได้พูดถึงสถานการณ์ที่ผู้คนอาจดิ้นรนเพื่ออ่านตัวชี้นำของการสนทนาหรือผู้ที่อาจได้รับหัวข้อที่น่าสนใจเป็นพิเศษเช่น ใครเป็นออทิสติก - ADHD หรือทั้งสองอย่าง ( AUDHD - นี่คือวิธีการสื่อสารที่เป็นธรรมชาติและถูกต้องของพวกเขา เรากำลังพูดถึงการดูดซับตนเอง นักสนทนาหลงตัวเอง ใครเชื่อในสิ่งที่พวกเขาพูดมีความสำคัญมากกว่าคนอื่น ๆ
ความคิดสุดท้าย ...
การรับรู้ลักษณะเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงขั้นตอนแรกที่สำคัญในการปกป้องความเป็นอยู่ส่วนตัวของคุณเมื่อต้องรับมือกับคนที่เป็นไปไม่ได้ แทนที่จะมีส่วนร่วมในวงจรที่ไม่มีที่สิ้นสุดของความยุ่งยากการทำความเข้าใจรูปแบบเหล่านี้ช่วยให้คุณสามารถเลือกข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งค่าขอบเขตที่เหมาะสม บางครั้งการติดต่อที่ จำกัด มีความจำเป็นในขณะที่สถานการณ์อื่น ๆ อาจต้องใช้ ระยะห่างจากบุคคลที่เป็นพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่ง -
โปรดจำไว้ว่าพฤติกรรมที่ยากลำบากมักเกิดจากความไม่มั่นคงลึกการบาดเจ็บที่ผ่านมาหรือปัญหาส่วนตัวที่ไม่ได้รับการแก้ไข แต่สิ่งนี้ไม่ได้แก้ตัวถึงผลกระทบที่มีต่อผู้อื่น ความเห็นอกเห็นใจไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายในสุขภาพจิตของคุณ การจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ส่วนตัวของคุณจะไม่เห็นแก่ตัวหากคุณกำลังเผชิญหน้ากับใครบางคนที่แสดงลักษณะหลายอย่างจากรายการนี้ เป็นการกระทำที่จำเป็นในการดูแลรักษาตนเองที่จำเป็นซึ่งในที่สุดก็ให้บริการทุกคนที่ดีกว่าการเปิดใช้งานรูปแบบการทำลายล้างของพวกเขา
