'คุณภาพอยู่เหนือปริมาณ.' เป็นวลีทั่วไปที่พูดถึงวิธีการใช้ชีวิตของคุณโดยเฉพาะ
แนวคิดก็คือควรมุ่งเน้นไปที่ความลึกมากกว่าความกว้างเพื่อมุ่งเป้าไปที่บางสิ่งที่นำมาสู่ชีวิตของคุณมากกว่าหลาย ๆ สิ่งซึ่งแต่ละอย่างให้น้อยลง
คุณภาพมากกว่าปริมาณคือคำตอบสำหรับคำถามโดยนัยเช่น:
มีเพื่อนสบาย ๆ สิบคนหรือเพื่อนซี้หนึ่งคนดีกว่าไหม?
จะดีกว่าไหมที่จะกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรืออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในปริมาณที่น้อยกว่าที่จะทำให้คุณพอใจ?
จะดีกว่าถ้าทำงานสองงานทักษะต่ำหรือมุ่งเน้นไปที่การได้รับทักษะเพื่อสร้างอาชีพเดียว?
ปรัชญาของคุณภาพมากกว่าปริมาณสามารถใช้ได้กับส่วนต่างๆของชีวิตตั้งแต่ความสัมพันธ์ไปจนถึงงานอดิเรกจากทักษะไปจนถึงความบันเทิง
สามารถขยายไปยังสิ่งของที่คุณซื้อได้: อาจมีราคา 250 เหรียญสำหรับรองเท้าบู๊ตคุณภาพสูงหรือคุณสามารถซื้อคู่คุณภาพต่ำกว่าได้ในราคา 50 เหรียญ รองเท้าบูทที่มีคุณภาพจะอยู่ได้นานหลายปีหากได้รับการดูแลเป็นอย่างดี แต่รองเท้าบู๊ตทำงานราคา $ 50 คู่จะถูกสวมใส่เสียหายและพร้อมที่จะเปลี่ยนใหม่หลังจากหกเดือน เงิน 250 เหรียญเป็นการลงทุนที่ลึกซึ้งกว่า แต่คุณไม่จำเป็นต้องซื้อรองเท้าใหม่ทุกหกเดือน
ทำไมต้องเลือกคุณภาพมากกว่าปริมาณ?
คุณภาพมักจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเพราะมันจะคงอยู่และให้ประโยชน์ที่มีความหมายได้นานกว่า
นอกจากนี้คุณยังไม่สูญเสียตัวเองไปกับผู้เสียเวลาเพียงผิวเผินที่เลือกและเลือกตามนาทีในวันของคุณ
รองเท้าบูททำงาน $ 50 เหรอ? คุณต้องใช้เวลาในการตระหนักว่าคุณต้องการรองเท้าบู๊ตใหม่สั่งซื้ออีกคู่รอให้มาถึงทำลายและสวมใส่อีกครั้งในหกเดือนเพื่อทำขั้นตอนซ้ำ
แต่ให้ถอยห่างจากเนื้อหาสักครู่
แล้วมิตรภาพล่ะ? เวลาและพลังงานทั้งหมดนั้นจะไปสู่การพบปะผู้คนเรียนรู้ว่าพวกเขาเป็นใครแบ่งปันว่าคุณเป็นใครพยายามคิดว่าคุณสองคนเข้ากันได้ดีแค่ไหน จากนั้นคุณจะมีกระบวนการทั้งหมดในการออกเดทซึ่งเป็นที่วางทุ่นระเบิดที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ต้องใช้พลังงานทางอารมณ์และเวลาอย่างมากในการดำเนินการทั้งหมดนั้น
บิ๊กโชว์ อังเดร เดอะ ยักษ์
และเวลาก็เป็นเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดในการมุ่งเน้นที่คุณภาพมากกว่าปริมาณ
สิ่งที่เกี่ยวกับเวลาคือคุณมีเวลาเพียงยี่สิบสี่ชั่วโมงในแต่ละวันไม่มากไม่น้อย เวลานั้นจะหมดไปเมื่อเวลาผ่านไป แล้วทำไมต้องสิ้นเปลืองกับมัน?
ด้วยการมุ่งเน้นที่คุณภาพคุณจะอนุรักษ์ทรัพยากรที่มีค่าที่สุดของคุณ - เวลาและพลังงาน - ไม่ต้องพูดถึงเงิน
ใช้คุณภาพมากกว่าปริมาณในชีวิตของคุณ
ส่วนที่ยากเกี่ยวกับการใช้คุณภาพมากกว่าปริมาณในชีวิตของคุณคือการตัดสินใจเลือกที่จะช่วยเสริมสร้างนิสัย
การกลับไปใช้พฤติกรรมเชิงลบรูปแบบเดิม ๆ เป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับตัวเลือกของคุณ
ตัวอย่างต่อไปนี้เป็นขั้นตอนปฏิบัติบางประการที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อรวบรวมคุณภาพเหนือแนวความคิดเชิงปริมาณ
1. เรียนรู้ที่จะพูดว่า“ ไม่” ให้บ่อยขึ้น
ความสามารถในการเลือกสิ่งที่เหมาะกับชีวิตของคุณมักจะขึ้นอยู่กับความสามารถในการพูดว่า“ ไม่”
มีบางอย่างเกิดขึ้นเสมอต้องทำบางคนต้องการความช่วยเหลืออยู่เสมอและผู้คนจะเข้าแถวเพื่อสละเวลาอันมีค่าของคุณหากคุณไม่สามารถบอกได้ว่าไม่มี
การตอบว่าใช่มักจะทำให้รู้สึกถูกต้องสำหรับคนที่ถูกใจเพราะพวกเขาคิดว่าการตกลงกันได้จะช่วยเสริมสร้างและเสริมสร้างความสัมพันธ์ของพวกเขาซึ่งบางครั้งอาจเป็นความจริง
นอกจากนี้ยังอาจไม่เป็นความจริง คนอื่นอาจเพียงแค่ตรึงคุณเป็นคนที่ไม่ยอมบอกว่าไม่มีหรืออาจรู้สึกผิดในการทำสิ่งที่ไม่อยากทำทำให้คุณมีทรัพยากรที่สะดวกสบายมากขึ้นและมีเพื่อนที่มีค่าน้อย
มีปัญหามากมายเกี่ยวกับพฤติกรรมแบบนี้ แต่ในบริบทของบทความนี้ เป็นการยากที่จะพัฒนาคุณภาพใด ๆ หากคุณเสียเวลาไปตลอดเวลาโดยคนที่ไม่คำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของคุณ
คนที่ให้ความสำคัญกับคุณอย่างแท้จริงและห่วงใยคุณไม่ต้องการให้คุณทุ่มเทเพื่อพวกเขามากเกินไป พวกเขาต้องการให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดี พวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือ แต่ไม่ต้องการถอนรากถอนโคนและทำให้สิ่งที่คุณเกิดขึ้นในกระบวนการนี้เสียหาย พวกเขาเคารพ 'ไม่'
2. เคลียร์ความยุ่งเหยิง
สิ่งต่างๆ - เรามีมันมากมาย มีของเต็มไปหมด สิ่งของในกล่องสิ่งของในห้องเก็บของสิ่งของในห้องใต้หลังคาหรือห้องใต้ดินสิ่งของในตู้เสื้อผ้า สิ่งของทางกายภาพสิ่งของดิจิทัล สิ่งของทุกชนิดที่ไม่ได้ใช้งานอีกต่อไปหรือเป็นของจริงใด ๆ ที่น่าสนใจในปัจจุบัน
กำจัดมัน!
ยิ่งคุณมีสิ่งของมากเท่าไหร่เวลาความพยายามและพลังงานที่คุณต้องทุ่มเทให้กับการจัดการมันก็มากขึ้นเท่านั้น
หากคุณไม่ได้ใช้มันเป็นเวลาห้าปีคุณอาจไม่ต้องการใช้อีกต่อไป บริจาคสิ่งของที่คุณจะไม่ใช้เพื่อการกุศลหรือมอบให้เพื่อนที่จะใช้เพื่อให้คนอื่นได้รับประโยชน์จากสิ่งนั้น
และอย่าเพิ่งแทนที่สิ่งนั้นด้วยสิ่งอื่น ๆ คำนึงถึงสิ่งที่คุณซื้อและสิ่งที่คุณเลือกที่จะนำเข้ามาในบ้านของคุณ
นี่คือสิ่งที่คุณจะใช้เป็นประจำหรือไม่? มีคุณภาพดีหรือไม่? อย่าเพิ่งซื้อของซื้อของ
ก็เพื่อความบันเทิงเหมือนกัน เกมนั้นดูสนุก แต่คุณจะเล่นจริงหรือจะแค่เก็บฝุ่นเสมือนในฮาร์ดไดรฟ์ของคุณ?
3. ตรวจสอบมิตรภาพและความสัมพันธ์ของคุณ
มีคำแนะนำทั่วไปจำนวนมากที่ไม่ได้ไตร่ตรองไว้อย่างดีเกี่ยวกับการตรวจสอบมิตรภาพและความสัมพันธ์ของผู้อื่น
คำแนะนำที่สำคัญที่สุดก็คือมิตรภาพและความสัมพันธ์ทั้งหมดนั้นจำเป็นต้องมีการเตรียมการที่ลึกซึ้งสุด ๆ การขี่หรือการตายเพื่อให้พวกเขามีคุณค่า และถ้าไม่มีคุณภาพที่ล้ำลึกขนาดนั้นก็ต้องไม่คุ้มค่า! เตะคนนั้นไปที่ขอบถนน!
แต่นั่นไม่ได้สะท้อนถึงชีวิตได้เป็นอย่างดีและเป็นวิธีที่ดีที่จะจบลงด้วยตัวคนเดียวหากคุณไม่ได้เลือกสิ่งที่ถูกต้อง
ความจริงก็คือมิตรภาพส่วนใหญ่ของคุณไม่ได้เป็นแบบขี่หรือตาย เราดำเนินชีวิตอย่างต่อเนื่องและกวาดล้างผู้คนที่ผ่านมาในขณะที่เราไป บางครั้งคนเหล่านั้นอยู่ที่นั่นเพียงแค่นาทีเดียว บางครั้งพวกเขาจะอยู่ในช่วงเวลาหนึ่ง
สิ่งที่สำคัญในการตรวจสอบแวดวงสังคมของคุณคือทุกคนให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์เหล่านั้นในลักษณะเดียวกัน
เพื่อนร่วมงานคนนั้นที่คุณเข้ากันได้ดีในที่ทำงานอาจไม่สนใจมิตรภาพที่อยู่นอกเหนือจากการทำงาน - และก็ไม่เป็นไรตราบใดที่ทุกคนเข้าใจเช่นนั้น
แต่คุณอาจมีใครบางคนที่คุณรู้สึกเป็นเครือญาติที่ลึกซึ้งด้วย แต่ด้วยเหตุผลบางประการพวกเขาไม่รับสายของคุณหรือปรากฏตัวเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเท่านั้น นั่นคือความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุล
บางทีคุณอาจจะมีกลุ่มเพื่อนที่คุณเพิ่งออกไปข้างนอกและมีช่วงเวลาดีๆด้วยกัน แต่พวกเขาไม่ใช่คนที่คุณโทรหาเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินจริงๆ ไม่มีอะไรผิดปกติ
สิ่งที่ไม่ถูกต้องคือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือทำลายล้าง คุณไม่สามารถใกล้ชิดกับคนที่ทำให้คุณเป็นอันตรายกินเวลาของคุณและปล่อยให้คุณมีอารมณ์เชิงลบ
หากคุณไม่สามารถตัดมันออกไปได้อย่างน้อยคุณก็สามารถลดระยะเวลาที่คุณใช้กับพวกเขาได้
4. น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณและใช้เป็นแนวทาง
ความกตัญญูกตเวทีเป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการค้นหาความสงบสุขและทำให้ตัวเองเป็นศูนย์กลางในช่วงเวลาหนึ่ง เป็นวิธีดึงสายตาของคุณให้ห่างไกลจากแสงสว่างจ้าและสิ่งรบกวนของโลกเพื่อมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ
แต่ความกตัญญูยังสามารถใช้เป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่จะช่วยให้คุณระบุได้ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรค่าแก่การลงทุนเวลาและพลังงานของคุณ
ภาษาทั่วไปในหัวข้อคือ“ ขอบคุณสำหรับพรที่เรามี” จะว่าอย่างไรถ้าคุณมองไปที่“ พร” แต่ตระหนักว่านั่นไม่ใช่พรเลยล่ะ?
จะเป็นอย่างไรหากไม่ใช่สิ่งที่คุณหาได้หรือรู้สึกขอบคุณเพราะคุณรู้สึกว่าไม่ใช่ของคุณ
แล้วสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณอยากให้เข้ามาในชีวิตล่ะ? รู้สึกเหมือนมีอะไรที่คุณจะรู้สึกขอบคุณในอนาคตหรือไม่?
ถ้าคำตอบคือใช่ก็จงยอมรับ
วิธีที่จะรักแฟนของคุณ
ถ้าคำตอบคือไม่ก็อาจจะไม่ได้มีความหมายสำหรับคุณ หรืออาจเป็นเพียงชั่วคราวที่คุณจะได้สัมผัสและปล่อยวาง ไม่ใช่ทุกสิ่งที่คุณจะได้สัมผัสในชีวิตจะมีความหมายสำหรับคุณและก็ไม่เป็นไร!
เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะระบุและไม่ลงทุนกับปริมาณชีวิตมากเกินไปคุณจะใช้เวลามากขึ้นในการพัฒนาคุณภาพชีวิต
คุณอาจต้องการ:
