ต้องการทราบรายละเอียดของการนอกใจของพวกเขาหรือไม่? ทำเช่นนี้

การจัดการกับการนอกใจในความสัมพันธ์ของคุณเป็นประสบการณ์ส่วนตัวและอารมณ์ที่เข้มข้น

ทุกคนจะตอบสนองในแบบของตัวเองและมีความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่มีคู่มือคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาที่คุณควรออกไปหรือจะรักษาความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างไร คุณเท่านั้นที่จะตัดสินใจได้ว่าจะอยู่กับอะไร

การสบตาอย่างรุนแรงจากผู้ชาย

แต่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้มีบางสิ่งที่รัง แต่จะทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้น

การให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและอารมณ์เป็นอันดับแรกดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการทำอะไรที่จะทำให้สถานการณ์เจ็บปวดและยากที่จะแบกรับไปมากกว่าที่เป็นอยู่แล้ว

ด้านล่างนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาหากคุณต้องการทราบรายละเอียดเกี่ยวกับการนอกใจของคู่ของคุณและความคิดบางอย่างเกี่ยวกับการตัดสินใจเลือกที่เหมาะสมสำหรับอนาคตของคุณ

จะได้อะไรจากการถาม?

เมื่อคุณพบว่าคู่ของคุณนอกใจในตอนแรกความคิดแรกของคุณอาจเป็นเพราะคุณต้องการทราบรายละเอียดทั้งหมดเพื่อพยายามประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น

แต่ในสถานการณ์ที่เจ็บปวดอยู่แล้วการจมอยู่กับรายละเอียดที่ไม่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับชาย / หญิงอีกคนอาจทำให้เจ็บมากขึ้น

หากคุณรู้ว่าคู่ของคุณนอกใจเป็นจุดจบของความสัมพันธ์การรับฟังเรื่องนี้อีกต่อไปจะไม่ช่วยอะไรคุณ ช่วยตัวเองจากความเจ็บปวดและปิดประตูกับพวกเขาและเรื่องเลวร้ายของพวกเขา

อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการลองทำสิ่งต่างๆให้ตัดสินใจว่าข้อมูลมีมากเกินไปและคุณต้องการฟังอะไรเพื่อช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้

สำหรับบางคนการได้ยินทุกรายละเอียดทางกายภาพเพียงเล็กน้อยจะทำให้เกิดการเล่นซ้ำในหัวของพวกเขาและหลีกเลี่ยงได้ดีที่สุด

แต่สำหรับคนอื่น ๆ สิ่งที่พวกเขาจินตนาการนั้นแย่กว่าที่เกิดขึ้นจริง 10 เท่าและการรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นจะช่วยให้พวกเขาตกลงกับมันได้

ถามตัวเองว่าคุณต้องการจะได้อะไรจากการฟังคำสารภาพของพวกเขา หากคุณต้องการทราบรายละเอียดเพื่อความมีสติสัมปชัญญะของคุณเองเพื่อสร้างภาพที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงและเพื่อให้พวกเขาพิสูจน์ได้ว่าพวกเขามีความซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ทำตามขั้นตอนที่ว่างเปล่าที่จะช่วยให้คุณทำสิ่งนี้

อย่าทำให้ตัวเองเจ็บปวดมากขึ้นด้วยการถามคำถามที่คุณรู้ว่าคุณไม่อยากรู้คำตอบจริงๆ รับข้อมูลที่คุณต้องการเพื่อดำเนินการต่อและออกจากส่วนที่เหลือ

เตรียมใจไว้เลยว่าจะเจ็บ

นี่จะเจ็บ

ไม่ว่าคู่ของคุณจะพูดว่าอย่างไรพวกเขาพูดอย่างไรหรือตอนนี้พวกเขาเสียใจแค่ไหนสิ่งที่ออกมาจากปากของพวกเขาจะทำให้หัวใจของคุณแตกสลาย

คนที่คุณไว้ใจและรักได้หักหลังคุณโดยการนอกใจและไม่มีทางหนีไปจากนั้นได้

ไม่มีสิ่งใดที่พวกเขาพูดว่าจะลบล้างความจริงที่ว่าพวกเขาได้ทำสิ่งนี้กับคุณและรายละเอียดใด ๆ ที่พวกเขาให้คุณเกี่ยวกับใครทำไมหรือเมื่อไหร่ที่จะทำให้การนอกใจของพวกเขาเป็นจริงมากขึ้น

แต่คุณอาจใช้ข้อมูลที่คู่ของคุณให้และเปลี่ยนเป็นวิธีที่ดีในการกอบกู้ความสัมพันธ์ของคุณได้

เมื่อได้ยินว่าทำไมพวกเขาถึงทำเช่นนั้นคุณจะเข้าใจได้ดีขึ้นว่าอะไรทำให้พวกเขาโกงและอาจเผชิญกับความจริงที่ยากลำบากบางอย่างเกี่ยวกับพื้นที่ในความสัมพันธ์ของคุณเองที่ต้องทำงาน

ฉันดูเหมือนจะทำอะไรไม่ถูก

แต่เมื่อคุณได้ภาพที่ชัดเจนขึ้นว่าพวกเขาได้ทำอะไรไปแล้วการหลีกหนีความจริงที่ว่าคนที่คุณรักนอกใจคุณไปคบกับคนอื่นจะยากขึ้น

คุณอาจมีความเข้มแข็งและศรัทธาในความสัมพันธ์ที่จะเปิดเผยอีกด้านหนึ่งของมัน แต่มันจะเป็นเส้นทางที่ยาวนานและเจ็บปวด

ซื่อสัตย์เกี่ยวกับแรงจูงใจของคุณ

คู่ของคุณหักหลังคุณและคุณมีสิทธิ์อยากจะตะโกนและกรีดร้องใส่พวกเขาในเรื่องนั้น

แม้ว่าคุณอาจคิดว่าคุณต้องการให้พวกเขารู้สึกถึงความเจ็บปวดที่พวกเขาทำให้คุณต้องเจอ แต่การทำให้พวกเขาเจ็บปวดไม่ใช่คำตอบที่จะทำให้คุณหายไป

หากคุณแค่ขอรายละเอียดเพิ่มเติมจากพวกเขาเพื่อใช้เป็นกระสุนกับพวกเขาในการโต้แย้งในอนาคตคุณก็ยิ่งทำให้รอยแยกระหว่างคุณกว้างขึ้นและยากที่จะเยียวยา

หากคุณต้องการหาทางแก้ไขอย่างแท้จริงให้ลองถามเฉพาะคำถามที่คุณต้องการเพื่อความสบายใจ หลีกเลี่ยงรายละเอียดที่เฉพาะเจาะจงโดยเฉพาะเกี่ยวกับอีกฝ่ายซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อความมั่นใจในตัวเองของคุณเองและมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณอยากฟาดฟันคู่ของคุณมากขึ้น

ลองถามคำถามที่ให้ข้อมูลเชิงลึกว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรและหาว่าพวกเขายังคงจริงจังกับอนาคตกับคุณหรือไม่

หากคุณเชื่อว่าคุณสามารถให้อภัยคู่ของคุณและต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปได้ข้อมูลที่คุณต้องการจากพวกเขาควรเป็นสิ่งที่สามารถช่วยกระบวนการบำบัดนั้นได้เท่านั้นไม่ใช่ให้เหตุผลเพิ่มเติมที่จะทำให้คุณต้องแยกจากกัน

เลือกวิธีการสนทนาที่ดีที่สุดของคุณ

เมื่อเราตกใจและสะเทือนอารมณ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะรับข้อมูลไปในทางที่ถูกต้อง คำพูดได้รับการตีความผิดหรือสูญหายไปในความสับสนและอารมณ์เสียจากการโต้แย้ง

อาจเป็นไปได้ว่าคุณต้องใช้เวลาในการรวบรวมความคิดและหาสิ่งที่คุณอยากรู้จริงๆก่อนที่จะลองพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา

การพยายามพูดคุยแบบเห็นหน้าอาจจะยากเกินไปสำหรับคุณและคุณอาจต้องการพิจารณาหาคนกลางเพื่อให้การสนับสนุนเมื่อมีการสนทนาที่ยากลำบาก

การเขียนจดหมายอาจเป็นวิธีการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นทำให้คุณมีเวลาในการประมวลผลความคิดโดยไม่ต้องกดดันทางอารมณ์ในการพูดกับคู่ของคุณโดยตรงเมื่อคุณทำร้าย

การแลกเปลี่ยนจดหมายช่วยให้คุณมีทั้งเวลาและโอกาสในการแสดงความรู้สึกของคุณอย่างชัดเจนโดยไม่หยุดชะงักและอาจเป็นวิธีการระบายสิ่งที่เกิดขึ้น

เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะต้องเผชิญหน้ากันและพูดคุยกัน แต่ถ้าคุณได้แลกเปลี่ยนจดหมายกันแล้วหรือมีคนกลางแบ่งปันข้อมูลคุณก็มีจุดเริ่มต้นในการทำงานด้วยความเข้าใจในสิ่งที่คุณต้องการจะพูดและสิ่งที่ต้องอธิบายเพิ่มเติม

จะทำอย่างไรเมื่อถูกหักหลัง

ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์.

สถานการณ์ทั้งหมดนี้อาจมากเกินไปสำหรับคุณที่จะดำเนินการด้วยตัวเอง การขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพหากคุณสับสนว่าจะรู้สึกอย่างไรหรือจะก้าวต่อไปได้อย่างไรอาจเป็นขั้นตอนต่อไปที่คุณต้องพิจารณา

ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์ได้รับการฝึกฝนสำหรับสถานการณ์เช่นนี้ พวกเขารู้คำถามที่ควรถามและคำถามที่ควรหลีกเลี่ยงและสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการได้ยินจากกันและกันได้ดีขึ้น

พวกเขาสามารถแนะนำคุณให้ห่างไกลจากหัวข้อที่เป็นอันตรายข้อมูลที่มี แต่จะทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้นและนำคุณไปสู่ปัญหาพื้นฐานที่ทำให้สถานการณ์นี้เกิดขึ้นและช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้

การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นไม่ได้เป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะขาดสะบั้นหากคุณไม่ต้องการ ที่ปรึกษาได้รับการฝึกฝนให้เป็นคนกลางอย่างแม่นยำสำหรับสถานการณ์เช่นนี้โดยไม่ต้องฝึกอบรมทั้งคุณหรือคู่ของคุณ

คำคมเกี่ยวกับการไม่รู้สึกเหมือนตัวเอง

หากคุณต้องการทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่นหรือต้องการเพียงแค่ความเข้าใจที่ดีขึ้นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรให้หาคนที่สามารถช่วยให้คุณมีแนวทางที่ดีต่อสุขภาพในการเผชิญหน้ากับสิ่งที่คู่ของคุณทำและช่วยให้คุณก้าวต่อไปจากมัน

เราขอแนะนำบริการให้คำปรึกษาออนไลน์จาก Relationship Hero คุณและคู่ของคุณ (ไม่ว่าจะอยู่ด้วยตัวเองหรืออยู่ด้วยกันเป็นคู่) สามารถพูดคุยเรื่องต่างๆกับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมจากบ้านของคุณเองได้อย่างสะดวกสบาย เพื่อเริ่มการแชทหรือจัดเวลาที่จะมีเซสชั่น

ใช้เวลาของคุณ

การพบว่าคู่ของคุณนอกใจกำลังจะส่งคุณผ่านความวุ่นวายทางอารมณ์

เมื่อเราตกอยู่ในสภาวะทางอารมณ์เราไม่สามารถตอบสนองด้วยวิธีที่วัดผลได้และอาจมีปัญหาในการประมวลผลข้อมูลที่สำคัญ

การขอให้รู้ทุกสิ่งในคราวเดียวไม่ได้ช่วยให้คุณทำใจได้เต็มที่กับสิ่งที่ได้รับแจ้ง

อาจเป็นการดีกว่าสำหรับคุณในทางอารมณ์ที่จะใช้เวลาและพื้นที่สำหรับตัวเองในการจัดการกับความตกใจครั้งแรกของการนอกใจคู่ของคุณ มองว่าเป็นการปกป้องตัวเองก่อนที่คุณจะเข้มแข็งพอที่จะรับภาระทางอารมณ์จากรายละเอียดของความสัมพันธ์ของพวกเขา

การเลือกเวลาที่เหมาะกับคุณในการสนทนากับคู่ของคุณจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่บุ่มบ่ามที่คุณอาจเสียใจในภายหลัง

เมื่อเรารู้สึกเจ็บปวดเราสามารถตั้งรับและปล่อยให้การตัดสินใจของเราถูกควบคุมโดยอารมณ์ของเรา การเลือกที่ทำด้วยความโกรธอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับอนาคตในระยะยาวของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องรู้ทุกอย่างพร้อมกัน รอจนกว่าคุณจะรู้สึกพร้อมที่จะเผชิญกับสถานการณ์และจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของคุณ ต้องใช้ความเข้มแข็งในการเผชิญหน้ากับคู่ของคุณและหาว่าคุณมีอนาคตร่วมกันหรือไม่ดังนั้นโปรดเตรียมตัวให้พร้อม

ภาพยนตร์ดัดจริตใน netflix

ไม่มีใครบอกคุณได้ว่าจะจัดการกับความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร เพื่อน ๆ และครอบครัวอาจมีความคิดเห็น แต่ถ้าคู่ของคุณไม่ซื่อสัตย์ความสัมพันธ์ของคุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะยุติหรือรักษาไว้

คุณจะต้องอยู่กับความรู้หรือขาดความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณอยากจะใช้ชีวิตของคุณโดยไม่ต้องมีรายละเอียดทั้งหมด แต่รู้ว่าอาจมีมากกว่านั้นหรืออยู่ในความรู้ของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและให้มันเล่นซ้ำในจินตนาการของคุณ?

การตัดสินใจอย่างถูกต้องอาจเป็นความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ของคุณที่จะอยู่รอดหรือไม่

หากคุณเจ็บปวดเกินกว่าที่จะให้อภัยคู่ของคุณการปล่อยให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ดีกว่าการอยู่โดยปราศจากความไว้วางใจและระงับความโกรธที่คุกคามว่าจะเกิดข้อโต้แย้งในอนาคต

หากคุณเชื่อว่าความสัมพันธ์ของคุณจะฟื้นตัวได้จริง ๆ จงเตรียมพร้อมที่จะใช้เวลาในการให้อภัยพวกเขา

จะขอให้คุณหลายคนให้อภัยและก้าวต่อไปจากสิ่งนี้และเรียนรู้ที่จะเชื่อใจว่าคู่ของคุณจะไม่ทำร้ายคุณอีก

ในกรณีนี้คุณต้องคิดถึงคำถามที่คุณถามและคำตอบของพวกเขาจะทำให้คุณให้อภัยได้ง่ายขึ้นหรือยากขึ้น คุณไม่สามารถนำกลับมาได้เมื่อแชร์แล้ว

คุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกและคิดถึงสิ่งที่จะทำลายความมั่นใจในตัวเองของคุณหากพวกเขาแบ่งปันมัน

บางสิ่งบางอย่างก็ยังดีกว่าถ้าคุณต้องการให้ชีวิตทำงานร่วมกัน คุณจะไม่กลับมาเป็นปกติในชั่วข้ามคืนดังนั้นควรไปอย่างช้าๆและใช้เวลาตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ

คุณอาจต้องการ:

• 17 ขั้นตอนในการให้อภัยคู่ค้าที่โกงและเอาชนะการนอกใจ
• คุณควรเผชิญหน้ากับผู้หญิงคนอื่นหรือไม่? สิ่งที่คุณต้องรู้
• วิธีเผชิญหน้ากับคู่หู / คู่สมรสที่โกง: 11 เคล็ดลับเพื่อช่วยคุณผ่านมัน
• จะบอกได้อย่างไรว่าเขา / เธอจะโกงอีกครั้ง: 10 เบาะแสที่ต้องมองหา
• 9 วิธีจัดการกับการทรยศและการรักษาจากคนเจ็บ
• ทำอย่างไรจึงจะพ้นจากการถูกโกง
• 14 เหตุผลที่ผู้ชายและผู้หญิงโกงคนที่พวกเขารัก
• 11 สิ่งที่อาจถือเป็นการโกงในความสัมพันธ์