หยุดพูดว่า“ มันคืออะไร” เมื่อไม่จำเป็นต้องเป็น

มันเป็นคำพูดที่ดูดีที่มักจะถูกโยนเข้ามาในบทสนทนาแบบไม่เป็นทางการ แต่มันอาจทำให้คุณได้รับผลเสียมากกว่าผลดี

“ มันคืออะไร” - ใครจะไปคิดว่า 5 คำพูดเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ

แต่พวกเขาทำ

วลีนี้ได้กลายเป็นเพลงไซเรนสำหรับผู้คนนับล้านที่ยอมรับสิ่งที่พวกเขาทำในชีวิตโดยไม่ต้องมีเสียงคัดค้าน

มันได้ขโมยอำนาจและความหวังจากคนเหล่านี้และปล่อยให้พวกเขาอยู่ในความเมตตาของนักการเมืององค์กรและสังคมโดยรวม

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกถึงคำเหล่านี้ที่ปลายลิ้นของคุณให้หยุดและคิดว่าคุณตั้งใจจะพูดจริงๆหรือไม่

Subtext ถึง“ มันคืออะไร”

เมื่อคุณพูดคำเหล่านี้มักจะมีข้อความซ่อนเร้นที่คุณพยายามจะสื่อไม่ว่าจะกับคนที่คุณกำลังพูดด้วยหรือพูดกับตัวเองอย่างร้ายกาจ

ข้อความคือ:

ฉันควรอยู่หรือไปสอบ

“ ฉันยอมจำนนต่อสถานการณ์เหล่านี้และละทิ้งคำพูดใด ๆ ที่ฉันอาจมีในนั้น”

คุณยอมแพ้ คุณยอมรับในสิ่งที่เป็น คุณปฏิเสธความรับผิดชอบ

ในพริบตาคุณได้เปลี่ยนการควบคุมใด ๆ ที่คุณอาจมีต่อพระเจ้า - หรือมีแนวโน้มที่จะเป็นไปตามความปรารถนาและความปรารถนาของผู้อื่นที่มีผลประโยชน์ของตัวเองเป็นหัวใจไม่ใช่ของคุณ

อันตรายของ“ มันคืออะไร”

ตำแหน่งทางจิตใจของการยอมจำนนนี้เหมาะสมในบางสถานการณ์ (ซึ่งเราจะกล่าวถึงด้านล่าง) แต่ในหลาย ๆ สถานการณ์นั้นไม่เป็นเช่นนั้น

อันตรายของการถอยกลับไปที่สิ่งนี้เนื่องจากการตอบสนองเริ่มต้นของคุณคือ 4 เท่า:

1. คุณเพิกเฉยต่อสิ่งที่คุณทำได้

“ มันคือสิ่งที่เป็น” อาจกลายเป็นข้ออ้างสำหรับการเพิกเฉย ไม่เพียง แต่หมายความว่านี่คือความเป็นจริงที่คุณเผชิญ แต่คุณไม่สามารถทำให้มันแตกต่างไปจากเดิมได้

นี่คือลำดับเหตุการณ์ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าและคุณก็พร้อมสำหรับการเดินทางแล้ว นั่นคือการเสียชีวิตสำหรับคุณ

เร็ว เร็ว ฉี่ ฉี่ ของคุณ ฉี่

อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ สถานการณ์คุณสามารถทำบางอย่างเพื่อเปลี่ยนแปลงหรือมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์ต่างๆ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้โดยสารอีกต่อไปคุณสามารถใช้ล้อและเลือกถนนที่คุณใช้ - อย่างน้อยก็ในระดับหนึ่ง

คุณมีศักยภาพในตัวคุณและคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณจะเปลี่ยนมันให้เกิดขึ้นเมื่อใดและเมื่อใด

2. คุณเพิกเฉยต่อความล้มเหลว

เราอาจถอยกลับไปสู่วิธีคิดนี้เมื่อเราประสบกับความล้มเหลวซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังผลลัพธ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และหลีกเลี่ยงที่จะยอมรับข้อบกพร่องของเราเอง

น่าเสียดายที่การทำเช่นนั้นทำให้เราพลาดโอกาสมากมายในการเรียนรู้และเติบโตและพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น

ด้วยเหตุนี้เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันครั้งต่อไปเราจึงปฏิบัติในลักษณะเดียวกันและประสบกับผลลัพธ์ที่ไม่พึงปรารถนาเช่นเดียวกัน

จะทำอย่างไรเมื่อเบื่ออยู่คนเดียว

3. คุณสูญเสียความคิดสร้างสรรค์ทั้งหมด

บ่อยครั้งที่เราพบว่าตัวเองตกอยู่ในความคิดนี้เพราะเราไม่มีความอดทนที่จะหาทางแก้ปัญหาหรือความเชื่อว่าเรามีความสามารถ

เราบอกตัวเองว่ามันยากเกินไปและเสียเวลาที่จะลอง มีไว้เพื่อให้คนอื่นคิดค้นและสร้างการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่คนอย่างเรา

ปัญหาคือความคิดสร้างสรรค์เป็นสิ่งที่ต้องได้รับการพัฒนาและได้รับการเลี้ยงดูดังนั้นยิ่งคุณใช้มันน้อยลงเท่าไหร่ความคิดสร้างสรรค์ก็จะยิ่งอ่อนแอลง

ในที่สุดคุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่แตกต่างออกไปสำหรับตัวคุณเองและคุณสูญเสียความหวังทั้งหมดที่จะเปลี่ยนแปลงมัน

4. คุณลืมเกี่ยวกับการเอาใจใส่

บางครั้งคุณอาจใช้ทัศนคติที่ว่า“ มันคือสิ่งที่เป็น” เป็นวิธีปลอบใจผู้อื่น

คุณอาจบอกพวกเขาเรื่องนี้ด้วยความหวังว่าจะให้กำลังใจพวกเขา แต่มันเกือบจะตรงกันข้าม

มันยกเลิกความรู้สึกของพวกเขาว่าไม่ถูกต้องและไร้เหตุผลเพราะไม่มีผลลัพธ์อื่นใดที่เป็นไปได้ แต่เมื่อประสบการณ์ที่เจ็บปวดเป็นพิเศษเกิดขึ้นกับใครบางคนสิ่งสุดท้ายที่พวกเขาอยากได้ยินก็คือมันเป็นโชคชะตาหรือว่าไม่มีอะไรที่แตกต่างไปจากนี้ได้

ตัวอย่างเช่นการบอกเหยื่อของการล่วงละเมิดในบ้านว่า“ มันคืออะไรดังนั้นจงทำต่อไปและหยุดบ่น” เป็นเรื่องที่เจ็บปวดที่สุดที่คุณสามารถพูดได้

เราไม่ควรยอมรับสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

• การปรับสมดุลของการควบคุมภายใน - ภายนอกของคุณ: การค้นหาจุดที่น่าสนใจ
• คำทำนายที่ตอบสนองตนเอง:“ ความลับ” ที่แท้จริงเบื้องหลังกฎแห่งการดึงดูด?
• สลัดความคิดเหยื่อของคุณโดยทำตาม 5 ขั้นตอนเหล่านี้
• ชีวิตไม่ยุติธรรม - เอาชนะหรือผิดหวัง เป็นทางเลือกของคุณ

เมื่อมันคือสิ่งที่เป็นจริง

บางสิ่งอยู่เหนือการควบคุมของเรา นั่นคือความจริง

ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรพูดคำเล็ก ๆ น้อย ๆ 5 คำยักไหล่และยอมรับสิ่งต่างๆแทนที่จะต่อสู้กับคำเหล่านั้น

ในความเป็นจริงการทำเช่นนั้นมักจะเป็นประโยชน์

นกที่บินอยู่เหนือศีรษะหยดระเบิดเหนียวสีขาวเปียกลงบนศีรษะของคุณ โชคร้าย - ใช่ บางสิ่งที่คุณควบคุมได้ - ไม่

รถไฟของคุณถูกยกเลิกในนาทีสุดท้ายเนื่องจากปัญหาทางเทคนิค มันแย่มาก แต่ไม่มีทางที่คุณจะคาดเดาได้

ทีมกีฬาที่คุณชื่นชอบก็มักจะล้มลุกคลุกคลานอยู่ที่ด้านล่างของตารางลีก เป็นเรื่องยากที่จะรับ แต่คุณจะทำอะไรได้บ้าง?

ชอบใครก็บอกมา

ในสถานการณ์เหล่านี้คุณอาจโกรธโกรธคนรอบข้างและทำให้ตัวเองปวดหัวจากความเครียดอย่างรุนแรง

หรือคุณอาจตระหนักว่าบางสิ่งอยู่เหนือการควบคุมของคุณยอมรับในสิ่งที่เป็นอยู่และสร้างสันติสุขกับสิ่งเหล่านั้น

แน่นอนว่าหากมีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขสถานการณ์ให้ทำ แต่อย่าลงโทษตัวเองและผู้อื่นในเหตุการณ์เริ่มต้น

มองย้อนกลับไปในอดีต

ความคิดเดียวกันที่อาศัย“ มันคือสิ่งที่เป็น” เป็นวิธีการป้องกันการเพิกเฉยในปัจจุบันคือการมองย้อนกลับไปในอดีตด้วยทัศนคติที่คล้ายกัน

เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตได้นี่เป็นสิ่งที่แน่นอน แต่การประกาศอย่างไม่ใส่ใจว่า“ มันคืออะไร” คือการยอมรับว่าสิ่งชั่วร้าย / ไม่ยุติธรรมที่เกิดขึ้นในอดีตนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับได้และหลีกเลี่ยงไม่ได้ในเวลานั้น

กล่าวได้ว่าสงครามเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้การทาสเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ผู้หญิงไม่สมควรได้รับค่าตอบแทนเท่าเทียมกับผู้ชาย

และปัญหาของความคิดแบบนี้ก็คือความคิดดังกล่าวได้เข้ามาในยุคปัจจุบันและทำให้เกิดความรู้สึกหมดหนทางที่เรากำลังพูดถึงในบทความนี้

ความอยุติธรรมยังคงมีอยู่มากมายทั่วโลกและตราบใดที่ผู้คนรู้สึกไม่สามารถออกกฎหมายการเปลี่ยนแปลงการใช้อำนาจในทางที่ผิดเหล่านี้จะยังคงดำเนินต่อไป

จะพูดอะไร / คิดแทน

เมื่อคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์แทนที่จะปล่อยให้ 'มันคืออะไร' ทำให้วิสัยทัศน์ของคุณขุ่นมัวให้ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:

อะไรทำให้คุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

• ผลลัพธ์นี้เป็นสิ่งที่ฉันสามารถหลีกเลี่ยงได้หรือไม่?
• ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันจะเรียนรู้บทเรียนใดได้บ้างเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้นอีก
• ตอนนี้ฉันจะทำอะไรได้บ้างที่จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้น?
• ฉันจะทำได้อย่างไร ให้กำลังใจ คนรอบข้างเพื่อดำเนินการและสร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก?

และพูดคำยืนยันเหล่านี้:

• ฉันมีพลังในตัวฉันที่จะพัฒนาชีวิตของฉัน
• ฉันเชื่อว่าชีวิตที่ดีขึ้นเป็นสิ่งที่ฉันควรใฝ่ฝัน
• ฉันจะเรียนรู้จากอดีตเพื่อปรับปรุงอนาคตของฉัน
• ฉันจะแสดงด้วยความเมตตาและเอาใจใส่เมื่อผู้อื่นประสบความยากลำบาก

ห่อมัน

ไม่มีใครบังคับให้คุณรับผิดชอบชีวิตของคุณและยอมรับความจริงที่ว่าการกระทำ (หรือการเฉยเมย) ของคุณเป็นการเลือกที่คุณเลือก คุณเป็นผู้ใหญ่และการดำเนินชีวิตของคุณคือธุรกิจของคุณ

อย่างไรก็ตามหากคุณเห็นว่าความสัมพันธ์ที่พังทลายงานที่ไม่สมหวังสุขภาพไม่ดีหรืออะไรก็ตามที่คุณอาจคร่ำครวญเป็นสิ่งที่คุณมี บาง ควบคุมคุณสามารถทำตามขั้นตอนที่จำเป็นในการแก้ไขสถานการณ์

รู้ว่า“ มันคืออะไร” จนกว่าคุณจะตัดสินใจว่าไม่ใช่