เพื่อให้เข้าใจว่าเหตุใดเงินจึงไม่สามารถซื้อความสุขได้อันดับแรกเราต้องตรวจสอบว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้ผู้คนมีความสุข
โดยทั่วไปแล้วความสุขมักจะถูกกำหนดโดยเครื่องหมายสามประการ: “ จุดที่กำหนด” ของเรา (พื้นฐานทางอารมณ์ถ้าคุณต้องการ) สถานการณ์ในชีวิตของเราและกิจกรรมตามความตั้งใจของเรา
ตัวอย่างเช่นคนที่กำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้ามักจะมีจุดเริ่มต้นที่ต่ำกว่า พวกเขาอาจรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริงในช่วงชีวิตที่เป็นบวกและ / หรือผ่านกิจกรรมที่มีเจตนาในเชิงบวกเท่านั้น
ในทางกลับกันบางคนมีจุดเริ่มต้นที่สูงมากและโดยทั่วไปสามารถรักษานิสัยร่าเริงแม้เผชิญกับสถานการณ์ในชีวิตที่ท้าทาย
สถานการณ์มีส่วนเกี่ยวข้องกับระดับความสุขของเรามาก หากคุณอาศัยอยู่กับคนที่คุณรักและโดยทั่วไปคุณมีสุขภาพที่ดีสถานการณ์เหล่านั้นจะเอื้อต่อความสุข
เช่นเดียวกันกับกิจกรรมโดยเจตนา: หากคุณย่ำไปที่งานที่คุณเกลียดทุกวันนั่นจะไม่ทำสิ่งที่ดีต่อจิตใจของคุณ
เงินมีบทบาทอย่างไรต่อความสุขของเรา?
มันหาซื้อไม่ได้จริงๆและนี่คือสาเหตุบางประการ
1. เงินซื้อความพึงพอใจในงานไม่ได้
คุณสามารถทำเงินได้มากกว่า $ 200K / ปีมอบโอกาสในการเดินทางซื้อเสื้อผ้าที่คุณรักและอาศัยอยู่ในบ้านที่สวยงาม ...
คุณเชื่อใจใครสักคนในความสัมพันธ์ได้อย่างไร
… แต่ถ้าคุณถูกโจมตีเสียขวัญทุกครั้งที่ต้องออกจากออฟฟิศงานของคุณจะไม่ทำให้คุณมีความสุขใช่หรือไม่?
หลายคนอยู่ในงานที่พวกเขาดูถูกอย่างยิ่ง เพราะพวกเขาชอบสิ่งมีชีวิตที่สะดวกสบายที่เกี่ยวข้องกับเงินที่พวกเขาทำ
แต่คุณจะเพลิดเพลินไปกับการล่องเรือแคริบเบียนอย่างแท้จริงได้หรือไม่เมื่อคุณมีปีศาจมืดของการประชุมคณะกรรมการที่ปรากฏขึ้นทันทีที่คุณกลับมา?
2. “ สิ่งที่คุณเป็นเจ้าของนั้นสุดท้ายก็คือการเป็นเจ้าของคุณ”
จำบรรทัดนี้จาก Fight Club ได้หรือไม่? Tyler Durden กำลังทำอะไรบางอย่าง
ความตื่นเต้นเล็กน้อยที่คุณจะได้รับเมื่อคุณซื้อของที่คุณชอบจริงๆอาจเป็นกำลังใจให้คุณ แต่ความสุขนั้นก็หายวับไป
ในไม่ช้าคุณจะต้องการ (หรือแม้กระทั่ง ความต้องการ ) มินิสูงอีกอันดังนั้นคุณจึงซื้ออย่างอื่น ... แล้วกระพือปีกก็ผ่านไป ฟอง, ล้าง, ทำซ้ำโฆษณา infinitum
ก่อนที่คุณจะรู้ตัวคุณได้ใช้เงินไปกับความยุ่งเหยิงอย่างไร้สาระ: เสื้อผ้าที่คุณจะไม่สวมใส่อีกต่อไปเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ใช้พื้นที่เคาน์เตอร์อันมีค่า ฯลฯ
ไปที่ คอนมาริ ทางและ กำจัดสิ่งที่ไม่จุดประกายความสุข
จากนั้นซื้อเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการจริงๆหรือจะมอบความสุขระยะยาวให้กับคุณ
3. เงินซื้อความเมตตาไม่ได้
พิจารณาบทความนี้: การแสวงหาความสุข: สถาปัตยกรรมแห่งการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน โดยนักจิตวิทยา Sonja Lyubomirsky
ในนั้นเธอลงรายละเอียดเกี่ยวกับการทดลองที่ทำด้วยตัวเองและเพื่อนนักวิจัยบางคนในปี 2547
พวกเขาขอให้นักเรียนแสดงความเมตตาต่อผู้อื่นห้าครั้งต่อสัปดาห์ในช่วง 6 สัปดาห์
ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ การช่วยเพื่อนทำเอกสารเยี่ยมผู้สูงอายุบริจาคเลือดหรือเขียนจดหมายขอบคุณ
ทำอย่างไรจึงจะมีความรักใคร่ทางกายมากขึ้น
พวกเขาค้นพบว่าผู้เข้าร่วมได้รับประสบการณ์แห่งความสุขอย่างมากจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีการแสดงความเมตตาต่อผู้อื่น
ลองนึกดูว่าคุณจะรู้สึกมีความสุขแค่ไหนเมื่อได้เห็นเพื่อนบ้านยิ้มเพราะคุณเอาคุกกี้มาให้หรือการพาสุนัขที่พักพิงไปเดินเล่นท่ามกลางแสงแดดจะเป็นจริงแค่ไหน
การบำเพ็ญประโยชน์ต่อผู้อื่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสร้างแรงบันดาลใจให้มีความสุข
ความสุขนั้นได้รับการแบ่งปันไปทั่วเพิ่มขึ้นตามกระแสและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ
4. เงินซื้อความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขไม่ได้
ประสบการณ์ที่ดีที่สุดและมีความสุขที่สุดที่เราสามารถมีได้คือกับคนที่เราห่วงใย
ก่อกองไฟกับเพื่อนที่ดีหัวเราะกับคู่หูที่โรแมนติกใช้เวลากับสมาชิกในครอบครัวอย่างจริงใจ
พูดคุยกับเพื่อนรักด้วยการดื่มกาแฟในสถานที่ของพวกเขาหรือการทำบาร์บีคิวหลังบ้านสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่ไม่ได้มีค่าใช้จ่ายมากนัก แต่ผลตอบแทนที่ได้รับนั้นน่าประทับใจ
ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดต้องเสียเวลาและความพยายาม แต่เงินไม่ใช่ปัจจัย
5. เมื่อไหร่ที่เคย“ เพียงพอ”?
“ สิ่งนี้จะไม่มีวันจบสิ้นเพราะฉันต้องการมากขึ้น ... มากขึ้นให้มากขึ้นให้ฉันมากขึ้น ... ”
เนื้อเพลง Fever Ray เหล่านั้นมีความแม่นยำอย่างน่าตกใจ
เช่นเดียวกับมังกรที่นั่งยองๆบนกองทองคนที่สะสมเงินเป็นจำนวนมากดูเหมือนจะพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อความมั่งคั่งมากขึ้น
สำหรับพวกเขาความมั่งคั่งมักจะเท่ากับอำนาจและสถานะดังนั้นการมีเงินมากขึ้นหมายความว่าพวกเขารู้สึกมีอำนาจมากขึ้นได้รับการยอมรับนับถือมากขึ้น ฯลฯ
อย่างไรก็ตามแทบจะไม่เป็นเช่นนั้น
แน่นอนว่าพวกเขาอาจจ่ายเงินให้คนอื่นทำสิ่งต่างๆให้พวกเขาได้ แต่คนเหล่านั้นไม่ได้รักหรือสนใจพวกเขาเลย พวกเขาต้องการเพียงแค่ได้รับค่าตอบแทน
และทั้งเงินหรืออำนาจก็ไม่คงอยู่ตลอดไป
ความรัก
6. การบรรลุเป้าหมายขึ้นอยู่กับแรงจูงใจและความอุตสาหะ - ไม่ค่อยมีเงินสด
ลองนึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณตั้งเป้าหมายส่วนตัวและคุณรู้สึกมีความสุขและสมหวังเพียงใดเมื่อบรรลุเป้าหมายดังกล่าว
คุณฝึกวิ่งการกุศล 5 กม. หรือไม่? หรือบางทีคุณอาจสอนตัวเองให้เล่นเครื่องดนตรี?
แน่นอนว่าคุณอาจต้องลงทุนเงินสักหน่อยสำหรับเครื่องมือที่จำเป็นในการทำให้เป้าหมายเหล่านั้นเกิดขึ้น (เช่นรองเท้าวิ่งหรือกีตาร์ราคาถูก) แต่ ความสุขที่คุณได้รับมาจากการบรรลุเป้าหมายไม่ใช่สิ่งของที่คุณซื้อ
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขอีกครั้ง: 15 เคล็ดลับในการค้นพบความสุขของคุณอีกครั้ง
- ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขคนเดียว: 10 เคล็ดลับในการใช้ชีวิตและอยู่ด้วยตัวเอง
- 30 ลักษณะทั่วไปของคนที่มีความสุข (ที่คุณสามารถคัดลอกได้)
- 9 ตำนานที่เราบอกตัวเองว่าทำให้เราไม่มีความสุข
- ทำอย่างไรจึงจะเป็นอิสระทางอารมณ์และเลิกพึ่งพาผู้อื่นเพื่อความสุข
7. การทำสิ่งที่คุณรักไม่จำเป็นต้องเสียค่าใช้จ่ายมาก
อันนี้ไปพร้อมกับบันทึกก่อนหน้านี้ ถามตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง
หากช่วยได้ให้หยิบบันทึกของคุณและเขียนรายการสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณมีความสุขเมื่อคุณทำสิ่งเหล่านั้น
ฉันค่อนข้างมั่นใจว่ามี ตัวเลือกต้นทุนต่ำสำหรับงานอดิเรกหรือกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขมากมาย
คุณชอบที่จะอ่าน? เยี่ยมชมห้องสมุดในพื้นที่ของคุณเพื่อรับหนังสือฟรี!
ไม้แกะสลักเป็นอย่างไรบ้าง? เดินเล่นในป่าและรวบรวมกิ่งไม้ที่ร่วงหล่นที่น่าทึ่งมาทำงานด้วย
บร็อก เลสนาร์ นรกในห้องขัง
ตอนที่ฉันเรียนรู้การถักไหมพรมฉันถามคนในวงสังคมและพบว่าป้าของเพื่อนของฉันมีเส้นด้ายขนาดใหญ่ที่เธอต้องการกำจัด
ไม่เสียค่าใช้จ่ายอะไรเลย แต่ฉันสามารถฝึกเย็บแผลและทำเสื้อผ้าจำนวนมากเพื่อการกุศลได้
มีวิธีแก้ปัญหาราคาถูกเสมอเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุข
8. เงินซื้อสติไม่ได้
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการสร้างความสุขคือการมีสติ: เป็นอยู่ในขณะนี้ลมหายใจนี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ของมนุษย์
หากคุณเก็บความรู้สึกแย่ ๆ เกี่ยวกับประสบการณ์ที่ผ่านมาโปรดจำไว้ว่าสิ่งที่ผ่านไปแล้วนั้นหายไปและมีอยู่ในความทรงจำของคุณเท่านั้น ปล่อยมันไป.
ความสุขของคุณเกิดจากความกังวลเกี่ยวกับอนาคตหรือไม่? ยังไม่เกิดขึ้น
อยู่ในจุดที่คุณอยู่ตอนนี้และตอบสนองต่อสิ่งต่างๆในขณะที่เปิดเผยแทนที่จะพยายามควบคุมหรือทำนายผลลัพธ์
9. ธรรมชาติไม่มีค่าใช้จ่าย
คุณเคยดื่มด่ำกับความงดงามของพระอาทิตย์ขึ้นที่พร่างพราวหรือไม่?
หรือแสงเล่นข้ามคลื่นทะเลได้อย่างไร?
รุ้งสองเท่าหลังจากฝนตกหลายสัปดาห์ล่ะ?
นึกถึงช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดที่คุณมีเมื่ออยู่ข้างนอก โอกาสที่ความทรงจำเหล่านั้นจะสวยงามที่สุดที่คุณเคยมี
การซื้อสินค้าที่จับต้องได้เคยก่อให้เกิดความกลัวและความสุขที่ยาวนานแบบนั้นหรือไม่?
ไม่คิดอย่างนั้น
2017 wwe จ่ายต่อการดู ตาราง
10. การเปรียบเทียบและติดตามผู้อื่นทำให้เรามีความสงบสุขส่วนตัว
จากสิ่งที่เป็นอันตรายทั้งหมดที่เราสามารถทำได้เพื่อตัวเองการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ (และการพยายามตามให้ทันหรือมากกว่านั้น) ทำให้เรามีความสุขมากที่สุด
คุณสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทหรือไม่? เพื่อนของคุณเพิ่งจบปริญญาเอกดังนั้นความสำเร็จในตัวเองของคุณก็ตกนรก
คุณซื้อรถที่ดีหรือไม่? เสียดายพี่ชายของคุณเพิ่งซื้อรถสปอร์ตโบราณที่ทำให้คุณดูเหมือนอึ
คุณจะได้รับความคิด
หยุดเปรียบเทียบบ้านข้าวของรูปร่างหน้าตาความสำเร็จและทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณกับคนอื่น ๆ
พวกเขาอยู่ระหว่างการเดินทางคุณอยู่กับคุณ คุณมีเงินเท่าไหร่ไม่เกี่ยวข้องกัน
จุดจบของ.
บทความที่เกี่ยวข้อง: วิธีหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
11. การก่อวินาศกรรมด้วยตนเองทำให้เรามีความสุขเท่านั้น
คุณเคยพบว่าคุณหยุดตัวเองไม่ให้มีความสุขหรือไม่?
นี่เป็นลักษณะทั่วไปของคนที่เติบโตมาในสถานการณ์ครอบครัวที่ไม่เหมาะสม
พูดง่ายๆคือทุกครั้งที่พวกเขาเริ่มรู้สึกมีความสุขกับบางสิ่งพวกเขาจะนึกถึงบางสิ่งที่เลวร้ายแทนหรือทำลายสถานการณ์เพื่อให้ความสุขสิ้นสุดลงทันที
เป็นการป้องกันไม่ให้คนอื่นมาตักตวงความสุขเหมือนที่เคยทำมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วนในวัยเยาว์
บอยแบนด์เคป็อป
เงินไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยนี้ได้ ผ่านเท่านั้น การทำงานด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง บางทีด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดคุณสามารถหยุดการก่อวินาศกรรมตัวเองได้
12. ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าการลงทุนทางการเงิน
สิ่งนี้กลับไปสู่กิจกรรมและการแสวงหาที่ทำให้คุณมีความสุข
หากการออกกำลังกายทำให้คุณมีความสุข แต่คุณเบื่อกับกิจวัตรปัจจุบันที่คุณผัดวันประกันพรุ่งหรือข้ามการออกกำลังกายไประดับความสุขของคุณจะลดลง
เปลี่ยนสิ่งต่างๆแทนการยอมแพ้! หากคุณเบื่อกับการวิ่งหรือโยคะให้เข้าคลาสเวทเทรนนิ่งศิลปะการต่อสู้หรือบัลเล่ต์
เล่นกีต้าร์จนตายเหรอ? ลองไวโอลินดูไหม?
คุณเข้าใจภาษาที่คุณเรียนหรือไม่? ท้าทายตัวเองด้วยสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง!
ทำกิจกรรมที่คุณรักต่อไป - แค่เปลี่ยนให้เพียงพอเพื่อให้น่าสนใจสำหรับคุณ
13. การใช้จ่ายเงินสามารถนำไปสู่การเป็นหนี้ซึ่งก่อให้เกิดความไม่พึงพอใจมากมาย
เมื่อคุณทุ่มเงินจำนวนมากไปกับ 'สิ่งของ' อาหารสุดหรู ฯลฯ คุณอาจพบว่าตัวเองใช้จ่ายมากกว่าที่ทำอยู่
ทุกคนมีหนี้อยู่บ้าง แต่การรู้ว่าคุณเป็นหนี้บัตรเครดิตหลายหมื่นบาทอาจทำให้เกิดความเครียดได้
ความเครียดแบบนั้นจะไม่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นใช่หรือไม่?
พยายามใช้ชีวิตตามกำลังและลงทุนกับประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์เป็นครั้งคราวแทนที่จะใช้จ่ายไปกับสิ่งที่ว่างเปล่าและไร้ประโยชน์บ่อยๆ
14. ทัศนคติและความกตัญญูรู้คุณมากมาย
หลายคนรู้สึกหงุดหงิดกับความคิดที่ว่าเราสามารถเลือกความสุขได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังดิ้นรนกับความเจ็บป่วยทางจิตความยากจน ฯลฯ
เมื่อผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากมาแล้วฉันสามารถเชื่อมโยงกับความคับข้องใจที่อาจเกิดขึ้นจากการที่คนอื่นแนะนำว่าคุณสามารถ“ เลือก” ที่จะมีความสุขเมื่อคุณมีความทุกข์ยาก
มีสิ่งต่างๆมากมายให้เรารู้สึกขอบคุณและยินดีเป็นประจำทุกวัน
ลองเพลิดเพลินกับชาหรือกาแฟถ้วยนั้นจริงๆแทนที่จะดื่มกลับไป เริ่มบันทึกความกตัญญูกตเวทีและนอนขดตัวอยู่บนเตียงทุกเย็นเพื่อจดห้าสิ่งที่คุณชื่นชมในวันนั้น
นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าความทุกข์ยากมากมายที่เราประสบนั้นขึ้นอยู่กับทางเลือก
คุณคุ้นเคยกับสำนวน “ สิ่งที่คุณไม่เปลี่ยนแปลงคุณกำลังเลือก” เหรอ? มันเป็นยาที่กลืนยาก แต่ก็จริงมากเช่นกัน
หากคุณไม่มีความสุขเพราะรูปร่างไม่สมส่วน แต่คุณไม่ได้ออกกำลังกายและทานอาหารให้ดีขึ้นนั่นคือทางเลือกของคุณ
เกลียดงานของคุณ? รับใหม่
มีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณ? การเลิกรานั้นแย่มาก แต่ในระยะยาวคุณจะมีความสุขมากขึ้น
อะไรก็ตามที่ทำให้คุณไม่มีความสุขจะมีทางออก อาจเป็นเรื่องยากและคุณอาจไม่ต้องการเผชิญกับมัน แต่ท้ายที่สุดแล้วความสุขของคุณก็ขึ้นอยู่กับคุณ…ไม่ใช่จำนวนศูนย์ในยอดเงินในธนาคารของคุณ
