เราทุกคนเคยอยู่ในสถานการณ์ที่คนที่เราห่วงใยมีพฤติกรรมที่แตกต่างไปจากเรา
บางครั้งอาจเป็นผลโดยตรงจากสถานการณ์ที่เราอยู่ (เช่นการโต้เถียง) และในบางครั้งเราก็ไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของมัน
เมื่อเราไม่รู้ว่าทำไมเพื่อนถึงไม่สนใจเราหรือทำตัวไม่ถูกกับเราเมื่อเราคุยกันก็ยากที่จะรู้ว่าจะเริ่มแก้ไขตรงไหน
ไม่ว่าคุณจะพยายามดึงพวกเขากลับเข้ามาในชีวิตขอให้พวกเขายกโทษให้คุณในสิ่งที่คุณได้ทำลงไปหรือเพียงแค่พูดคุยกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้พวกเขาหนักใจนี่คือขั้นตอนที่มั่นคงที่คุณสามารถทำได้
1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาโกรธคุณ
ก่อนที่จะพยายามคิดหาวิธีทำให้สิ่งต่าง ๆ ถูกต้องกับคน ๆ หนึ่งคุณควรคิดให้ดีว่าพวกเขากำลังทำให้คุณไม่พอใจหรือไม่
มีหลายล้านเหตุผลที่บางคนอาจรักษาระยะห่าง ที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณเป็นการส่วนตัว
ลองนึกดูว่ามีคนถามคุณกี่ครั้งว่าอะไร“ ผิด” เมื่อคุณหลงคิดหรือถามว่าทำไมคุณถึงแปลก ๆ กับพวกเขาเมื่อคุณต้องการเวลาทำงานบางอย่างที่เป็นส่วนตัว
หลายคนถอยเข้าสู่ความสันโดษเมื่อต้องผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบาก และไม่ตระหนักว่าการกระทำของพวกเขาอาจส่งผลกระทบต่อผู้อื่นรอบตัวพวกเขาอย่างไร
เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของพวกเขาอาจรู้สึกว่าถูกเพิกเฉยละเลยไม่สนใจ ฯลฯ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีเจตนา
คนเหล่านี้เพิ่งปิดตัวและหลงไปกับความคิดและอารมณ์ของตนเองจนกว่าพวกเขาจะมีความชัดเจนในเรื่องนั้น ๆ
ด้วยเหตุนี้หากคุณพบว่าตัวเองกำลังหมุนตัวลงไปในโพรงกระต่ายเพื่อพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณอาจทำเพื่อทำให้เพื่อนของคุณอารมณ์เสีย ถามพวกเขา เกิดอะไรขึ้น.
2. พยายามมีบทสนทนาที่เปิดกว้าง
สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้ด้วยตนเองทางโทรศัพท์หรือแม้กระทั่งทางอีเมลหากคุณทั้งคู่พอใจกับการเขียนมากกว่าการพูด
สิ่งที่สำคัญคือการพูดคุยเรื่องต่างๆอย่างชัดเจนและเปิดเผยมากที่สุดเพื่อให้คุณทั้งคู่เข้าใจภาพรวมที่ใหญ่ขึ้น
โปรดจำไว้ว่าสถานการณ์มี 3 ด้านเสมอ: เวอร์ชันของแต่ละคนแล้วก็เกิดอะไรขึ้น
เนื่องจากโดยปกติแล้วผู้คนจะกรองสถานการณ์ต่างๆผ่านประสบการณ์ของตนเองก่อนที่พวกเขาจะได้คิดถึงภาพที่ใหญ่ขึ้น
นอกจากนี้เรายังมีความอ่อนไหวและทริกเกอร์ที่หลากหลายซึ่งคนอื่นอาจไม่รู้ด้วยซ้ำ
ด้วยเหตุนี้ความคิดเห็นที่ผู้พูดอาจตั้งใจทางเดียวในบางครั้งจึงถูกตีความแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงโดยผู้ที่ได้ยิน
สิ่งนี้สามารถถูกเป่าออกจากสัดส่วนและนำไปสู่ความรู้สึกที่เจ็บปวดอย่างรุนแรง
ภรรยาของฉันโทษฉันทุกอย่าง
การสื่อสารมีความสำคัญมากในความสัมพันธ์ทุกประเภท แต่มีความซับซ้อนเนื่องจากเราไม่สามารถเข้าถึงความคิดและอารมณ์ของกันและกันได้
เราต้องพึ่งพาเสียงคลิกและเสียงพึมพำเพื่อพยายามส่งข้อความของเราไปทั่ว และสิ่งที่เราหมายถึงไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่อีกฝ่ายได้ยิน
หากคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์แบบนี้พยายามพูดให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะทำได้
เมื่อพวกเขาบอกคุณว่าทำไมพวกเขาถึงอารมณ์เสียคุณจะมีโอกาสอธิบายว่าคุณมาจากไหนและทำไมคุณถึงพูดหรือประพฤติตัวในแบบที่คุณทำ
ในทางกลับกันมันทำให้พวกเขามีพื้นที่เดียวกันในการอธิบายว่าพวกเขาตีความคำพูด / การกระทำของคุณอย่างไรและพวกเขารู้สึกอย่างไรกับสถานการณ์ทั้งหมด
ด้วยโชคดีใด ๆ คุณสามารถล้างอากาศได้อย่างสมบูรณ์และหลีกเลี่ยงปัญหาที่คล้ายกันในอนาคต
3. วิธีจัดการกับพวกเขาโดยไม่สนใจคุณ
Oof. โอเคนี่เป็นสัตว์ร้ายตัวอื่นที่ต้องจัดการ
เห็นได้ชัดว่าการเคลียร์อากาศกับคนที่กำลังสื่อสารกับคุณนั้นง่ายกว่ามาก
การทะเลาะกับคนที่ไม่สนใจคุณนั้นยากกว่ามาก
คุณได้พยายามหลายครั้งที่จะยึดมันไว้ ในช่องทางต่างๆ และพวกเขาปฏิเสธที่จะคุยกับคุณ?
เรากำลังพูดถึงสิ่งต่างๆเช่นการทิ้งข้อความออนไลน์ของคุณไว้ที่ 'อ่านแล้ว' แต่ไม่ตอบกลับรวมถึงการไม่โทรกลับอีเมลจดหมายเป็นลายลักษณ์อักษร ฯลฯ
หากเป็นเช่นนั้นก็เป็นความคิดที่ดีที่จะ ติดต่อกับคนอื่น ๆ ในวงสังคมที่แชร์ของคุณ
พูดคุยกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวซึ่งกันและกันและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังพยายามติดต่อบุคคลนี้ แต่ไม่มีโชค คุณน่าจะได้รับคำตอบอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
- พวกเขาจะแจ้งให้คุณทราบว่า / เมื่อใดที่เพื่อนคนดังกล่าวกำลังอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากและต้องการเพียงแค่พื้นที่ว่างในการทำงานเมื่อถึงจุดนั้นคุณก็สามารถติดต่อกับพวกเขาและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ที่นี่เมื่อพวกเขา พร้อมที่จะพูดคุย
- พวกเขาอาจให้ข้อมูลเชิงลึกแก่คุณว่าทำไมเพื่อนของคุณถึงไม่สนใจคุณเช่นบอกคุณว่าคุณทำให้เขาไม่พอใจและเสนอคำแนะนำว่าคุณจะแก้ไขได้อย่างไร
- คุณอาจพบว่าตัวเองถูกเพื่อนร่วมงานทุกคนหลอกว่าคุณได้ทำอะไรบางอย่างที่แย่มาก ๆ และคุณจะต้องแก้ไขอย่างจริงจังหากคุณต้องการให้คน ๆ นี้กลับเข้ามาในชีวิตของคุณ
- พวกเขาอาจตะโกนใส่คุณหรือเย็นชาใส่คุณและแจ้งให้คุณทราบโดยไม่มีข้อตกลงใด ๆ ว่าพฤติกรรมของคุณเป็นเรื่องที่น่าตำหนิ
อย่างไรก็ตามพวกเขาตอบสนอง (และการเงียบก็เป็นการตอบสนองของมันเอง) คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมอีกเล็กน้อยว่าทำไมคนที่คุณห่วงใยถึงไม่ให้เวลากับคุณในแต่ละวัน
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- วิธีการขอโทษอย่างจริงใจและเหมาะสมและหมายถึงมัน
- วิธีแสดงความเคารพผู้อื่น (+ เหตุใดจึงสำคัญในชีวิต)
- หากคุณถูกเพื่อนทรยศนี่คือสิ่งที่คุณควรทำ
4. เป็นตัวของตัวเองในการเป็นคนขี้เหวี่ยง
เราทำพลาดในบางครั้ง
ในความเป็นจริงเราสามารถทำเรื่องยุ่งเหยิงได้ในบางครั้งทำร้ายผู้อื่นอย่างมากในกระบวนการนี้
พฤติกรรมนี้มักเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจและมักจะเกิดขึ้นเมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับสิ่งต่างๆของตัวเองมากเกินกว่าที่จะรับรู้ถึงการกระทำของเราหรือหากเรารู้สึกสับสนและทำตัวเหมือนคนงี่เง่า
หากเป็นอย่างหลังคุณอาจจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่าพูดหรือทำอะไร เราไม่ได้เป็นตัวของตัวเองอย่างแน่นอนเมื่ออยู่ภายใต้อิทธิพลของสิ่งมึนเมาต่างๆ แต่นั่นไม่ได้เป็นการแก้ตัวกับพฤติกรรมที่เลวร้าย อธิบายได้ แต่ไม่แก้ตัว
คุณควรจำสิ่งที่คุณทำ เป็นเจ้าของพฤติกรรม - แม้ว่าคุณจะรู้สึกอายก็ตาม
คุณอาจอยากบอกว่าคุณจำไม่ได้ว่าทำแบบนั้นเพราะคุณรู้สึกละอายใจ แต่ถ้าคุณต้องการแก้ไขกับคน ๆ นี้จริงๆคุณต้องกินพายที่ต่ำต้อยของคุณและ รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ .
หากคุณจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นให้ถามพวกเขาว่าคุณพูดหรือทำอะไร อาจฟังยาก แต่ก็สำคัญเช่นกัน
5. รับทราบว่าคำพูดหรือการกระทำของคุณส่งผลต่อพวกเขาอย่างไร
อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าเราได้ทำร้ายคนอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิ่งที่ทำให้พวกเขาเจ็บปวดไม่ใช่สิ่งที่ทำให้เราเสียใจ
บางคนถึงกับหันไปใช้แก๊สไลท์เพื่อบรรเทาความรู้สึกผิดของตัวเองเกี่ยวกับการกระทำที่เส็งเคร็ง
การตอบสนองในตอนแรกอาจจะดูอ่อนหวาน: เพื่อยืนยันว่าสิ่งที่คุณพูดหรือทำนั้นไม่ได้แย่ขนาดนั้นหรือทำไม่ได้ / ไม่ควรทำให้พวกเขาอารมณ์เสียเพราะมันจะไม่ทำให้อารมณ์เสีย คุณ .
สิ่งนี้ไม่ใช่คุณที่อารมณ์เสียที่นี่ มันคือพวกเขา
ใครคือแดนฮาวเวลล์กำลังออกเดท
และการตอบสนองทางอารมณ์ของพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการยอมรับเคารพและเข้าใจแม้ว่าเราจะไม่เห็นด้วยก็ตาม
เราต้องจำไว้ว่าเราแตกต่างกันทั้งหมดและเราไม่สามารถคาดหวังให้คนอื่นตอบสนองต่อสิ่งต่างๆในแบบที่เราทำ อาจจะสะดวกกว่าสำหรับเราหากทำได้ แต่ก็ไม่สมจริง
นอกจากนี้ยังทำให้ประสบการณ์ชีวิตของบุคคลอื่นเป็นโมฆะเมื่อมีคนแจ้งว่าพวกเขาควรคิดรู้สึกหรือประพฤติอย่างใดอย่างหนึ่ง
ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้ทำอะไรผิดจริงๆคุณสามารถตอบกลับพวกเขาได้โดยบอกว่าคุณไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงเจ็บปวด แต่คุณเข้าใจว่าคุณทำให้พวกเขาเสียใจและคุณเสียใจ
สิ่งนี้รับทราบและตรวจสอบประสบการณ์ของพวกเขาโดยไม่ทำให้คุณผิดหวัง
6. ถามอย่างจริงใจว่าคุณจะแก้ไขได้อย่างไร
เช่นเดียวกับที่ทุกคนมีจุดอ่อนไหวที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองพวกเขาก็มีวิธีต่างๆในการทำความเข้าใจและ ให้อภัยคนอื่น สำหรับพฤติกรรมของพวกเขา
ถูกใช้โดยคนที่คุณรัก
คุณรู้ไหมว่า“ ภาษารัก” มีทั้งหมด 5 แบบ? สิ่งเหล่านี้ยังเกี่ยวข้องกับการที่เราเข้าใจหรือให้อภัยคนอื่น
หากคุณไม่คุ้นเคยกับภาษาเหล่านั้นคุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาษาเหล่านั้นได้ ที่นี่ .
โดยพื้นฐานแล้วเมื่อพูดถึงการแสดงออกทางอารมณ์และการสื่อสารอย่างจริงใจผู้คนมีพฤติกรรมในห้าวิธีที่แตกต่างกัน:
- คำพูด
- เวลาคุณภาพร่วมกัน
- ความรักทางกาย
- การบริการ
- ให้ของขวัญ
คนทั้งห้าจะให้ความสำคัญสูงหรือต่ำกว่ากันขึ้นอยู่กับบุคลิกของพวกเขา
ตัวอย่างเช่นผู้ที่แสดงความรักผ่านการให้ของขวัญจะพิจารณาว่าสิ่งนั้นมีความสำคัญสูงสุดในแง่ของการให้และรับความรัก
ด้วยเหตุนี้พวกเขาจะตอบสนองต่อคนที่ให้ของขวัญได้ดีที่สุดเพราะนั่นคือสิ่งที่พวกเขาคิดว่าสำคัญที่สุด
เช่นเดียวกับคนที่ให้ความสำคัญกับคำพูดมากที่สุด: คำขอโทษจากใจจริง (โดยเฉพาะจดหมายที่เป็นลายลักษณ์อักษรซึ่งพวกเขาสามารถอ่านซ้ำได้หลาย ๆ ครั้ง) น่าจะมีความหมายมากกว่าสำหรับพวกเขามากกว่าช่อดอกไม้หรือเครื่องประดับเล็ก ๆ
ถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณตอบสนองอย่างไรดีที่สุดคุณก็จะรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรกับพวกเขา
ถ้าไม่ควรขอคำแนะนำจากผู้ที่ใกล้ชิดที่สุด
ที่ดีที่สุดคือถามเพื่อนของคุณว่าคุณจะชดใช้ได้อย่างไร
พยายามอย่าเฉยชากับเรื่องนี้ แต่ควรทำ จงจริงใจและซื่อสัตย์และถามว่าคุณจะทำสิ่งที่ถูกต้องได้อย่างไร
หากพวกเขาห่วงใยคุณมากเท่าที่คุณห่วงใยพวกเขาและพวกเขาต้องการคุณในชีวิตพวกเขายินดีที่จะพบคุณแยกทางและแจ้งให้คุณทราบว่าคุณจะทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขความแตกแยกระหว่างคุณได้อย่างไร
อย่าประนีประนอมตัวเองเพื่อให้เหมาะกับความต้องการหรือความคาดหวังของผู้อื่น
ตอนนี้สิ่งที่ 'ประกอบ' ทั้งหมดนี้จะซับซ้อนขึ้นเล็กน้อยหากเพื่อนของคุณมีพฤติกรรมที่ไม่มีเหตุผล
หากคุณพูดหรือทำอะไรที่พวกเขาไม่ชอบและพวกเขาไม่พอใจคุณเพราะคุณไม่ได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณให้เหมาะกับความต้องการส่วนตัวพวกเขาก็เป็นคนที่ต้องค้นหาจิตวิญญาณอย่างจริงจัง
การแต่งหน้ากับเพื่อนที่คลั่งไคล้คุณถือเป็นความพยายามอันสูงส่ง แต่การคร่ำครวญเพื่อเรียกร้องความสนใจจากใครบางคนเมื่อพวกเขาทำตัวไร้เหตุผลนั้นไม่ได้
เป็นเจ้าของพฤติกรรมที่ไม่ดีและทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อแก้ไข
พวกเขาอาจรับทราบและชื่นชมในความพยายามของคุณไม่เช่นนั้นอาจหลอกคุณ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำอันตรายพยายามแก้ไขอะไรและต้องการหรือไม่ ยอมรับคำขอโทษของคุณ .
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม พฤติกรรมรวม จะกำหนดอนาคตของมิตรภาพของคุณ
