แฟนเก่าของคุณอยู่ในความคิดของคุณ และคุณหวังว่าพวกเขาจะไม่เป็นเช่นนั้น
บางทีพวกเขาอาจจะเลิกกับคุณโดยไม่มีสีฟ้าหรือบางทีคุณอาจเลิกกับพวกเขาด้วยเหตุผลที่ดีมาก
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างคุณสองคนคุณก็ไม่สามารถกำจัดมันออกไปจากหัวได้ และมันไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย
เราทุกคนรู้ดีว่าการมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งใด ๆ นั้นยากเพียงใดเมื่อคุณนึกถึงใครบางคนหรือพยายามคิดว่าทุกอย่างผิดพลาดตรงไหน
การใช้เวลาหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่ว่าจะมีอนาคตระหว่างคุณจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลยและคุณก็รู้ดีว่า
kurt angle wwe หอเกียรติยศ
แต่คุณต้องการคำแนะนำที่มั่นคงที่จะช่วยให้คุณหยุดคิดถึงพวกเขาทุกวินาทีที่ตื่น ... เทคนิคบางอย่างที่จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของสมองและให้คุณจดจ่อกับสิ่งอื่น ๆ
ด้วยวิธีนี้ในไม่ช้าวันหนึ่งความคิดของคุณจะหยุดล่องลอยไปหาพวกเขาและคุณจะไม่ต้องคิดฟุ้งซ่านอีกต่อไป
เริ่มต้นด้วยการดูสาเหตุบางประการที่คุณอาจยังคิดถึงแฟนเก่าจากนั้นจึงไปยังเคล็ดลับที่เป็นรูปธรรมที่จะช่วยให้พวกเขาอยู่ข้างหลังคุณ
ทำไมยังคิดถึงแฟนเก่า
แน่นอนว่าเหตุผลที่ชัดเจนที่สุดที่คุณอาจยังคงอยู่กับแฟนเก่าก็คือคุณยังคงมีความรู้สึกต่อพวกเขาไม่ว่าความรู้สึกเหล่านั้นจะซับซ้อนแค่ไหนก็ตาม
ความรักที่คุณรู้สึกต่อพวกเขายังคงอยู่กับคุณไม่ว่าคุณจะเป็นคนทิ้งหรือคนโง่ ... และคุณจะต้องการมันกลับคืนมาหรือไม่ถ้าคุณมีโอกาส
แต่มักจะไม่ง่ายอย่างนั้น คุณอาจจะตกหลุมรักผู้ชายหรือผู้หญิงคนนี้ไปแล้วและยังคงมีพวกเขาอยู่ในใจ
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการที่เขาหรือเธออาจยังต้องใช้ความสามารถทางจิตใจของคุณอยู่มากแม้ว่าคุณจะไม่ได้รักพวกเขาอีกต่อไปแล้วก็ตาม
1. คุณชอบสิ่งที่พวกเขานำเสนอออกมาในตัวคุณ
บางทีพวกเขาอาจมีคุณสมบัติหรือความสนใจบางอย่างที่ทำให้คุณเห็นด้านที่คุณชอบจริงๆ
บางทีกับพวกเขาคุณเป็นคนกระตือรือร้นมากกว่าชอบผจญภัยผ่อนคลายตั้งรกรากกล้าหาญ ... คุณตั้งชื่อมัน
หากคุณคิดว่านี่อาจเป็นปัญหาของคุณสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าเพียงเพราะพวกเขาให้กำลังใจคุณในด้านนั้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นแบบนั้นไม่ได้หากไม่มีพวกเขา
เป็นเพียงเรื่องของการรับรู้ว่าคุณชอบอะไรเกี่ยวกับตัวเองที่อยู่รอบตัวพวกเขาและพยายามอย่างมีสติที่จะทำแบบนั้นต่อไปแม้ว่าตอนนี้พวกเขาจะไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ ก็ตาม
วิธีการรักใครสักคน
พวกเขาอาจดึงเอาคุณสมบัติในตัวคุณออกมา แต่คุณสมบัติเหล่านั้นเป็นของคุณทั้งหมดซึ่งจะต้องนำมาใช้
2. คุณคิดถึงพวกเขาในฐานะเพื่อน
คุณใช้เวลากับพวกเขานานมากและเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกคุณสองคนสร้างมิตรภาพที่มั่นคง
บางทีพวกเขาอาจจะเป็นเพื่อนสนิทของคุณคนที่คุณสนุกด้วยและเป็นคนแรกที่คุณบอกเสมอเมื่อมีอะไรเกิดขึ้น
เช่นเดียวกับที่คุณคิดถึงและคิดถึงเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณหากคุณต้องต่อสู้คุณจะขาดมิตรภาพของพวกเขาตอนนี้คุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน
3. คุณพลาดการติดต่อทางกายภาพ
การมีคู่ชีวิตเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมเพราะในฐานะมนุษย์เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่สัมผัสได้โดยธรรมชาติและการมีส่วนร่วมอย่างโรแมนติกหมายความว่าคุณมีใครสักคนให้กอดและจูบและรู้สึกใกล้ชิดด้วย
การที่ร่างกายอยู่ใกล้ใครสักคนจะปล่อยฮอร์โมนอารมณ์ดีออกมาซึ่งมากกว่าการเสพติดเพียงเล็กน้อย
อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขาเพราะคุณพลาดความสะดวกสบายจากการสัมผัสทางกายและฮอร์โมนที่เร่งรีบเหล่านั้นแทนที่จะเป็นอะไรที่ลึกซึ้งกว่านั้น
4. พวกเขาทำให้คุณมีความสุข
คุณอาจกำลังคิดถึงแฟนเก่าเพียงเพราะว่าในช่วงเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันคุณมีความสุขอย่างแท้จริง
คุณอาจไม่สามารถทำให้กันและกันมีความสุขได้อีกต่อไป แต่คุณยังคงเก็บความทรงจำเหล่านั้นไว้และอดไม่ได้ที่จะคิดถึงมัน
5. คุณเสียใจ
บางทีคุณอาจจมอยู่กับความสัมพันธ์เก่า ๆ ของคุณเพราะคุณเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณและมันจบลงอย่างไร
คุณไม่จำเป็นต้องหวังว่าคุณจะได้มันกลับคืนมา แต่คุณต้องการที่จะกลับไปและทำสิ่งที่แตกต่างออกไป
6. คุณรู้สึกผิด
แฟนเก่าของคุณอาจกำลังเล่นตลกกับคุณเพราะความรู้สึกผิดเกี่ยวกับบางสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณ
บางทีคุณอาจทรยศต่อความไว้วางใจของพวกเขาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งหรือคุณประพฤติไม่ดีต่อพวกเขาในตอนท้ายของความสัมพันธ์และตอนนี้คุณทนไม่ได้กับความคิดที่ว่าคุณทำร้ายพวกเขาหรือพวกเขาอาจไม่พอใจคุณ
7. คุณไม่เคยปิด
สิ่งต่างๆระหว่างคุณจบลงด้วยวิธีที่คุณ ไม่เคยมีการปิดจริงใด ๆ ดังนั้นคุณจึงดิ้นรนที่จะขีดเส้นใต้ความสัมพันธ์และกำจัดพวกเขาออกไปจากความคิดของคุณ
วิธีเลิกหมกมุ่นกับแฟนเก่า
ตอนนี้คุณเริ่มคิดได้แล้วว่าทำไมคุณถึงยังคงหมกมุ่นคิดถึงแฟนเก่าอยู่ถึงเวลาเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเลิกคิดในสิ่งที่ดีได้
1. ยอมรับสถานการณ์
อาจฟังดูเหมือนพูดง่ายกว่าทำ แต่ขั้นตอนแรกในการเลิกหมกมุ่นกับแฟนเก่าคือยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณเพื่อที่คุณจะได้เก็บมันไว้ข้างหลังคุณทันที
หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะตกลงกับมันการทำสมาธิหรือการจดบันทึกสามารถช่วยให้คุณรับรู้ว่าความรู้สึกของคุณมาจากไหนและยอมรับว่าไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์
2. ติดต่อกับคนอื่น ๆ ที่คุณรัก
บุคคลนี้สำคัญสำหรับคุณมากและคุณก็รักพวกเขา แต่คุณมีคนที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ อีกมากมายในชีวิตที่คุณรักและรักคุณกลับคืนมา
จะไม่ให้ความเห็นอกเห็นใจได้อย่างไร
เติมความผูกพันให้เวลาของคุณกับคนสำคัญคนอื่น ๆ เตือนตัวเองว่าในขณะที่ความรักโรแมนติกนั้นยอดเยี่ยม แต่ชีวิตยังมีอะไรอีกมากมาย
3. ลบออกจากโซเชียลมีเดียทั้งหมดของคุณ
วิธีหนึ่งที่แน่นอนในการทำให้แฟนเก่าของคุณนึกถึงคือให้พวกเขาปรากฏบนฟีดโซเชียลมีเดียของคุณ คุณอาจคิดว่าสามารถรับมือได้ แต่ก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี
ทำตัวเป็นที่โปรดปรานและเลิกติดตามหรืออย่างน้อยก็ซ่อนไว้ นอกสายตาจริงๆไม่อยู่ในใจ
4. อย่าใช้เวลากับเพื่อนร่วมกันมากเกินไป
หากคุณมีเพื่อนร่วมทางกับแฟนเก่าก็ไม่มีเหตุผลใดที่คุณจะรักษามิตรภาพเหล่านั้นไว้ในระยะยาวไม่ได้
แต่ตอนนี้อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้เวลาร่วมกับพวกเขาน้อยลงเล็กน้อยเพราะพวกเขาจะทำให้คุณนึกถึงแฟนเก่าของคุณเท่านั้นและคุณจะถูกล่อลวงให้ถามเกี่ยวกับพวกเขา
5. ลองสถานที่ใหม่แทนรายการโปรดเก่า
การออกไปไหนมาไหนเป็นวิธีที่ดีในการเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองและเติมเต็มความคิดของคุณด้วยสิ่งที่ไม่ใช่แฟนเก่าของคุณ
แต่แทนที่จะไปตามหลอกหลอนเก่า ๆ ของคุณที่ซึ่งคุณเคยใช้เวลากับคนที่คุณพยายามจะลืมจงหาจุดที่จะค้นพบสถานที่ใหม่ ๆ
6. พบปะผู้คนใหม่ ๆ
การฉีดเพื่อนใหม่เข้ามาในชีวิตของคุณเป็นเพียงสิ่งที่แพทย์สั่งหลังจากเลิกรา
คำคุณศัพท์สามคำใดอธิบายตัวคุณได้ดีที่สุด
คุณอาจต้องการพบปะผู้คนใหม่ ๆ อย่างโรแมนติกและนั่นจะช่วยให้คุณเริ่มลืมแฟนเก่าได้อย่างแน่นอนหากคุณทำมันด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง แต่คนใหม่ ๆ โดยทั่วไปอาจทำให้สดชื่นและเสียสมาธิได้
7. ลองสิ่งใหม่ ๆ
การเลิกราเป็นโอกาสในการฟื้นฟูและฟื้นฟู พวกเขาอาจจะยากมาก แต่ก็เป็นโอกาสที่จะทำลายอดีตและค้นพบสิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวคุณเอง
ดังนั้นหากคุณพยายามลืมแฟนเก่าก็ถึงเวลาผลักดันตัวเอง เอาตัวเองออกไปและลองสิ่งใหม่ ๆ งานอดิเรกใหม่ประสบการณ์ใหม่การผจญภัยครั้งใหม่
8. ตั้งเป้าหมายและความท้าทายใหม่ ๆ ให้ตัวเอง
การคิดถึงแฟนเก่าหมายถึงการคิดถึงอดีตของคุณและตอนนี้คุณต้องมองไปยังอนาคต
ดังนั้นตั้งเป้าหมายสำหรับเดือนข้างหน้าและตั้งเป้าหมายใหม่ให้ตัวเอง
ผลักดันตัวเองท้าทายตัวเองและพยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเอง
ยังไม่แน่ใจว่าจะเลิกคิดถึงแฟนเก่าได้อย่างไร? แชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงแค่.
คุณอาจต้องการ:
- 10 วิธีรับมือเมื่อแฟนเก่าของคุณเคลื่อนไหว (และคุณไม่ได้ทำ!)
- 13 คำถามถามตัวเองก่อนเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า
- 10 ไม่มีคนโง่ * t เซ็นสัญญาว่าอดีตของคุณต้องการให้คุณกลับมา: จะรู้ได้อย่างไรว่าแน่นอน
- ทำไมการเลิกกันถึงเจ็บมาก? ความเจ็บปวดจากการสิ้นสุดความสัมพันธ์
- ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์: สัญญาณที่ต้องระวัง
- ทำไมคู่รักบางคู่จึงติดอยู่ในวงจรแห่งการเลิกราและกลับมาอยู่ด้วยกัน
- วิธีหยุดรักคนที่ไม่รักคุณ
- ความรักที่แท้จริงไม่ได้อยู่ตลอดชีวิตเสมอไป (และนั่นก็โอเค)
