หากคุณเข้ามาที่หน้านี้คุณอาจเบื่อหน่ายมากกว่าเล็กน้อย มีใครบางคนในชีวิตของคุณที่คอยเล่นงานเหยื่ออยู่ตลอดเวลาและความอดทนของคุณก็เริ่มหมดลง
การเล่นเหยื่อเป็นกลวิธีที่ผู้คนจำนวนมากใช้โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว บ่อยครั้งที่พวกเขาทำเช่นนั้นเพราะพวกเขาเชื่อว่าการวาดภาพตัวเองตามที่ผู้เสียหายทำได้ เป็นประโยชน์ต่อพวกเขา ในสถานการณ์บางอย่างหรือในชีวิตโดยทั่วไป
โดยพื้นฐานแล้วเกี่ยวกับการไม่ยอมรับความรับผิดชอบต่อการกระทำของตนโทษคนอื่นในสิ่งที่ผิดพลาดและบ่นว่าพวกเขาเป็นคนที่ทนทุกข์ทรมานอยู่เสมอแม้ว่าจะไม่สามารถห่างไกลจากความจริงได้
เราทุกคนเล่นเป็นเหยื่อครั้งแล้วครั้งเล่ามันเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของมนุษย์ มีเพียงไม่กี่คนที่มีความเข้มแข็งทางจิตใจที่จะยอมรับความรับผิดชอบต่อความผิดพลาดทุกครั้งที่เราทำมันก็ไม่เป็นไร ตราบเท่าที่มันไม่กลายเป็นแบบแผน
แต่ถ้าคุณกำลังอ่านข้อความนี้แสดงว่าคุณคงได้รับพฤติกรรมนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า
อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและสับสนเล็กน้อยในการจัดการกับคนที่มีโหมดเริ่มต้นเป็นเหยื่อ
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนเล่นการ์ดเหยื่อโดยเจตนาและคุณจะจัดการกับมันอย่างไรบนโลกใบนี้ไม่ว่าจะเป็นโดยเจตนาหรือจิตใต้สำนึก
ให้พื้นที่เขาคิดออกว่าต้องการอะไร
ผู้คนสามารถเล่นเหยื่อได้หลายวิธี อ่านต่อไปเพื่อดูว่าพวกเขาคืออะไรและดูว่ามีใครบ้างที่ฟังดูคุ้นเคย
จากนั้นเราจะมาดูกันว่าคุณจะจัดการกับพฤติกรรมนี้ได้อย่างไรเมื่อใดและเมื่อใด
9 วิธีที่ผู้คนเล่นงานเหยื่อ
ก่อนอื่นเรามาดูสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดว่ามีคนชอบวาดภาพตัวเองเป็นเหยื่อ
1. ไม่ยอมรับผิดชอบ.
นี่เป็นวิธีหลักวิธีหนึ่งที่มนุษย์เราพยายามที่จะละทิ้งตัวเองในฐานะเหยื่อของสถานการณ์แทนที่จะเป็นฝ่ายที่รับผิดชอบ
แทนที่จะยอมรับว่ามีส่วนร่วมในการก่อให้เกิดปัญหาพวกเขาชี้นิ้วไปที่คนอื่นหรือสถานการณ์ที่มีส่วนร่วมและเพิกเฉยต่อการมีส่วนร่วมของตนเอง
2. ไม่ดำเนินการ
เมื่อเกิดข้อผิดพลาดคนที่มีโหมดเริ่มต้นเป็นเหยื่อความคิดจะไม่ทำอะไรเพื่อพยายามแก้ไข พวกเขาบ่นเกี่ยวกับความจริงที่ว่ามันพังพินาศ แต่พวกเขาปฏิเสธที่จะคิดอย่างสร้างสรรค์ว่าจะแก้ไขได้อย่างไร
พวกเขายกมือขึ้นและบ่นและจะหาข้อแก้ตัวที่จะไม่ลองทำอะไรบางอย่างเว้นแต่จะมั่นใจ 100% ว่าจะได้ผล
3. ไม่เชื่อมั่นในตัวเอง
หากใครบางคนมีแนวโน้มที่จะเล่นงานเหยื่อพวกเขาจะไม่มีความเชื่อมั่นในตนเอง
พวกเขาจะไม่มีความมั่นใจในตนเองที่จะทำตามความคิดหรือความปรารถนาของตนและจะหาวิธีหลีกเลี่ยงการเอาตัวเองไปอยู่ที่นั่นเสมอ
พวกเขาจัดการที่จะละทิ้งสิ่งต่างๆหรือหาทางออกและอยู่อย่างมั่นคงในเขตสบาย ๆ ของพวกเขาเพียงแค่เดินตามไป พวกเขามักจะหาข้ออ้างเพื่อหาเหตุผลว่าทำไมไม่มีจุดหมายที่จะทำตามสิ่งที่ต้องการ
จากนั้นพวกเขาก็ใช้เวลาส่วนใหญ่บ่นว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงและไม่สามารถติดตามอะไรได้เลย
เมื่อใดก็ตามที่เกิดขึ้นกับพวกเขาที่แสดงให้เห็นถึงการปฏิเสธของพวกเขาพวกเขาก็คว้ามันและใช้มันเพื่อป้อนอาหารให้กับนักวิจารณ์ภายในของพวกเขา
4. ไม่ตัดสินใจด้วยตนเอง
วิธีการเล่นงานเหยื่อแบบคลาสสิกคือการควบคุมชีวิตของพวกเขาอย่างมั่นคงในมือของคนอื่น
พวกเขาปล่อยให้ตัวเองถูกคนอื่นชี้แนะเพราะด้วยวิธีนี้พวกเขาจะมีคนตำหนิหากไม่ได้ผล
ความต้องการคำแนะนำและความปรารถนาที่จะยอมจำนนต่อการตัดสินของคนอื่นอาจทำให้พวกเขาพัฒนาความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงและ อยู่เฉยๆ ไม่แสดงความต้องการหรือความต้องการของพวกเขา
5. ไม่ปฏิบัติตนให้ดี
คำบรรยายที่คนแบบนี้มีอยู่ในหัวคือพวกเขาไม่ดีพอไม่มีความสามารถเพียงพอไม่น่าดึงดูดพอ ...
และในทางกลับกันพวกเขาอาจจะออกนอกลู่นอกทางเพื่อพิสูจน์เรื่องนั้นกับตัวเอง
พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะ พฤติกรรมทำลายตนเอง ด้วยนิสัยที่ทำร้ายสุขภาพหรือทำลายความสัมพันธ์เพื่อพยายามแสดงให้โลกเห็นว่าความขมขื่นของพวกเขาเป็นสิ่งที่ชอบธรรม
6. ไม่ให้อภัยและลืม
ใครบางคนที่มองว่าตัวเองเป็นเหยื่อจะพยายามให้อภัยคนที่พวกเขาคิดว่าทำผิด
นั่นเป็นเพราะความผิดเหล่านั้นไม่ว่าจะเกิดขึ้นจริงหรือรับรู้เป็นวิธีการที่ดีในการหาเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงไม่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตหรือทัศนคติของพวกเขาได้
พวกเขาชอบมีไม้กางเขนเพื่อแบกรับซึ่งสามารถแสดงให้ผู้คนเห็นได้ทุกครั้งที่มีการตั้งคำถามเกี่ยวกับความคิดหรือแนวทางในชีวิต
หากมีคนทำผิดไม่ว่าสิ่งที่พวกเขาทำจะดูไม่สำคัญเพียงใดพวกเขาก็ตัดพวกเขาออกจากชีวิตได้อย่างรวดเร็วโดยไม่มีโอกาสครั้งที่สอง
7. ไม่รู้ว่าจะเลือกการต่อสู้อย่างไร
คนที่ใช้ชีวิตด้วยความคิดแบบนี้มักจะตั้งรับอยู่ตลอดเวลาดังนั้นพวกเขาจึงมักจะโกรธเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ พอ ๆ กับเรื่องที่ร้ายแรง
สิ่งที่จะส่งข้อความหลังจากวันที่
พวกเขารู้สึกเหมือนถูกโจมตีอยู่เสมอดังนั้นในสัญญาณแรกของการเป็นศัตรูพวกเขาพร้อมที่จะตอบโต้และมักจะลงน้ำ
8. ไม่ตระหนักถึงทุกสิ่งที่พวกเขามี
คนแบบนี้ตาบอดต่อทุกแง่มุมในชีวิต
พวกเขาให้ความสำคัญกับสิ่งที่ขาดหายไปมากจนไม่สามารถชื่นชมกับสิ่งที่พวกเขามีได้และพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นเส้นสีเงิน
9. มองไม่เห็นความดีในตัวคนอื่น
เช่นเดียวกับที่พวกเขามองไม่เห็นสิ่งที่ดีในตัวเองและในชีวิตพวกเขาก็จะจับผิดคนอื่นได้เร็วเช่นกัน
พวกเขาจะวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นถึงความล้มเหลวเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยเปล่าประโยชน์เพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นหรือดูดีขึ้นเมื่อเปรียบเทียบ
วิธีจัดการกับคนที่เล่นไพ่เหยื่อเสมอ
สิ่งนี้ฟังดูคุ้นเคยหรือไม่? หากมีใครบางคนในชีวิตของคุณที่จะเล่นงานเหยื่อไปอีกระดับต่อไปนี้เป็นกลวิธีในการรับมือกับพวกเขา
1. ฟังอย่างสุภาพ แต่อย่าถูกดูด
เมื่อพวกเขาเริ่มบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณไม่จำเป็นต้องพูดหยาบคายหรือตัดบท แต่คุณไม่จำเป็นต้องให้พวกเขาดึงคุณเข้ามา
อย่าอารมณ์เสียหรือถูกดึงไปเข้าข้างฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง อย่าพยายามนำเสนอวิธีแก้ปัญหาหรือช่วยพวกเขาแก้ไขไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไรเพราะพวกเขาจะไม่ยอมให้คุณทำอะไรเลย
ฟังเป็นเวลาพอสมควร แต่อย่าปล่อยให้พวกเขางอหูคุณตลอดทั้งวันแม้ว่าจะรู้สึกอึดอัดที่ต้องแก้ตัวเพื่อเอาตัวเองออกจาก บริษัท ก็ตาม
บอกพวกเขาว่าคุณเสียใจที่ได้ทราบเกี่ยวกับสถานการณ์ของพวกเขา แต่คุณมีบางอย่างที่ต้องดำเนินการต่อไปหรือถ้าคุณไม่สามารถหนีออกจากร่างกายได้ให้เปลี่ยนเรื่อง
คุณกำลังให้ความช่วยเหลือพวกเขาจริงๆเนื่องจากการอยู่กับปัญหาของพวกเขาอย่างชัดเจนจะไม่สามารถแก้ไขได้
2. อย่าเรียกพวกเขาโดยตรง
คุณอาจรวบรวมจากที่กล่าวมาทั้งหมดแล้วว่าคนแบบนี้ไม่สามารถเผชิญหน้าหรือวิพากษ์วิจารณ์ได้ดีนักดังนั้นการบอกพวกเขาโดยตรงว่าพวกเขาจำเป็นต้องหยุดเล่นงานเหยื่อจะไม่ทำให้คุณไปไหนได้
พวกเขาอาจไม่สนใจคุณ แต่มันก็คุ้มค่าที่จะช่วยให้พวกเขาคิดหาทางแก้ปัญหาของพวกเขา สำหรับตัวเอง
การเสนอวิธีแก้ปัญหาด้วยตัวคุณเองอาจจะพบกับการปฏิเสธ แต่ถ้าคุณแนะนำ พวกเขา ลองคิดหาวิธีแก้ปัญหาคุณอาจสามารถทำลายวงจรความคิดที่เลวร้ายของพวกเขาได้
3. จัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณเอง
การอยู่ใกล้คนแบบนี้เป็นเรื่องยากจริงๆ มันเหนื่อยมากและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณได้
ไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องหยุดพัก หากเป็นคนที่คุณทำงานด้วยคุณอาจจะคุยกับผู้จัดการของคุณและดูว่ามีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถสับเปลี่ยนได้
หากเป็นความสัมพันธ์ส่วนตัวคุณอาจต้อง จำกัด ระยะเวลาที่คุณใช้ร่วมกับพวกเขาหรือแม้กระทั่งบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องหยุดพัก
การตระหนักว่าพฤติกรรมของพวกเขาทำลายความสัมพันธ์ของคุณก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้พวกเขาหลุดจากความคิด
4. กล่าวคำอำลา
หากการหยุดพักจากบุคคลนี้ไม่เพียงพอที่จะทำให้พวกเขารู้ว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงมันอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง
ท้ายที่สุดพวกเขาอาจไม่ได้แค่บ่นให้คุณฟังเกี่ยวกับคนอื่น พวกเขาอาจโทษคุณในสิ่งต่างๆเช่นกันซึ่งหมายความว่าคุณต้องใช้เวลาทั้งหมดไปกับการขอโทษและรู้สึกผิดไม่ว่าใครจะเป็นฝ่ายผิดก็ตาม
หากถึงจุดหนึ่งเมื่อคุณรู้ว่าความสัมพันธ์มี แต่จะทำให้คุณเสียหายและพวกเขาจะไม่เปลี่ยนแปลงคุณต้องให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนและปล่อยพวกเขาไปไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนก็ตาม
คุณอาจต้องการ:
