จิตสำนึกของเราคือสิ่งที่เรารู้จริงๆ มันทำให้เรามีความคิดและการรับรู้ของเราเกี่ยวกับโลกรอบตัวเรา: องค์ประกอบหลักสองประการของสิ่งที่เราคิดว่าเป็นความจริงของเรา
ถึงกระนั้นต้องบอกความจริงว่าเราเป็นหนี้การดำรงอยู่ทั้งหมดของเรากับพันธมิตรที่เงียบในองค์กรทางจิตของเรา: ผู้หมดสติ เป็นการยกของหนักทั้งหมดสำหรับเราทิ้งความสนใจอย่างมีสติไว้กับภาพลวงตาของการควบคุมที่หายวับไป
และเราควรจะขอบคุณสำหรับสิ่งนี้ หากเราต้องควบคุมสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของเราอย่างมีสติเราจะไม่ทำอย่างอื่นอีก ในความเป็นจริงเรามีแนวโน้มที่จะอยู่รอดได้ไม่นานนัก ท้ายที่สุดจิตไร้สำนึกของเราทำให้แน่ใจว่าเราหายใจเป็นระยะ ๆ มันสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายของเราและจริงๆแล้วการตัดสินใจส่วนใหญ่ของเราสำหรับเรา
เราจะหลงทางโดยปราศจากเสียงหวีดหวิวของฟันเฟืองที่ไม่ได้สติซึ่งซ่อนอยู่ในจิตใจที่ซ่อนอยู่ของเรา
อย่างไรก็ตามจิตไร้สำนึกของเราไม่ได้นิ่งเฉยโดยสิ้นเชิงสามารถเข้าถึงส่วนที่มีสติของจิตใจของเราได้หลายวิธี เป็นสะพานเชื่อมระหว่างความรู้สึกตัวและไม่รู้สึกตัวซึ่งบทความนี้จะสำรวจ
เมื่อเขาหลอกหลอนคุณและกลับมา
1. สัญชาตญาณ
เรามักพูดถึงสัญชาตญาณราวกับว่ามันเป็นพลังลึกลับบางอย่างที่นำทางเรา แต่ส่วนใหญ่เป็นเพียงการกระทำขั้นสุดท้ายของจิตไร้สำนึกของคุณที่ทำการคำนวณตามข้อมูลที่มีอยู่และข้อมูลทางประสาทสัมผัส
เมื่อคุณคิดอะไรบางอย่างอย่างมีสติคุณเป็นเพียงการตีความสัญญาณที่ส่งมาจากสติของคุณ มันให้ความรู้สึกราวกับว่ามันดูเหมือนมาจากไหน แต่นั่นเป็นเพียงเพราะคุณไม่เคยตระหนักถึงงานที่ดำเนินการใต้พื้นผิวมาก่อน
รักคือทางเลือก ไม่ใช่อารมณ์
การตัดสินใจหลายอย่างเกิดขึ้นโดยคนไม่รู้ตัวและกระทำโดยไม่คิดดังนั้นจึงอาจเป็นไปได้ว่าสัญชาตญาณเป็นเพียงช่วงเวลาที่การตัดสินใจเหล่านี้ต้องการการอนุมัติจากผู้บริหารขั้นสุดท้ายจากส่วนที่ใส่ใจในจิตใจของเรา - เมื่อพวกเขามีผลสำคัญในชีวิตของเราหรือเมื่อมี คือความขัดแย้งระหว่างส่วนต่างๆของสมอง
2. ความคิดสุ่ม
คุณเคยเดินไปตามถนนโดยคำนึงถึงธุรกิจของคุณเองเมื่อ WHAM! ความคิดเกี่ยวกับความสนใจในวัยเด็กเข้ามาในหัวของคุณ? หรือบางทีคุณอาจเริ่มครุ่นคิดถึงข้อดีข้อเสียของการเล่นหมากรุกเป็นงานอดิเรกในขณะที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับที่ทำงาน
มักจะพบว่าจิตใจของเราพูดพล่อย ๆ ไป - บางครั้งก็มีจุดมุ่งหมายบางครั้งก็ไร้จุดหมาย - และทุก ๆ ครั้งความคิดที่สุ่มเสี่ยงจะเกิดขึ้นราวกับว่ามาจากไหนไม่รู้ เมื่อความคิดเหล่านี้ก่อกวนความคิดเหล่านี้จะเรียกว่าเป็นความคิดที่ล่วงล้ำและคุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ได้ ที่นี่ .
โดยส่วนใหญ่แล้วความคิดแบบสุ่มเหล่านี้จะเป็นแบบนั้น - สุ่มและไม่มีผลลัพธ์ - แต่ในบางครั้งความคิดแบบสุ่มก็มีความสำคัญมากกว่า มันอาจเผยให้เห็นความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ความรู้สึกที่ถูกระงับไม่ทางใดก็ทางหนึ่งหรือความปรารถนาที่คุณต้องทำอะไรบางอย่างหรือเห็นใครบางคน
วิธีปฏิบัติตนหลังนอนกับผู้ชาย
ความท้าทายคือการมองเห็นว่าเมื่อใดควรเพิกเฉยต่อความคิดและเมื่อใดควรสังเกตเห็น กุญแจสำคัญคือการดูว่าอารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อความคิดปรากฏขึ้น: คุณกำลังเฝ้าดูอย่างเฉยเมยราวกับว่าคุณเป็นคนที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่หรือมีความรู้สึกกวนใจจากเรื่องทั้งหมด? ถามตัวเองอย่างนี้แล้วถ้าเป็นอย่างหลังให้ถามว่าความคิดนี้พยายามจะบอกอะไรคุณ
3. ความฝัน
เมื่อคุณเข้านอนตอนกลางคืนจิตใจของคุณ (หวังว่า) จะดับลง อย่างน้อยที่สุด มีสติ เป็นส่วนหนึ่งของมัน คุณไม่ได้คิดแบบเดียวกับที่คุณทำเมื่อคุณตื่นอีกต่อไปคุณไม่ตอบสนองต่อประสาทสัมผัสมากนักที่ร่างกายของคุณกำลังส่งสมองของคุณและคุณก็เข้าสู่โลกแห่งความฝัน
ตอนนี้ความฝันอาจเป็นประสบการณ์ที่แปลกประหลาดนอกลู่นอกทางแม้กระทั่งประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นด้วยสิทธิของพวกเขาเองแม้ว่าร่างกายของคุณจะนอนนิ่งอยู่ตรงนั้นก็ตาม สติสัมปชัญญะของคุณคือที่ที่จินตนาการของคุณอาศัยอยู่และเมื่อส่วนที่มีสติของคุณถูกปิดลงไปสติของคุณก็จะวิ่งพล่าน และก็มักจะ
ความฝันบางอย่างเป็นเพียงความสนุกสนานในโลกแฟนตาซีที่จะทำให้มิดเดิลเอิร์ ธ ต้องอับอายในขณะที่คนอื่น ๆ มีสิ่งยึดเหนี่ยวที่จับต้องได้ในความเป็นจริง ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดความฝันสามารถนำเสนอมุมมองที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับการทำงานภายในจิตใจของคุณ ประเภทของความฝันที่คุณมีมักจะสะท้อนให้เห็นถึงความรู้สึกพื้นฐานของคุณในเรื่องความตื่นตัวและมีการอธิบายความหมายมากมายให้เข้ากับธีมความฝันต่างๆ
การทำความเข้าใจข้อความเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยุ่งยากเนื่องจากความแตกต่างเล็กน้อยที่อาจเกิดขึ้นระหว่างโครงเรื่องต่างๆ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอยากรู้ ความฝันเกี่ยวกับคนตายหมายถึงอะไร ความสำคัญของคลื่นยักษ์และภัยพิบัติทางธรรมชาติอื่น ๆ หรือสิ่งที่เกิดจากการไม่ซื่อสัตย์ต่อคู่ของคุณอย่าข้ามไปที่ข้อสรุป ค้นหาในอินเทอร์เน็ตและคุณจะพบการตีความที่หลากหลายสำหรับทุกลำดับความฝันที่เป็นไปได้ - มองหาสิ่งที่ตรงกับคุณและสถานการณ์เฉพาะของคุณ
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- 15 วิธีที่จักรวาลส่งข้อความถึงคุณ
- 13 ลักษณะที่ยอดเยี่ยมอย่างไร้เหตุผลของผู้คนที่มีสัญชาตญาณสูง
- จิตวิทยาแห่งการฉายภาพ: 8 ความรู้สึกที่เราถ่ายทอดสู่ผู้อื่น
- 10 ลักษณะของนักคิดที่ลึกซึ้ง
- เทียบไม่ได้สติ จิตใต้สำนึก: อะไรคือความแตกต่าง?
4. หน้าที่ของร่างกาย
ร่างกายของคุณเป็นเครื่องจักรของความซับซ้อนที่สวยงามเช่นนี้ จำนวนหน้าที่ที่ต้องทำในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งใจว่าจิตไร้สำนึกของคุณมีพลังเพียงใด คุณหายใจคุณย่อยอาหารคุณหมุนเวียนออกซิเจนและสารอาหารไปยังทุกเซลล์ในร่างกายคุณเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำ - ทั้งหมดนี้ไม่มีสติ
ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของร่างกายสามารถระงับข้อความจากจิตไร้สำนึกของคุณได้ ลำไส้ของคุณมีความอ่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความผันผวนของสภาพจิตใจและความรู้สึกและผลงานของมัน (ใช่เรากำลังพูดถึงปูที่นี่) สามารถเปิดเผยสัญญาณของปัญหาทางอารมณ์พื้นฐานที่ต้องได้รับการแก้ไข
ผิวของเราเป็นอีกสถานที่หนึ่งที่สามารถมองเห็นผลกระทบจากการหมดสติของเราได้อย่างง่ายดายด้วยรอยด่างผื่นและจุดสิวซึ่งเป็นอาการทั่วไปของความเครียดหรือการระคายเคือง ผมดวงตาและข้อต่อของเราเป็นสถานที่เพิ่มเติมที่ปัญหาของเราอาจปรากฏให้เห็น
ฉันจะเลิกเกลียดใครได้ยังไง
5. ความเจ็บปวด
การยึดติดกับร่างกายสักครู่เป็นที่คิดกันมานานแล้วว่าความเจ็บปวดบางครั้งอาจมีรากฐานมาจากความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจโดยทั่วไปของคุณ อารยธรรมมากมายเชื่อมโยงความเจ็บปวดในส่วนต่างๆของร่างกายกับปัญหาทางจิตใจและอารมณ์ที่แตกต่างกัน
ความเจ็บปวดบางอย่างในหัวเข่าจนถึงความดื้อรั้นความไม่ยืดหยุ่นในส่วนของคุณและความกลัว ปัญหาเกี่ยวกับเหงือกนั้นสะท้อนให้เห็นถึงความไม่เด็ดขาดของคุณในขณะที่อาการปวดตะโพกน่าจะมาจากการเป็นคนเจ้าเล่ห์และ / หรือกลัวอนาคต อาการปวดหัวและปวดเมื่อยคอมักเกิดจากความรู้สึกเครียดความสับสนและความรู้สึกท่วมท้นแม้ว่าคุณจะรู้สึกสงบและควบคุมได้อย่างมีสติ
วิธีอยู่อย่างมีความสุขในการแต่งงานที่ไม่มีความสุข
เห็นได้ชัดว่าความเจ็บปวดบางอย่างไม่สามารถมีรากฐานมาจากจิตไร้สำนึกของคุณได้ - หลายครั้งจะมีปัญหาโครงสร้างในกล้ามเนื้อเส้นประสาทกระดูก ฯลฯ ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่จะมีบางกรณีที่รู้สึกไม่สบายและระคายเคือง ในกรณีที่ไม่มีอาการเจ็บป่วยใด ๆ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นอาจเป็นไปได้ว่าความวุ่นวายทางจิตใจที่ซ่อนอยู่ของคุณเป็นที่มาของสภาพร่างกายของคุณ
6. เหนื่อย / หาว
เมื่อคุณรู้สึกว่าได้ชนกำแพงอิฐคุณควรเชื่อว่าจิตใจของคุณมีบทบาทสำคัญในนั้น ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าแม้ในขณะที่คุณรู้สึกว่าคุณนอนหลับสนิท - เป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างที่คุณต้องการความสนใจ
มักจะเป็นกรณีที่เรารู้สึกเหนื่อยและหาวมากเมื่อเราต้องการหลีกหนีดราม่าและปัญหาในชีวิตของเรา เราสิ้นความรู้สึก ระบายทางจิตใจและอารมณ์ จนถึงจุดที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
จิตไร้สำนึกของคุณพยายามบอกคุณว่าต้องดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาเร่งด่วนที่สุด ในความเป็นจริงการทำงานล่วงเวลาเพื่อพยายามคิดหาวิธีแก้ปัญหาบางอย่างซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้จิตสำนึกของคุณมีพลังงานมาก อย่าคาดหวังว่าระดับพลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้นอีกจนกว่าคุณจะจัดการกับสิ่งที่ทำให้คุณหนักใจได้
โดยที่เราไม่รู้ตัวจริงๆจิตไร้สำนึกของเรากำลังดำเนินชีวิตและเราเป็นหนี้บุญคุณสำหรับสิ่งนี้ ยิ่งไปกว่านั้นเราสามารถใช้ประโยชน์จากข้อความและใช้เพื่อช่วยให้เราเติบโตทางจิตใจและจิตวิญญาณโดยการระบุบทเรียนที่เป็นไปได้ที่จะสอนเรา จิตไร้สำนึกของเราสามารถช่วยให้เราตระหนักถึงความฝันค้นหาวิธีแก้ปัญหาและจัดการกับปัญหาที่อยู่ลึก ๆ
คุณปรับตัวกับสติสัมปชัญญะของคุณหรือไม่? ประเด็นข้างต้นเหมาะสมกับคุณหรือไม่? แสดงความคิดเห็นด้านล่างและแจ้งให้เราทราบความคิดของคุณ
