ความรักบางอย่างก็ให้ความรู้สึกเข้มข้นจริงๆเช่นในช่วงแรก ๆ ของความหลงใหลหรือความสัมพันธ์ทางไกลที่ให้ความรู้สึกขึ้นอยู่กับการส่งข้อความที่ไม่มีที่สิ้นสุดเป็นต้น
แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อความรักของคุณมากเกินไป?
หากคู่ของคุณบอกว่าคุณมีความรักใคร่มากเกินไปหรือคุณเริ่มที่จะข่มพวกเขาคุณอาจหลงเข้ามาในแนวเขตแดน
ทำได้อย่างง่ายดายโดยเฉพาะในช่วงแรก ๆ แต่มีหลายวิธีที่คุณสามารถหยุดไม่ให้หมุนวนและหลุดมือได้
วิธีหยุดการข่มเหงแฟนหรือแฟนสาวด้วยความรักมีดังนี้
1. หายใจ
หากสิ่งต่างๆกำลังเข้มข้นขึ้นเล็กน้อยและคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้พื้นที่คู่ของคุณมีพื้นที่ว่างให้ตั้งเป้าหมายในการหายใจ
คุณไม่จำเป็นต้องทำ หยุดพักจากความสัมพันธ์ แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะให้เวลาตัวเองสองสามวันในการคลายร้อนและหยุดการกระทำที่เลวร้ายลง
ตั้งการแจ้งเตือนบนโทรศัพท์ของคุณเพื่อให้นึกถึงทุกวันก่อนที่คุณจะเห็น
ตั้งนาฬิกาปลุกทุกเย็นเพื่อที่คุณจะได้ไม่ใช้เวลาทั้งคืนส่งข้อความหาพวกเขาโดยไม่มีเหตุผลที่แท้จริง - เมื่อนาฬิกาปลุกดังขึ้นคุณจะพูดว่าราตรีสวัสดิ์และปล่อยให้พวกเขามีที่ว่าง
2. ใช้เวลาอยู่คนเดียวมากขึ้น
หากดูเหมือนว่าคุณรักพวกเขามากเกินไปช่วงนี้คุณอาจรู้สึกอึดอัดเป็นพิเศษเพราะความสัมพันธ์ของคุณเข้าครอบงำชีวิตคุณ!
สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคนที่ดีที่สุด - เราใช้เวลาทั้งหมดกับคู่ของเราและพึ่งพาพวกเขามากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อเติมเต็มเราโดยมักจะแสวงหาความใกล้ชิดทางอารมณ์และความรักใคร่อย่างต่อเนื่อง
wwe jonh cena vs สัปเหร่อ
พยายามปลดปล่อยความกดดันนี้ด้วยการเรียนรู้ที่จะสนุกกับการใช้เวลาอยู่คนเดียวอีกครั้ง
ให้พื้นที่พวกเขาและพาตัวเองออกไปดื่มกาแฟหรือนอนค้างคืนบ่อยๆ
หางานอดิเรกใหม่ที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะและเพิ่มคุณค่าให้กับเวลาที่คุณอยู่คนเดียว ไม่จำเป็นต้องเหงาหรือน่าเบื่อและคุณสามารถทำให้ตัวเองยุ่งมากพอที่จะไม่พลาดคู่ของคุณหรือถูกล่อลวงให้วิ่งกลับไปหาพวกเขา!
3. เริ่มแฮงเอาท์กับเพื่อน ๆ มากขึ้น
อีกครั้งคุณต้องถอยห่างจากความสัมพันธ์และเลิกรักคู่ของคุณมากเกินไป
การออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกมีความสุขและน่าสนใจมีการสนทนาที่ดีเยี่ยมและรู้สึกมีคุณค่าในฐานะมนุษย์
คุณยังคงมีปฏิสัมพันธ์และใช้เวลากับคนที่คุณรักไม่ใช่แค่กับคนรักของคุณ
พวกเขาจะสามารถทำให้คุณยุ่งและฟุ้งซ่านและสามารถช่วยบังคับใช้กฎห้ามส่งข้อความได้ในขณะที่คุณอยู่กับพวกเขาเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ยึดติดกับระดับดิจิทัลใหม่ ๆ !
4. ใช้เวลาร่วมกับคู่อื่น ๆ
บางครั้งการแสดงความรักกันมากเกินไปอาจเป็นเรื่องปกติ - คุณเป็นแบบนี้มาตลอดและคุณไม่คิดว่าตัวเองจะแปลกที่ทำแบบนี้
การใช้เวลากับคู่รักอีกคู่หนึ่งจะช่วยให้คุณประเมินพฤติกรรมของคุณและดูว่าคู่อื่น ๆ มีท่าทีอย่างไรต่อกัน
คุณอาจรู้ว่าคุณเต็มที่กับคู่ของคุณมากเกินไปและคนอื่น ๆ ก็ไม่ได้รุนแรงขนาดนี้
5. คิดว่าสิ่งนี้มาจากไหน
พิจารณาว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องแสดงความรักมากขนาดนี้
บางทีคุณอาจกังวลว่าพวกเขาจะไม่รู้สึกแบบเดียวกันดังนั้นคุณจึงต้องพยายามให้กำลังใจพวกเขาอย่างจริงจัง เป็นที่รักใคร่มากขึ้น .
บางทีคุณอาจพยายามโน้มน้าวให้พวกเขาสนใจคุณมากขึ้นหรือคุณกังวลว่าพวกเขาอาจนอกใจคุณถ้าคุณไม่รักคุณมากพอ
หรือบางทีคุณอาจรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองและรู้สึกขัดสนกับคู่ของคุณจริงๆ
ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามคุณควรพิจารณาเพื่อพัฒนานิสัยใหม่ ๆ ที่ดีต่อสุขภาพและทำงานไปสู่ความสัมพันธ์ที่สมดุลและเป็นผู้ใหญ่ร่วมกันมากขึ้น
6. พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
หากคู่ของคุณชี้ให้เห็นว่าคุณรักพวกเขาแบบ ‘มากเกินไป’ คุณควรพยายามพูดคุยอย่างเปิดเผยและจริงใจเกี่ยวกับเรื่องนี้
ยิ่งคุณรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรแรงจูงใจก็จะยิ่งต้องเปลี่ยนแปลงมากขึ้น
คุณต้องเคารพคู่ของคุณและสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณเพื่อที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและทำงานได้ดีกับใครบางคน
เราไม่ได้บอกว่าคุณควรเปลี่ยนพฤติกรรมโดยสิ้นเชิง แต่คุณและคู่ของคุณสามารถประนีประนอมกันได้เพื่อค้นหาสื่อที่มีความสุขที่เหมาะกับทุกคน
7. ลองนึกภาพว่าถ้าสถานการณ์กลับกัน
ลองจินตนาการว่าจะรู้สึกอย่างไรหากคู่ของคุณยังคงทำบางสิ่งบางอย่างที่พวกเขารู้ว่าคุณไม่พอใจแม้ว่าคุณจะพูดถึงมันหลายครั้งแล้วก็ตาม
คุณอาจรู้สึกไม่เคารพและเหมือนว่าพวกเขาไม่สนใจคุณหรือให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของคุณ
อาจเป็นเรื่องยากที่จะดูว่าทำไมการถูกรักอาจทำให้ใครบางคนอารมณ์เสีย แต่มันมีมากกว่านั้น มันเกี่ยวกับการที่คุณเพิกเฉยต่อความรู้สึกของพวกเขาและทำในสิ่งที่คุณต้องการ
แน่นอนมันเป็นอย่างนั้น คุณ คิดว่าดี แต่หลักการก็เหมือนกัน - คุณไม่ได้ฟังพวกเขาและอาจเจอเหมือนกับว่าคุณไม่สนใจความสัมพันธ์มากพอที่จะพยายามเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ
เข้าท่ากว่านี้ไหม
8. จำระยะยาว
คุณอาจจะอารมณ์เสียเล็กน้อยและในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยากที่จะปรับวิธีการแสดงของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิ่งนั้นเป็นนิสัยสำหรับคุณ
แต่เป็นการดีที่จะมุ่งเน้นไปที่อนาคตและจำไว้ว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งนี้ คุณต้องการให้ความสัมพันธ์ยั่งยืนและคุณต้องการให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการให้สิ่งต่างๆดำเนินไปมากแค่ไหน
การเสียสละเล็ก ๆ น้อย ๆ ในทุกๆครั้งจะคุ้มค่า - ต่อต้านการกระตุ้นให้กอดพวกเขาหรือส่งข้อความถึงพวกเขาทุก ๆ ครั้งและคุณจะติดนิสัยที่ไม่ยึดติดกับตัวเองได้อย่างรวดเร็ว
ทั้งหมดนี้เป็นเพราะสาเหตุที่ดีและความสามารถในการประนีประนอมเป็นทักษะที่ดีที่จะต้องมีเพื่อสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน
9. ค้นหาทางเลือกอื่น
หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำให้คู่รักของคุณรู้สึกแย่ลงด้วยความรักและหากพวกเขาเริ่มพูดว่ามันรบกวนจิตใจพวกเขาคุณต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง
ลองหาวิธีใหม่ ๆ เพื่อแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหนโดยไม่จำเป็นต้องกอดและส่งข้อความตลอดเวลา!
เซ็นเพื่อนร่วมงานสองคนชอบกัน
คุณสามารถทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณใส่ใจมากแค่ไหนเช่นดูหนังเรื่องโปรดกับพวกเขาหรือเซอร์ไพรส์พวกเขาด้วยอาหารมื้อค่ำแสนอร่อย
มีหลายวิธีในการแสดงความรักโดยไม่ทำให้คู่รักของคุณแย่ลงอาจต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อหาสิ่งที่เหมาะกับคุณทั้งคู่ แต่นั่นก็เป็นเรื่องปกติที่ดีต่อสุขภาพ!
คุณอาจต้องประนีประนอมบางอย่างเพื่อให้คู่ของคุณรู้สึกสบายใจ แต่คุณยังสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณรักพวกเขาได้ไม่ต้องกังวล
10. คิดถึงแรงจูงใจของคุณ
วิธีที่ดีในการค้นหาการแสดงออกถึงความรักที่ดีต่อสุขภาพคือพิจารณาว่าเหตุใดคุณจึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้นมาก
คุณกำลังพยายามควบคุมอารมณ์คู่ของคุณโดยไม่รู้ตัวหรือคุณพยายามทำให้พวกเขารู้สึกผิดในการแสดงความรักในรูปแบบเดียวกันและด้วยความรุนแรงเช่นเดียวกับที่คุณทำหรือไม่?
ยิ่งคุณสามารถแกะกล่องได้มากเท่าไหร่พฤติกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจนี้ก็จะยิ่งง่ายขึ้นอีกเล็กน้อยและหาวิธีใหม่ ๆ ในการแสดงความรู้สึกที่ดีต่อสุขภาพ
11. หยุดให้บริการ
คู่ของคุณอาจคุ้นเคยกับการที่คุณอยู่ที่นั่นและพร้อมใช้งานอยู่ตลอดเวลา พวกเขาอาจไม่ชอบ แต่พวกเขาจะคุ้นเคยกับมันมากจนพฤติกรรมของคุณอาจเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นเรื่องปกติเหมือนนิสัย
เราไม่ได้บอกว่าคุณต้องไปไก่งวงเย็น ๆ แต่คุณควรพยายามไม่ให้ตัวเองว่าง
การห่างกันเล็กน้อยจะทำให้คุณไม่สามารถติดต่อกับพวกเขาได้โดยอัตโนมัติและจะช่วยให้คุณพบวิธีที่สมดุลในการสื่อสารและโต้ตอบกับคนที่คุณรัก!
12. เติมเต็มสิ่งต่างๆ
พยายามปรับกรอบความคิดเรื่องความเสน่หา. เป็นเรื่องน่ารักที่จะทำตัวให้สม่ำเสมอและอาบน้ำให้คู่ของคุณด้วยความเสน่หา แต่มันอาจจะทำให้รู้สึกแย่และไม่ดีต่อสุขภาพได้!
แทนที่จะบอกตัวเองว่าคุณจำเป็นต้อง จำกัด การมีปฏิสัมพันธ์กับคู่ของคุณซึ่งอาจทำให้รู้สึก จำกัด และเป็นลบให้มุ่งเน้นไปที่แง่บวก
คุณจะทำให้พวกเขาประหลาดใจและเป็นธรรมชาติมากขึ้นด้วยความเสน่หาของคุณ! นี่เป็นวิธีที่ดีในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณใหม่และทำให้รู้สึกว่าเป็นแนวทางที่ดีและน่าตื่นเต้นแทนที่จะต้องอดกลั้น
พวกเขาจะชอบความประหลาดใจและมันจะรู้สึกสนุกมากขึ้นเมื่อได้รับความรักและความเสน่หาแทนที่จะให้ความสนใจอย่างต่อเนื่อง
13. เชื่อใจพวกเขา
หากคุณสังเกตเห็นว่าการกระทำหลายอย่างของคุณเกิดจากความไม่มั่นคงและการขาดความไว้วางใจสำหรับคู่ของคุณคุณต้องพิจารณาว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น
พวกเขาทำให้คุณรู้สึกระมัดระวังกับพวกเขาหรือไม่? คุณสามารถพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับปัญหาพื้นฐานเหล่านี้ที่ทำให้คุณรู้สึกยึดติดมากขึ้น
คุณอาจรู้สึกว่าต้องทำเครื่องหมาย 'ดินแดน' ของคุณหรือราวกับว่าคุณต้องคอยเตือนพวกเขาตลอดเวลาว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหนเพื่อที่พวกเขาจะไม่ถูกล่อลวงให้โกง
พยายามแสดงความรักด้วยเหตุผลเชิงบวกไม่ใช่เพราะกลัว
14. การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ
พยายามใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคนรักของคุณและท้าทายตัวเองในแต่ละครั้งเพื่อไปให้นานขึ้นอีกนิดโดยไม่ต้องกอดพวกเขาหรือทำตัวให้ยุ่ง
ลองอีกสักครู่จากนั้นอีกสักครู่ ยิ่งคุณสามารถสร้างรูปแบบพฤติกรรมใหม่ ๆ ได้มากเท่าไหร่ (เช่นการนั่งข้างๆพวกเขาโดยไม่ทำให้พวกเขาสะดุด) ก็จะเริ่มรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น
คุณจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นหากคุณไม่ได้อยู่เฉยๆสักสองสามนาที!
คู่ของคุณอาจกระตือรือร้นที่จะเริ่มต้นความเสน่หามากขึ้นเพราะพวกเขาจะมีพื้นที่ให้กับตัวเอง
อาจเป็นเรื่องน่ากลัวในตอนแรกที่ต้องอดกลั้น แต่เชื่อเราเถอะว่ามันคุ้มค่าที่จะยอมแพ้ ยิ่งคุณทำมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งรู้สึกกังวลน้อยลงและคุณจะรู้ได้เร็วขึ้นว่าไม่มีผลเสียใด ๆ
*
เราทุกคนเริ่มรุนแรงกับคู่ของเราในบางช่วงเวลาไม่ว่าจะเป็นการแสดงความรักการซ่อนความกลัวหรือเพื่อเตือนคนอื่น ๆ ว่าคู่ของเราถูกแย่งชิงไป
ด้วยการเจาะลึกถึงสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังความยึดมั่นถือมั่นของคุณคุณจะอยู่ในจุดที่ดีกว่ามากในการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพและมุ่งหน้าไปสู่ความสัมพันธ์ที่สมดุลและราบรื่นขึ้น
เมื่อมีคนดูหมิ่นคุณต่อหน้าคนอื่น
ยังไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับความรุนแรงของความรักที่คุณรู้สึกและพฤติกรรมที่ไม่ราบรื่นนี้สร้างขึ้น? แชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงแค่.
คุณอาจต้องการ:
- 17 วิธีในการหยุดการทำตัวขี้เกียจและขัดสนในความสัมพันธ์
- หากคุณเห็น 20 สัญญาณเหล่านี้แสดงว่าคุณกำลังสูญเสียตัวเองในความสัมพันธ์
- วิธีหยุดการพึ่งพาตัวเองในความสัมพันธ์ของคุณ
- 11 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีความวิตกกังวลในความสัมพันธ์ + 5 วิธีในการเอาชนะมัน
- วิธีหยุดความต้องการความมั่นใจอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์
- หากคุณต้องการรู้สึกรักและต้องการในความสัมพันธ์ของคุณมากขึ้นให้ทำ 10 สิ่งเหล่านี้
- ทำอย่างไรจึงจะเป็นอิสระทางอารมณ์และเลิกพึ่งพาผู้อื่นเพื่อความสุข
- วิธีให้เขามีพื้นที่: 8 สิ่งที่ต้องทำ + 6 สิ่งที่ไม่ควรทำ
- 9 สัญญาณของแฟนสาว / แฟนหนุ่ม (+ วิธีจัดการกับพวกเขา)
