คุณลังเลหรือไม่ก่อนที่จะโพสต์บางอย่างบนโซเชียลมีเดียเพราะคุณกลัวว่าคนอื่นจะพูดอะไรถ้าคุณทำ หรือบางทีคุณอาจละเว้นจากการเกล้าผมด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเพราะคุณกลัวว่าเพื่อนคู่ครองหรือพ่อแม่ของคุณอาจวิพากษ์วิจารณ์คุณ
โอ้ที่รัก มีคนจำนวนมากอยู่ในเรือลำเดียวกับคุณและนั่นเป็นเรื่องน่าเศร้าในหลายระดับ
มีคนจำนวนมากไม่เคยใช้ชีวิตตามความจริงเพราะกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับพวกเขา… แต่นั่นไม่ใช่ชีวิตที่แท้จริงและแท้จริงใช่หรือไม่?
ดูสัญญาณที่แสดงด้านล่าง: หากคุณสามารถเชื่อมโยงกับส่วนใหญ่ได้โอกาสที่คุณจะใช้เวลา (และพลังงาน) มากเกินไปโดยกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ
1. คุณดูแลฟีดโซเชียลมีเดียของคุณ
คุณอาจจะกินแซนวิชชีสย่างที่ใส่ฮอทดอกเป็นมื้อเย็น แต่คุณจะโพสต์รูปสลัดผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็งและแตงกวาปั่นบนอินสตาแกรมเพราะ คุณต้องการการอนุมัติ จากคนรู้จักที่หลงไหลในสุขภาพของคุณ
คุณละเว้นจากการโพสต์หนังสือที่คุณกำลังอ่านอยู่บน Goodreads เพราะคุณคิดว่าเพื่อนที่รู้หนังสือของคุณจะดูแคลนคุณ
คุณพิจารณาทุกสิ่งที่คุณโพสต์อย่างรอบคอบไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวหรือความคิดเห็นบนไซต์ของผู้อื่นจากทุกมุมที่เป็นไปได้ก่อนที่คุณจะแชร์ต่อสาธารณะในกรณีที่บุคคลในแวดวงสังคมของคุณอาจไม่พอใจและโจมตีคุณ มัน.
sssniperwolf ทำเท่าไหร่
ว้าวไม่เครียดเลยใช่ไหม และหลายคนก็ทำเช่นนี้
คุณเคยพบว่าตัวเองหยุดนิ่งก่อนที่จะโพสต์รูปภาพหรือเรื่องราวเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรักมากเพราะคุณไม่คิดว่ามันเจ๋งพอที่จะแบ่งปันกับคนที่คุณรู้จักหรือไม่?
ถามตัวเองว่าถ้าคุณกลัวว่าคนในชีวิตจะมีความหมายกับคุณเกี่ยวกับทางเลือกในชีวิตของคุณทำไมพวกเขาถึงอยู่ในชีวิตของคุณล่ะ? พวกเขามีจุดประสงค์อะไรนอกเหนือจากเพื่อให้คุณฮัมเพลงด้วยความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องว่าพวกเขาจะถอนการอนุมัติและการสนับสนุนในสิ่งที่ซื่อสัตย์ที่คุณแบ่งปันหรือไม่
2. คุณไม่ทำ แสดงความรู้สึกของคุณ
สมมติว่าคุณอยู่ในกลุ่มเพื่อนของคุณและพวกเขาต่างก็มองหาสิ่งล่าสุดที่พวกเขาชื่นชอบ เพื่อประโยชน์ในการโต้แย้งสมมติว่าสิ่งใหม่ที่พวกเขาโปรดปรานที่สุดคือคะน้าและพุดดิ้งเมล็ดเจียกับอะโวคาโด สมมติว่าคุณไม่สามารถทนได้ที่จะอมของนั้นไว้ในปากโดยไม่ปิดปากอวัยวะภายในของคุณ… แต่คุณอาจแสร้งทำเป็นชอบหรือขอโทษอย่างสุดซึ้งที่ส่วนผสมบางอย่างในนั้นอาจทำให้เกิดการแพ้อาหารของคุณหรือขัดขวางการทำความสะอาด คุณอยู่ที่คุณจึงสามารถออกจากการรับประทานอาหารได้เมื่ออยู่รอบ ๆ
หรืออาจถึงเวลาที่คุณต้องเลือกกิจกรรมทางสังคมกลุ่มถัดไปและมากกว่าสิ่งที่คุณชอบที่จะไปที่การประชุม Sci-Fi ที่เกิดขึ้นในเมือง แต่คุณขอแนะนำเทศกาลภาพยนตร์ศิลปะที่คุณรู้จักส่วนใหญ่แทน ชอบ คุณจะทุกข์ยากและมีแนวโน้มว่าจะมีกากคะน้ามากขึ้นในภายหลัง แต่ดีกว่าที่จะกัดกระสุนมากกว่าที่จะถูกคนที่คุณต้องการรักคุณดูถูกใช่ไหม?
คุณคิดว่าสิ่งนั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่? (ไม่ใช่พุดดิ้งพฤติกรรม) หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ซ้ำ ๆ ที่ต้องแสร้งทำเป็นคนที่คุณไม่ได้รับการยอมรับจากคนรอบข้างอาจถึงเวลาที่ต้องประเมินกลุ่มสังคมของคุณใหม่
ใครคือคนที่คุณตั้งใจจะสร้างความประทับใจ? เหตุใดการตรวจสอบความถูกต้องจากคนเหล่านี้จึงสำคัญกว่าการใช้ชีวิตอย่างแท้จริง
ทำไมฉันถึงต้องการความสนใจมาก
3. คุณวัดผลทุกการตัดสินใจว่าคุณจะทำให้คนอื่นมีความสุขหรือไม่
คุณคุ้นเคยกับสำนวนนี้ไหม “ คุณสามารถทำให้บางคนพอใจได้ตลอดเวลาคุณสามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ตลอดเวลา แต่คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ตลอดเวลา”?
บางคนพยายามทำอย่างนั้นอย่างเต็มที่แม้ว่าพวกเขาจะรู้ลึก ๆ ว่ามันเป็นไปไม่ได้ก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงบางอย่างเช่นการวางแผนงาน: คุณรู้หรือไม่ว่ามีเจ้าสาวกี่คนที่เข้าใกล้อาการประหม่าเพียงแค่พยายามเลือกรสชาติเค้กที่คนส่วนใหญ่จะไม่เกลียด?
การคำนึงถึงผลประโยชน์และความเอนเอียงของคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญ แต่มันเป็นเรื่องที่เครียดมากที่จะพยายามทำให้ทุกคนพอใจกับทุกการตัดสินใจ ไม่ว่าคุณจะตกแต่งอพาร์ทเมนต์ของคุณเลือกเมนูอาหารกลางวันหรือตัดสินใจเลือกภาษาที่จะเรียนการเลือกตัวเลือกที่ทำให้คุณมีความสุขที่สุดและเป็นแรงบันดาลใจให้คุณมากที่สุดไม่ใช่เรื่องสำคัญไปกว่าเหรอ
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- วิธีไม่สนใจสิ่งที่ผู้คนคิด
- 20 สัญญาณว่าคุณกำลังดูหมิ่นตัวเอง (และวิธีหยุด)
- 7 เหตุผลที่คุณควรระวังคนดีเกินไป
- 6 คำยืนยันที่จะทำซ้ำเมื่อคุณคิดมากเกินไป
- ความวิตกกังวลในการทำงานสูงมีมากกว่าที่คุณคิด
- วิธีรับรู้ถึงความซับซ้อนที่ด้อยกว่า (และ 5 ขั้นตอนในการเอาชนะมัน)
4. คุณสวมใส่สิ่งที่คุณคิดว่าคุณ“ ควร” ไม่ใช่สิ่งที่คุณรัก
เมื่อคุณเปิดตู้เสื้อผ้าของคุณคุณรู้สึกยินดีกับสิ่งที่คุณเห็นในนั้นหรือไม่? หรือลาออกจากข้อเสนอที่คุณอนุญาตให้ตัวเองสวมใส่เพราะคนรุ่นเดียวกันมองว่าพวกเขามีสไตล์?
ตอนนี้เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณอาจต้องแต่งกายในที่ทำงาน ท้ายที่สุดหากคุณทำงานในสำนักงานคุณอาจต้องยึดติดกับชุดลำลองทางธุรกิจหรือแม้แต่ชุดทางการทางธุรกิจดังนั้นการสวมชุดบอลและปีกนางฟ้าอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสม ตามที่กล่าวมามีวิธีแสดงความจริงที่แท้จริงของคุณอยู่เสมอแม้ว่าจะเป็นเพียงรองเท้าคู่สนุกหรือเครื่องประดับชิ้นเยี่ยมก็ตาม
5. คุณจะทำสิ่งที่คุณเกลียดเพื่อหลีกเลี่ยงการไม่อนุมัติหรือเยาะเย้ย
มีคนจำนวนมากเกินไปที่ติดอยู่ในความสัมพันธ์หรือการแต่งงานที่พวกเขาเกลียดชังหรืองานที่พวกเขาดูหมิ่นหรือแม้แต่คนในละแวกใกล้เคียงที่ทำให้พวกเขาแย่ลงเพราะการทำเช่นนั้นหมายความว่าพวกเขาใช้ชีวิตตามความต้องการและความคาดหวังของคนอื่นเกี่ยวกับชีวิต สำหรับผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองอย่างมากการทำให้คนอื่นภาคภูมิใจในตัวเขานั้นสำคัญกว่าการทำในสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข
บิ๊กโชว์ vs อังเดร เจ้ายักษ์
พวกเขาหลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าอะไรทำให้พวกเขามีความสุขพวกเขาเป็นคนที่ถูกใจคนเหล่านี้มาทั้งชีวิตโดยที่พวกเขาไม่สามารถตอบได้อย่างตรงไปตรงมาหากพวกเขาถูกถามว่าชีวิตในอุดมคติของพวกเขาจะเป็นอย่างไร
เสียงนี้คุ้นเคยกับคุณหรือไม่? คุณเรียนวิชาเอกในโรงเรียนที่ทำให้ครอบครัวของคุณมีความสุขมากกว่าที่คุณอยากจะเรียนต่อหรือไม่? คุณรักอาชีพของคุณหรือไม่? หรือคุณทำงานในงานที่คุณดูถูก แต่ตำแหน่งงานของคุณสร้างความประทับใจให้คนอื่นทุกครั้งที่คุณพูดถึง?
คุณคิดว่าคนรอบข้างจะคิดถึงคุณน้อยลงไหมถ้าคุณจะเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณใช้ชีวิตตามความจริงได้มากขึ้น?
ทำไมความคิดเห็นของคนเหล่านั้นจึงมีความสำคัญ
เซ็นผู้หญิงกับแฟนชอบคุณ
การอนุมัติของไม่มีใครสำคัญ แต่เป็นของคุณ
หากคุณพบว่าคุณกำลังเดินบนเปลือกไข่และเครียดกับตัวเลือกต่างๆในชีวิตประจำวันของคุณเพราะคุณกลัวที่จะจับความเศร้าโศกจากคนรอบข้างคุณควรถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงคบหากับคนที่เป็นเช่นนั้น ด่วนตัดสินคุณและลดคุณลง
ในบางครั้งชีวิตอาจเป็นเรื่องยากจริงๆดังนั้นจึงควรสนับสนุนตัวเองกับผู้ที่ช่วยเราปลูกฝังแสงสว่างภายในไม่ใช่ผู้ที่จะหรี่แสง แม้ว่าเราจะถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนมากมายตลอดเวลา แต่ชีวิตคือการเดินทางที่เราสร้างขึ้นด้วยตัวเอง แต่เราสามารถเลือกได้ว่าเราจะคบใครกับเรา
คุณต้องการที่จะอยู่ร่วมกับคนที่ทำให้คุณเปล่งประกายและช่วยให้คุณก้าวไปตามเส้นทางชีวิตหรือไม่? หรือผู้ที่ทำให้คุณตั้งคำถามทุกย่างก้าว? คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างรอบคอบ อาจถึงเวลาที่คุณต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่าง
