นี่เป็นช่วงเวลาที่คุณรู้สึกอ่อนแอขาดความมั่นใจและไม่คู่ควรกับความรักเมื่อคุณรู้สึกได้ถึงภัยคุกคามต่อความสุขของคุณ นี่เป็นช่วงเวลาทั้งหมดที่คุณรู้สึกว่าไม่เพียงพอหรือมีบางอย่างผิดปกติกับคุณด้วยเหตุผลที่อธิบายไม่ได้
วิธีแยกตัวจากผู้ปกครองที่บงการ
นี่คือโอกาสที่ความคิดทุกอย่างในหัวของคุณถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวสำหรับความสงสัยทั้งหมดความเชื่อที่เอาชนะตัวเองและความคิดที่ลดคุณค่า
ไม่มีความละอายใดที่จะรู้สึกเช่นนี้…นั่นคือสิ่งแรกที่คุณต้องบอกตัวเอง คุณไม่ได้อยู่คนเดียวที่ต้องประสบกับความไม่ปลอดภัยอย่างที่ไม่เคยปรารถนามาก่อน แต่มันสามารถแอบทำร้ายใครก็ได้
เมื่อคลื่นแห่งความไม่สบายใจพัดมาทับคุณโลกก็อาจดูเหมือนเป็นสถานที่ที่น่ากลัวกว่าเดิมโดยสิ้นเชิง ส่วนผสมที่ผสมผสานกันสามารถสร้างสถานการณ์ที่ข่มขู่และครอบงำคุณได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ขยี้ตาในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันในอดีตก็ตาม มีองค์ประกอบของอันตรายที่คุณสามารถแตะต้องได้
ราวกับว่ามีใครบางคนเปลี่ยนหน้าปัดเพื่อมุ่งร้าย - หรืออย่างน้อยก็ในสายตาของคุณ รู้สึกราวกับว่าคุณถูกล้อมจากศัตรูที่มองไม่เห็นซึ่งปรารถนาที่จะโจมตีลึกลงไปในหัวใจของความมั่นใจในตัวเองของคุณ
คุณมองไปรอบ ๆ หวังว่าจะสอดแนมศัตรูที่ไม่มีชื่อนี้ แต่ความพยายามของคุณกลับไม่ได้รับผลตอบแทนคุณก็ไม่สามารถระบุเหตุผลใด ๆ ที่คุณควรรู้สึกหวาดหวั่นและไม่มั่นใจในตัวเอง
นั่นเป็นเพราะความไม่มั่นคงส่วนใหญ่มักเป็นกลลวงของจิตใจจินตนาการที่เกิดจากความกลัวภายนอกที่ไม่ยุติธรรมและไม่มีเหตุผล มันอาจไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนเพียงอย่างเดียว แต่เป็นจุดสุดยอดของความคิดความคิดและเหตุการณ์เล็ก ๆ นับไม่ถ้วนที่ทำหน้าที่เหมือนแท่งไม้แต่ละอันที่ติดขึ้นเพื่อหยุดการไหลของแม่น้ำ
เมื่อแม่น้ำในจิตใจของคุณถูกทำลายการไหลเวียนของพลังงานทางจิตตามปกติจะหยุดลง เมื่อมันรวมตัวอยู่เบื้องหลังการอุดตันมันจะไหลเข้าสู่ซอกหลืบของจิตใจของคุณซึ่งมันสามารถแสดงออกได้ในหลายรูปแบบ - ความไม่มั่นคงเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญ
หากต้องการล่องลอยอยู่ในกระแสพลังทางจิตที่ไร้ทิศทางนี้ก่อนอื่นคุณต้องหาอะไรบางอย่างเพื่อยึดติด - ความคิดเชิงบวกความทรงจำที่ตลกขบขันหรือความฝันที่มีจังหวะต่อไปในอนาคต สิ่งนี้จะทำหน้าที่เสมือนชูชีพฉุกเฉินของคุณให้คุณปลอดภัยท่ามกลางน้ำรอบตัวคุณ
แต่คุณไม่สามารถอยู่บนแพนี้ได้ตลอดชีวิตคุณต้องทำให้แม่น้ำกลับสู่สภาพปกติเพื่อให้ความรู้สึกที่ไม่ปลอดภัยนี้หายไปพร้อมกับน้ำท่วม
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง (บทความต่อไปด้านล่าง):
- วิธีจัดการกับความไม่ปลอดภัยและเอาชนะผลกระทบ
- 15 คำคมที่ควรจดจำเมื่อคุณรู้สึกสูญเสียชีวิต
- 6 คำยืนยันที่ทรงพลังเพื่อต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล
- 20 ความรู้สึกอึดอัดที่บ่งบอกว่าคุณมาถูกทางแล้ว
ขั้นแรกคุณต้องหายใจ - ช้าๆและตั้งใจ - เพื่อยับยั้งการไหลของความคิดและพลังงานที่ก่อตัวเป็นแม่น้ำในใจของคุณ มุ่งเน้นไปที่ลมหายใจและชีวิตจิตใจของคุณเท่านั้นเนื่องจากแนวคิดอื่น ๆ พยายามบังคับให้เข้าสู่จิตสำนึกของคุณเพียงแค่รับรู้และเพิ่มความสำคัญให้กับสองสิ่งนี้
เมื่อความสงบบางอย่างในใจของคุณตกอยู่ในความคิดของคุณแล้วก็ถึงเวลาเปลี่ยนความสนใจของคุณจากขอบเขตภายในไปสู่ความเป็นจริงภายนอกที่เราอาศัยอยู่สังเกตโลกรอบตัวคุณ - ผู้คนสถานที่ท่องเที่ยวเสียงโลกธรรมชาติผู้ชายคนนั้น - โครงสร้างที่สร้างขึ้น - แต่ไม่ทำอะไรเลยนอกจากรับรู้ อย่าตัดสิน อย่าตั้งคำถามอย่าแม้แต่จะคิดถึงสิ่งที่คุณกำลังเห็น เพียงแค่ดูชีวิตที่เกิดขึ้นจากมุมมองส่วนตัวของคุณ
คุณเห็นอะไร? ที่สำคัญคุณไม่เห็นอะไร? มีแนวโน้มว่าคุณจะไม่เห็นภัยคุกคามใด ๆ คุณจะไม่เห็นอันตรายเพียงแค่มองเห็นสภาพแวดล้อมของคุณ คุณจะเห็นว่าคุณปลอดภัยและปลอดภัยและศัตรูที่คุณกลัวมากนั้นไม่ใช่อะไรนอกจากจินตนาการของคุณ
การตระหนักรู้นี้เป็นจุดเริ่มต้นของจุดจบสำหรับเขื่อนทางจิตใจที่ขัดขวางการไหลเวียนของคุณ มันเหมือนลมกระโชกแรงที่พัดเข้ามาในจิตใจของคุณพัดเอาความคิดความกังวลและความสงสัยมาปิดกั้นจนกว่ามันจะหลุดลอยและถูกทำลาย
ด้วยวิธีที่เคลียร์แม่น้ำสามารถเริ่มขึ้นสู่ระดับปกติได้อีกครั้งเมื่อคุณฟื้นความสงบและความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผล ความเชื่อที่คุณมีในตัวเองจะเติบโตขึ้นอีกครั้งและคุณจะจำได้ว่าคุณแข็งแกร่งไม่เหมือนใครและสมควรได้รับความสุขเพียงใด
คุณเป็น ยืดหยุ่น บุคคลที่มีความสามารถและสวยงามที่สามารถเอาชนะความท้าทายที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ คุณรอดมาได้ไกลขนาดนี้และคุณจะอยู่รอดไม่ว่าอนาคตจะเป็นเช่นไร คุณอาจเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและแม่น้ำอาจถูกปิดกั้นอีกครั้ง แต่ความสามารถในการเคลียร์เส้นทางนั้นอยู่ในตัวคุณวิธีแก้ปัญหาอยู่ในใจที่สงบและลืมตา
อย่าลืมว่าคุณมีอำนาจควบคุมแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไป
โปรดแสดงความคิดเห็นด้านล่างหากบทความนี้ช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่มั่นคงของคุณ
