©ใบอนุญาตรูปภาพผ่านการฝากเงินการชราภาพมักจะแสดงให้เห็นว่าเป็นเกลียวที่ลดลงของความเสื่อมโทรมการพึ่งพาและความสามารถที่ลดลง สังคมขยายเวลาแบบแผนอันตรายเกี่ยวกับการเติบโตที่เก่ากว่าซึ่งส่งผลกระทบต่อวิธีที่เราดูและปฏิบัติต่อผู้สูงอายุและวิธีที่พวกเขามองตัวเอง แต่มันเป็น“ Downhill ทั้งหมดจากที่นี่จริงๆ”? มา Debunk 10 Myths ที่ไม่หยุดยั้งและเปิดเผยความจริงที่มีชีวิตชีวาเกี่ยวกับความชราในโลกสมัยใหม่ของวันนี้
1. ภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์หลีกเลี่ยงไม่ได้
ความเชื่อร่วมกันที่ว่าผู้คนจะพัฒนาเงื่อนไขเหล่านี้หรือประสบกับการลดลงของความรู้ความเข้าใจอย่างมากเนื่องจากพวกเขามีอายุมากกว่าไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงได้ การลดลงทางจิตและการพัฒนาเงื่อนไขเหล่านี้ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งหรือรับประกันว่าเป็นส่วนหนึ่งของอายุ
ในความเป็นจริงมี วิธีมากมายในการออกกำลังกายสมองของคุณ เมื่อคุณอายุมากขึ้น ที่ ศูนย์ควบคุมโรคมีคำแนะนำมากมาย เพื่อใช้ความคิดของคุณและลดความเสี่ยงในการพัฒนาภาวะสมองเสื่อม ปริศนาตรรกะอาหารที่ดีและการออกกำลังกายเป็นประจำล้วนมีส่วนทำให้สุขภาพสมองของคุณ การเรียนรู้และการอ่านอย่างต่อเนื่องเป็นสองวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้จิตใจของคุณพอดี
2. ผู้สูงอายุอ่อนแอ
ไม่ใช่ว่าผู้สูงอายุทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานกับความเสื่อมโทรมทางกายภาพอย่างมาก การใช้งานอยู่ช่วยให้กระดูกแข็งแรงกล้ามเนื้อแข็งแรงและมีความอดทนสูง มีวัยกลางคนและผู้อาวุโสออกไปเดินป่าการฝึกความแข็งแกร่งและแม้แต่กีฬาที่แข่งขันได้
บ่อยครั้ง นิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดความอ่อนแอ เช่นการขาดกิจกรรมและการเคลื่อนไหว เมื่อบางคนโตขึ้นพวกเขาต้องการผ่อนคลายและทำสิ่งต่างๆให้ง่ายขึ้น อย่างที่พวกเขาทำพวกเขาเริ่มสูญเสียความแข็งแกร่งความคล่องแคล่วและความอดทน - เหมือนใครก็ตามที่หยุดออกกำลังกาย การสูญเสียนั้นเด่นชัดมากขึ้นในผู้สูงอายุ
3. ผู้สูงอายุไม่ดีกับเทคโนโลยี
ทัศนคตินี้แปลกถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมัน มีผู้สูงอายุกี่คนที่รับผิดชอบในการพัฒนาหรือบุกเบิกเทคโนโลยีส่วนใหญ่ที่เราใช้ในวันนี้? ไม่เหมือนวัยรุ่นที่มีสิทธิบัตรเพิ่มการผลิตและทำการวิจัย
ผู้สูงอายุจำนวนมากทำได้ดีด้วยเทคโนโลยี แน่นอนว่ามีบางคนที่ดิ้นรนหรือติดอยู่ในทางของพวกเขาและไม่ต้องการแยกออก แต่ผู้สูงอายุสามารถเรียนรู้วิธีจัดการเทคโนโลยีใหม่ได้อย่างง่ายดายเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ หากพวกเขาต้องการ
4. คนงานที่มีอายุมากกว่ามีประสิทธิผลน้อยกว่า
ผู้สูงอายุนำความรู้และประสบการณ์มาด้วยและเป็นผลให้มี หลายสิ่งหลายอย่างที่พวกเขาทำได้ดีขึ้นตามอายุ - พวกเขาอาจมีความรู้เชิงสถาบันที่คนหนุ่มสาวไม่มีในอุตสาหกรรม ผู้สูงอายุหลายคนเป็นบุคคลที่ทำงานหนักมากที่ทำงานต่อไปเพราะนั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องการทำ ความจริงก็คือผู้สูงอายุเป็นเหมือนกลุ่มอื่น ๆ บางคนทำงานหนักและบางคนก็ไม่ได้เป็นไปตาม CDC -
ทัศนคติที่ว่าคนงานที่มีอายุน้อยกว่านั้นมีประสิทธิผลน้อยกว่านั้นเป็นอันตรายเพราะอาจทำให้เกิด Ageism และการเลือกปฏิบัติ ทำไมต้องจ้างคนที่มีอายุมากกว่าเมื่อคุณสามารถจ้างคนที่อายุน้อยกว่าที่คุณคิดว่าสามารถทำงานหนักขึ้นได้? คนหนุ่มสาวสามารถหย่อนลงได้มาก
5. ผู้สูงอายุไม่สามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้
อายุไม่ได้หมายความว่าคุณสูญเสียความสามารถในการเรียนรู้ สมองสามารถปรับได้ พลาสติกช่วยให้มันเสริมสร้างตัวเองตราบใดที่มันยังคงใช้งานได้ดี ไม่มีเหตุผลที่ผู้สูงอายุไม่สามารถทำได้ เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และอยู่ที่คมชัด ถ้าพวกเขาเลือก
มีมากมายที่กลับไปเรียนที่วิทยาลัยเปลี่ยนอาชีพเริ่มต้นอาชีพหรือทำธุรกิจด้วยตัวเอง ผู้สูงอายุบางคนจากภูมิหลังที่ยากลำบากอาจใช้โอกาสในการได้รับ G.E.D. หรือเรียนรู้ที่จะอ่านสิ่งที่พบได้ทั่วไปที่ผู้คนในสถานการณ์ที่ได้รับสิทธิพิเศษมากขึ้นอาจได้รับอนุญาต
6. คุณไม่สามารถสร้างสรรค์ได้ในวัยชรา
ความจริงที่ว่าบางคนเชื่อว่าทัศนคตินี้ตรงไปตรงมา มีศิลปินนักเขียนนักดนตรีเจ้าของธุรกิจและครีเอทีฟทุกประเภทที่เริ่มต้นการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาเมื่อพวกเขาโตขึ้น
อายุก็เป็นประโยชน์ต่อความคิดสร้างสรรค์เช่นกัน ผู้สูงอายุมีประโยชน์ในการมองเห็นสิ่งที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดในชีวิตที่สวยงามและน่าเกลียด พวกเขามีอุปกรณ์ครบครัน ปรับแต่งด้านความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขา ไม่ว่าจะเริ่มต้นใหม่หรือหยิบขึ้นมาการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์ที่ถูกทิ้ง
7. ผู้สูงอายุสูญเสียความเป็นอิสระ
มีผู้สูงอายุจำนวนมากที่อาศัยอยู่อย่างอิสระเดินทางขับรถและดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ ต้องขอบคุณการแพทย์สมัยใหม่ผู้คนมีชีวิตที่ดีกว่าที่เคยมีมา
แน่นอนว่าบางคนทำ เสียอิสรภาพ หรือชิ้นส่วนของมัน อย่างไรก็ตามมีบริการเช่นสุขภาพที่บ้านที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้สูงอายุในบ้านของพวกเขานานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้แต่คนที่ไม่สามารถอยู่รอบ ๆ ได้มากเท่าที่จะมีตัวเลือกในการรักษาความเป็นอิสระของพวกเขา
8. ผู้สูงอายุมีความเหงาและหดหู่
อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ความเหงาสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเราถูกตัดการเชื่อมต่อจากครอบครัวหรือความรู้สึกของชุมชน ใช่บางคน ผู้สูงอายุกลายเป็นคนที่ไม่พอใจทั้งหมด แต่การมีอายุมากกว่าไม่ได้หมายความว่าจะถึงวาระที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหรือความเหงา
จะทำอย่างไรเมื่อคุณยุ่งกับความสัมพันธ์
มีกิจกรรมมากมายให้ผู้สูงอายุได้อยู่ด้วยกันและสนุกไปหน่อย เป็นเวลาที่มีคนสามารถเชื่อมต่อใหม่และสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่จะช่วยเพิ่มอารมณ์ในเชิงบวก ชุมชนมีความหมายมากกว่าที่เราให้เครดิต
9. เพศและความโรแมนติกจบลงด้วยอายุ
ผู้สูงอายุยังคงมีความสัมพันธ์วันที่และสนุกกับความใกล้ชิด ในความเป็นจริงมันอาจจะง่ายกว่าในบางวิธีเพราะพวกเขารู้ว่าอะไรและไม่ได้ผลสำหรับพวกเขา พวกเขาไม่จำเป็นต้องสะดุดประสบการณ์การเรียนรู้เช่นคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่ต้องการ
ความรักและการปฏิบัติตามไม่มีวันหมดอายุ เป็นสิ่งที่คุณสามารถหาได้ในวันพรุ่งนี้หรือยี่สิบปีนับจากนี้
10. อายุหมายถึงการสูญเสียวัตถุประสงค์
อายุหรือการเกษียณอายุไม่ได้หมายความว่าคุณจะสูญเสียจุดประสงค์ คุณอาจรักษาจุดประสงค์ที่คุณรู้สึกหรือคุณอาจรู้สึกว่าถูกเรียกไป วัตถุประสงค์ใหม่เมื่อคุณแก่ขึ้น เพิ่งออกไปสำรวจและลองสิ่งใหม่ ๆ อาจทำให้คุณอยู่บนเส้นทางที่คุณไม่สามารถจินตนาการได้ก่อนหน้านี้
ไม่ได้ใช้งานเมื่อมีอายุมากกว่านั้นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องทำ คุณไม่จำเป็นต้องละทิ้งส่วนสำคัญทั้งหมดของตัวเองและคุณจะไม่ถูกปล้นพวกเขาเพียงเพราะคุณกำลังอายุมากขึ้น เข้าหาชีวิตด้วยความเอร็ดอร่อยและเอ่อ! คุณสามารถใช้เวลามากมายจากการที่คุณปล่อยให้ตัวเอง
คุณอาจชอบ:
- หากคุณต้องการมีความสุขเมื่อคุณอายุมากขึ้นให้กล่าวคำอำลากับพฤติกรรมทั้ง 12 ข้อเหล่านี้
- 10 นิสัย“ คนชรา” ที่น่ารำคาญคุณควรหลีกเลี่ยงการสร้างค่าใช้จ่ายทั้งหมด
- 12 สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจจนกว่าพวกเขาจะโตขึ้น
- 12 สัญญาณที่ลึกซึ้งคุณอายุมากขึ้นอย่างสวยงาม (แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าคุณเป็น)
- วิธียอมรับกระบวนการชราภาพ: 12 เคล็ดลับที่นำความสงบมาให้คุณ
