ฉันเคยเจ็บปวดกับความเขินอาย ความคิดในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ สร้างความวิตกกังวลที่ปั่นป่วนในท้องของฉัน
ในงานสังสรรค์ฉันพบคน ๆ หนึ่งที่ฉันรู้จักและยึดติดกับพวกเขาเหมือนกาวมากเพราะกลัวว่าจะต้องคุยกับคนอื่น
วิธีบอกว่าคุณมีเสน่ห์แค่ไหน
ถ้าฉันไม่รู้จักใครฉันจะยึดติดกับขอบเขตของห้องราวกับว่ากำแพงเป็นเกราะป้องกันและแสร้งทำเป็นสนใจอยากรู้อยากเห็นในงานศิลปะเฟอร์นิเจอร์หรือวัตถุใด ๆ ที่อยู่ใกล้ ๆ เพื่อให้ตัวเองดูเหมือนถูกครอบครองดังนั้นจึงไม่มีใครยอมใคร สังเกตว่าฉันรู้สึกอึดอัดแค่ไหนที่อยู่คนเดียว
ในวันที่ดีที่สุดฉันจะสแกนห้องและหานักพูด - มีอย่างน้อยหนึ่งคนในทุกการพบปะสังสรรค์ - คนที่ชอบพูดถึงตัวเอง
ฉันรวบรวมความกล้าที่จะลอบเข้าไปในวงล้อมของพวกเขาในขณะที่พยักหน้าและยิ้มราวกับว่าฉันกำลังฟังพร้อมกับคนอื่น ๆ ที่อยู่รอบ ๆ พวกเขา
มันรู้สึกอึดอัด แต่ฉันรู้ว่าถ้าฉันผลักดันช่วงเวลาแห่งความรู้สึกไม่สบายให้เข้าไปได้ฉันก็ไม่ต้องกังวลกับความอับอายของการเป็นคนนอกอีกต่อไปในช่วงเย็นที่เหลือ
สิ่งที่ฉันต้องทำคือทำตามคนพูดไปรอบ ๆ และแสร้งทำเป็นสนใจว่าเขาจะพูดอะไร
ความคิดที่ว่าผู้คนจะสังเกตเห็นความขี้อายของฉันแย่กว่าการขี้อายเสียเองและโชคดีที่คนพูดหมกมุ่นเกินกว่าจะสังเกตเห็น
เขายุ่งเกินกว่าจะโอ้อวดเกี่ยวกับตัวเองที่จะถามคำถามหรือมีส่วนร่วมในการสนทนาซึ่งเหมาะกับความกลัวของฉันที่จะพูดได้ดี
ฉันจะไม่พูดติดอ่างกับคำพูดของฉันเพราะฉันไม่มีโอกาสที่จะได้พูดอะไรสักคำ
และคนอื่น ๆ ก็จะไม่รู้ว่าฉันเป็นอย่างไร สังคมอึดอัด เพราะพวกเขาจะไม่สังเกตเห็นฉันเกี่ยวกับการพูดพล่อยของเขา
เขาจะทำหน้าที่เป็นกันชนของฉันปล่อยให้ฉันล่องหนในชั่วโมงอันแสนทรหดที่ตามมาจนกว่าฉันจะออกจากบ้านได้อย่างสุภาพอยู่นานพอที่เจ้าภาพจะคิดว่าฉันมีช่วงเวลาที่ดีและได้รับเกียรติในการมา
มันเหนื่อย
วิธีเมินเขาและทำให้เขาต้องการคุณ
ในขณะที่ฉันเอาชนะความเขินอายของตัวเองมาได้ แต่ฉันก็มองย้อนกลับไปด้วยความเห็นอกเห็นใจตัวเองในฐานะเด็กสาวที่ครั้งหนึ่งเคยรู้สึกไม่มั่นคงอย่างรุนแรง ผู้อื่นตัดสินอย่างรุนแรง .
ฉันเห็นว่ามันทำให้บั่นทอนแค่ไหน แต่ฉันก็เห็นวิธีที่ความขี้อายของฉันช่วยฉันได้
มันสอนฉัน เพื่อฟัง ให้ความสนใจและสังเกตสภาพแวดล้อมของฉันและผู้อื่นมากขึ้น
มันทำให้ฉันมีความท้าทายที่จะเอาชนะ ยืดออกไปไกลกว่าเขตสบาย ๆ ของฉัน และเสริมสร้างความกล้าหาญของฉัน
ช่วยให้ฉันพบวิธีที่สร้างสรรค์ในการรับมือกับความรู้สึกไม่สบายความกังวลใจและความวิตกกังวล
ความอายอาจถือเป็นลักษณะเชิงลบ แต่ก็มีเส้นสีเงิน
ต่อไปนี้เป็นลักษณะอีก 5 ประการที่ถูกมองว่าเป็นแง่ลบ แต่สามารถชื่นชมในแง่บวกของพวกเขาได้:
1. การมองโลกในแง่ร้าย
ในขณะที่โลกมองโลกในแง่ดีเป็นยาอายุวัฒนะเพื่อให้มีชีวิตที่มีความสุขคนที่มองโลกในแง่ร้ายมักจะเกาหัวด้วยความสงสัยว่าทำไมไม่มีใครเห็นว่าหายนะมาถึงนอกจากพวกเขา
โดยทั่วไปนักมองโลกในแง่ดีมักจะประเมินความเสี่ยงต่ำและมีแนวโน้มที่จะหลงระเริงในกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูงโดยไม่คิดมากว่าจะเกิดอะไรขึ้น
คนมองโลกในแง่ร้ายจะพิจารณาถึงผลลัพธ์เชิงลบที่เป็นไปได้ของสถานการณ์ทำให้พวกเขาเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่เลวร้ายที่สุด
แดกดันความคิด 'สถานการณ์เลวร้ายที่สุด' ที่ไม่หยุดหย่อนของพวกเขาสามารถช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จในกิจการใหม่ ๆ ได้โดยการมีความล้มเหลวและกลยุทธ์ทางเลือกในกรณีที่สิ่งต่างๆไม่เป็นไปตามแผน
2. สงสัยในตัวเอง
ในขณะที่ความสงสัยในตัวเองมากเกินไปอาจทำให้เป็นอัมพาตและยับยั้งบุคคลจากการกระทำที่มีความหมายในชีวิตได้ แต่ความสงสัยในตัวเองที่ดีต่อสุขภาพจะเปิดใจให้ การเรียนรู้ .
ลองนึกภาพคนที่คิดว่าพวกเขารู้ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับตัวเองเทียบกับคนที่ยอมรับว่าพวกเขามีอะไรให้เรียนรู้อีกมากมาย
คนที่มีความสงสัยในตัวเองจะเปิดรับความคิดเห็นของคนอื่นมากขึ้นมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะปรับปรุงตัวเอง (มักจะพยายามขจัดความสงสัยในตัวเอง) และมักจะคิดถึงการกระทำของตนเองสองครั้งทำให้พวกเขาคำนวณได้ดีขึ้น ทางเลือก
3. ความเห็นแก่ตัว
ในขณะที่หลาย ๆ คน รู้สึกผิด เมื่อต้องดูแลตัวเองก่อนความเห็นแก่ตัวมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลที่ห่วงใยผู้อื่น
คนที่ให้ความสำคัญกับการมีความต้องการทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณได้รับการตอบสนองจะรู้ดี วิธีกำหนดขอบเขต ขอสิ่งที่พวกเขาต้องการและฝึกฝนการดูแลตนเองให้ดีขึ้น
ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมักมีเวลาอดทนและมีพลังเพื่อผู้อื่นมากขึ้น
ลองนึกภาพคนที่เหนื่อยล้าจากการดูแลความต้องการของคนอื่นแบบไม่หยุดพักเทียบกับคนที่หยุดพักตลอดทั้งวันเพื่อเติมพลังและดูแลตัวเอง
คนหนึ่งจะรู้สึกกระจัดกระจายหมดแรงและบ้าๆบอ ๆ ในขณะที่อีกคนจะรู้สึกเป็นศูนย์กลางมีสมาธิและมีความสุข
4. ความไม่อดทน
ในขณะที่ทุกคนรู้ดีว่าความอดทนคือ คุณธรรม ความอดทนเป็นครูที่ดี
ความไม่อดทนมักเป็นตัวบ่งชี้ว่าสิ่งที่ใครบางคนทำนั้นไม่สำคัญหรือน่าสนุกสำหรับพวกเขา (ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการที่จะจบลงอย่างรวดเร็ว) หรือในทางตรงกันข้ามว่าสิ่งที่พวกเขาทำนั้นสำคัญมากพวกเขาแทบรอไม่ไหว ทำให้เสร็จและดูผลลัพธ์
ความไม่อดทนไม่ใช่ลักษณะระหว่างกัน แต่เป็น เครื่องมือสะท้อนแสง ที่แจ้งเตือนบุคคลถึงสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงสำหรับพวกเขาหรือไม่
ยังนอนอยู่ในexo
เป็นการกระตุ้นให้ผู้คนลงมือทำแทนที่จะรอให้สิ่งต่างๆล้มเหลวหาทางแก้ไขปัญหาอย่างสร้างสรรค์และในบางกรณี โฟกัสอย่างตั้งใจจนกว่างานจะเสร็จ .
5. คนถูกใจ
ในขณะที่เกือบทุกคนยอมรับว่าคนที่ชื่นชอบนั้นมีความสมดุลเป็นลักษณะเชิงลบ แต่ก็ต้องใช้คุณภาพที่ยืดหยุ่นและเอาใจใส่ในการเป็น คนพอใจ .
สัญญาณเมื่อความสัมพันธ์ของคุณจบลง
เนื่องจากผู้คนพอใจต้องการให้คนอื่นมีความสุขพวกเขาใส่ใจต่อความต้องการของผู้อื่นมีความห่วงใยอย่างแท้จริงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่นและให้ความสนใจอย่างจริงจังในการช่วยเหลือ
พวกเขาปรับตัวได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายตามความต้องการที่แตกต่างกันของผู้คนที่แตกต่างกันและมาพร้อมกับวิธีการที่สร้างสรรค์และสร้างสรรค์เพื่อลดความขัดแย้งและรักษาความสงบภายในกลุ่มซึ่งมักจะเป็นที่พึงพอใจของทุกคนที่เกี่ยวข้อง
โดยส่วนตัวแล้วคนที่น่าพอใจให้บริการฉันเป็นอย่างดีพร้อมกับลักษณะอื่น ๆ อีกมากมายที่คนอื่นจะมองว่าเป็นแง่ลบ
แทนที่จะพยายามกำจัดลักษณะเชิงลบซึ่งมักทำได้ยากที่สุดให้ยอมรับสิ่งที่ดีที่นำมาและใช้เพื่อประโยชน์ของคุณ
ใช้ประโยชน์จากผลประโยชน์ที่ได้รับแทนที่จะตัดสินด้วยผลเสีย
เขียนรายการลักษณะเชิงลบของคุณและถามตัวเองว่า“ สิ่งนี้ดีอย่างไร”
คุณอาจรู้เรื่องเชิงลบเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยได้พิจารณาแง่บวก
ลองนึกภาพว่าคุณกำลังก่อคดีลักษณะนี้และต้องต่อสู้คดีในห้องพิจารณาคดี หาเหตุผลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ว่ามันให้บริการคุณอย่างไร
เมื่อเราโอบกอดบางส่วนของตัวเองแทนที่จะต่อต้านพวกมันเราจะกระจายการยึดเกาะที่มีอยู่เหนือเรา
ตัวอย่างเช่นความรู้สึกผิดและความละอายต่อความเขินอายของเราลดลงและด้วยเหตุนี้เรามักพบว่าตัวเองเปิดเผยและมั่นใจกับผู้อื่นมากขึ้น
ความเขินอายจางหายไปตามธรรมชาติทิ้งจุดแข็งและบทเรียนทั้งหมดที่สอนเราไว้เบื้องหลัง
