มีหลายวิธีที่จะทำร้ายความสัมพันธ์โดยไม่ต้องพูดอะไรออกไป ท่าทางที่เรียบง่ายการแสดงออกทางสีหน้าการเคลื่อนไหวของดวงตาหรือท่าทางของร่างกายสามารถส่งสัญญาณอันทรงพลังไปยังคู่ของคุณว่าคุณไม่เห็นคุณค่ารักพวกเขาหรือต้องการสิ่งเหล่านี้ในชีวิตของคุณ ความรู้สึกเหล่านี้มีผลกระทบกับกระเพาะอาหาร
ความลับของสวนชาออโรร่า
ยิ่งคุณทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งผลักคู่ของคุณออกไปมากเท่านั้น แต่ดูเหมือนคุณจะช่วยตัวเองไม่ได้ เป็นวิธีที่คุณควบคุมความสัมพันธ์และได้มาซึ่งสิ่งที่คุณต้องการ แต่ถ้าคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์คุณต้องตื่นขึ้นมารับหุ้นยอมรับการกระทำผิดของคุณและหยุดการกระทบกระทั่งกับคนสำคัญของคุณอย่างไร้คำพูดก่อนที่มันจะสายเกินไป
นี่คือ 6 วิธีอวัจนภาษาที่คุณอาจผลักคู่ของคุณออกไป
1. คุณเข้าสู่โหมด Silent Sulk
นี่อาจเป็นการโจมตีอวัจนภาษาที่สร้างความเสียหายมากที่สุด คุณอยู่ในอารมณ์ที่เงียบและลึกซึ่งอาจเกิดขึ้นได้นานหลายสัปดาห์ บางทีอาจเกิดขึ้นเป็นประจำ แต่ช่วงเวลาของภาวะปกติระหว่างนั้นสั้นลงเรื่อย ๆ
คุณไม่สนุกเลย การอยู่รอบ ๆ ตัวคุณก็เหมือนกับการอยู่ในห้องเก็บศพ นั่นคือประเด็น คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณทำผิดต่อคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง คุณต้องการให้พวกเขาทนทุกข์กับความเจ็บปวดที่พวกเขาก่อขึ้น จะไม่มีความสุขจนกว่าคุณจะพอใจ
เป็นกลยุทธ์ที่ชาญฉลาด มันมักจะโดนหมาย ไม่มีใครอยากถูกละเลยไปเรื่อย ๆ คู่ของคุณจะทำทุกวิถีทางเพื่อฟื้นฟูสภาพที่เป็นอยู่ แต่กลวิธีนี้จะใช้ไม่ได้ตลอดไป ในที่สุดคู่ของคุณจะเบื่อหน่ายและเดินจากไป
2. ปากของคุณใช้ได้ แต่หูของคุณแตก
เมื่อคู่ของคุณถามว่า“ วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง” คุณแทบรอไม่ไหวที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และแสดงความคิดเห็นที่สนับสนุนพวกเขา แต่คุณปฏิเสธที่จะตอบสนอง เมื่อคู่ของคุณพยายามพูดถึงวันของพวกเขาคุณก็ไม่ได้พร้อมที่จะฟัง พฤติกรรมของคุณเปลี่ยนไป ใบหน้าของคุณกลายเป็นหน้ากาก - ไร้อารมณ์ไม่มีความรู้สึก คุณอาจกลอกตาได้
จากนั้นคุณสร้างความผูกผันให้ตัวเอง คุณจำข้อความนั้นที่คุณต้องส่งทางโทรศัพท์หรือเปิดนิตยสารหรือรีบไปที่ห้องครัวเพื่อหยุดบางสิ่งบางอย่างไม่ให้เดือดพล่าน คุณมีสิ่งสำคัญที่ต้องทำมากกว่าฟังคู่ของคุณ
บางครั้งคุณแสร้งทำเป็นรับฟังด้วยการพยักหน้าหรือพูดเป็นครั้งคราว แต่เมื่อคู่ของคุณหยุดกลางคันเพื่อทดสอบคุณคุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำเพราะคุณไม่เคยอยู่ในการสนทนาตั้งแต่แรก
การขาดความสนใจในกิจการของคู่ค้าของคุณเป็นการต่อต้าน ในเวลาต่อมาคู่ของคุณก็หยุดฟังคุณเช่นกันและคุณก็แยกทางกันมากขึ้น ไม่มีใครชอบที่จะได้รับการปฏิบัติด้วยความเฉยเมยหรือ ได้รับอนุญาต . จากนั้นคุณอาจบ่นกับเพื่อนและครอบครัวว่าคู่ของคุณกลายเป็นคนห่างไกลกันและคุณไม่รู้ว่าทำไม คุณต้องแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าพวกเขามีความสำคัญเช่นกัน
คำพูดเกี่ยวกับการอยู่อย่างสงบสุขกับชีวิต
3. Stink Eye กลายเป็นนิพจน์เริ่มต้นของคุณ
ใบหน้าของคุณสามารถแสดงอารมณ์ต่างๆได้ หนึ่งในนั้นคือความโกรธ เมื่อคู่ของคุณพูดหรือทำอะไรบางอย่างที่รบกวนคุณอย่างชัดเจนใบหน้าของคุณจะหยิกตาของคุณเป็นน้ำแข็งและปากของคุณถูกบีบอัด คุณมีสัตว์ที่ถูกขังอยู่ในกรง คุณไม่พูดอะไรสักคำแม้ว่าคุณอาจจะเริ่มขว้างปาสิ่งของไปรอบ ๆ กระแทกประตูหรือเตะสุนัข ทัศนคติของคุณกำลังข่มขู่
หากคู่ของคุณพยายามพูดให้คุณโกรธแสดงว่าคุณไม่โกรธเลย แต่คำพูดของคุณไม่ตรงกับภาษากายของคุณ คุณกำลังส่งสัญญาณที่หลากหลาย ในที่สุดคู่ของคุณก็จะเห็นอวัจนภาษาของคุณเป็นตัวแทนของตัวตนที่แท้จริงของคุณ พวกเขาเริ่มกลัวคุณและเริ่มห่างไกลมากขึ้นเรื่อย ๆ
คุณอาจมีเหตุผลที่ถูกต้องที่จะรู้สึกโกรธ แต่นี่ไม่ใช่วิธีที่จะจัดการกับมัน การจัดการความโกรธและการให้คำปรึกษาจะเป็นวิธีที่ดีกว่าในการพยายามแก้ไขปัญหา
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง (บทความต่อไปด้านล่าง):
- จะเชื่อใจอีกครั้งได้อย่างไร: เรียนรู้ที่จะปล่อยให้ใครสักคนเข้ามาแม้จะเจ็บปวดในอดีตก็ตาม
- 10 สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องการรู้สึกในความสัมพันธ์
- 6 สัญญาณหลักที่คู่ค้าของคุณมองว่าคุณเป็นตัวเลือกไม่ใช่ลำดับความสำคัญ
- 10 สัญญาณที่ละเอียดอ่อนว่าคู่ของคุณอาจโกงคุณ
- วิธีการปลดปล่อยความโกรธ: 7 ขั้นตอนจากความโกรธสู่การปลดปล่อย
- ทำไมผู้ชายถึงดึงดันและถอนตัว?
4. ไหล่เย็น? เหมือนไหล่น้ำแข็งมากขึ้น!
นี่เป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการสื่อสารอวัจนภาษาที่กระทบกระทั่งกับคู่ของคุณ มันเกี่ยวข้องกับการถือตัวเองให้ห่างไกลจากความใกล้ชิดที่คาดหวังจากความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรัก มันทำให้คู่ของคุณรู้สึกไม่มีความสุข แต่ไม่สามารถตัดวงจรได้เพราะคุณจะไม่พูดถึงเรื่องนี้
เป็นประเภทของ การรักษาแบบเงียบ . คุณคือ แบล็กเมล์คู่ของคุณ สำหรับบางคนที่มองว่าผิดและจะไม่ผ่อนคลายจนกว่าพวกเขาจะได้เรียนรู้บทเรียน คุณกำลังส่งสัญญาณถึงการปฏิเสธที่จะกระทำอย่างเต็มที่ในช่วงเวลาที่ใกล้ชิด คุณอาจมองไปด้านข้างหรือบนเพดานเพื่อแสดงความไม่สนใจโดยเจตนา ช่วงเวลาประเภทนี้ต้องการการแลกเปลี่ยนความรู้สึกความคิดและทุกสิ่งทุกอย่างที่เชื่อมโยงความสัมพันธ์ที่มีความหมายเข้าด้วยกัน อีกครั้งอาจเป็นกลวิธีที่คุณใช้บ่อยเพื่อชี้ประเด็นหรือทำให้สิ่งต่างๆเกิดขึ้นตามเงื่อนไขของคุณ
แต่สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาสำคัญในความสัมพันธ์ ยิ่งคุณปฏิเสธที่จะพูดคุยมากเท่าไหร่คู่ของคุณก็ยิ่งเชื่อว่าควรปล่อยให้คุณอยู่คนเดียวตลอดเวลา
5. คุณใส่คู่ของคุณไว้ใต้กล้องจุลทรรศน์
ขอย้ำอีกครั้งว่าคุณไม่ได้พูดผิดคำ แต่คุณทำให้คู่ของคุณจ้องมองอย่างไม่ลดละเมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ในพื้นที่เดียวกัน คิ้วของคุณเลิกขึ้นสีหน้าของคุณเหี่ยวแห้งและปากของคุณโค้งงอ ที่แย่กว่านั้นคือเมื่อคุณไขว้แขนและจัดท่าทางร่างกายส่วนบนที่แข็ง
สัปเหร่อ vs มนุษย์นรกในห้องขัง
ในบางครั้งคุณจะยิ้มกว้างเมื่อคู่ของคุณทำสิ่งที่คุณเห็นด้วย แต่คู่ของคุณรู้สึกว่าพวกเขาถูกวิเคราะห์และฉีกแนวอยู่ตลอดเวลา ท่าทางอวัจนภาษาของคุณเป็นรูปแบบหนึ่งของการจัดการและคู่ของคุณจะไม่เต็มใจที่จะทนต่อมันตลอดไป พวกเขาเริ่มสงสัยว่าจะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่ได้จ้องมองและทัศนคติเชิงตัดสินของคุณ
เมื่อพวกเขาท้าทายคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณคุณจะปัดมันออกไปด้วย“ คุณเป็นคนไร้สาระ” หรือแม้แต่“ นั่นไม่เป็นความจริง ฉันรักและขอบคุณคุณ” แต่สิ่งที่คุณกำลังพูดนั้นแปรปรวนอย่างสิ้นเชิงกับพฤติกรรมของคุณ สิ่งนี้ทำให้ขาดความไว้วางใจ
พยายามผ่อนคลายและสบตากันง่ายๆ ลองนำไปใช้ไตร่ตรองดู ความเสน่หา และชื่นชมมากกว่าการไม่ยอมรับ เหนือสิ่งอื่นใดคือให้พื้นที่กับคู่ของคุณ พวกเขาไม่ต้องการการอนุมัติจากคุณตลอดเวลา
6. คุณกลายเป็นเขตปลอดการกอด
คุณรู้สึกอึดอัดกับคู่ของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้ต่อสู้ภายนอกก็ตาม เมื่อคู่ของคุณผ่อนคลายและพยายามเข้าใกล้โน้มตัวและโอบกอดคุณคุณจะแสดงออกถึงภาษากายเชิงลบ คุณไม่สามารถผ่อนคลายในลักษณะเดียวกันได้ คุณต่อต้านการกอดแบบเต็มตัว คุณขยับหรือเอนตัวหนีและไขว้ขาและแขนในท่าป้องกัน ร่างกายส่วนบนของคุณแข็งเหมือนอยู่ในเสื้อแจ็คเก็ต คุณคือ ปิดความใกล้ชิด .
แม้ว่าคุณจะยิ้มอย่างสดใส แต่มันก็ดู - และให้ความรู้สึก - ถูกบังคับ ไม่ถึงตาคุณ คุณกำลังสะท้อนความรู้สึกไม่สบายตัวกับสภาพแวดล้อมของคุณ รอยยิ้มที่จริงใจทำให้ดวงตาของคุณย่นที่มุม ไม่สามารถปลอมแปลงได้
ฝึกยิ้มอย่างแท้จริง และผ่อนคลายไหล่ของคุณและกางแขนออก คนสำคัญของคุณจะรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้คุณในเวลาไม่นาน
อวัจนภาษามีพลังมากกว่าวัจนภาษาดังนั้นจึงมีผลทำลายล้างมากกว่า คุณกำลังสื่อสารความรู้สึกที่ไม่เอื้ออำนวยเมื่อคุณอยู่กับคู่ของคุณหรือฟังพวกเขาพูด บางครั้งการปฏิเสธของคุณไม่เกี่ยวข้องกับคู่ของคุณ สิ่งที่ทำให้คุณเครียดก็ต้องจัดการ มันจะช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
ไม่แน่ใจว่าจะหยุดผลักคู่ของคุณออกไปได้อย่างไร? แชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงแค่.
