คุณคุ้นเคยกับแนวคิดของ“ แพะรับบาป” หรือไม่?
มีต้นกำเนิดมาจากหนังสือเล่มหนึ่งในพันธสัญญาเดิม บาปทั้งหมดของผู้คนถูกวางไว้บนแพะเป็นสัญลักษณ์ซึ่งหลังจากนั้นก็ถูกเนรเทศเข้าไปในถิ่นทุรกันดารโดยรับโทษและรำคาญกับมัน
ในแง่สมัยใหม่แพะรับบาปคือบุคคลที่ถูกตำหนิว่าทำผิดต่อผู้อื่น โดยปกติเมื่อพวกเขาไม่สมควรได้รับเลย
สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสมาชิกในครอบครัวหนึ่งคนหรือมากกว่านั้นมีความผิดปกติทางอารมณ์หรือบุคลิกภาพ
ในความเป็นจริงเกือบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่สมาชิกในครอบครัวจะต้องกลายเป็นแพะรับบาปหากพ่อแม่เป็นคนหลงตัวเองหรือมีบุคลิกภาพผิดปกติ
บุคคลที่มีปัญหาซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นสมาชิกในครอบครัวที่มีความมั่นคงทางอารมณ์มากที่สุดจะต้องเผชิญกับความโกรธของผู้ทำร้ายตนอย่างรุนแรง ทุกสิ่งและสิ่งที่ผิดพลาดเป็นความผิดของพวกเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ในขณะเดียวกันสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ก็ปฏิบัติตามผู้นำของผู้ทำผิดหลักและช่วยกันลากสิ่งสกปรกไปในทิศทางเดียวกัน
ท้ายที่สุดแล้วการตำหนิคนอื่นในสิ่งที่ผิดพลาดนั้นง่ายกว่าการยอมรับความรับผิดชอบ
แพะรับบาปบางครอบครัวยอมแบกรับภาระนี้อย่างเต็มใจเพื่อช่วยสมาชิกในครอบครัวที่เปราะบาง
ตัวอย่างเช่นพี่ชายคนโตอาจยอมรับความอัปลักษณ์นี้เพื่อช่วยน้องจากความโกรธของพ่อแม่ที่หลงตัวเอง
ในทำนองเดียวกันพ่อแม่อาจก้มหัวให้กับความโกรธของคู่สมรสเพื่อรักษาความสงบสุขและปกป้องลูก ๆ ของตน
เป็นเรื่องที่น่าตกใจมากที่คน ๆ หนึ่งสามารถลงโทษตัวเองได้เพื่อรักษาความสามัคคีในครอบครัว นอกจากนี้ยังไม่ควรแปลกใจที่จะพบว่าความเสียหายที่อาจทำให้เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
โน๊ตสำคัญ: หากคุณเคยรู้สึกตกอยู่ในอันตรายทางร่างกายจากผู้ทำร้ายร่างกายของคุณหรือเคยถูกทำร้ายร่างกายด้วยมือของพวกเขาคำแนะนำด้านล่างนี้อาจเป็นอันตรายที่จะปฏิบัติตาม หากเป็นกรณีนี้ให้ขอความช่วยเหลือจากตำรวจองค์กร / หน่วยงานที่เกี่ยวข้องและ / หรือนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรม อย่าให้ความปลอดภัยของตัวเองตกอยู่ในความเสี่ยง
8 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นแพะรับบาปของครอบครัว
โดยปกติจะมีสัญญาณและรูปแบบที่เฉพาะเจาะจงซึ่งการแพะรับบาปจะปฏิบัติตาม รายการด้านล่างนี้อาจดูเหมือนคุ้นเคยกับคุณหรือคุณอาจเคยพบกับรูปแบบที่แตกต่างกันไป
1. คุณถูกตำหนิสำหรับทุกสิ่งที่ผิดพลาด
หากบิลไม่ได้รับการชำระเงินตรงเวลานั่นเป็นเพราะคุณทำให้ใครบางคนเสียสมาธิในขณะที่พวกเขาพยายามทำ หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นในตู้เย็นนั่นเป็นเพราะคุณปรุงอาหารไม่เพียงพอ
คุณแม่ที่หลงตัวเองบางคนถึงกับตำหนิลูก ๆ ถึงกระบวนการแก่ชราตามธรรมชาติของตัวเอง (เช่นถ้าลูกไม่ได้เกิดมาลูกก็ยังอยู่ในช่วงวัยแรกรุ่น)
2. ผู้ทำร้ายของคุณแสดงพฤติกรรมของพวกเขาต่อคุณ
พวกเขาอาจกรีดร้องใส่คุณและจากนั้นก็ไม่พอใจที่คุณ 'ขึ้นเสียง' หรือพวกเขาจะทำอะไรบางอย่างที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง แต่จงตำหนิคุณที่เห็นแก่ตัว
ผู้ทำร้ายอาจยัดเยียดมายองเนสเต็มกำมือเข้าปาก แต่ขอเรียกคุณว่าคนตะกละระหว่างนกนางแอ่น
3. การล่วงละเมิดทางวาจาไม่เคยหยุดนิ่ง
หากคุณกล้าที่จะนั่งลงสักครู่หลังจากทำงานบ้านไปหลายชั่วโมงแสดงว่าคุณขี้เกียจและไร้ประโยชน์ คุณมีเพียง 95% จากการทดสอบของคุณแทนที่จะเป็น 100%? แล้วคุณก็โง่เหมือนกัน
4. ความสำเร็จและความสำเร็จของคุณถูกมองข้าม
คุณอาจถูกล้อเลียนในการบรรลุบางสิ่งบางอย่างหรือความสำเร็จของคุณอาจไม่ได้รับการยอมรับเลย
ผู้ทำร้ายอาจมีเจตนาบ่อนทำลายหรือบ่อนทำลายความสำเร็จของคุณและหันมาสนใจคุณ ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจพลาดพิธีจบการศึกษาจากวิทยาลัยของคุณและยืนยันว่าเป็นความผิดของคุณที่ไม่ได้บอกวันที่ / เวลาที่ถูกต้อง
5. ผู้อื่นเพิกเฉยต่อการละเมิด
สมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ อาจเห็นว่าคุณเป็นคนที่ถูกทำร้ายมากที่สุดและเลือกที่จะมองออกไปหรือมองข้ามสิ่งที่เกิดขึ้น
ท้ายที่สุดหากคุณเป็นคนที่ถูกทารุณกรรมพวกเขาก็ปลอดภัยในขณะนี้ บางคนอาจเข้าร่วมในระหว่างช่วงการกลั่นแกล้งเพื่อพยายามแสดงความรักต่อผู้ทรมานของคุณ
6. การละเมิดอาจไปไกลกว่าครอบครัว
ผู้ทำร้ายของคุณอาจกระตุ้นให้เพื่อนในครอบครัว ฯลฯ เลือกคุณเช่นกัน พวกเขาจะบอกว่าพวกเขาโกหกเกี่ยวกับคุณล้อเลียนคุณต่อหน้าพวกเขาและทำให้ทุกคนดูเหมือนว่าไม่เป็นไรสำหรับทุกคนที่เข้าร่วมและทรมานคุณ
และถ้าคุณพยายามปกป้องตัวเองก็จะเห็นได้ชัดว่าคุณเป็นเพียงแค่อารมณ์อ่อนไหวและดราม่ามากเกินไป
7. คุณมักจะรับบทเป็นผู้กอบกู้
ไม่ว่าคุณจะถูกทารุณกรรมมากแค่ไหนคุณก็เป็นคนที่ทุกคนร้องไห้ด้วยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ทุกครั้งที่เกิดวิกฤต
นี่เป็นเพราะคุณมีความสามารถมากที่สุดและพวกเขาก็รู้ดี ดังนั้นพวกเขาจะขอความช่วยเหลือจากคุณตามความจำเป็นจากนั้นหันกลับมาและปฏิบัติต่อคุณเหมือนอึอีกครั้งทันทีที่วิกฤตผ่านพ้นไป
8. การละเมิดแสดงให้เห็นในความเป็นอยู่ของคุณ
น่าเศร้าที่หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขาเป็นแพะรับบาปมานานหลายปี สำหรับพวกเขานี่เป็นชีวิตครอบครัวประเภทเดียวที่พวกเขาเคยรู้จัก พวกเขาทำให้ความเครียดอยู่ภายในจบลงด้วยความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและ / หรือความผิดปกติของการรับประทานอาหารและเพียงแค่ยุ่งเหยิงให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
คนอื่น ๆ ปิดปากอารมณ์เพื่อที่จะจัดการกับสิ่งที่กำลังเผชิญได้ พวกเขามึนงงและไม่รู้สึกอะไรมาก อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้สิ่งนี้จะทำให้เกิดปัญหากับพลวัตความสัมพันธ์ของพวกเขาเองเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้น
จะจัดการและตอบสนองต่อการเป็นแพะรับบาปของครอบครัวได้อย่างไร?
ก่อนที่เราจะเข้าสู่เรื่องนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณจะต้องเจอกับความโหดร้ายและฟันเฟืองไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม
ดังนั้นหากคุณต้องการให้พฤติกรรมประเภทนี้ยุติลงจงรั้งตัวเองเอาไว้เพื่อสิ่งที่น่าเกลียดมากมายในขณะที่กระบวนการคลี่คลาย
ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแพะรับบาปของครอบครัวมักเป็นกลุ่มที่แข็งแกร่งที่สุดของทุกคนที่เกี่ยวข้อง
คนหลงตัวเองและนักเชิดหุ่นคนอื่น ๆ จะเล่นกับคนที่ควบคุมได้ง่ายเพราะพวกเขาเลือกได้ง่าย พวกเขาดูดพลังงานทางอารมณ์ออกไป
ผู้ที่มีบุคลิกและตัวละครที่แข็งแกร่งถูกมองว่าเป็นภัยคุกคาม ด้วยเหตุนี้เป้าหมายของความโหดร้ายที่รุนแรงที่สุดของพวกเขาก็คือเป้าหมายที่พวกเขากลัวซึ่งลึก ๆ แล้ว
พวกเขาทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อดูแคลนรังควานอับอายตำหนิและตัดขาดสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็นภัยคุกคามเพื่อรักษาตำแหน่งแห่งอำนาจ
หากคุณเริ่มตระหนักว่าคุณเป็นแพะรับบาปในแบบไดนามิกนี้ก็ขอแสดงความยินดีด้วย!
ใช่สถานการณ์นี้เป็นเรื่องที่น่าเบื่ออย่างมาก แต่ก็หมายความว่าคุณมีพลังมากกว่าที่คุณเคยได้รับอนุญาตให้เชื่อเสียอีก
ด้วยเหตุนี้สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเริ่มต้นคือการเป็นเจ้าของความสุดยอดของคุณเอง
นี่อาจเป็นเรื่องยากหากผู้ทำทารุณกรรมของคุณทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณลดลงอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณจะต้องสร้างความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองขึ้นมาใหม่และยอมรับอย่างแท้จริงและรับรู้ว่าคุณสมควรได้รับความเคารพความเหมาะสมและความรักเท่าเทียมกับคนอื่น ๆ
ตอนนี้คุณควรทำอย่างไรกับพวกเขา?
1. เรียกพวกเขาออกจากพฤติกรรมของพวกเขาทันที
นี่อาจเป็นความคิดที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยยับยั้งชั่งใจจากการเผชิญหน้ากับพวกเขาเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีในอดีต และไม่เป็นไร คุณแข็งแกร่งและกล้าหาญกว่าที่คุณคิดมิฉะนั้นคุณจะไม่ได้รับการปฏิบัติที่เลวร้ายเช่นนี้
หากพวกเขาพูดอะไรที่ทำให้คุณเจ็บปวดหรือไม่พอใจให้หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและมองไปที่ตา สบตากันสักครู่แล้วพูดด้วยน้ำเสียงที่ชัดเจนและหนักแน่นเพื่อให้เกิดผลของ:
“ สิ่งที่คุณเพิ่งพูดกับฉันเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้อย่างสิ้นเชิง ฉันไม่อยากถูกพูดแบบนั้นอีกแล้ว”
แล้วก็จากไป.
เตรียมพร้อมสำหรับการฟันเฟืองที่รุนแรง แต่จงยึดมั่นไว้ หากเป็นพ่อแม่ของคุณที่คุณโทรหาคุณอาจถูกตราหน้าว่าไม่เคารพ คุณกล้าพูดกับพวกเขาแบบนั้นได้ยังไง!
ทำซ้ำสิ่งที่คุณพูดก่อนหน้านี้และบอกให้พวกเขาคิดว่าพวกเขาพูดกับคุณอย่างไร อาจมีบางจักรวาลที่คุณสามารถคุยกับคุณแบบนั้นได้ แต่มันไม่ใช่เรื่องนี้
ออกจากห้องแม้กระทั่งออกจากบ้านได้ตามต้องการ ให้เวลาและพื้นที่ในการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้
ถ้าคุณกลับมาและพวกเขาตบคุณอีกครั้ง นรกไปใช้เวลาที่อื่นสักสองสามวันถ้าจำเป็น บอกให้ชัดเจนว่าคุณทำกับพวกเขาเสร็จเรียบร้อยแล้ว
2. หลีกเลี่ยงการตอกย้ำพฤติกรรมของพวกเขา
เมื่อพูดถึงพฤติกรรมประเภทนี้คุณอาจเคยลองมาแล้วหลายครั้ง หลายคนที่พยายามเรียกร้องให้พวกเขาทำทารุณกรรมแพะรับบาปท้ายที่สุดก็จะถูกโจมตีมากขึ้นไปอีก พวกเขามักถูกบอกว่าพวกเขาเห็นแก่ตัวหรือเป็นราชินีแห่งละคร
บางคนอาจถึงกับอึ้ง: ผู้ทำร้ายจะหันกลับมาเล่นไพ่เหยื่อและทำให้ครอบครัวที่เหลือต่อสู้กับคนที่พยายามจะยืนหยัดเพื่อตัวเอง!
สิ่งที่คุณทำได้คือตระหนักถึงพฤติกรรมของตัวเองจริงๆ
ตัวอย่างเช่นคุณกำลังทำอะไรที่ทำให้คนรอบข้างคิดว่าการปฏิบัติต่อคุณไม่ดีนั้นเป็นเรื่องปกติหรือไม่?
บางคนที่ได้รับความรุนแรงจากการล่วงละเมิดแพะรับบาปได้ 'เช็คเอาต์' และปล่อยให้มันเกิดขึ้นในระยะยาว โดยปกติแล้วสิ่งนี้ง่ายกว่าฟันเฟืองที่หลีกเลี่ยงไม่ได้มากหากพวกเขาลุกขึ้นยืนเพื่อตัวเองหรือพยายามต่อสู้กับมัน
คนอื่น ๆ ได้หันไปหาพฤติกรรมที่เลวร้ายของพวกเขาเพื่อพยายามบรรเทา กระบวนการคิดที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้คือบางทีถ้าพวกเขาเป็นคนดีและมีความรักและให้และเอาใจใส่ผู้ที่ทำทารุณกรรมของพวกเขาก็อาจจะโหดเหี้ยมต่อพวกเขาน้อยลงเล็กน้อย
หากนั่นคือสิ่งที่คุณทำอยู่ให้หยุดทันที
อย่าพยายามได้รับความโปรดปรานจากผู้ที่ปฏิบัติต่อคุณไม่ดี การทำเช่นนั้นเป็นการตอกย้ำรูปแบบของพฤติกรรมที่น่ากลัวจากพวกเขา มันทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่เพียง แต่จะไม่มีผลเสียใด ๆ ต่อการกระทำของพวกเขาเท่านั้นพวกเขายังจะได้รับการปฏิบัติที่ดีกว่าสำหรับการเหยียดหยามคุณอีกด้วย
3. สร้างระยะห่างและชัดเจนเกี่ยวกับผลของการกระทำของพวกเขา
สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ตกเป็นแพะรับบาปทางเลือกที่ดีที่สุดคือระยะทาง
หากเป็นพ่อแม่ของคุณที่ปฏิบัติไม่ดีต่อคุณให้ย้ายออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสถานที่ที่ปลอดภัยที่จะไป
หรือหากพ่อแม่ของคุณเป็นผู้สูงอายุและทำร้ายคุณให้มองหาสถานที่เกษียณอายุสำหรับพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะได้หยุดทำร้ายคุณ
หรือหากเป็นคู่สมรสหรือคู่นอนของคุณที่ปฏิบัติต่อคุณด้วยวิธีนี้ให้พูดให้ชัดเจนว่านอกจากพวกเขาจะเริ่มปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพและเหมาะสมมากขึ้นแล้วคุณจะต้องยุติความสัมพันธ์
ท้ายที่สุดสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยุติวงจรการละเมิดที่น่าเกลียดนี้
คุณผ่านมามากพอแล้ว
คุณจะรักษาคนเจ็บในระยะยาวได้อย่างไร?
นี่จะเป็นกระบวนการบำบัดที่ยาวนาน คุณไม่สามารถคาดหวังได้ว่าผู้ละเมิดของคุณจะขอโทษคุณหรือรับผิดชอบต่อพฤติกรรมที่น่ากลัวของพวกเขา
ถ้ามีอะไรพวกเขาจะพยายามพลิกสถานการณ์เพื่อให้ทุกคนเกลียดคุณที่กล้าทำร้ายความรู้สึกของพวกเขา
หากคุณออกจากสถานการณ์ทั้งหมดพวกเขาจะอ้างว่าคุณได้ละทิ้งพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อคุณก็ตาม พวกเขาจะโกหกคุณกับคนอื่นวาดภาพที่น่ากลัวของคุณและพยายามทำให้คนอื่นต่อต้านคุณ ดังนั้นจงเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนั้น
ในความเป็นจริงความจริงที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับสถานการณ์ทั้งหมดนี้สามารถสรุปได้ในประโยคเดียว:
คุณจะไม่มีทางมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ที่หลอกลวงคุณ
เป็นเรื่องน่าเศร้าที่ต้องรับทราบ แต่ก็อาจเป็นการเปิดตัวครั้งใหญ่ได้เช่นกัน เมื่อคุณยอมรับสิ่งนี้คุณจะหยุดพยายามที่จะเป็นที่รักและเคารพของคนรอบข้าง คุณจะรู้ว่าจริงๆแล้วพวกเขาไม่สามารถให้การดูแลและการสนับสนุนที่คุณสมควรได้รับ
และเมื่อคุณห่างเหินจากความโหดร้ายของพวกเขาแล้วคุณจะประหลาดใจเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นมากเพียงใด
คือ rusev และ lana ยังแต่งงานอยู่
มันจะรู้สึกไว้อาลัยต่อความตายเล็กน้อยและจะยังคงมีคลื่นแห่งความเจ็บปวดอยู่ในขณะนี้
คุณอาจพบช่วงเวลาแห่งความสงสัยในตัวเองและการถูกตำหนิซึ่งเป็นสิ่งที่คาดหวังเท่านั้น คุณน่าจะใช้เวลาหลายปีในการถูกบอกว่าคุณเป็นคนที่น่ากลัวและเห็นแก่ตัวแค่ไหน
ในความเป็นจริงเสียงภายในของคุณอาจมีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ ในบางครั้งคุณอาจเชื่อโดยสุจริตว่าคุณน่ากลัวเหมือนกับที่พวกเขาพยายามทำให้คุณเชื่อว่าคุณเป็น นั่นคือจุดเริ่มต้นของพลังของพวกเขา: พยายามที่จะลดคุณลงให้มากที่สุด
ดังนั้นคุณต้องสร้างตัวเองใหม่ คุณเป็นคนที่ต้องดำเนินการทั้งหมดเกี่ยวกับการดูแลตนเองและการรักษา
คุณทำได้อย่างไร? การดำเนินการง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ :
- พูดคุยกับมืออาชีพ หากทำได้ก็ควรหาที่ปรึกษาเพื่อช่วยคุณในเรื่องนี้ มีหลายชั้นให้แกะออกจากกล่องที่นี่มากกว่าขนมที่ไม่เป็นขุยและพวกเขาน่าจะมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และนำไปใช้ได้จริงและเทคนิคการรับมือสำหรับคุณ คุณสามารถคลิกที่นี่เพื่อค้นหาที่ปรึกษาใกล้ตัวคุณหรือคนที่จะทำงานกับคุณจากระยะไกล
- อยู่ท่ามกลางผู้คนที่ปฏิบัติต่อคุณด้วยความเมตตาความรักและความเคารพ รักษามิตรภาพที่มีความหมายกับคุณมากที่สุด เสริมสร้างความเข้มแข็งและลึกซึ้งขึ้นอย่างช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อให้คุณมีรากฐานที่มั่นคงของการดูแลอย่างแท้จริงและการขอบคุณที่จะสร้างต่อไป
- กำหนดขอบเขตที่ดีกับผู้อื่น หากคุณรับรู้ถึงพฤติกรรมหรือพลวัตที่ไม่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์อื่น ๆ ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่จะจัดการกับสิ่งเหล่านี้โดยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่คุณจะทำได้และจะไม่ยอม
- สร้างบอร์ดวิสัยทัศน์ หากคุณตอบสนองได้ดีต่อการเสริมสร้างภาพในเชิงบวกกระดานวิสัยทัศน์สามารถช่วยเตือนความจำได้ตลอดเวลาว่าเหตุใดคุณจึงทำเช่นนี้ คลุมด้วยวลีภาพถ่ายและภาพเชิงบวกที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ
อ่านบทความนี้เพื่อดูข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติม: 8 กลยุทธ์การดูแลตนเองทางอารมณ์: ดูแลตัวเองทางอารมณ์
รู้ว่าคุณได้เห็นและได้ยินและมีค่าควร
ปัญหาหลักประการหนึ่งที่แพะรับบาปครอบครัวส่วนใหญ่ต้องเผชิญคือไม่เคยเห็นได้ยินหรือเชื่อ
พวกเขาหลายคนพยายาม (บ่อยครั้งหลายครั้ง) เพื่อบอกให้คนอื่นรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นที่บ้านเพื่อขอความช่วยเหลือ แต่ไม่มีใครฟัง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งพ่อแม่ที่หลงตัวเองมักจะทำให้ทุกคนนอกบ้านหลงกล พวกเขาเปิดใช้เสน่ห์ทุกครั้งที่อยู่ต่อหน้าคนอื่นดังนั้นพวกเขาจึงเป็นที่รักและชื่นชอบของวงสังคมทั้งหมด
อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าคนที่คิดว่าพวกเขา“ รู้จัก” คนเหล่านี้จะไม่เชื่อเด็กหรือคู่สมรสที่พยายามจะปฏิเสธพวกเขา
หากผู้ที่หลงตัวเองได้รับการติดต่อจากใครก็ตามเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นพวกเขาก็อาจเล่นเป็นเหยื่อหรือปัดเป่าสิ่งนั้นโดยอ้างว่าอีกฝ่ายกำลังต้องการความสนใจ และจากนั้นจะต้องจ่ายเงินกลับบ้านอย่างแน่นอน
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสียหายทางอารมณ์หลายประเภทในระยะยาว ตัวอย่างเช่นนอกเหนือจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่อาจเกิดขึ้นและ / หรือความมึนงงทางอารมณ์ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้คนที่ตกเป็นเหยื่อมักมีปัญหาในการไว้วางใจคนอื่นอย่างมาก
พวกเขาได้รับการเลี้ยงดูด้วยความคิดที่ว่าผู้ที่ใกล้ชิดที่สุดจะทรยศต่อความไว้วางใจของพวกเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
นอกจากนี้พวกเขาอาจจำอารมณ์ของตัวเองไม่ได้ด้วยซ้ำเพราะพวกเขามักจะบอกสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่พวกเขากำลังคิดหรือรู้สึกอยู่ตลอดเวลา
ขอแนะนำอีกครั้งอย่างยิ่งให้แกะกล่องเหล่านี้และปัญหาอื่น ๆ กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเนื่องจากการรักษาบาดแผลดังกล่าวทำได้ดีเกินขอบเขตของบทความทางอินเทอร์เน็ตใด ๆ คลิกที่นี่เพื่อค้นหาที่ปรึกษาที่จะร่วมงานด้วย
ปลดเปลื้องภาระแห่งความรักที่มีต่อสมาชิกในครอบครัวที่ไม่เหมาะสมของคุณ
จำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ถูกตั้งโปรแกรมให้คิดว่าพวกเขาต้องรักสมาชิกในครอบครัวโดยไม่มีเงื่อนไข ท้ายที่สุดนั่นคือสิ่งที่ 'ครอบครัว' เป็นเรื่องเกี่ยวกับใช่ไหม? รักและสนับสนุน?
ดีไม่.
คุณไม่ได้“ เป็นหนี้” ใครก็รักเพียงเพราะพวกเขาแบ่งปัน DNA กับคุณ หากคุณจำเป็นต้องตัดสัมพันธ์กับผู้ทำร้ายเพื่อรักษาตัวเองให้ทำเช่นนั้น ไม่เป็นไรและเป็นกำลังใจให้ด้วย
อย่างไรก็ตามหากคุณยังรู้สึกราวกับว่าพวกเขาคู่ควรกับความรักของคุณเพราะความผูกพันที่คุณแบ่งปันไม่ว่าจะไม่ดีต่อสุขภาพก็ไม่เป็นไรเช่นกัน อารมณ์ของคุณเป็นของคุณเองและคุณจะกำหนดได้ว่าคุณต้องการรู้สึกหรือไม่รู้สึกอย่างไร เช่นเดียวกันกับการที่คุณเลือกที่จะแสดงความรู้สึกเหล่านั้นหรือไม่
ในกรณีที่คุณยังรู้สึกรัก แต่ไม่ต้องการคบหากับผู้ทำร้ายคุณทั้งสุขภาพและได้รับการสนับสนุนให้รักพวกเขาจากระยะไกล คุณยังคงสามารถส่งพลังดีๆให้พวกเขาและหวังว่าจะมีความเป็นอยู่ที่ดีและมีความสุขในขณะที่รักษาระยะห่างเพื่อป้องกันตัวเอง
อีกครั้งหากคุณเชื่อว่าความปลอดภัยทางร่างกายของคุณอาจตกอยู่ในความเสี่ยงโดยการเผชิญหน้ากับสมาชิกในครอบครัวที่ไม่เหมาะสมอย่าไปคนเดียว ขอความช่วยเหลือและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
ยังไม่แน่ใจว่าจะจัดการกับการเป็นแพะรับบาปของครอบครัวหรือวิธีการรักษาอารมณ์ได้อย่างไร? พูดคุยกับที่ปรึกษาวันนี้ซึ่งสามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ
คุณอาจต้องการ:
