“ Sooooo …ฉันเป็นคนเอาใจใส่”
“ คุณคืออะไร?!”
'ไม่เป็นไร.'
เสียงคุ้นเคย?
“ การออกมา” ไม่ใช่เรื่องง่ายเพียงแค่ขอให้ใครก็ตามที่เคยต่อสู้กับการยอมรับธรรมชาติที่แท้จริงของพวกเขากับคนรอบข้าง
อย่างน้อยเราก็โชคดีที่การยอมรับรสนิยมทางเพศเพศและความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันได้พัฒนาขึ้นอย่างมากในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา
ท้ายที่สุดยกเว้นคนประเภทปิดใจบางประเภทก็ยากที่จะโต้เถียงกับคน ๆ หนึ่งเมื่อพวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาดึงดูดคนที่มีเพศเดียวกันหรือพวกเขาไม่ได้ระบุเพศที่พวกเขาได้รับมอบหมาย การเกิด.
สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาที่จับต้องได้ซึ่งผู้คนนับไม่ถ้วนต้องเผชิญและหวังว่าจะได้รับการสนับสนุนและความเข้าใจมากขึ้นในแต่ละวัน
มันแตกต่างกันเล็กน้อยเมื่อคุณบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกได้ถึงสิ่งที่พวกเขากำลังรู้สึกแม้จะอยู่ห่าง ๆ
นี่เป็นแนวคิดที่จับต้องไม่ได้และเป็นนามธรรมมากกว่าและคนส่วนใหญ่มีปัญหาเกี่ยวกับสถานการณ์ที่พวกเขาไม่เคยประสบมาโดยตรง
มาดูความหมายของการเอาใจใส่และวิธีอธิบายประสบการณ์ของเราต่อผู้ที่อยู่ในแวดวงสังคมของเรา
หวังว่าโดยการเริ่มต้นการสนทนาและพยายามขจัดความกลัวและความสงสัยเราจะสามารถทำงานเพื่อความเข้าใจในระดับที่ดีขึ้นและ การยอมรับ .
การเป็น Empath หมายความว่าอย่างไร?
พูดง่ายๆว่าการเอาใจใส่หมายความว่าเรามีความสามารถที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ของคนอื่น
ตอนนี้สเปกตรัม Empath กว้างดังนั้นคนที่แตกต่างกันจะมีความสามารถที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจจะ 'รู้สึกไส้' เมื่อคนที่คุยด้วยอารมณ์เสียแม้ว่าพวกเขาจะทำตัวปกติก็ตาม
อีกคนหนึ่งอาจถูกกระแทกด้วยความรู้สึกเสียใจหรือเดือดดาลอย่างท่วมท้นและไม่รู้ว่ามันมาจากไหนเพียงแค่คนที่อยู่ใกล้พวกเขากำลังประสบกับความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ไม่ธรรมดา
…และทุกสิ่งที่อยู่ระหว่างนั้น
บางคนรู้สึกเห็นอกเห็นใจที่พวกเขารับกับสิ่งที่รู้สึกราวกับว่าเป็นอารมณ์ของตัวเอง
นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่คนจำนวนมากทำงานจากที่บ้านหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนั้น คนเหงา ที่ไม่ออกจากบ้านบ่อยเกินไป
วิธีดูแลตัวเองด้วยอารมณ์
ลองนึกดูว่ามีคนกี่คนที่คุณผ่านไปบนถนนหรืออาจเบียดเสียดคุณบนรถใต้ดินที่มีคนพลุกพล่าน หรือพลุกพล่านรอบตัวคุณเมื่อเดินผ่านห้างสรรพสินค้า
ลองจินตนาการถึงความรู้สึกเกือบทั้งหมดของพวกเขาในขณะที่พวกเขาผ่านคุณไป หลายร้อยอารมณ์นับพันตีคุณจากทุกทิศทางในคลื่นที่ซ้อนทับกัน (และสับสนอย่างไม่น่าเชื่อ)
คุณอาจรู้สึกถึงความกลัวจากคน ๆ หนึ่งและความอิ่มเอมใจจากอีกคนหนึ่ง คุณอาจรู้สึกวิตกกังวลหรือโกรธซึ่งขัดแย้งกับความตื่นเต้นหรือความรักที่ดื้อด้าน
โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นความรู้สึกที่เทียบเท่ากับการฟาดฟันในมหาสมุทรโดยพยายามให้หัวของคุณอยู่เหนือน้ำในขณะที่ลมซัดคลื่นทั้งหมดรอบตัวคุณเพื่อให้คุณหายใจไม่ออก
การเอาใจใส่อย่างรุนแรงสามารถแสดงออกทางร่างกายได้เช่นกัน การใช้อารมณ์ของผู้อื่นหมายความว่าคุณอาจมีอาการวิตกกังวลซึมเศร้าหรือแม้แต่โรคจิต
ผู้เอาใจใส่บางคนถูกครอบงำด้วยทุกสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาพัฒนาสภาพภูมิต้านทานผิดปกติจากความเหนื่อยล้าอย่างแท้จริงและการเก็บภาษีทางร่างกาย / อารมณ์
ด้วยเหตุนี้การเอาใจใส่ส่วนใหญ่จึงต้องใช้เวลาในการบีบอัดและการดูแลตนเองเป็นอย่างมาก พื้นที่เงียบสงบความสันโดษอาหารบำบัดและ เวลาที่ใช้ไปกับธรรมชาติ ล้วนมีความสำคัญอย่างยิ่ง - ไม่เพียง แต่มีประโยชน์
ทั้งหมดนี้ทำให้การเอาใจใส่ฟังดูแย่มาก แต่ก็ยังห่างไกลจากกรณีนี้
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อีกมากมายสำหรับความสามารถในการเอาใจใส่ที่รุนแรงเช่นนี้ หลายคนเป็นที่ปรึกษาที่มีพรสวรรค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาได้เรียนรู้วิธีป้องกันตัวเองเพื่อไม่ให้ถูกครอบงำ
การเอาใจใส่ยังเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อต้องสื่อสารกับคู่ของคน ๆ หนึ่งเด็ก ๆ และแม้แต่สัตว์
ผู้ที่มีปัญหาในการแสดงออกทางวาจาอาจพบว่าตัวเองเข้าใจได้ทันทีโดยไม่ต้องพูดอะไรแม้แต่คำเดียวเพียงเพราะอีกฝ่ายสัมผัสได้ว่ากำลังรู้สึกอะไรและตอบสนองอย่างใจดี
วิธีใดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าถึงผู้คนด้วยข้อมูลนี้
จากประสบการณ์ของฉันเองช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการพูดคุยเกี่ยวกับลักษณะการเอาใจใส่ของคุณน่าจะเป็นตอนที่คุณมีประสบการณ์ในการแบ่งปันอารมณ์ร่วมกัน
วิธีนี้ใช้ได้ดีโดยเฉพาะกับผู้ที่มักจะสงสัยเกี่ยวกับหัวข้อนี้เป็นอย่างมาก
ฉันจะยกตัวอย่างให้คุณฟัง
หลายปีที่แล้วฉันทำงานกับคนที่ไม่เชื่อมั่นอย่างที่สุดเกี่ยวกับสิ่งใดก็ตามแม้กระทั่งเรื่องจิตวิญญาณจากระยะไกล
ในความเป็นจริงเขามีมากกว่าความสงสัยไปจนถึงการดูถูกและแม้แต่การเยาะเย้ยเมื่อใดก็ตามที่มีคนพูดถึงหัวข้อที่เขาไม่เชื่อ
เขาเป็นคนที่อดทนมากและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบอกได้ว่าเขาอยู่ในอารมณ์แบบไหนจากวันหนึ่งไปอีกวันหนึ่ง
ในโอกาสนี้เราคุยกันสั้น ๆ ในช่วงพักกลางวันและฉันสามารถบอกได้ว่ามีบางอย่างที่ทำให้เขาหนักใจ
ดูเผินๆเขาดูสบายดี: ตัวตนปกติของเขาแยกตัว… แต่ฉันก็ไปถามเขาว่าเขาโอเคไหม
เขาดูแปลกใจเล็กน้อยกับคำถามเขาบอกว่าสบายดีและถามว่าทำไมฉันถึงถาม
ฉันบอกเขาว่าเขากำลังปลดปล่อยคลื่นแห่งความโกรธและความสิ้นหวังและฉันก็อยู่ที่นั่นถ้าเขารู้สึกอยากพูด
ขอโทษสำหรับการสูญหายหรือการสูญเสียของคุณ
คำตอบของเขาเงียบลงมากและจากนั้นเขาก็เดินออกไปโดยไม่พูดอะไรสักคำ ...
เขาหลีกเลี่ยงฉันสองสามวันและในที่สุดก็ส่งอีเมลแจ้งให้ฉันทราบว่าเขาและคู่หมั้นของเขาแยกทางกันไม่นานก่อนที่เขาและฉันจะพูด
ฉันรู้สึกไม่สบายใจอย่างมากที่ถามเขาเพราะเขาภูมิใจในตัวเองที่สามารถรักษาซุ้มที่สงบได้ตลอดเวลา
เนื่องจากเขาติดหล่มในการเลิกราเขาจึงไม่มีแรงที่จะประมวลผลประสบการณ์และพยายามทำความเข้าใจกับมันผ่านสายตาของนักวิทยาศาสตร์และ ฉันเคารพในสิ่งนั้น .
เรายังคงคุยกันเล็ก ๆ น้อย ๆ และแม้แต่หลีกเลี่ยงกันเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายตัวและฉันก็ออกไปทำงานอื่นหลังจากนั้นไม่นาน
เขาใช้เวลาหลายปีในการติดต่อฉันเกี่ยวกับประสบการณ์นั้นและแม้ว่าเขาจะยังคงมีปัญหาในการเชื่อมั่นในความสามารถในการเอาใจใส่ แต่เขาก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ามันทำให้เขาตกใจเมื่อพิจารณาจุดยืนของเขาในหลายสิ่งหลายอย่าง
ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับความสามารถในการเอาใจใส่กับผู้คนมากมายในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและมันจะดีขึ้นเสมอเมื่อฉันสามารถยกระดับขึ้นจากประสบการณ์ที่จับต้องได้แทนที่จะเบลอมันแบบสุ่มในขณะที่ดื่มกาแฟ (ซึ่งสามารถนำออกจากบริบทและทำให้อึดอัดใจจริงๆ)
สิ่งหนึ่งที่ควรกล่าวถึงคือมีช่วงเวลาที่ดีและน้อยกว่า - เหมาะที่จะพูดถึงการเอาใจใส่
การโทรหาใครสักคนเมื่อคุณรู้ว่าพวกเขากำลังโกหกคุณอยู่ในประเภทหลัง
อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะกัดลิ้นของคุณเมื่อคุณรู้ว่ามีคนโกหกคุณเพราะคุณรู้สึกได้ถึงความไม่ซื่อสัตย์ที่มาจากพวกเขาเป็นคลื่น แต่ก็มี วิธีที่ถูกต้อง และเป็นวิธีที่ผิดในการเข้าใกล้สิ่งนั้น
การพูดว่า“ ฉันรู้ว่าคุณโกหกฉันเพราะฉันเอาใจใส่และฉันรู้สึกได้ว่าคุณกำลังรู้สึกอะไร” อาจส่งผลให้เกิดการปกป้องและเป็นศัตรูกัน
คำจำกัดความของการได้รับ
วิธีการที่เหมือน“ ฉันเข้าใจว่าคุณพูดแบบนั้นเพื่อเก็บความรู้สึกของฉันไว้ แต่ฉันหวังว่าคุณจะรู้ว่าคุณสามารถซื่อสัตย์กับฉันได้เสมอแม้ว่ามันจะยากก็ตาม” มีข้อกล่าวหาน้อยกว่าและทำให้พวกเขามีพื้นที่ในการก้าว ขึ้น.
เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการพูดคุยเรื่องเหล่านี้กับใครบางคนลองใช้ประสบการณ์ของคุณกับพวกเขาในตอนนี้และพยายามทำความเข้าใจว่าพวกเขาต้องการที่จะเข้าหาอย่างไร
แล้ววางใจ สัญชาตญาณของคุณ .
การอ่านเอาใจใส่ที่สำคัญอื่น ๆ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- 17 เคล็ดลับการอยู่รอดสำหรับ Empaths และผู้ที่มีความอ่อนไหวสูง
- 11 การต่อสู้ Empaths เผชิญอยู่เป็นประจำทุกวัน
- ความลาดชันที่ไม่แยแส: คำเตือนสำหรับ Empaths ทั้งหมด
- ช่วงเวลาที่คุณตระหนักว่าคุณเป็น Empath
- เมื่อสอง Empaths ตกหลุมรัก
ฉันต้องบอกคนอื่นว่าฉันเป็น Empath หรือไม่?
เช่นเดียวกับข้อมูลส่วนบุคคลอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะทำหรือไม่ยอมรับความสามารถในการเอาใจใส่ต่อผู้อื่นก็ขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมด ไม่มีข้อผูกมัดให้คุณต้องทำเช่นนั้น
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่มีโอกาสบอกคนอื่นเกี่ยวกับแง่มุมนี้ของตัวคุณเองก็ไม่ควรทำ
ไม่มีกฎเกณฑ์ว่าคุณควรบอกคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณประสบหรือไม่: เรื่องราวของทุกคนเป็นของตัวเองและเป็นตัวเลือกของคุณเองว่าคุณต้องการให้สื่อออกมาอย่างไร
แน่นอนว่ามีข้อดีข้อเสียในการบอกคนอื่นกับการเก็บข้อมูลนี้ไว้กับตัวเอง
หลายอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีศักยภาพที่จะให้การสนับสนุนและความเข้าใจแก่คุณหรืออาจดูถูกคุณด้วยความซื่อสัตย์
ข้อดีที่เป็นไปได้:
- คุณอาจค้นพบว่าคนอื่น ๆ ในวงสังคมของคุณก็เอาใจใส่เช่นกันเนื่องจากตอนนี้พวกเขารู้สึก“ ปลอดภัย” มากพอที่จะเปิดใจรับประสบการณ์อื่น ๆ ร่วมกัน
- ความเข้าใจที่มากขึ้นจากคนรอบข้าง: ตอนนี้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรอยู่ตลอดเวลาพวกเขาจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้นเพื่อให้การสนับสนุนตามความจำเป็น
- มีมารยาทมากขึ้นในที่ทำงาน นายจ้างของคุณอาจให้พื้นที่สำนักงานของคุณเองได้และเพื่อนร่วมงานของคุณอาจละเว้นจากการทิ้งขยะให้คุณโดยไม่ต้องถามก่อน
- การให้คนอื่นรับรู้และชื่นชมในความสามารถของคุณ
- เปิดระดับใหม่ของความใกล้ชิดและมิตรภาพในความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ
ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้น:
- มีประสบการณ์ของคุณเล็กน้อยหรือถูกปัดออกไปเหมือนกับที่คุณแสดงละครมากเกินไปหรือ การแสวงหาความสนใจ .
- อาจทำให้แปลกแยกกับคนที่ไม่สามารถเข้าใจคุณและชอบที่จะปลีกตัวออกจากคุณ“ ในกรณี” ที่คุณสอดรู้สอดเห็นในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา
- ถูกมองว่าไม่มั่นคงทางอารมณ์หรือจิตใจโดยผู้ที่ไม่เชื่อเรื่องการเอาใจใส่หรือปฏิเสธที่จะแม้แต่รับทราบถึงความเป็นไปได้ที่คุณกำลังพูดความจริง
คุณอาจเลือกที่จะบอกคนที่เชื่อถือได้เพียงไม่กี่คนว่าคุณเป็นคนเอาใจใส่หรืออาจต้องการเก็บสิ่งนั้นไว้กับตัวเองในขณะนี้
อาจมีสถานการณ์ที่คุณรู้สึกดีว่าคุณ ควร เปิดใจเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อถึงจุดนั้นก็เป็นการดีที่จะทำตามสัญชาตญาณนั้น
คนอื่น ๆ จะแสดงออกโดยไม่เปิดเผยตัวตนในบล็อกหรือบัญชี Twitter เท่านั้นและก็ไม่เป็นไรเช่นกัน
ฉันใช้เวลากว่า 40 ปีในการเปิดใจให้คนส่วนใหญ่ * เข้าใจถึงความสามารถของตัวเองด้วยความรู้เต็มเปี่ยมว่ามีบางคนที่ไม่เคยได้รับมันมาก่อน
ฉันเข้าใจและเคารพในสิ่งนั้น
ท้ายที่สุดแล้วมันขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกสบายใจแค่ไหนที่คนส่วนใหญ่รอบตัวคุณรู้เรื่องนี้เป็นส่วนตัวและอาจสร้างความแตกแยก - ความจริงเกี่ยวกับตัวคุณ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาไม่เชื่อฉัน? (แม้แต่นักบำบัด?)
ฉันจะไม่โกหกคุณ: มีความเสี่ยงเสมอที่พวกเขาจะไม่เชื่อคุณ
กุญแจสำคัญในที่นี้คือการเจรจาต่อรองระหว่างการยอมรับ / เคารพความไม่เชื่อของคนอื่นและทำให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในพื้นที่ที่คุณได้รับการเอาใจใส่อย่างจริงจัง
หากนักบำบัดของคุณไม่เชื่อว่าประสบการณ์เชิงประจักษ์ของคุณคำตอบนั้นค่อนข้างง่าย: หานักบำบัดคนอื่น
มีบางสิ่งที่ทำให้ขวัญเสียถึงกับปวดใจในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่ไม่เชื่อคุณ
คุณสมควรได้รับการรับฟังและรับฟังและมีการตรวจสอบประสบการณ์ของคุณ
นักบำบัดของคุณอาจจะยอดเยี่ยม แต่ถ้าพวกเขาทำให้ความจริงของคุณเป็นโมฆะหรือพยายามทำให้คุณคิดว่าคุณคิดผิดเพราะประสบการณ์ของคุณไม่เข้ากับการรับรู้ของพวกเขาคุณก็มีแนวโน้มที่จะเติบโตเกินความใส่ใจของพวกเขา
มีที่ปรึกษานักจิตวิทยาจิตแพทย์และนักจิตอายุรเวชจำนวนมากที่เชื่อในความสามารถในการเอาใจใส่
นอกจากนี้นักบำบัดหลายคน เอาใจใส่ตัวเอง ซึ่งอาจมีส่วนทำให้ เส้นทางอาชีพที่พวกเขาเลือก .
เป็นเรื่องยากพอที่จะท่องไปในโลกที่เต็มไปด้วยอารมณ์โดยไม่ต้องพยายามทุ่มเทแรงกายแรงใจให้คนอื่นเชื่อว่าประสบการณ์ของคุณเป็นเรื่องจริงและถูกต้อง
หากคุณมีจิตใจและอารมณ์ที่จะทำเช่นนั้นอย่าลังเลที่จะส่งลิงค์ไปให้พวกเขา บทความทางวิทยาศาสตร์ ที่ สนับสนุนความสามารถในการเอาใจใส่ . จากนั้นปล่อยให้พวกเขาทำงานของตัวเอง
แม้ว่าการพยายามโน้มน้าวและให้ความรู้ผู้อื่นเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่ายินดี แต่ก็ไม่ใช่งานของคุณที่จะทำเช่นนั้น
มันเหนื่อยมากที่จะพยายามให้คนอื่นเข้าใจว่าพวกเขาไม่เต็มใจที่จะทุ่มเทพลังในการทำเช่นนั้น
วิธีชวนผู้ชายออกเดทด้วยข้อความ
สิ่งนี้มีไว้สำหรับนักบำบัดสมาชิกในครอบครัวคู่ค้าเพื่อนเพื่อนร่วมงานและทุกคนที่คุณอาจมีปฏิสัมพันธ์ด้วยเป็นประจำ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาไม่สนับสนุน?
เพื่อขยายประเด็นก่อนหน้านี้มีความเป็นไปได้จริงที่บางคนจะไม่เห็นด้วยกับสาเหตุของเรา
เราอาจต้องยอมรับว่าบางคนที่ใกล้ชิดกับเรามากที่สุดซึ่งเราห่วงใยมากที่สุดไม่สามารถให้การสนับสนุนที่เราต้องการได้ในยามที่เราต้องการ
ซึ่งมักเกิดจากอคติของตัวเองและแม้กระทั่งความกลัว เมื่อใครบางคนไม่สามารถเชื่อมโยงกับสถานการณ์ได้พวกเขามักจะพยายามปิดปากคนอื่นหรือผลักเขาออกไปเพื่อไม่ให้เขตสบายของพวกเขาตกอยู่ในอันตราย
ใช่นี่เป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดอย่างยิ่ง แต่ก็สำคัญเช่นกัน มีความเมตตา สำหรับสิ่งที่พวกเขาอาจจะผ่าน
ผู้ที่มีปัญหาในการยอมรับความสามารถในการเอาใจใส่ของคุณอาจต้องเผชิญกับความวุ่นวายทางวิญญาณที่รุนแรงหรือมีปัญหาส่วนตัวอื่น ๆ อีกมากมายที่เกิดขึ้นโดยที่เราไม่ได้เป็นส่วนตัว
หากต้องเผชิญกับสถานการณ์นี้กุญแจสำคัญคือการค้นหาเผ่าของคุณ
นี่อาจหมายถึงการหากลุ่มเพื่อนใหม่ ๆ เพื่อโต้ตอบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพใหม่ ๆ ที่จะให้ความสำคัญกับคุณอย่างจริงจังและแม้กระทั่งงานใหม่หากนายจ้างของคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ไม่สามารถ / ไม่เชื่อคุณหรือสนับสนุนความจริงของคุณ
เป็นเรื่องยากพอสมควรที่จะต้องดิ้นรนตลอดทั้งวันที่สำนักงานเมื่อคุณต้องรับมือกับอารมณ์ที่ท่วมท้นจากทุกทิศทาง แต่ไม่เป็นไรที่จะต้องปกป้องความเหนื่อยล้าของคุณต่อเจ้านายที่คิดว่าคุณกำลังทำทุกอย่างอยู่
บางคนที่ครอบครัวเป็นคนหัวโบราณหรือเคร่งศาสนามากอาจไม่เพียง แต่กลัวว่าจะไม่เชื่อ แต่ยังถูกกล่าวหาว่าเป็นคนผิดหลงทางหรือแม้กระทั่งความชั่วร้ายหากพวกเขาก้าวไปข้างหน้าและ แสดงความรู้สึกของพวกเขา .
ในกรณีเหล่านั้นอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้ซึ่งรู้ว่าคุณเป็นคนเอาใจใส่ใครเชื่อและสนับสนุนคุณและขอคำแนะนำจากพวกเขาเกี่ยวกับวิธีเข้าหาคนที่คุณรักในแบบที่ไม่ทำให้ตกใจ หรือทำให้พวกเขาแปลกแยก
ถ้าพวกเขาเชื่อฉันพวกเขาจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเป็นกำลังใจ
หากพวกเขายอมรับสิ่งที่คุณบอกพวกเขาได้ก้าวไปอีกขั้นหนึ่งแล้วในการสนับสนุนคุณและนั่นก็ยอดเยี่ยมมาก
ตอนนี้การเติบโตที่แท้จริงบางอย่างสามารถเกิดขึ้นได้จากทุกด้าน
ก่อนอื่นให้สร้างความมั่นใจให้กับพวกเขา - แม้ว่า ความรู้สึก 8 - คุณไม่รู้สึกว่าพวกเขามีเซ็กส์และคุณไม่ได้อ่านใจของพวกเขาราวกับว่ากำลังกลั่นแกล้งทางอีเมล
โปรดจำไว้ว่าคนที่ไม่เคยสัมผัสกับการเชื่อมต่อแบบเห็นอกเห็นใจคุณอาจไม่เข้าใจสิ่งที่คุณเป็น (หรือไม่ได้) จริงๆ
แม้ว่าพวกเขาอาจมีปัญหาเกี่ยวกับความสามารถในการเอาใจใส่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถเป็นแนวรับและป้องกันคุณได้ นี่คือจุดที่การสื่อสารที่ชัดเจนเข้ามามีบทบาท
Empath ทุกคนมีความต้องการที่แตกต่างกันดังนั้นจึงไม่มีโซลูชันเดียวที่เหมาะกับทุกคนที่นี่ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไรจากใครเพื่อให้รู้สึกสงบและปลอดภัย
ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจต้องการให้คู่ของตนเป็นแนวป้องกันเพื่อช่วยคัดกรองพวกเขาจากการปฏิเสธหรือความโหดร้ายในภาพยนตร์รายการทีวีหรือหนังสือ
อีกคนหนึ่งอาจต้องการให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยดูแลลูก ๆ ของพวกเขาเมื่อพวกเขาถูกครอบงำด้วยทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา
พิจารณาว่าจุดที่เจ็บของคุณคืออะไรคุณจะปลูกฝังการดูแลตนเองได้อย่างไรและคนที่รักคุณจะช่วยได้อย่างไร
แล้วแจ้งให้พวกเขาทราบ
จำได้ไหมว่าคุณกระตือรือร้นที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรักแค่ไหน? พวกเขารู้สึกเหมือนกันกับคุณอย่างไม่ต้องสงสัย
ให้โอกาสพวกเขาที่จะยอดเยี่ยมและพวกเขาอาจทำให้คุณประหลาดใจ
