คุณไม่สอดคล้องกัน อาจเป็นในชีวิตการทำงานชีวิตส่วนตัวไลฟ์สไตล์ของคุณหรือทั้งหมดที่กล่าวมา
…และมันกำลังจะต้องเสียค่าผ่านทาง
แต่จริงๆแล้วการมีความสม่ำเสมอในชีวิตหมายถึงอะไร?
การมีความสม่ำเสมอจะส่งผลดีต่อชีวิตของคุณได้อย่างไร?
และคุณจะฝึกตัวเองให้สม่ำเสมอมากขึ้นได้อย่างไร?
มาเจาะลึกโลกแห่งความสอดคล้องกันเพื่อให้คุณมีโอกาสไตร่ตรองว่าคุณจำเป็นต้องทำงานกับตัวเองหรือไม่
ความเสมอต้นเสมอปลายหมายถึงอะไร?
เพื่อให้สอดคล้องกันหมายถึงการดำเนินการในลักษณะเดียวกันยืนหยัดทำซ้ำการกระทำเดิม ๆ และปฏิบัติในลักษณะเดียวกันเป็นระยะเวลานาน
หมายความว่าเมื่อคุณตัดสินใจที่จะทำบางสิ่งหรือมุ่งมั่นกับบางสิ่งคุณจะยึดติดกับมัน
คุณกำหนดหลักสูตรและคุณไม่เบี่ยงเบนไปจากมันไม่ว่าสิ่งรบกวนจะมาทางคุณก็ตาม
ฟังดูง่ายใช่มั้ย? เป็น แต่สิ่งที่เรียบง่ายไม่ง่ายเสมอไป
การมีความสม่ำเสมอจะส่งผลดีต่อชีวิตของคุณได้อย่างไร?
กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในหนึ่งวัน สิ่งที่ดีต้องใช้เวลา มีความคิดโบราณทุกประเภทที่แสดงออกถึงสิ่งเดียวกัน ...
…หากคุณต้องการบรรลุสิ่งที่ดีหรือมีความหมายในชีวิตคุณไม่สามารถคาดหวังให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นได้ในชั่วข้ามคืน
คุณต้องทำงานกับมันและทุ่มเทกับมันเป็นระยะเวลานาน
หากคุณต้องการสร้างกรุงโรมของคุณเองไม่ว่าจะเป็นบ้านที่มีความสุขหรืออาชีพที่คุ้มค่าหรือเพียงแค่ชีวิตที่สมบูรณ์แบบโดยทั่วไปคุณจะต้องมีความสม่ำเสมอเพื่อที่จะทำเช่นนั้นได้
ตัวอย่างที่ดีคือหากคุณตัดสินใจแล้วว่าต้องการค้นหาความรัก คุณต้องเปิดใจรับความเป็นไปได้ที่จะพบใครบางคนอยู่เสมอ
และเมื่อคุณพบพวกเขาคุณต้องชัดเจนเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณและยึดมั่นในคำพูดของคุณแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขามีความหมายกับคุณมากแค่ไหนแทนที่จะเป่าร้อนและเย็น
หากคุณกำลังเริ่มต้นธุรกิจใหม่ที่น่าตื่นเต้นส่วนสำคัญในการทำให้ประสบความสำเร็จคือการตั้งเป้าหมายที่ทำได้และนำงานเข้ามาทำทุกวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
คุณต้องแสดงตัวต่อลูกค้าของคุณเป็นประจำโดยสื่อสารถึงคุณค่าและข้อความของแบรนด์เดียวกันเสมอ
การมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและความสม่ำเสมอในแบบที่คุณดำเนินไปหมายความว่าผู้คนรู้ว่าสิ่งที่คุณคาดหวังจากคุณและสามารถพึ่งพาคุณได้
ทั้งในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณการมีความสม่ำเสมอสามารถนำไปสู่การเติบโตอย่างมากและหมายความว่าคุณจะบรรลุความฝันได้ในที่สุด
คุณจะมีความสม่ำเสมอมากขึ้นได้อย่างไร?
นี่คือเคล็ดลับ 10 ประการที่จะช่วยให้คุณมีแนวทางในการดำเนินชีวิตที่สอดคล้องกันมากขึ้น
1. เขียนเป้าหมายของคุณ
เครื่องมือที่ดีที่สุดที่คุณมีในการกำหนดเป้าหมายคือความคิดของคุณปากกาและกระดาษเก่า ๆ คู่ใจ
ใช้เวลาว่างคิดว่าเป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไรแล้วเขียนมันลงไป
คิดถึงเป้าหมายที่ทำให้คุณรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายและเป็นแรงผลักดัน
เมื่อคุณคิดถึงสิ่งที่อยากจะบรรลุมันควรจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและคลุมเครืออยู่ข้างใน
นั่นคือสิ่งที่จะทำให้คุณมีแรงจูงใจในการทุ่มเททำงานหนักเพื่อทำให้มันเป็นจริง
2. มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ
คุณอาจจะเขียนเป้าหมายที่แตกต่างกันไปหลายอย่าง ตอนนี้ถึงเวลา จำกัด ให้แคบลง
เป็นเรื่องดีที่จะมีแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่มากมาย แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สอดคล้องกันและต้องการที่จะทำสิ่งนั้นคุณควรเลือกเป้าหมายใหญ่ที่สำคัญมากสำหรับคุณและทุ่มเทพลังทั้งหมดลงไป
3. มีความเป็นจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถบรรลุได้
หากคุณดิ้นรนที่จะยึดติดกับสิ่งที่คุณพูดว่าคุณกำลังจะทำหรือเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ด้วยตัวเองปัญหาหลักอย่างหนึ่งของคุณอาจเกิดจากการที่คุณคาดหวังในตัวเองมากเกินไป
ได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กในความสัมพันธ์
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณซ้ำ ๆ พวกเขาจำเป็นต้องเป็นสิ่งที่เป็นจริงซึ่งคุณจะสามารถทำได้จริง
มิฉะนั้นการขาดความสม่ำเสมอของคุณอาจเป็นเพียงการตั้งเป้าหมายที่สูงเกินไป
และถ้าคุณตั้งเป้าไว้สูงเกินไปคุณอาจจะกลับไปสู่นิสัยที่ไม่เป็นระเบียบแบบเดิม ๆ ทันทีที่สิ่งต่างๆยากเกินไป
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- 8 วิธีในการใช้ชีวิตเชิงรุกมากขึ้น (+ ตัวอย่าง)
- 40 แนวคิดท้าทาย 30 วันเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ
- 8 เคล็ดลับในการใช้ชีวิตอย่างมีสติ
- 9 วิธีในการปลดปล่อยตัวเองหากคุณรู้สึกติดอยู่ในชีวิต
- ความสำคัญของการตั้งเป้าหมาย: 20 เหตุผลที่คุณต้องตั้งเป้าหมาย
4. วางแผนอย่างรอบคอบ
หากคุณไม่มีความสม่ำเสมอในชีวิตตามธรรมชาติกุญแจสำคัญในการมีมากขึ้นสามารถอยู่ที่การวางแผนและยึดมั่นกับพวกเขา
แบ่งเป้าหมายของคุณออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยและวางแผนที่จะช่วยให้คุณทำสำเร็จ
ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการออกกำลังกายและรักษาความฟิตให้สม่ำเสมอมากขึ้นคุณสามารถตั้งเป้าหมายว่าจะวิ่งได้ 5 กม. ภายใน 1 เดือนและวางแผนการวิ่งให้สอดคล้องกัน
หากคุณต้องการทดลองสูตรอาหารเพื่อสุขภาพใหม่ ๆ เป็นประจำเพียงแค่เว้นไว้หนึ่งคืนต่อสัปดาห์เพื่อทำเช่นนั้นและทำให้ไม่สามารถต่อรองได้
ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในระยะสั้นและล็อกสิ่งต่างๆไว้ในไดอารี่ของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจัดสรรช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับทุกสิ่งที่คุณต้องการทำ หากมีข้อสงสัยให้ประเมินว่าจะต้องใช้เวลาเท่าไรอย่างน้อย 25%
5. เตือนตัวเอง
เมื่อชีวิตยุ่งเหยิงเป้าหมายของคุณจะตรงไปที่ด้านหลังของจิตใจ
หากคุณมักจะมองไม่เห็นเป้าหมายสุดท้ายในระหว่างวันให้ลองวางโน้ตโพสต์อิทไว้รอบ ๆ บ้านหรือที่ทำงานเพื่อเตือนตัวเอง
หากคุณตัดสินใจแล้วว่าต้องการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งทุกวันการช่วยเตือนทางโทรศัพท์อาจเป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบว่าคุณทำได้จริง
6. ทำสิ่งที่คุณชอบ
คุณไม่ควรทำสิ่งที่ทำให้คุณเป็นทุกข์อย่างต่อเนื่อง
คุณมีเพียงชีวิตเดียวที่จะมีชีวิตอยู่และมันก็ผ่านไปอย่างรวดเร็วดังนั้นสิ่งที่คุณทำกับเวลาควรเป็นสิ่งที่คุ้มค่าและเติมเต็มความสุข
การทำอะไรเป็นประจำจะง่ายกว่ามากถ้าคุณรู้สึกตื่นเต้นกับมัน
7. พูดว่าไม่เมื่อคุณต้องการ
บางครั้งความไม่ลงรอยกันอาจกลายเป็นปัญหาได้หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ตอบว่าใช่สำหรับทุกสิ่งเสมอ
มีเพียง 24 ชั่วโมงในหนึ่งวันและถ้าคุณตอบว่าใช่สำหรับทุกสิ่งจะต้องยอม
คุณต้องมีความเป็นจริงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถปรับได้และ ตอบตกลงในสิ่งต่าง ๆ ก็ต่อเมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถอุทิศตัวเองให้กับสิ่งเหล่านั้นได้อย่างเต็มที่และทำได้ดี
อย่าทำตัวให้ผอมเกินไปและให้คำมั่นสัญญาก็ต่อเมื่อคุณรักษาไว้ได้จริง
นอกจากนี้ยังใช้กับการให้คำมั่นสัญญากับตัวเองด้วย อย่าบอกตัวเองว่าคุณกำลังจะบรรลุสิ่งต่าง ๆ หากคุณไม่มีเวลาหรือความสามารถทางจิตใจที่จะทำให้มันเกิดขึ้น
8. ค้นหาพันธมิตรที่รับผิดชอบ
อาจเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนวิธีการทั้งหมดด้วยตัวคุณเอง หากคุณเหลือ แต่อุปกรณ์ของตัวเองอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาแรงจูงใจที่จะเดินต่อไปและง่ายต่อการปรับแก้ปัญหาหรือไม่ยึดติดกับแผนของคุณ
หากคุณต้องการมีความสม่ำเสมอในชีวิตมากขึ้นให้หาคนที่คุณไว้วางใจซึ่งยินดีที่จะให้คุณดูแลบัญชี
อธิบายให้พวกเขาทราบว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรและขอให้พวกเขาตรวจสอบกับคุณเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังดำเนินการไปตามเป้าหมายนั้น
อย่าลืมบอกพวกเขาว่าพวกเขาได้รับอนุญาตให้มอบความรักที่ยากลำบากให้กับคุณหากพวกเขาไม่เห็นความสม่ำเสมอจากคุณ
บางครั้งการเตะจากคนที่เราห่วงใยก็เป็นเพียงสิ่งที่เราต้องการ
9. ฉลองความสำเร็จของคุณ
หากคุณไม่เฉลิมฉลองความก้าวหน้าที่คุณทำด้วยความสม่ำเสมอคุณจะสูญเสียความตั้งใจที่จะทำงานกับมันอย่างรวดเร็ว
หากคุณทำได้ตามเป้าหมายรายวันทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ให้ทำอะไรสักอย่างเพื่อเฉลิมฉลองในช่วงสุดสัปดาห์
หากคุณสามารถสร้างโซเชียลมีเดียของธุรกิจได้โดยการโพสต์เนื้อหาที่มีคุณภาพเป็นประจำให้ให้รางวัลตัวเอง
ยิ่งคุณเฉลิมฉลองสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ มากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากขึ้นที่จะผลักดันให้บรรลุเป้าหมายใหญ่ที่คุณใฝ่ฝัน
10. อย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบ
วิธีที่เร็วที่สุดในการก้าวไปสู่ความก้าวหน้าของคุณคือการเอาชนะตัวเองหากคุณมีสัปดาห์ที่ไม่ดีหรือพลาดเป้าหมายที่คุณตั้งไว้
คำสัญญาที่ผิดคำสัญญาหนึ่งคำหรือพูดว่าใช่สำหรับสิ่งหนึ่งที่คุณไม่มีเวลาไม่ใช่จุดจบของโลกและไม่ได้หมายความว่าคุณควรยอมแพ้หรือว่าคุณล้มเหลว
คุณควรคาดการณ์ความพ่ายแพ้และความล้มเหลวและมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางที่น่าตื่นเต้นและเป็นโอกาสในการเรียนรู้ต่อไป
ถามตัวเองว่าอะไรที่ขวางทางแผนและเป้าหมายของคุณและคุณจะหลีกเลี่ยงมันได้อย่างไรในอนาคต?
หากคุณข้ามวันที่โรงยิมหรือไม่ได้เขียนหน้าประจำวันของหนังสือที่คุณกำลังทำอยู่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกลับไปอ่านหนังสือในวันถัดไปเพื่อที่จะไม่กลายเป็นแบบแผน
สัญญาณของคนฉลาดมาก
ผลักดันตัวเอง แต่จงมีเมตตาต่อตัวเองและรับรู้ถึงความก้าวหน้าที่น่าทึ่งที่คุณทำและก่อนที่คุณจะรู้ตัวความสม่ำเสมออาจเป็นชื่อกลางของคุณ
