การนอนหลับสามารถแดกดันเป็นส่วนที่เครียดที่สุดของวันสำหรับพวกเราหลายคน การล้มลงมักจะกลายเป็นการกระทบกระทั่งกันในขณะที่เราพยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้รับการตัดสินและลอยนวล
หากคุณได้ลงทุนในลาเวนเดอร์ฝรั่งเศสที่มีมูลค่ามหาศาลและนับจำนวนแกะได้ไม่สิ้นสุดอาจถึงเวลาลองสิ่งใหม่ ๆ
เราได้เลือกเพลง 20 เพลงที่จะช่วยให้คุณล่องลอยไม่ว่าจะเป็นสไตล์ของคุณ
Laura Marling - ผี
เพลงนี้มีความไพเราะ แต่มีจังหวะจังหวะและจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย เนื้อเพลงนั้นไพเราะและเรียบง่ายดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องสนใจมันมากนักเพียงแค่สนุกไปกับท่วงทำนอง
ฟลีตฟ็อกซ์ - เพลงสวดในฤดูหนาวสีขาว
ตามชื่อเรื่องเพลงนี้มีคุณภาพเหมือนเพลงสวด เป็นเพลงเบา ๆ แต่มีชั้นโน้ตที่หนักแน่นทำให้คุณรู้สึกง่วงเหงาหาวนอนได้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
จะบอกได้อย่างไรว่ามีคนฉายมาที่คุณ
อะไรก็ได้โดย Sigur Ros
Sigur Ros นั้นยอดเยี่ยมมากเราจึงขอแนะนำให้ฟังอัลบั้มที่ยอดเยี่ยมของพวกเขา วงดนตรีชาวไอซ์แลนด์วงนี้รู้วิธีกล่อมร่างกายที่เครียดที่สุดให้เข้าสู่การนอนหลับอย่างแท้จริงดังนั้นจงสนุก
XX - บทนำ
นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ เป็นเพลงที่ค่อนข้างเรียบง่ายดังนั้นจึงไม่มีอะไรที่จะต้องมุ่งเน้นไปที่อื่นนอกจากการฟังเบา ๆ
The Velvet Underground - ดวงตาสีฟ้าซีด
เพลงนี้มีเนื้อร้องที่ไพเราะเหมาะแก่การฟังหากคุณเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับคำพูดนั้นจริงๆ!
การโจมตีครั้งใหญ่ - หยดน้ำตา
มิวสิกวิดีโอเป็นของทารกในครรภ์และการผสมผสานระหว่างจังหวะสะกดจิตและเสียงร้องของนางฟ้าจะทำให้คุณนอนหลับเหมือนทารกในเวลาไม่นาน
อะไรก็ได้โดย Ludovico Einaudi
…รับรองว่าจะทำให้คุณสบายตัว เพลงเปียโนนี้ดังขึ้นอย่างมากในบางครั้ง แต่ยังเต็มไปด้วยโทนเสียงที่นุ่มนวลซึ่งจะทำให้คุณผ่อนคลาย ปล่อยให้มันขับกล่อมคุณเมื่อคุณพร้อมเข้านอนและเตรียมพร้อมที่จะล่องลอย
Fleetwood Mac - อัลบาทรอส
มีชื่อเสียงจากการปรากฏตัวในโฆษณา M&S เพลงนี้มีเนื้อหาที่หลากหลายและหรูหราอย่างแปลกประหลาด ถ้า 'หรูหรา' เป็นเพลงก็คงจะได้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นทันทีในขณะที่คุณนับแกะเหล่านั้น ...
The Weeknd - ได้รับมัน
นี่อาจเป็นเพลงประกอบของแอ็คชั่น 50 Shades แต่ก็ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้บนเตียง - นอนหลับ! ดื่มด่ำไปกับเสียงร้องที่มีควันและปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในห้วงนิทรา
Agnes Obel - ริเวอร์ไซด์
โน้ตของเพลงนี้มีความสวยงาม สวยจริงๆ คุณจะพบว่าตัวเองหลงอยู่ในจังหวะและเร็ว ๆ นี้จะเข้าสู่การนอนหลับด้วยความสงบและว่างเปล่า
คุณอาจชอบ (รายการดำเนินต่อไปด้านล่าง):
- 14 สิ่งที่ต้องทำก่อนนอนที่จะทำให้คุณนอนหลับสนิทและหลับสนิท
- วิธีการนอนหลับอย่างรวดเร็ว: 8 วิธีในการล่องลอยในเวลาที่บันทึกไว้
- วิธีการตื่นเช้าและตื่นตัวแม้ว่าคุณจะเกลียดตอนเช้า
- การนอนหลับมีผลต่ออารมณ์อย่างไร (และในทางกลับกัน) และคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
- หากคุณรู้สึกเหนื่อยในการทำงานให้ลองทำ 11 สิ่งเหล่านี้
James Blake - ถอยหลังเข้าคลอง
เพลงนี้ไม่ได้ดิบและเศร้าเหมือนเพลงอื่น ๆ ของเขาดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกว่าตัวเองอารมณ์เสียในทันที! มันจะช่วยคลายความตึงเครียดและผ่อนคลาย
ค้นหาตัวเองอีกครั้งในความสัมพันธ์
Bon Iver - อะไรก็ได้!
รายการโปรดของเรา ได้แก่ Holocene และ Skinny Love แต่อาจเป็นการดีที่สุดที่จะรับฟังทุกสิ่งที่เขาเคยทำและตัดสินใจด้วยตัวเอง
Lykke Li - ฉันรู้จักสถานที่
Lykke เป็นศิลปินที่น่าทึ่งและนี่คือหนึ่งในเพลงฮิตที่ดีที่สุดของเธอ ความเศร้าโศกในวิธีที่จะทำให้จิตใจและร่างกายของคุณผ่อนคลายโดยไม่ทำให้คุณรู้สึกปั่นป่วน
Portishead - ถนน
เพลงส่วนใหญ่ของ Portishead จะเข้ากับบิลเพราะเพลงที่กำลังจะหลับไป แต่เพลงนี้จะขับกล่อมคุณให้อยู่ในสภาวะสงบและสงบนิ่งด้วยเสียงเบสสังเคราะห์ที่นุ่มลึกและดนตรีประกอบ
Regina Spektor - เรา
เพลงนี้โด่งดังใน 500 Days of Summer แต่ก็ยอดเยี่ยมในสิทธิของตัวเอง ด้วยเนื้อเพลงที่ไพเราะและจังหวะที่สงบคุณจะพร้อมสำหรับการนอนหลับได้ในไม่ช้า
โอ้สงสัย - ไม่มีคุณ
เนื้อเพลงกำลังผ่อนคลายในขณะที่จังหวะเป็นป๊อปปี้ดังนั้นลองดูสิว่าจะเป็นอย่างไร มันอาจจะมากเกินไปสำหรับความคิดของบางคนในการประมวลผล แต่จงตั้งใจฟังและคิดว่าสไตล์เพลงแบบไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด
Alexi Murdoch - หายใจ
ในกรณีที่คุณต้องการคำเตือนว่าการหายใจเข้าลึก ๆ และเบา ๆ เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจของคุณนั้นสำคัญเพียงใดเพลงง่ายๆนี้เป็นเพลงที่น่าฟัง
Enya - แคริบเบียนบลู
Enya เป็นทองคำที่สมบูรณ์เมื่อพูดถึงการนอนหลับ เพลงนี้จะเพิ่มอารมณ์ของคุณในขณะที่ขับกล่อมคุณเข้าสู่สภาวะแห่งการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง
โคลด์เพลย์ - Everglow
เพลงประกอบการนอนหลับแบบใดที่จะมาพร้อมกับ Coldplay แบบคลาสสิกได้บ้าง? เพลงนี้มีอารมณ์ดี แต่ก็สงบในเวลาเดียวกัน - เหมาะสำหรับการไขลานไปที่
wwe โกลด์เบิร์ก vs บร็อค เลสนาร์ 2016
ข้าวเดเมี่ยน - น้ำเย็น
หากคุณต้องการโยกตัวเพื่อเข้านอนให้คู่นี้จูงมือคุณและโยกตัวคุณจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง มันยังมีพระกลับบ้าบางคนสวดมนต์ข้อความที่ซ่อนอยู่ในตอนท้าย
