คุณรู้ดีว่าเสียงเล็ก ๆ ในหัวของคุณที่บางครั้งบอกคุณว่าคุณไม่เก่งในบางสิ่งหรือสถานการณ์กำลังจะแย่ลงดังนั้นคุณไม่ควรกังวลกับการพยายามเลยหรือ?
เสียงนั้นยังสามารถเป็นแหล่งของความสะดวกสบายและ แรงบันดาลใจ ถ้าคุณปล่อยให้โอกาสที่จะส่องแสง เป็นเพียงเรื่องของการฝึกฝนเสียงนั้นอีกครั้งเพื่อเป็นพลังที่ดี
วิธีหนึ่งที่ได้ผลคือใช้การยืนยันในเชิงบวกเพื่อสร้างบทสนทนาภายในที่เต็มไปด้วยความปรารถนาดีและการให้กำลังใจ
ด้านล่างนี้คือคำยืนยันบางส่วนที่คุณสามารถลองดูว่าข้อใดตรงใจคุณที่สุด พูดวันละหนึ่งหรือสองวันเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจในทันที
ฉันคู่ควรกับความรักและฉันรักตัวเองโดยไม่มีเงื่อนไข
คุณ.
ใช่คุณ.
คุณเป็นคนที่น่าทึ่งที่เอาชนะความยากลำบากมาแล้วและคุณเป็นยูนิคอร์นที่มีเอกลักษณ์และเปล่งประกายอย่างที่โลกนี้ไม่เคยเห็นมาก่อน
คุณเป็นคนที่คู่ควร - คู่ควรกับความรัก - และใครจะรักคุณได้ดีไปกว่าตัวคุณเอง?
หากคุณต้องการให้เขียนรายการสิ่งที่น่าประทับใจทั้งหมดที่คุณชื่นชอบเกี่ยวกับตัวคุณเองและเปลี่ยนสิ่งเหล่านั้นให้กลายเป็นแง่ดี คณะกรรมการวิสัยทัศน์ แขวนบนผนังของคุณ ใช้กลิตเตอร์และสติกเกอร์และสิ่งอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณยิ้มได้สดใสราวกับดวงอาทิตย์เมื่อคุณมองไปที่มัน
เมื่อเรารักตัวเอง โดยไม่มีเงื่อนไข ให้อภัยตัวเองสำหรับความเจ็บปวดใด ๆ ที่เราได้ก่อขึ้นในอดีตและถือว่าแต่ละวันเป็นโอกาสใหม่สำหรับการเติบโตและวิวัฒนาการที่อ่อนโยนสิ่งมหัศจรรย์จะคลี่คลาย
เรายืนสูงขึ้นเรายิ้มมากขึ้นเรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและเราจำได้ว่าเราคือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ใด
ฉันไม่มีข้อบกพร่องเพราะมี 'ฉัน' เพียงคนเดียว
บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่สบายใจและรู้สึกประหลาดใจกับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นข้อบกพร่องของพวกเขา
แต่อะไรคือข้อบกพร่องนอกเหนือจากความไม่สมบูรณ์เมื่อเทียบกับค่าเฉลี่ยมาตรฐานที่สม่ำเสมอ? เช่นเดียวกับการหล่อหลายชิ้นที่ทำจากแม่พิมพ์ชิ้นเดียวซึ่งบางชิ้นอาจแตกหรือบิ่นเป็นต้น
เดาอะไร?
มีคุณเพียงคนเดียวและด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่มีใครเทียบได้
การยืนยันนี้ดีมากหากคุณพบว่าตัวเองมีส่วนร่วมในการพูดเชิงลบกับตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องภาพลักษณ์ของร่างกาย เราได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีเพื่อค้นหาและวิพากษ์วิจารณ์ส่วนต่างๆของตัวเราที่ไม่“ สมบูรณ์แบบ” แต่เราพยายามยึดมั่นในมาตรฐานอะไร
การมีเซ็กส์กับการมีความรักต่างกันอย่างไร
ท้ายที่สุดแม้แต่ฝาแฝดที่เหมือนกันก็มีความแตกต่างกัน
ในโลกทั้งใบไม่เคยมีคุณอีกและจะไม่มีอีกเลย คุณสมบูรณ์แบบในแบบที่คุณเป็น
ฉันเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณทำในชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่นอย่างไม่ต้องสงสัย อาจมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้
คุณอาจจะ ยากมากกับตัวเอง เกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณรู้สึกว่าคุณทำได้ไม่ดีพอและไม่ให้เครดิตตัวเองกับความยอดเยี่ยมทั้งหมดที่คุณแบ่งปันกับคนทั้งโลก
หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเชื่อสิ่งนั้นให้ลองถามคนรอบตัวคุณว่าคุณสร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาด้วยวิธีใด
ค่อนข้างรับประกันได้ว่าคุณจะได้พบกับวิธีการบางอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่นซึ่งเป็นวิธีที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำ
คนอื่นอาจจะกลัวทักษะการทำอาหารของคุณความอดทนของคุณในฐานะพ่อแม่ความคิดสร้างสรรค์ของคุณหรือแม้แต่การที่คุณแสดงออกและแสดงตนและแสดงน้ำใจต่อผู้อื่นแม้ว่าคุณจะต้องต่อสู้กับปีศาจของคุณเองก็ตาม
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- 6 คำยืนยันที่ทรงพลังเพื่อต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล
- 6 คำยืนยันที่จะทำซ้ำเมื่อคุณคิดมากเกินไป
- 7 คำยืนยันการรักษาสำหรับเหยื่อของการล่วงละเมิดที่หลงตัวเอง
- เพื่อเพิ่มความนับถือตนเองเมื่อเวลาผ่านไปให้ทำ 10 สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้เป็นประจำ
- วิธีจัดการกับความไม่ปลอดภัยและเอาชนะผลของมัน
- ความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองแตกต่างกันอย่างไร
ฉัน บุคคลแห่งความซื่อสัตย์
นึกถึงทุกครั้งที่คุณยืนหยัดเพื่อสิ่งที่ถูกต้องแม้เผชิญกับความยากลำบาก เมื่อคุณทำตามหัวใจของคุณความจริงของคุณและเมื่อคนอื่นตัดสินว่าคุณไม่ดีสำหรับการทำเช่นนั้น
ความซื่อสัตย์คือการทำสิ่งที่ถูกต้องแม้ว่าจะไม่มีใครเฝ้าดูและฉันยินดีที่จะพนันว่าคุณทำสิ่งนั้นมาแล้วเป็นพันครั้ง
แม้ว่ามันจะง่ายเหมือนการช่วยหอยทากไม่ให้ถูกทับบนทางเท้า แต่คุณก็สร้างจักรวาลที่แตกต่างให้กับสิ่งมีชีวิตอื่นได้
จงภูมิใจในตัวเอง และเตือนตัวเองว่าคุณเป็นคนดีและเหมาะสมแค่ไหนในแต่ละวัน
ฉันพอแล้ว
หลายคนได้รับข้อความจากผู้อื่นว่าพวกเขา“ มากเกินไป” หรือ“ ไม่เพียงพอ”
สมาชิกในครอบครัวเพื่อนหรือคู่นอนอาจมีคนบอกว่าพวกเขาดังเกินไปเงียบเกินไประมัดระวังเกินไปไม่ระมัดระวังตัวเองแปลกเกินไปเรียบง่ายเกินไป ฯลฯ
สิ่งนี้ก็คือเราจะไม่มีวันเป็นคนในอุดมคติอย่างที่คนอื่นอยากให้เป็นและนั่นก็อยู่ที่พวกเขาไม่ใช่เรา
หากเราไม่ทำตามความคาดหวังของบุคคลอื่นนั่นเป็นเพราะพวกเขามีความคาดหวังว่าต้องการให้เราเป็นใครแทนที่จะรักและยอมรับเราในแบบที่เราเป็น
คุณ. คือ. พอ.
ตรงกับที่คุณเป็น - วันนี้พรุ่งนี้และตลอดไป ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไรก็ตามที่คุณสามารถมอบให้กับโลกใบนี้ได้ด้วยความงามที่สมบูรณ์แบบของคุณเอง
เหตุใดความซื่อสัตย์จึงสำคัญต่อชีวิต
พูดว่า“ ฉันพอแล้ว” กับสิ่งแรกที่สะท้อนในกระจกของคุณในตอนเช้าและอีกครั้งเมื่อคุณรู้สึกว่าต้องการมัน
เขียนลงบนกระจกด้วยเครื่องหมายถ้าคุณคิดว่ามันจะช่วยให้คุณจำได้หรือนรกให้สักบนข้อมือของคุณ สิ่งที่จะช่วยให้คุณจำได้ว่าคุณเป็นคนที่น่าทึ่งเพียงใดเช่นเดียวกับที่คุณเป็น
ฉันเป็นผู้ควบคุมอารมณ์ของฉันและฉันเลือกความสุข
อารมณ์เป็นสิ่งที่น่าขบขันโดยมักจะสร้างความขบขันภายในตัวเราและก่อให้เกิดความวุ่นวายในทุกรูปแบบทั้งที่จริงๆแล้วเราเป็นผู้รับผิดชอบพวกเขา
พวกเขามักจะลืมสิ่งนี้ไป (โดยปกติแล้วเป็นเพราะพวกเขาทำให้เกิดความยุ่งเหยิงขึ้นโดยที่เราไม่มีทางที่จะดึงให้พวกเขาออกคำสั่งได้อีกครั้ง)
การอยู่กับปัจจุบันและไม่ปล่อยให้อารมณ์ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ทำลายล้าง - ออกนอกลู่นอกทางเราสามารถเลือกวิธีที่เรารู้สึก ...
ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหาอะไรคุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะมีบางอย่างที่น่ายินดี
คุณติดอยู่ข้างในในวันที่หนาวเย็นหรือฝนตกหรือไม่? เป็นโอกาสที่ดีในการหยิบหนังสือที่คุณต้องการอ่านชงชาสักถ้วยและฝึกฝนการดูแลตัวเองที่จำเป็น
เครียดเรื่องงาน? อะไรคือสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับงานของคุณ มุ่งเน้นไปที่สิ่งนั้น และอื่น ๆ และอื่น ๆ.
คุณจะเป็นใครถ้าคุณเลือกที่จะมีความสุขในตอนนี้? หากคุณปล่อยวางทุกสิ่งที่ทำให้คุณโกรธหงุดหงิดระคายเคือง ... ทั้งหมดนี้
เตือนตัวเองว่าคุณกำลังเลือกความสุขและในไม่ช้าเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณจะตอบสนองกับทางเลือกนั้น
หากการยืนยันใด ๆ เหล่านี้ช่วยคุณได้โปรดแจ้งให้เราทราบ! หรือแบ่งปันของคุณกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง
รักและเป็นแสงสว่างให้กับคุณ
