ก่อนที่จะสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ให้แน่ใจว่าคุณได้ถามคำถามนี้

คุณกำลังคิดที่จะสร้างสรรค์ตัวเองใหม่อยู่หรือเปล่า? จากนั้นคุณต้องอ่านอย่างละเอียดก่อนที่จะเริ่ม

ทุกวันนี้คุณแทบจะไม่สามารถอ่านนิตยสารหรือท่องอินเทอร์เน็ตได้โดยไม่ต้องเผชิญหน้ากับเรื่องราวของผู้คนที่คิดค้นตัวเองขึ้นใหม่ค้นหาความสุขและความสงบในกระบวนการ

สำหรับบางคนการเปลี่ยนแปลงอาจมีความละเอียดอ่อนเช่นการปรับโฉมที่พวกเขาได้รับทรงผมใหม่หรือตู้เสื้อผ้าที่แตกต่างออกไปดังนั้นพวกเขาจึงดูแตกต่างจากเดิมอยู่บ้าง

คนอื่น ๆ อาจใช้แนวทางที่รุนแรงมากขึ้นเปลี่ยนเส้นทางอาชีพและสถานที่ตั้งทางกายภาพเช่นเลิกงานเป็นทนายความหรือวาณิชธนกิจเพื่อปลูกผักคะน้าและเลี้ยงไก่ในฟาร์มชนบทครึ่งทางทั่วประเทศ

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเราอาจช่วยบรรเทาได้อย่างไม่น่าเชื่อ แต่ก่อนที่จะทำตามขั้นตอนใด ๆ มีคำถามหนึ่งที่ต้องตอบอย่างตรงไปตรงมา:

ในการเปลี่ยนแปลงนี้คุณกำลังก้าวไปสู่หรือออกจากตัวตนที่แท้จริงของคุณหรือไม่?

ความแท้เทียบกับ การแสดง

“ เพื่อความเป็นตัวของตัวเองที่แท้จริง” เป็นสุภาษิตที่เราทุกคนควรยึดถือ ยังมีคนอีกนับไม่ถ้วนที่แสร้งทำเป็นสิ่งอื่นที่ไม่ใช่สิ่งที่อยู่ข้างใน - สิ่งที่พวกเขาอยากเป็นจริงๆ - เพื่อให้เหมาะสมกับแวดวงสังคมที่พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาควรเป็นส่วนหนึ่งของ

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการผลัดผิวเก่าที่ไม่เหมาะกับคุณอีกต่อไปเพื่อให้กลายเป็นตัวตนที่แท้จริงที่สุดของคุณกับการสวมเครื่องแต่งกายที่คุณคิดว่าคนอื่นจะชอบมากกว่า

คุณเคยพยายามแสร้งทำเป็นสิ่งที่คุณไม่ได้เป็นมาเป็นเวลานานหรือไม่? มันเหนื่อยมากที่จะรักษาด้านหน้าไว้ให้นานและแม้ว่ามันอาจจะสนุกที่ได้ดื่มด่ำกับบทบาทนั้นสักพัก แต่คุณก็สามารถจบลงได้ในไม่ช้า อนาถ และไม่พอใจ

สิ่งต่างๆจะซับซ้อนมากยิ่งขึ้นหากชีวิตของคนอื่น ๆ ต้องไปผูกติดอยู่กับด้านหน้าที่คุณสวมใส่

ตัวอย่างเช่นสมมติว่ามีผู้ชายคนหนึ่งที่ต้องการใช้ชีวิตแบบเร่ร่อนเดินทางไปทั่วโลกและทำงานนอกเวลาในฟาร์มออร์แกนิกในขณะที่เขาเขียนหนังสือที่เขาใฝ่ฝันมาตลอดว่าจะสร้าง

บางทีเขาอาจจะมาจากครอบครัวที่มีฐานะดีซึ่งอาจจะหยุดชะงักในเรื่องนี้ดังนั้นแม้ว่าเขาจะพยายามขัดขืนความปรารถนาของพวกเขาเมื่อตอนที่เขายังเด็กโดยการเข้าร่วมวงดนตรีพังก์และทำกายภาพบำบัดสองสามรอบในที่สุดเขาก็สวมเสื้อคลุม ของใครบางคนที่พวกเขาภาคภูมิใจในความพยายามที่จะเข้าร่วม

ไม่กี่ปีในการแข่งขันกอล์ฟและคลับมื้อเย็นหลังจากนั้นเขาพบว่าตัวเองได้แต่งงานกับคู่ชีวิตที่สวยงามที่เขาไม่ได้รักกับลูก (หรือสามคน) เขาไม่พอใจที่ต้องติดกับดักเขาในชีวิตที่เขาไม่ต้องการ

แม้ว่าในตอนแรกมันจะยากกว่าที่จะกรงเล็บ แต่การไม่เชื่อมั่นอย่างแท้จริงของเขาจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าในระยะยาวหรือไม่?

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

• “ ฉันไม่ดีกับอะไรเลย” - ทำไมเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องโกหกที่ยิ่งใหญ่
• 5 เหตุผลที่ทุกคนควรสร้างคณะกรรมการวิสัยทัศน์
• ละทิ้ง 20 สิ่งเหล่านี้หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในชีวิต
• ทำไมคุณต้องมีแผนพัฒนาตนเอง (และ 7 องค์ประกอบที่ต้องมี)
• หนังสือช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุด 9 เล่มวางจำหน่ายแล้ววันนี้

แกล้งทำไม?

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้คนคิดค้นตัวเองใหม่ในทิศทางที่พาพวกเขาออกจากความถูกต้องมากกว่ามุ่งสู่สิ่งนั้น แต่เหตุผลหลักคือการยอมรับง่ายๆ

คุณสังเกตไหมว่ามีกี่คนที่มีตู้เสื้อผ้าสำหรับทำงานที่แตกต่างจากการแต่งตัวในช่วงเวลาของตัวเองโดยสิ้นเชิง? สำหรับหลาย ๆ คนงานที่พวกเขาทำคือบทบาทที่พวกเขาเล่นแทนที่จะเป็นส่วนเสริมของตัวตนที่แท้จริงของพวกเขาเอง

งานที่ตอบสนองธรรมชาติที่แท้จริงของบุคคลเป็นงานหรูหราที่หาได้ยาก หลายคนเลือกอาชีพที่พวกเขาคิดว่าจะมั่นคงและมีกำไรมากกว่าเพราะมันเป็นเชื้อเพลิงให้กับจิตวิญญาณ

เมื่อคน ๆ หนึ่งยอมรับงานที่มีเหตุผลมากกว่าความหลงใหลมักจะทำให้พวกเขาห่างไกลจากตัวตนที่แท้จริงมากกว่าที่พวกเขาตั้งใจไว้ แต่แรก

เป็นเรื่องง่ายที่จะผลักดันขอบเขตและรวมแง่มุมของการเอนเอียงที่แท้จริงลงในสิ่งต่างๆเช่นตู้เสื้อผ้าและอุปกรณ์โต๊ะทำงานเมื่อพนักงานระดับล่าง แต่เมื่อการโปรโมตเริ่มเกิดขึ้นสิ่งต่างๆก็ต้องเปลี่ยนไป

อาจมีคนบอกว่าพวกเขาจะได้รับการโปรโมตหากพวกเขาย้อมผมให้กลับมาเป็นสีธรรมชาติหรือเลิกใส่สูทของพวกเขาก็เลยเปลี่ยนไป จากนั้นพวกเขาจะต้องเรียนรู้วิธีปฏิบัติตนในลักษณะหนึ่งเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับคณะกรรมการซึ่งเป็นอีกชั้นหนึ่งที่จะตบ

จะเป็นผู้ใหญ่ได้อย่างไร

…และมันยังคงดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ เมื่อพิจารณาว่าเราใช้เวลาทำงานไปเท่าไหร่ตลอดช่วงชีวิตของเราอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะมองไม่เห็นว่าเราเป็นใครจริงๆเมื่อเราใช้เวลา 40+ ชั่วโมงต่อสัปดาห์แสร้งทำเป็นคนที่เราไม่ได้เป็น (หรือยิ่งไปกว่านั้นถ้าคนที่เรามีความสัมพันธ์ด้วยเชื่อว่าเราคือหน้ากากที่พวกเขามองเห็นแทนที่จะเป็นคนที่สวมมัน)

วิธีเชิงบวกในการสร้างสรรค์ตัวเองขึ้นมาใหม่

แทนที่จะเข้าใกล้การคิดค้นสิ่งใหม่ ๆ โดยการถามว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้างเพื่อให้คนอื่นชอบและยอมรับคุณมากขึ้นแนวทางที่ดีกว่าคือถามตัวเองว่าคุณคิดว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงในด้านใดในชีวิต (หรือควร) เพื่อที่จะใช้ชีวิตอย่างแท้จริงมากขึ้น และอื่น ๆ อีกมากมายตามความเป็นจริงของคุณ

นี่อาจเป็นแนวทางที่เข้มข้นเพราะหลายคนไม่รู้ว่าแท้จริงแล้วพวกเขาคือใครในตัวเราทุกคนต่างสวมหน้ากากและเลียนแบบมากจนคนทั่วไปไม่สามารถเขียนโปรไฟล์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับตัวเองได้หากต้องการ

หากคุณรู้สึกว่าการคิดค้นสิ่งใหม่เป็นไปตามลำดับคุณสามารถเริ่มต้นได้โดย เป็นคนซื่อสัตย์จริงๆ เกี่ยวกับตัวคุณเองรับทราบรูปแบบพฤติกรรมที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง สิ่งนี้สามารถเป็นอะไรก็ได้จาก การผัดวันประกันพรุ่งเรื้อรัง หรือหลีกเลี่ยงวิธีที่คุณอาจก่อวินาศกรรมความสัมพันธ์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

การปรับเปลี่ยนนิสัยเหล่านี้อาจส่งผลในเชิงบวกและยาวนานต่อชีวิตทั้งชีวิตของคุณ แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะดำเนินการด้วยตัวคุณเอง การขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดหรือโค้ชชีวิตอาจเป็นวิธีที่ชาญฉลาดเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงและยั่งยืน

จำไว้ว่าคุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ ! การคิดค้นสิ่งใหม่ ๆ ในตัวเองไม่ได้หมายความว่าการพลิกชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิงการปรับเปลี่ยนชีวิตเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนในอีกต่อไป มีความหมาย วิธีที่ดีกว่าการขายทรัพย์สินทั้งหมดของคุณเพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตในเนปาลได้

หากคุณพยายามใช้ชีวิตอย่างมีสติมากขึ้นและในช่วงเวลาปัจจุบันเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลคุณสามารถแบ่งเวลาวันละ 15 นาทีไว้ 2-3 ช่วงเวลา (สิ่งแรกในตอนเช้าและสิ่งสุดท้ายในตอนเย็นกันเถอะ พูด) สำหรับการทำสมาธิอย่างมีสติ หากวิธีนี้เหมาะกับคุณคุณสามารถเพิ่มเป็น 30 นาทีช่วงตึก

หากคุณรู้สึกอยากเปลี่ยนอาชีพลองไปทำงานพาร์ทไทม์ในงานปัจจุบันของคุณและรับงานพาร์ทไทม์อื่นในสาขาที่คุณเลือกใหม่เพื่อทดสอบน่านน้ำก่อนที่จะดำลงไปอย่างสมบูรณ์

การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องถามตัวเองด้วยคำถามที่ค่อนข้างยากและยอมรับบางคำถาม ความจริง ซึ่งอาจยากที่จะยอมรับ การจริงใจกับคำตอบของคุณจริงๆอาจเผยให้เห็นแง่มุมที่คุณหลีกเลี่ยงที่จะตกลงกันไม่ว่าจะด้วยความกลัวตัวเองหรือความเป็นไปได้ที่จะทำให้ผู้อื่นผิดหวังและทำร้าย

คุณอาจพบว่าคุณมาถึงขีด จำกัด ของขีดความสามารถในการเป็นสิ่งที่คุณไม่ใช่และจะไม่เป็นและการเปลี่ยนแปลงที่จะทำให้ชีวิตของคุณ (และชีวิตของคนใกล้ตัวคุณ) ตกอยู่ในความสับสนวุ่นวายไปชั่วขณะ แต่ ท้ายที่สุดแล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้นในระยะยาว

การย้ายไปอยู่ในละแวกบ้านใหม่หรือเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณเป็นเรื่องง่าย แต่การเปลี่ยนอาชีพหรือการยุติการเป็นหุ้นส่วนที่ไม่ได้ผลอีกต่อไปนั้นเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมโดยสิ้นเชิง

ท้ายที่สุดแล้วสถานการณ์จะทำให้คุณซื่อสัตย์กับตัวเองว่าตอนนี้คุณเป็นใครคุณอยากเป็นใครและค้นหาเส้นทางจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง