รอยยิ้มเป็นโรคติดต่อและถ้าคุณทำให้คนอื่นมีความสุขได้คุณก็จะได้รับรางวัลเช่นกัน
ในความเป็นจริงวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการนำความสุขเข้ามาในชีวิตของคุณคือการให้ความสำคัญกับผู้อื่น ด้วยการกระจายความสุขให้กับผู้อื่นคุณจะได้เติมถ้วยของคุณเองในเวลาเดียวกัน แล้วใครล่ะที่ไม่อยากทำให้คนที่คุณห่วงใยมีความสุขที่สุด?
ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยาก ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง มันต้องมาจากใจ
3 สิ่งที่คุณสามารถมอบให้ผู้คนเพื่อทำให้พวกเขามีความสุขได้ในวันนี้:
ความสนใจ
คุณเคยเห็นเด็กเล็กกระโดดขึ้นลงเต้นรำเป็นวงกลมหรือเพียงแค่ร้องไห้ออกมาเพื่อเรียกร้องความสนใจจากพ่อแม่หรือไม่? ผู้ใหญ่จะไม่แตกต่างกันมากนักยกเว้นว่าพวกเขามีวุฒิภาวะมากกว่าเล็กน้อยและอาจไม่กระโดดเต้นหรือร้องไห้ แต่ทุกคนต่างก็โหยหาความสนใจไม่ว่าพวกเขาจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม การมอบของขวัญง่ายๆเพียงชิ้นเดียวนี้คุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของคนที่คุณรัก คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น คุณสามารถเติบโตเป็นคน ๆ
จะทำอย่างไรในชีวิตเมื่อไม่รู้จะทำอะไร
ความสนใจเป็นที่ต้องการอย่างมากไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร สิ่งนี้ไม่ได้ใช้กับคนที่คุณรู้จักดีเท่านั้น ตัวอย่างเช่นฉันพูดในที่สาธารณะหลายครั้งและฉันก็ยังประหลาดใจเสมอที่เห็นว่ามีคนจำนวนมากที่ไม่สามารถให้ความสนใจฉันได้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแม้ว่าพวกเขาจะจ่ายเงินเพื่อฟังฉันพูดก็ตาม
ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วทุกวันนี้มีหลายล้านสิ่งที่แย่งชิงความสนใจของเรา ตั้งแต่โทรศัพท์มือถือไปจนถึงโซเชียลมีเดียอาจเป็นเรื่องยากที่จะละสายตาจากวัตถุมันวาวใหม่ล่าสุด ในการที่จะถอยหลังและให้ความสำคัญกับบุคคลบางครั้งอาจต้องใช้วินัย แต่หลายครั้งที่ฉันมีผู้ชมที่มุ่งเน้นให้ความสนใจกับฉันโดยไม่มีการแบ่งแยกฉันก็เดินจากไปอย่างเต็มไปด้วยความสุขและความมั่นใจในตัวเอง ทั้งหมดนี้ให้ความสนใจ
สิ่งเดียวกันสำหรับความสัมพันธ์ของเรา หากคุณต้องการเติมเต็มความสุขให้ใครสักคนละทิ้งสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและให้ความสนใจกับพวกเขา ฟังเมื่อพวกเขาพูด . มองไปที่พวกเขาในตา โต้ตอบด้วยความกระตือรือร้น คุณจะพบว่าการตอบสนองมากกว่าการตรวจสอบข้อความของคุณด้วย
คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):
- ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขอีกครั้ง: 15 เคล็ดลับในการค้นพบความสุขอีกครั้ง
- ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขและพอใจกับสิ่งที่คุณมีในชีวิต
- 9 ตำนานที่เราบอกตัวเองว่าทำให้เราไม่มีความสุข
ความรัก
เราทุกคนกระหายความรัก ความรักคือสิ่งที่ทำให้โลกหมุนไป ถ้าไม่มีฉันก็ไม่แน่ใจว่ามนุษยชาติจะยังคงมีอยู่ ในความเป็นจริงการขาดความเสน่หาเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่คู่รักต้องแสวงหาการบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญ หากปราศจากความเสน่หาไม่มีความสัมพันธ์ใดสามารถต้านทานการทดสอบของเวลาได้
ในขณะที่ แสดงความรัก เป็นธรรมชาติสำหรับบางคนมากกว่าคนอื่น ๆ มันเป็นทักษะที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ สิ่งที่ต้องทำคือการฝึกฝน ไม่นานการแสดงความรักของคุณจะดูเป็นธรรมชาติ การแสดงความรักคุณก็มีแนวโน้มที่จะได้รับความรักจากคนอื่น ๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งความเสน่หามักเป็นสิ่งแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันระหว่างผู้คน
ความรักไม่ใช่เรื่องยากที่จะมอบให้ ในความเป็นจริงความรักเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจเป็นการแตะที่มือหรือจูบที่แก้ม อาจเป็นท่าทางใจดีหรือยิ้มอย่างแท้จริง ความรักสามารถมาในรูปแบบของของขวัญ ความรักสามารถมาในรูปแบบของการสัมผัสทางกายภาพ ความรักอาจมาจากคำพูดที่ดี วิธีการไม่มีที่สิ้นสุด แต่ทั้งหมดส่งข้อความเดียวกัน ความรักแสดงให้คนอื่นเห็นว่าพวกเขามีค่าและชื่นชม มันทำให้พวกเขา รู้สึกรัก . มันนำความหมายมาสู่ชีวิตของพวกเขา
ชื่นชม
ไม่มีคนเพียงคนเดียวในโลกที่ไม่ต้องการรู้สึกมีคุณค่าในสิ่งที่พวกเขาเป็นและได้รับการยอมรับจากการมีส่วนร่วมและความสำเร็จของพวกเขา การชื่นชมช่วยเพิ่มความรักและจิตวิญญาณของเราในขณะเดียวกันก็ให้เราด้วย ความรู้สึกที่กว้างขึ้นของจุดมุ่งหมายในโลก . เมื่อเรารู้ว่าเราได้สร้างผลกระทบในชีวิตของคนอื่นเราจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นทันที ทำให้เรามีความมั่นใจในตนเองสูงขึ้นและ ความภาคภูมิใจในตนเอง . เพิ่มพลังให้เราทำอะไรกับชีวิตได้มากขึ้น
นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญอย่างยิ่งที่เราต้องแสดงความขอบคุณบ่อยๆ การชื่นชมสามารถเป็น“ ขอขอบคุณ ” หรือรอยยิ้มที่อบอุ่น อาจเป็นบันทึกที่เขียนด้วยมือหรือแสดงความกรุณา ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนความชื่นชมก็ไปได้ไกล การแสดงความขอบคุณมีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีอะไรเลยและจะทำให้คนอื่นมีความสุขมากขึ้นทันที
วิธีบอกเพื่อนว่าฉันชอบเธอ
คุณฝึกความกตัญญูและแสดงความขอบคุณเพียงพอหรือไม่? คุณสังเกตเห็นความงามในตัวคนอื่น ๆ หรือไม่? ไม่ว่าคุณจะมีวันที่น่าตื่นตาตื่นใจหรือ เป็นวันที่เลวร้าย มีหลายล้าน สิ่งที่คุณต้องขอบคุณ . คุณมีสิ่งที่คนอื่นปรารถนาเท่านั้น ตัวอย่างเช่นตอนนี้คุณมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยีชิ้นหนึ่งที่ช่วยให้คุณอ่านบทความนี้ได้ มีคนในโลกนี้ที่ไม่มีอาหารเพียงพอที่จะกิน แม้ว่าคุณจะมองไม่เห็น แต่คุณก็มีสิ่งที่ควรขอบคุณเสมอ และผู้คนในชีวิตของคุณเป็นสิ่งที่ต้องขอบคุณเป็นอย่างมาก การแสดงความขอบคุณต่อผู้คนรอบตัวคุณและสิ่งต่างๆในชีวิตคุณจะสามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณเองและปรับเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้
ทำรายการขอบคุณและกรอกชื่อบุคคลและสิ่งของในชีวิตที่คุณรู้สึกขอบคุณ คุณจะแสดงความขอบคุณต่อผู้คนที่ช่วยทำให้คุณเป็นคนที่คุณเป็นอยู่ในปัจจุบันได้อย่างไร? คนเหล่านั้นในรายชื่อของคุณไม่สมควรได้รับความชื่นชมจากคุณใช่หรือไม่?
หากคุณต้องการทำให้คนอื่นมีความสุขมีสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถให้พวกเขาได้ ฉันอยากจะท้าทายให้คุณให้ 3 สิ่งนี้ทุกวันในชีวิตของคุณ ด้วยการให้สิ่งเหล่านี้อย่างแท้จริงคุณจะนำความสุขและความสมหวังมาสู่ชีวิตของผู้อื่นและเข้าสู่ชีวิตของคุณเอง
ดังนั้นจงจดรายชื่อคนที่คุณรักและสร้างความแตกต่างในโลกของคุณ พวกเขาสามารถเป็นเพื่อนครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงาน ดูรายชื่อของคุณในแต่ละวันและหาวิธีตอบแทนคนอย่างน้อยหนึ่งคน ทำให้ผู้คนจากรายการของคุณรู้สึกมีคุณค่าและมีความสำคัญ สร้างความแตกต่างในชีวิตของพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไปการให้ผู้อื่นจะกลายเป็นลักษณะที่สอง
