ไม่ใช่คนหลงตัวเองทุกคนที่ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกัน ความสะดวกในการวาดภาพทั้งหมดด้วยแปรงเดียวกันความผิดปกติของบุคลิกภาพที่ซับซ้อนนี้สามารถอธิบายได้ว่าเป็นสเปกตรัมมากกว่าประเภทเอกพจน์คงที่และไม่ยืดหยุ่น
สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาในการระบุและตอบสนอง หลงตัวเอง ที่อาจสับสนกับพลวัตความสัมพันธ์ที่เป็นแบบฉบับของคุณ (และเป็นที่ยอมรับทางสังคมมากขึ้น)
การหลงตัวเองในระดับปานกลางนี้มักจะละเอียดอ่อนและตรวจพบได้น้อยและในขณะที่เกิดความเสียหายทางจิตใจต่อเหยื่อ อาจ มีความรุนแรงน้อยกว่าอย่างไรก็ตามในปัจจุบัน
แล้วคุณจะสังเกตเห็นคนหลงตัวเองในระดับปานกลางได้อย่างไร? พวกเขาแตกต่างจากคนหลงตัวเองและคนปกติของคุณที่ไม่ได้รับความผิดปกตินี้อย่างไร
รายการสิ่งที่ต้องหลงใหล
ขาดการเอาใจใส่ เทียบกับความไม่สนใจโดยสิ้นเชิงสำหรับความรู้สึก
ความรู้สึกที่เกิดจากภายนอกต่อผู้หลงตัวเอง (เช่นของคนอื่น) ถูกมองว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมอย่างสิ้นเชิง ภาษาต่างประเทศเหมือนภาษาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาแม่ - แทบจะเข้าใจยากในแง่ที่ว่าเป็นนามธรรมและไร้ชีวิต
นี่เป็นเพราะคนหลงตัวเองทุกคนขาดความเอาใจใส่ที่จะก้าวเข้าไปในรองเท้าของคนอื่นและรับรู้ถึงความคิดและอารมณ์ที่พวกเขาอาจมี อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีที่พวกเขาอาจเข้าใกล้ร่างของมนุษย์ต่างดาวเหล่านี้
ในตอนท้ายที่สุดคนหลงตัวเองจะไม่สนใจความรู้สึกของผู้อื่นโดยสิ้นเชิงโดยเชื่อว่าพวกเขาไม่มีความสำคัญและไม่มีผลต่อการกระทำหรือผลลัพธ์ที่ต้องการ ยิ่งผู้หลงตัวเองในระดับปานกลางจะเข้าใจความจริงที่ว่ามีอารมณ์ดังกล่าวอยู่และพวกเขาอาจปรับพฤติกรรมของตนให้เข้ากับบางอย่างได้ เล็ก องศา แต่พวกเขาจะไม่สามารถเข้าใจที่มาหรือความหมายของปฏิกิริยานี้ได้
เมื่อพวกเขาเป็นแหล่งที่มาพวกเขาจะไม่สามารถเข้าใจบทบาทที่พวกเขาเล่นได้ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเจ็บปวดโกรธสับสนหรือหวาดกลัวพวกเขาจะรักษาความบริสุทธิ์ของตัวเองตลอดเวลา เป็นกรณีของ 'ความรู้สึกของคุณปัญหาของคุณ'
การตอบสนองของพวกเขาอาจถูกมองว่าเย็นชาหรือห่างเหิน การกระทำของพวกเขาเป็นไปตามแนวของความไร้ความรู้สึกมากกว่าการอาฆาตแค้นภายนอก
ระวังความขุ่นเคืองนิรันดร์
เมื่อเราเจ็บปวดเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราจะเก็บงำความรู้สึกขุ่นเคืองไว้บ้าง แต่สิ่งเหล่านี้จะเลือนหายไปตามกาลเวลาเมื่อเราให้อภัยและลืมไปบ้าง
ในทางกลับกันคนหลงตัวเองระดับปานกลางจะแบกรับความเสียใจตลอดเวลา - และคุณจะรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ เมื่อพวกเขาอยู่ในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่งจงเตรียมพร้อมที่จะเพิ่มความไม่สนใจในอดีตด้วยภาระที่เก็บไว้ ทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณเคยทำผิดมันจะถูกขุดขึ้นมาและเหวี่ยงออกไปเหมือนขีปนาวุธขนาดเล็กที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความเสียหายทางอารมณ์ในพื้นที่โจมตีของหัวใจและจิตใจของคุณ
พวกเขาใช้กลวิธีนี้เป็นกลไกในการป้องกันเพื่อเบี่ยงเบนคำวิจารณ์ออกไปจากพวกเขาและชี้จุดสปอตไลท์กลับมาที่คุณแม้กระทั่งกล้าเผชิญหน้ากับความไม่รอบคอบของพวกเขา ในขณะที่คนหลงตัวเองในระดับปานกลางก็มีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนั้น ความผันผวน พวกเขามีแนวโน้มที่จะใช้การโต้เถียงมากกว่าการใช้น้ำเสียงที่ก้าวร้าวมากเกินไป
อัตตาของพวกเขาจะไม่ปล่อยให้พวกเขาให้อภัยและลืมเหมือนคนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์มากขึ้นส่วนหนึ่งเป็นเพราะพวกเขามองว่าความไม่พอใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกอย่างเป็นวิธีที่จะปลดพวกเขาจากการกระทำผิดในอนาคต (เช่น“ คุณจะโกรธฉันไม่ได้สำหรับ X คุณทำ Y และ Z ในอดีต - คุณหน้าซื่อใจคด”)
พวกเขาเกลียดการสูญเสีย
Narcissists เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีการแข่งขันสูงและโดยทั่วไปจะเชื่อว่าพวกมันยอดเยี่ยมในทุกสิ่ง พวกเขามีความเป็นนักกีฬามากกว่าคุณมีความคิดสร้างสรรค์และมีความรู้เกี่ยวกับกิจการของโลกมากกว่า ... ห่าแม้ว่าจะต้องเข้าครัว แต่อาหารมื้อเย็นแบบปิ้งย่างของพวกเขาก็เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณเคยมี
เท่านั้นพวกเขาไม่สามารถเป็นสุนัขที่ดีที่สุดในทุกสิ่งได้เสมอไป ยิ่งระดับความหลงตัวเองมากเท่าไหร่พวกเขาก็จะยอมรับสิ่งนี้ได้ยากขึ้นเท่านั้น ผู้หลงตัวเองในระดับปานกลางมักจะมีความสมจริงเล็กน้อยซ่อนอยู่ในใจของพวกเขาสำหรับการใช้งานเป็นครั้งคราวและพวกเขาใช้กลยุทธ์นี้เพื่อกำหนดกรอบตัวเองให้ดีที่สุดภายในพารามิเตอร์บางอย่าง
พวกเขาอาจจะดูดีที่สุด สำหรับอายุของพวกเขา นักกีฬาฮอกกี้ที่ดีที่สุด ในทีมของพวกเขา คนที่ฉลาดที่สุด พวกเขาเคยเจอ หรือมีบ้านหลังใหญ่ที่สุด ท่ามกลางเพื่อนทั้งหมดของพวกเขา โอ้และพวกเขาดีกว่าคุณ (หุ้นส่วน / เพื่อนร่วมงาน / เพื่อน / สมาชิกในครอบครัว) ในทุกๆด้านที่คุณคิด
ขอให้ทำคะแนนตัวเองเทียบกับลักษณะเชิงบวกใด ๆ พวกเขาจะไม่มีวันหลุดต่ำกว่า 8 - เปรียบเทียบสิ่งนี้กับผู้หลงตัวเองบางคนที่มีสัมบูรณ์ ภาพลวงตาของความยิ่งใหญ่ หมายความว่าพวกเขาปฏิเสธที่จะขยับจาก 10 โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่ได้รับการจัดอันดับ ผู้ที่ไม่หลงตัวเองจะยอมรับว่าพวกเขามีความดีในบางประเด็น แต่จริงๆแล้วคนอื่น ๆ ก็ค่อนข้างธรรมดา
และหากคุณเคยเอาชนะผู้หลงตัวเองในระดับปานกลางในเกมหรือในการแข่งขันคุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาจะพร้อมกับข้อแก้ตัวว่าคุณทำมันอย่างไร (เกมนี้มีการควบคุมคุณโกงพวกเขาเสียสมาธิพวกเขาไม่ได้ รู้สึกไม่สบาย). พวกเขาจะพูดอะไรก็ได้ที่จะทำให้คุณผิดหวังและให้คุณอยู่ในสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็นสถานที่ที่เหมาะสมของคุณ
การอ่านที่สำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับการหลงตัวเอง (บทความต่อไปด้านล่าง):
- 6 หน้ากากที่คนหลงตัวเองอาจสวมใส่ได้ (และวิธีการมองเห็นพวกเขา)
- คนหลงตัวเองแอบแฝง: คนขี้อายและประเภทที่ชอบเก็บตัวก็สามารถเป็นคนหลงตัวเองได้เช่นกัน
- Dehumanization: กลไกสำหรับผู้หลงตัวเองและนักสังคมวิทยาในการทำร้ายผู้อื่น
- 8 สิ่งที่คนหลงตัวเองทำเพื่อคุณไม่ได้ (หรือใครก็ได้)
- กลไกการเผชิญปัญหาเมื่อทิ้งพันธมิตรที่หลงตัวเองไว้เบื้องหลัง
- 6 คำเพิ่มเติมจากพจนานุกรมผู้หลงตัวเองที่คุณต้องรู้จริงๆ
คุณกล้าถามพวกเขาแค่ไหน?
ไม่ว่าคนหลงตัวเองจะพูดอะไรมันก็คือความจริง อย่างไรก็ตามพวกเขากระทำมันก็เป็นธรรม อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่พวกเขาเห็น
เช่นเดียวกับคนหลงตัวเองที่เกลียดการสูญเสียพวกเขาไม่สามารถทนได้เมื่อมีคนแสดงความคิดเห็นที่ขัดแย้งกับตัวเอง พวกเขาจะเถียงจนกว่าจะเป็นสีฟ้าต่อหน้าเพื่อยืนยันมุมมองของตนเหนือคนอื่น ๆ ทั้งหมด
ตอนนี้ Joe ในแบบฉบับของคุณจะสามารถรับฟังประเด็นที่คนอื่น ๆ พูดและเคารพพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะไม่เห็นด้วยกับพวกเขาก็ตาม พวกเขาอาจจะไม่เห็นด้วยกับการโต้แย้งของใครบางคนหากมีเหตุผลที่ดีเพียงพอ
จะทำอย่างไรเมื่อคุณไม่สนใจอีกต่อไป
ผู้หลงตัวเองหลายคนจะตอบโต้ด้วยการสร้างความไม่พอใจให้กับ 'คู่ต่อสู้' ของตนเพื่อทำลายความชอบธรรมของข้อโต้แย้งที่เกิดขึ้น พวกเขาจะเหวี่ยงคำสบประมาทส่วนตัวและตั้งคำถามทุกรายละเอียดเล็กน้อยเพื่อบังคับให้อีกฝ่ายเหยียบหลัง พวกเขาอาจใช้ภาษาที่ก้าวร้าวและแสดงท่าทางเพื่อยืนยันการมีอำนาจเหนือใครก็ตามที่พยายามท้าทายอำนาจของตน
ในระดับปานกลางมากขึ้นผู้หลงตัวเองจะเพิกเฉยต่อคำพูดใด ๆ ที่ขัดต่อความคิดเห็นของตนเองในฐานะที่เป็นคนขี้โมโหอย่างที่สุด พวกเขาโจมตีน้อยลงและเบี่ยงเบนมากขึ้นพยายามที่จะเพิกเฉยมากกว่าที่จะมีส่วนร่วม ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถระบุมุมมองและดำเนินการตามที่เห็นสมควรได้โดยไม่ต้องพูดถึงข้อกังวลของผู้อื่น เรียกว่าหัวหมุนเรียกว่าดื้อเรียกสิ่งที่คุณชอบปมของเรื่องนี้คือคุณไม่ได้รับอนุญาตให้มีมุมมองที่ไม่สอดคล้องกับพวกเขา
ความสงสัยที่มีพรมแดนติดกับความหวาดระแวง
คนหลงตัวเองไม่ไว้ใจวิญญาณ พวกเขามองคนส่วนใหญ่ผ่านสายตาที่น่าสงสัยราวกับว่ายังคงระมัดระวังคำพูดหรือการกระทำใด ๆ ที่อาจท้าทายความเหนือกว่าของพวกเขา
เมื่อสิ่งนี้หลุดมือพวกเขาอาจต้องตกอยู่ในความหวาดระแวงอย่างเต็มที่โดยเชื่อว่าคนอื่นกำลังกระทำการโจมตีหรือบ่อนทำลายพวกเขาแม้ว่าจะไม่มีการกระทำดังกล่าวเกิดขึ้นก็ตาม คิดตามแนวของการเชื่อว่าเพื่อนร่วมงานสมคบคิดที่จะเอาพวกเขาออกจากกระสอบหรือว่าหุ้นส่วนกำลังมีเรื่องผิดกฎหมายอยู่ข้างหลังพวกเขา
บ่อยครั้งที่ความหวาดระแวงนี้มักแสดงออกว่าเป็นวิธีการควบคุมชีวิต พวกเขาพยายามที่จะครอบงำการสนทนาเพื่อป้องกันความเป็นไปได้ (ในความคิดของพวกเขา) ของการโจมตีด้วยวาจา หากคนอื่นกำลังสนทนากันอยู่แล้วพวกเขาจะเดินเข้าไปขัดจังหวะเพื่อค้นหาสิ่งที่พวกเขากำลังพูด (ในกรณีที่มีสิ่งที่ไม่ดีเกี่ยวกับพวกเขา) พวกเขาต้องการที่จะอยู่ในการประชุมการทำงานทุกครั้งหรืออย่างน้อยที่สุดก็ลดความสำคัญลงในสิ่งที่พูดในภายหลัง
วิธีเลิกหึงแฟน
พวกเขาจะให้คนรักอยู่ใกล้ ๆ ทุกช่วงเวลาที่เป็นไปได้เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่มีโอกาสนอกใจ พวกเขาอาจโทรหาทุก ๆ 30 นาทีเพื่อตรวจสอบว่าอยู่ที่ไหนกำลังทำอะไรและอยู่กับใคร พวกเขาอาจหันไปใช้การติดตั้งซอฟต์แวร์บนโทรศัพท์หรืออุปกรณ์บนรถเพื่อติดตามทุกการเคลื่อนไหว
ผู้ที่ไม่หลงตัวเองก็มีความไม่มั่นคงเช่นกันและสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ความคิดที่จะทรยศหรือล้มเหลว แต่โดยทั่วไปแล้วพวกเขามักจะอายุสั้น ยิ่งคุณหลงตัวเองไปไกลเท่าไหร่ความหวาดระแวงและการควบคุมบุคคลก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ในระดับปานกลางคุณอาจคาดหวังบางส่วนข้างต้นบางครั้ง
เบากว่า 'แก๊ส'
วลี gaslighting เป็นคำที่เราได้กำหนดและอธิบายไว้ในบทความอื่นและกล่าวโดยย่อหมายถึงกระบวนการที่ผู้หลงตัวเองใช้เพื่อทำให้เหยื่อสับสนและสับสนโดยตั้งคำถามกับความคิดและความทรงจำของตนเอง
เทคนิคนี้สามารถทำลายล้างได้อย่างไร้ความปราณี แต่มีประสิทธิภาพในการดัดอีกฝ่ายให้เป็นไปตามที่ตนต้องการ คนที่หลงตัวเองในระดับปานกลางจะใช้ประโยชน์ แก๊ส แต่อาจทำได้ในระดับที่น้อยกว่าหรือในบางกรณีแทนที่จะทำลายความเชื่อในตนเองโดยสิ้นเชิง
พวกเขาจะเปลี่ยนเรื่องเพื่อหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ยืนยันว่าความทรงจำเกี่ยวกับเหตุการณ์เป็นสิ่งที่ถูกต้องและแสดงความรู้สึกหึงหวงและไม่มั่นใจต่อคุณ คิดว่ามันเป็น gaslighting-lite: ยังคงมีการเปลี่ยนแปลง แต่ใช้น้อยลงและมากขึ้นเพื่อเพิ่มอัตตาของตัวเองแทนที่จะทำให้คุณลดลง
การหลงตัวเองคือความผิดปกติที่มีความรุนแรงแตกต่างกันไป เทคนิคการจัดการ ใช้โดยผู้หลงตัวเองในระดับปานกลางนั้นค่อนข้างเป็นมาตรฐาน แต่ต่างกันที่ความถี่และความดุร้าย สัญญาณที่อธิบายไว้ข้างต้นสามารถเป็นประโยชน์ในการระบุผู้ที่หลงตัวเองในรูปแบบที่ไม่รุนแรง - ผู้ที่มีความเชื่อมั่นในตัวเองมากกว่าเพียงเล็กน้อย แต่มีความรุนแรงน้อยกว่าตัวละครโรคจิตที่ปลายสุดของสเปกตรัม
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการละเมิดยังคงเป็นการละเมิดแม้ว่าจะไม่ได้โจ่งแจ้งมากเท่าที่ควร ลักษณะการควบคุมและปรุงแต่งของบุคคลเหล่านี้หมายความว่าพวกเขาจะยับยั้งบุคลิกภาพตามธรรมชาติของคุณได้อย่างแน่นอนโดยไม่คำนึงถึงการกลั่นกรองของพวกเขา - ในบางระดับหรือระดับอื่นคุณจะสูญเสียส่วนที่คุณเป็นหากคุณยังคงพัวพันกับบุคคลเหล่านี้เป็นเวลานานเกินไป
คุณเคยเจอคนที่เหมาะกับบิลในฐานะคนหลงตัวเองระดับปานกลางหรือไม่? สัญญาณใดต่อไปนี้เป็นของแถมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประสบการณ์ของคุณ? แสดงความคิดเห็นด้านล่างเพื่อแบ่งปันความคิดและประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่น
