หลายคนต่อสู้กับน้ำหนักของการเป็นผู้ใหญ่ ต้องมีงานและความรับผิดชอบที่น่าเบื่อมากมายเพื่อให้มีปัจจุบันที่ดีและอนาคตที่ดีกว่า
ไม่ใช่ทุกคนที่ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงนั้นได้ดี
วิธีที่จะไม่กลั้นแฟนของคุณ
บางคนก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่โดยไม่รู้ว่าจะทำงานอย่างไรเมื่อเป็นผู้ใหญ่ พ่อแม่ของพวกเขาอาจจะยอมมากเกินไปและไม่ได้สอนพวกเขาเกี่ยวกับความคาดหวังที่โลกของผู้ใหญ่มีต่อใครบางคน
ถึงกระนั้นคนอื่น ๆ ก็ยังคงปรารถนาความสุขในวัยเด็กที่พวกเขาไม่เคยมี ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถโจมตีได้ทุกคนทุกวัย บางคนเติบโตมาในบ้านที่ไม่แข็งแรงกับพ่อแม่ที่มีปัญหาและไม่สามารถรักพวกเขาในแบบที่พวกเขาสมควรได้รับ
ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามเราไม่สามารถใช้เวลาของพวกเขาในการโหยหาอดีตที่ไม่มีอยู่อีกต่อไปและจะไม่มีอีกแล้ว การทำเช่นนี้จะทำให้คุณมีศักยภาพที่จะพบความสุขในปัจจุบัน
ความสงบและความสุขเป็นสิ่งที่คุณต้องสร้างให้ตัวเองและคุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ในขณะที่ใช้ชีวิตอยู่ในอดีต
คุณจะหยุดคิดถึงวัยเด็กได้อย่างไร? มาดูเหตุผล 10 ประการที่ทำให้คุณคิดถึงวัยเด็กและวิธีปลูกฝังความสุขให้มากขึ้นในปัจจุบัน
1. ความเป็นผู้ใหญ่รู้สึกท่วมท้นและสับสน
ชีวิตในฐานะผู้ใหญ่อาจเต็มไปด้วยความสับสนและสับสนเพราะมีโลกมากมายที่คุณต้องค้นหาตัวเอง
พ่อแม่ของคุณสอนวิธีการจ่ายภาษีหรือไม่? เปลี่ยนยางรถยนต์หรือตรวจสอบน้ำมัน? นัดหมายแพทย์ด้วยตัวคุณเอง? งบประมาณการเงินของคุณ? ทำอาหาร? สมัครงาน? ซื้อของชำ?
แม้ว่าพ่อแม่ของคุณจะเก่งมาก แต่ก็ยังมีช่องว่างในความรู้ที่คุณต้องเติมด้วยตัวเอง ไม่มีเพียงการทำความเข้าใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าบทเรียนชีวิตบางอย่างที่คุณต้องเรียนรู้ด้วยวิธีที่ยากลำบาก
ข่าวดีก็คือคุณสามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้! หากคุณมีคำถามแสดงว่ามีคนตอบคำถามเหล่านี้มากกว่าที่อื่นบนอินเทอร์เน็ต
เมื่อคุณรู้สึกสูญเสียหรือถูกครอบงำให้ลองค้นหาข้อความที่ตรงกับคำถามของคุณบน YouTube หรือเครื่องมือค้นหาที่คุณเลือก มีโอกาสที่ดีอย่างน้อยคุณจะพบข้อมูลบางอย่างว่าจะเริ่มต้นที่ไหนแม้ว่าคุณจะไม่พบคำตอบที่แน่นอนที่ต้องการก็ตาม
2. ความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ยากกว่าความสัมพันธ์แบบเด็ก
ความสัมพันธ์กับเด็กมักจะยุ่งเหยิงน้อยกว่าความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ แน่นอนว่าการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นพี่น้องอาจโหดร้ายและพ่อแม่อาจไม่แข็งแรงและเป็นอันตรายได้
แต่ถ้าคุณได้รับความสุขจากการเลี้ยงดูที่ค่อนข้างสงบและมีความสุขคุณคงไม่ได้ใช้เวลามากมายไปกับความขัดแย้งกับคนอื่น
มิตรภาพในวัยเด็กอาจทำได้ง่ายๆเพียงแค่“ โอ้ดูสิ! เพื่อนใหม่!” และออกไปเล่น พวกเขาไม่จำเป็นต้องมองไปที่คุณสมบัติและความแตกแยกทั้งหมดที่สังคมมีอยู่อย่างฝังแน่น
นอกจากนี้ความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ยังรักษาได้ยากเมื่อต้องจัดการกับครอบครัวงานและความทุกข์ยากในชีวิต
บางครั้งคุณก็ไม่มีเวลาดูแลความสัมพันธ์ในวัยผู้ใหญ่และทำให้พวกเขาแข็งแรง คุณไม่สามารถทิ้งทุกอย่างเพื่อออกไปเที่ยวกับเพื่อนได้เสมอไปเพราะเด็ก ๆ ต้องได้รับการเลี้ยงดูและคุณต้องไปทำงานในตอนเช้า
นี่เป็นเส้นทางที่ยากเพราะต้องใช้ความพยายามจากเพื่อนเช่นกัน พูดง่ายๆคือทุกคนต้องใช้เวลาในการรักษาความสัมพันธ์ให้แข็งแรง
กำหนดเวลาเล่นเกมเดือนละครั้งหรือสองครั้งต่อเดือน ทานอาหารกลางวันกับเพื่อนทุกครั้ง มองหาเพื่อนใหม่โดยมองหางานอดิเรกหรือกลุ่มทางสังคมใหม่ ๆ
ยิ่งคุณรักษาความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ได้ดีเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งคิดถึงความสัมพันธ์ในวัยเด็กน้อยลงเท่านั้น
3. วัยเด็กดีกว่าวัย
การเป็นผู้ใหญ่อาจไม่ดีสำหรับคุณในตอนนี้และคุณจะต้องดำเนินการเพื่อเปลี่ยนแปลง ค่าจ้างกำลังซบเซาความคาดหวังอาจไม่มีเหตุผลเจ้าของบ้านจะไม่ซ่อมปลั๊กไฟที่ใช้งานไม่ได้
เพียงแค่ค่าครองชีพก็มีราคาแพงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในประเทศหรือพื้นที่ที่มีค่าใช้จ่ายสูงหรือคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้เงินของคุณทำงานให้คุณได้ดี
การเป็นผู้ใหญ่อาจเป็นเรื่องยากเพราะคุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองทั้งหมด คุณอาจโหยหาวัยเด็กที่ไม่ต้องตัดสินใจอะไรมากมาย
แน่นอน เงินซื้อความสุขไม่ได้ แต่แน่นอนว่าจะช่วยให้ประตูเปิดออกได้ เป็นเรื่องยากที่จะมีความสุขเมื่อท้องไส้ปั่นป่วนและคุณไม่ควรจ่ายค่าเช่าหรือค่ารถ
มองหาวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงตำแหน่งของคุณ มองหางานในท้องถิ่นและโอกาสในการฝึกอบรมผ่านสำนักงานบริการสังคม มองไปที่การศึกษาที่สูงขึ้น พิจารณาว่าจะต้องใช้อะไรบ้างในการเลื่อนตำแหน่งงานปัจจุบันของคุณไปสู่ตำแหน่งที่จ่ายเงินได้ดีกว่า
มันเหม็นที่เงินมีความสำคัญและดูเหมือนยากที่จะเกิดขึ้น แต่ยิ่งคุณเริ่มโจมตีปัญหานั้นเร็วเท่าไหร่คุณก็จะสามารถควบคุมมันได้เร็วขึ้นเท่านั้น
4. คุณอาจไม่เคยมีโอกาสสัมผัสประสบการณ์ในวัยเด็กอย่างแท้จริง
โลกเป็นสถานที่ที่หยาบกร้านและเด็ก ๆ ไม่ได้รับภูมิคุ้มกันจากสิ่งนั้น พ่อแม่บางคนมีความหมายดี แต่ไม่ได้ทำงานที่ดีในการเลี้ยงลูก แล้วพ่อแม่บางคนก็ทำตัวไม่ดีและทำสิ่งเลวร้ายกับลูก ๆ
บางคนโหยหาวัยเด็กที่ไร้เดียงสาที่พวกเขาไม่เคยมีโอกาสได้สัมผัส
ปัญหาที่เกิดขึ้นคือ มันเป็นเป้าหมายที่ไม่มีเหตุผลและไม่สามารถบรรลุได้ มันยังสามารถเข้าสู่เวทีแห่งการฝันกลางวันที่ไม่ถูกปรับเปลี่ยนโดยที่คน ๆ หนึ่งใช้เวลามากมายในโลกแฟนตาซีที่พวกเขาสร้างขึ้นในใจจนปัจจุบันของพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน
เวลาที่ใช้อยู่กับสิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้คือเวลาที่อาจใช้ไปกับการพัฒนาทักษะใหม่ ๆ มองหาการติดต่อทางสังคมใหม่ ๆ และโดยทั่วไปแล้วจะทำงานเพื่ออนาคตที่ดีกว่า
ในบางครั้งคุณต้องยอมรับว่าชีวิตไม่ได้เป็นมือที่ดีที่สุดในช่วงวัยเด็กของคุณ และคุณต้องหาวิธีเล่นมือที่คุณกำลังถืออยู่ในแบบที่เหมาะสมกับชีวิตของคุณ
5. คุณแยกตัวออกจากความอยากรู้อยากเห็นและสงสัย
เมื่อเป็นเด็กโลกเป็นสถานที่ที่ยิ่งใหญ่และน่าหลงใหล มีอะไรให้สำรวจอยู่เสมอมีอะไรให้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ ให้ดู
แต่หลังจากที่คุณเป็นผู้ใหญ่มาระยะหนึ่งแล้วชีวิตก็อาจเริ่มสูญเสียความมันวาวไปได้
ความอยากรู้อยากเห็นนั้นอาจลดลงเมื่อคุณเรียนรู้มากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่เพียง แต่เป็นความคุ้นเคย แต่ยังรับมือกับความผิดหวังเมื่อคุณเริ่มเห็นความจริงที่น่าเกลียดบางอย่างที่อยู่เบื้องหลังสิ่งต่างๆ
การตกหลุมรักชีวิตในปัจจุบันนั้นง่ายกว่าถ้าคุณสามารถเชื่อมต่อกับความอยากรู้อยากเห็นและสงสัยได้อีกครั้ง มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้
เข้าชั้นเรียนหรือหลักสูตรบางวิชาในเรื่องที่คุณสนใจ แต่คุณไม่คุ้นเคย ดำดิ่งลงไปในหัวเรื่องและมองหาความแตกต่างและรายละเอียดที่น่าสนใจทั้งหมดที่ทำให้หัวเรื่องนั้นเป็นอย่างไร
ทำความคุ้นเคยกับธรรมชาติ ธรรมชาติเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์เมื่อคุณนั่งพิจารณามัน ค้นหาธรรมชาติของตัวเองนั่งและนำทุกอย่างเข้ามา
พิจารณาสัตว์ที่เคลื่อนไหวไปมาพืชที่คุณสามารถมองเห็นสายลมที่คุณสัมผัสได้วิธีที่ดวงอาทิตย์ส่องสว่างทุกสิ่ง พิจารณาว่าทั้งหมดมีปฏิสัมพันธ์อย่างไร พิจารณาสถานที่ของคุณในโลกและจักรวาล
ใช้มันเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำสมาธิเพื่อดึงความคิดของคุณจากการลากและความรับผิดชอบของชีวิตจนถึงช่วงเวลาปัจจุบันที่คุณอยู่สิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่
ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกสงสัยกับคำถามที่คุณตอบไม่ได้แล้วไปหาคำตอบในภายหลัง!
6. คุณทำงานหนักเกินไปและด้อยค่า
ความปรารถนาในวัยเด็กของคน ๆ หนึ่งเป็นกลไกการรับมือที่ไม่ได้รับการปรับเปลี่ยนประเภทหนึ่งที่เรียกว่าการหลบหนี สาเหตุสำคัญในการแสวงหาทางออกคือความเครียดที่เหลือเชื่อและรู้สึกไม่เห็นคุณค่า
ดังนั้นการเชื่อมต่อที่ถูกต้องคือการ มองหาวิธีลดภาระงานของคุณและเพิ่มความชื่นชม
นั่นอาจหมายถึงบางสิ่งที่แตกต่างกัน
มันเป็นงานของคุณหรือเจ้านาย? อาจถึงเวลาที่ต้องเริ่มมองหาโอกาสอื่น ๆ หรือเปลี่ยนอาชีพหากคุณไม่ชอบว่างานของคุณทำให้คุณรู้สึกอย่างไร
มันเป็นมิตรภาพของคุณหรือไม่? บางทีคุณกำลังใช้แรงงานทางอารมณ์มากเกินไปสำหรับคนที่ไม่ได้รับความโปรดปรานนั้นกลับมาและให้การสนับสนุนที่คุณต้องการ คุณอาจต้องวาดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้รับการดูแล
มันเป็นความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? คุณและคู่ของคุณพยายามอย่างถูกต้องเพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความสุขและแข็งแรงหรือไม่? คุณใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกันหรือไม่? คุณแบ่งความรับผิดชอบในชีวิตในแบบที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่?
7. คุณไม่ได้เรียนรู้ที่จะพัฒนาและพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ
คุณอาจคิดถึงความทรงจำในวัยเด็กของคุณเพราะคุณไม่ได้เรียนรู้วิธีการเติบโตและพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณก้าวผ่านชีวิต
ในวัยเด็กคุณมีความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันกับพ่อแม่ของคุณซึ่งควรจะรักปกป้องและปกป้องคุณจากอันตราย
แต่เมื่อคุณเติบโตขึ้นลักษณะของความสัมพันธ์กับพ่อแม่และญาติของคุณก็เปลี่ยนไป คุณกลายเป็นวัยรุ่นและเริ่มมองหาที่จะสยายปีกของคุณไปในโลก คุณกำลังดิ้นรนเพื่อความเป็นอิสระมากขึ้นและพยายามคิดว่าคุณเป็นคนแบบไหน
ที่ยังคงดำเนินต่อไปในช่วงวัยรุ่นของคุณด้วยโบนัสเพิ่มเติมของวัยแรกรุ่นช่วงเวลาที่สงบและสะดวกสบายสำหรับทุกคน! และในที่สุดก็เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ซึ่งคุณจะได้รับบทบาทและความรับผิดชอบของผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ในห้อง
การเปลี่ยนแปลงในชีวิตแต่ละครั้งเปลี่ยนวิธีที่คุณสัมพันธ์และมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณ คุณจะไม่มีความสัมพันธ์แบบเดียวกับที่คุณเป็นเด็กกับพ่อแม่แบบที่คุณเป็นผู้ใหญ่
มันเติบโตและเปลี่ยนแปลงและคุณต้องพัฒนาไปพร้อมกับมัน ในที่สุดพ่อแม่ของคุณอาจพึ่งพาคุณให้ช่วยดูแลพวกเขาเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้นและเผชิญกับความท้าทายของวัย
เจนนี่กับจีดราก้อนออกเดท
ทำงานและพัฒนาความสัมพันธ์เหล่านั้น เรียนรู้และพยายามมองสมาชิกในครอบครัวของคุณเป็นคน ๆ ไม่ใช่แค่แม่กับพ่อป้าและน้าอาย่าและปู่หรือพี่น้อง
อยากรู้อยากเห็นและหาวิธีเชื่อมต่อกับพวกเขาในรูปแบบที่สมเหตุสมผลในปัจจุบันในปัจจุบัน
8. คุณมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือปัญหาสุขภาพจิตที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข
ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจไม่เพียงหายไปกลายเป็นไอ ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทั้งหมดติดอยู่กับคุณและอาจมีผลอย่างมากต่อวิธีที่คุณโต้ตอบกับโลก
คนที่มาจากวัยเด็กที่บอบช้ำอาจใช้เวลาในการโหยหาและเพ้อฝันในวัยเด็กที่พวกเขาไม่มีเพราะพวกเขาไม่มีโอกาสในการประมวลผลและรักษา
นอกจากนี้ยังอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการหลีกหนีเพื่อหลีกหนีจากปัญหาปัจจุบันที่เกิดจากการดิ้นรนในชีวิตหรือสุขภาพจิตของคน ๆ หนึ่ง
ไม่มีวิธีง่ายๆสำหรับสิ่งนั้น การแก้ไขและแก้ไขปัญหาเหล่านั้นเป็นสิ่งที่ คุณจะต้องดำเนินการกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการรับรอง ตัวเลือกการรักษาบาดแผลที่มีประสิทธิภาพมากมายสามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเจ็บปวดและสร้างความสงบและความสุขในปัจจุบันได้
อย่าปล่อยให้ชีวิตของคุณผ่านไปโดยใช้ชีวิตอยู่ในอดีต หากคุณประสบปัญหาในปัจจุบันให้ดูการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาและพัฒนานิสัยให้ดีขึ้นได้
ยังไม่แน่ใจว่าจะหยุดคิดถึงวัยเด็กของคุณได้อย่างไร? พูดคุยกับที่ปรึกษาวันนี้ซึ่งสามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ
คุณอาจต้องการ:
- จะเติบโตและเป็นผู้ใหญ่ได้อย่างไร: 13 ไม่มีบทเรียน!
- ทำไมชีวิตมันยากจัง?
- ทำไมคุณถึงอยากหนีไปจากชีวิตจริงๆ (+ จะทำอย่างไรกับมัน)
- หากคุณไม่ทราบว่าคุณเป็นใครให้ทำเช่นนี้
- 30 วิธีง่ายๆในการทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น
- วิธีค้นหาตัวเอง: 11 ขั้นตอนในการค้นพบตัวตนที่แท้จริงของคุณ
- 11 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน