วิธีการรับคนให้อภัยคุณ: 6 ขั้นตอนในการขอการให้อภัย

ภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะดู?
 

คุณได้พูดหรือทำอะไรบางอย่างที่ทำร้ายคนอื่น และเนื่องจากคุณกำลังขอการให้อภัยบุคคลนั้นอาจเป็นคนที่คุณห่วงใย



แต่คุณจะไปหาคนให้อภัยคุณได้อย่างไร? สามารถ คุณทำให้พวกเขาให้อภัยคุณ?

คำตอบสั้น ๆ คือไม่คุณไม่สามารถบังคับให้ใครบางคนให้อภัยคุณได้ การให้อภัยต้องมาจากพวกเขาเมื่อพวกเขารู้สึกได้และเมื่อพวกเขาพร้อม พวกเขาอาจไม่พร้อมและคุณต้องยอมรับความเป็นไปได้นั้น



ดังที่กล่าวมามีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การให้อภัยนั้นมีโอกาสมากขึ้น มีหลายสิ่งที่คุณสามารถพูดและทำเพื่อช่วยให้พวกเขาไปถึงจุดที่พวกเขาสามารถก้าวข้ามผ่านสิ่งที่คุณทำไปได้

ขั้นตอนเหล่านี้คือ:

1. แสดงความเสียใจกับการกระทำของคุณ

อีกฝ่ายจะพบว่าง่ายกว่ามากที่จะให้อภัยคุณหากคุณแสดงความเสียใจอย่างแท้จริง สิ่งนี้เริ่มต้นด้วยการขอโทษที่มีประสิทธิภาพ

“ ฉันอยากจะขอโทษที่ทำ…”

“ ฉันขอโทษที่ฉัน…”

“ ฉันไม่ควรทำ X จริงๆฉันอยากจะขอโทษคุณสำหรับ…”

วิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความเสียใจคือเน้นการกระทำที่เป็นอันตรายโดยตรง ด้วยวิธีนี้คุณกำลังสื่อสารว่าคุณเข้าใจปัญหาอย่างชัดเจนและว่ามันทำร้ายอีกฝ่ายอย่างไร

คนที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการขอโทษในสิ่งต่างๆอาจพบว่าสิ่งนี้ทำได้ยาก อย่าหลบเลี่ยงหรือพยายามลดการกระทำที่เป็นอันตรายให้น้อยที่สุด เป็นเจ้าของมัน. เป็นของคุณที่ต้องแก้ไข และคุณจะไม่สามารถแก้ไขหรือการละเมิดความไว้วางใจได้หากไม่ได้เป็นเจ้าของการกระทำโดยตรง

2. เสนอคำอธิบายแบบ จำกัด เกี่ยวกับสิ่งที่ผิดพลาด

คำอธิบายเล็กน้อยเกี่ยวกับการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองที่อยู่เบื้องหลังการเลือกของคุณอาจเป็นไปตามลำดับ ผู้คนสามารถตีหรือพลาดได้ด้วยคำอธิบายดังกล่าว บางคนต้องการบางคนก็ไม่มี

บางคนมองว่าการอธิบายเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจจากอันตรายที่เกิดขึ้น คนอื่นมองว่าเป็นการยืนยันว่าคุณเข้าใจว่าคุณทำผิด

วิธีแก้ปัญหาที่ใช้ได้จริงคือ เก็บไว้เป็นประโยคเดียว หรือถามว่าพวกเขาต้องการคำอธิบายหรือไม่

“ ฉันรู้สึกว่านี่เป็นสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำและไม่รู้ว่ามันจะเป็นอันตราย”

“ ฉันไม่ได้คิดว่าการกระทำของฉันจะส่งผลต่อคุณอย่างไร”

“ ฉันตัดสินใจไม่ถูก”

ไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือหนักหน่วง หากบุคคลนั้นต้องการคำอธิบายเพิ่มเติมให้ตอบให้ตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้

3. รับทราบความรับผิดชอบของคุณ

การยอมรับความรับผิดชอบของคุณหมายถึงการเป็นเจ้าของการกระทำของคุณและไม่พยายามลดบทบาทของคุณในปัญหา

ทริปเปิ้ล เอช vs สัปเหร่อ มวยปล้ำ 27

คำขอโทษควรมุ่งเน้นไปที่ความเสียใจที่คุณมีต่อการกระทำของคุณและสิ่งที่ส่งผลกระทบต่ออีกฝ่าย

สิ่งที่คุณต้องหลีกเลี่ยง กำลังเปลี่ยนความผิดนั้นไปยังบุคคลอื่นแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ามันอาจได้รับการรับประกันก็ตาม

ตัวอย่างที่ดีคือคนที่มีอารมณ์ขันหยาบทำร้ายเพื่อนที่ไม่มีอารมณ์ขัน ใช่คำพูดที่พวกเขาพูดเป็นเรื่องตลกและเพื่อทำให้เพื่อนของพวกเขาไม่ได้ตั้งใจที่จะทำร้าย แต่พวกเขาก็เป็นเช่นนั้น

สิ่งที่เพื่อนหยาบไม่ควรทำคือเปลี่ยนคำตำหนิโดยพูดว่า “ ฉันขอโทษที่คุณทำให้ไม่พอใจกับเรื่องตลกของฉัน” เพราะมันทำลายความรู้สึกของเพื่อนและเป็นการไม่ขอโทษ

เพื่อนที่หยาบกร้านยังคงเลือกที่จะข้ามขอบเขตของเพื่อนที่อ่อนไหว คำขอโทษควรเกี่ยวกับทางเลือกของเพื่อนที่หยาบกร้านไม่ใช่ขอบเขตของเพื่อนที่อ่อนไหว

เช่นเดียวกับการเปลี่ยนความผิดไปยังบุคคลภายนอกหรือสิ่งของ หากคุณพยายามให้เหตุผลว่าการกระทำของคุณเป็นความผิดของใครบางคนหรืออย่างอื่นแสดงว่าคุณปฏิเสธที่จะเป็นเจ้าของการกระทำของคุณและอาจไม่เหมาะกับคนที่คุณขอการให้อภัย

คำ 'แต่' เป็นผู้กระทำความผิดรายใหญ่ในกรณีดังกล่าว “ ฉันขอโทษ แต่…” เป็นวิธีที่แย่มากในการเริ่มต้นการขอโทษเพราะจะพยายามปัดความรับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณพูดหรือทำในทันที

4. เสนอคำอธิบายแบบ จำกัด เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะเปลี่ยนแปลง

การให้อภัยอาจเกิดขึ้นได้ง่ายกว่ากับคนที่คุณทำร้ายถ้าคุณแสดงความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแนวทางของคุณในอนาคต

คำขอโทษจะมีความหมายมากกว่านี้หากคุณอธิบายว่าคุณกำลังจะเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อรองรับความเจ็บปวดและตรวจสอบให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก

บางครั้งอาจเป็นไปได้และบางครั้งก็ไม่เป็นเช่นนั้น เพื่อนที่หยาบกร้านอาจตัดสินใจที่จะดูแลขอบเขตของเพื่อนที่อ่อนไหวให้มากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าพวกเขาไม่รู้สึกว่าควรจะต้องเปลี่ยนบุคลิกส่วนนั้นและตัดสินใจว่าควรหาคนอื่นที่มีอารมณ์ขันคล้าย ๆ กันเพื่อออกไปเที่ยวด้วยแทน

เนื่องจากเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมที่ไม่ดีคำอธิบายว่าคุณอาจเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมนั้นได้อย่างไรสามารถทำให้คำขอโทษเป็นรูปเป็นร่าง แต่ก็ต่อเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น มิฉะนั้นคำขอโทษและคำสัญญาของการเปลี่ยนแปลงอาจย้อนกลับมาเมื่อไม่ปฏิบัติตาม

บางทีเพื่อนก็มาสายอย่างต่อเนื่องขอโทษที่มาสายเป็นประจำแล้วก็ยังมาสายต่อไป

เห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่ได้ขอโทษจริงๆตั้งแต่แรก หรืออาจจะเป็น แต่ไม่ขอโทษมากพอที่จะรบกวนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือวางแผนเวลาให้แตกต่างไปจากเดิม

แต่งงานแต่ไปรักผู้หญิงอื่น

แน่นอนว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่ใช่เรื่องง่ายหรือทำได้เสมอไป บางทีพวกเขาอาจมีความรับผิดชอบอื่น ๆ ที่ทำให้การตรงต่อเวลาเป็นเรื่องยาก การพยายามให้เด็ก ๆ มาตามกำหนดเวลาตลอดเวลาเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้เช่น

ในกรณีนี้มันอาจจะดีกว่า ไม่ เพื่อเสนอการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม แต่เพียงแค่พูดคุยอย่างเปิดเผยกับคนที่คุณทำร้ายหรือไม่สะดวกและอธิบายว่าทำไมคุณถึงไม่สามารถสัญญาว่าจะตรงเวลาได้ ความซื่อสัตย์นี้อาจทำให้คน ๆ นั้นให้อภัยได้มากขึ้นในโอกาสนี้และในอนาคต

5. เสนอเพื่อแก้ไขปัญหาที่คุณสร้างขึ้น

เสนอเสมอเพื่อแก้ไขปัญหาที่การกระทำของคุณสร้างขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาให้อภัยคุณได้นาน

แน่นอนว่าปัญหาอาจไม่ชัดเจนและชัดเจน หากดูเหมือนว่าไม่มีปัญหาในการแก้ไขในทันทีคุณสามารถถามบุคคลนั้นได้ว่ามีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขหรือไม่

พวกเขามักจะมีความคิดของตัวเองว่าจะต้องใช้อะไรในการแก้ไขสถานการณ์ และคุณอาจพบว่าคำขอโทษนั้นยอมรับได้ง่ายขึ้นหากคุณสามารถแก้ไขความเสียหายที่เกิดขึ้นได้

6. ขออโหสิกรรม

ทำจริงขออโหสิกรรม.

“ คุณยกโทษให้ฉันได้ไหม” คำถามง่ายๆนั้นมักจะเป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการเพราะโดยธรรมชาติของคนจำนวนมากพยายามทำอะไรบางอย่างเมื่อถูกถาม

อีกครั้งหากคุณเป็นคนที่มีปัญหาในการขอโทษนี่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะทำ อย่าพยายามหลบหลีกเล่นซอฟท์บอลหรือหลีกเลี่ยง เพียงแค่ตรงและตรงไปตรงมา

คนที่มีสุขภาพดีและมีความสามารถทางสังคมส่วนใหญ่จะเข้าใจว่ามีอาการสะอึกในมิตรภาพหรือความสัมพันธ์ใด ๆ บางครั้งเราตัดสินใจไม่ดีเพราะนั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ พวกเราไม่มีใครเหนือกว่านั้น

เป็นเจ้าของมันขอการให้อภัยและมุ่งมั่นที่จะทำให้มันถูกต้อง การทำเช่นนั้นจะช่วยให้คุณสร้างและรักษามิตรภาพและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับคนที่คุณห่วงใย

ยังไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้ใครสักคนให้อภัยคุณ? แชทออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จาก Relationship Hero ที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เพียงแค่.

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการขอโทษและการให้อภัย:

โพสต์ยอดนิยม