ชีวิตของคุณไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิดว่าน่าตื่นเต้น สิ่งต่างๆดูน่าเบื่อและคาดเดาได้เล็กน้อยและวิธีการใช้ชีวิตของคุณไม่ได้เติมเต็มคุณ
คุณรู้สึกเบื่อหน่ายกับมันทั้งหมด
คุณไม่จำเป็นต้องคิดที่จะสร้างสรรค์ตัวเองใหม่ทั้งหมดหรือเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้เกินกว่าจะรับรู้ได้
แต่คุณจำเป็นต้องมีความสนใจและความตื่นเต้นเพื่อไล่ความเบื่อหน่ายออกไป
คุณต้องการ ควบคุมชีวิตของคุณ และใช้ชีวิตตามความเป็นจริงแทนที่จะนั่งเฉยๆและปล่อยให้ชีวิตเกิดขึ้นกับคุณ
คุณต้องการมีประสบการณ์ใหม่ ๆ และสร้างความทรงจำ
และนั่นก็เยี่ยมมาก เราได้รับเพียงช็อตเดียวกับสิ่งนี้ที่เรียกว่าชีวิตดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมมากที่คุณต้องการเริ่มต้นใช้งานให้เกิดประโยชน์สูงสุด
นี่คือเคล็ดลับบางประการในการเติมชีวิตชีวาให้กับคุณ
1. ก้าวออกจากเขตสบาย ๆ อย่างสม่ำเสมอ
โซนสบายให้ความรู้สึกปลอดภัยอบอุ่นสบายและ ... สบาย พวกเขาเป็นสถานที่ที่ดี แต่พวกเขายังสามารถรู้สึก จำกัด และน่าเบื่อในบางครั้ง และการติดอยู่ในที่เดียวอาจหมายความว่าคุณไม่มีความกล้าที่จะเสี่ยง
ความจริงก็คือสิ่งที่น่าสนใจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นกับคุณมากขึ้นเมื่อคุณก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายแม้ว่าคุณจะแค่โผล่จมูกออกมาก็ตาม
ตกลงกับตัวเองว่าคุณจะทำอะไรบางอย่างที่จะพาคุณออกจากเขตสบาย ๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แต่สิ่งนั้นอาจดูไม่สำคัญ
แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการพูดคุยกับคนแปลกหน้าก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ชีวิตน่าสนใจและหลากหลายขึ้นเล็กน้อย
เริ่มต้นด้วยการสำรวจพื้นที่รอบ ๆ เขตความสะดวกสบายของคุณ เมื่อเขตความสะดวกสบายของคุณใหญ่ขึ้นคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นที่จะผลักดันตัวเองให้ก้าวไปไกลขึ้นเรื่อย ๆ
2. ตั้งค่าความท้าทายให้ตัวเอง
หากคุณต้องการผสมผสานสิ่งต่างๆเข้าด้วยกัน แต่คุณต้องการแรงจูงใจเพียงเล็กน้อยการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ และความท้าทายอาจเป็นวิธีที่ดีในการได้รับแรงผลักดัน
กำหนดความท้าทายในแต่ละสัปดาห์หรือทุกเดือนหรือแม้กระทั่งตั้งเป้าหมายใหญ่ ๆ สำหรับปี
เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทำลายเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่เหล่านั้นลงและทำความเข้าใจเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อให้เกิดขึ้นอย่างชัดเจนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกังวลใจ
และอย่าลืมมองหาความท้าทายที่อยู่นอกเขตความสะดวกสบายของคุณ - แน่นอนว่าเป็นเรื่องดีที่จะพัฒนาสิ่งที่คุณทำอยู่แล้วให้ดีขึ้นและทำได้ดีขึ้นจริง ๆ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจหรือน่าตื่นเต้นไปกว่านี้
3. มองหาการผจญภัยที่หน้าประตูบ้านของคุณเอง
ชีวิตที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับการเดินทางระหว่างประเทศหรือกีฬาผาดโผน มีการผจญภัยทุกที่ที่คุณมองหา
ลองนึกถึงพื้นที่รอบ ๆ บ้านของคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่คุณไม่เคยทำมาก่อน
มีร้านอาหารใหม่ที่คุณยังไม่เคยไปที่ให้บริการอาหารแปลกใหม่ที่คุณยังไม่เคยสัมผัสหรือไม่?
มีกำแพงปีนใหม่เปิดขึ้นหรือไม่? มีทะเลสาบที่คุณสามารถแช่ตัวได้แม้ในช่วงกลางฤดูหนาวหรือไม่?
ในคืนที่ท้องฟ้าแจ่มใสคุณสามารถไปดูดาวที่ไหนสักแห่งใกล้ ๆ คุณได้ไหม? หรือเดินเล่นท่ามกลางแสงของพระจันทร์เต็มดวง? คุณสามารถทานบาร์บีคิวในฤดูหนาวได้หรือไม่? ไฟไหม้ชายหาด?
ใช้ชีวิตอย่างไรในหนึ่งวัน
คุณจะประหลาดใจกับความสนุกที่คุณมีและสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณสามารถลองได้โดยไม่ต้องไปไกลเลย ฉันไม่คิดที่จะเดิมพันว่ามีสิ่งต่างๆมากมายให้คุณค้นพบภายในรัศมี 5 ไมล์
4. อย่าใช้ชีวิตโดยอัตโนมัติ
พวกเราหลายคนมีความผิดที่เอาแต่ไถชีวิตโดยไม่ได้อยู่ในปัจจุบันอย่างแท้จริงกังวลเกี่ยวกับวันวานหรือวันพรุ่งนี้และไม่เคยจดจ่ออยู่กับตอนนี้
หากคุณไม่ใช้เวลาสักครู่เพื่อหยุดและมองไปรอบ ๆ ตัวคุณอย่างมีสติคุณอาจพลาดสิ่งที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นทุกประเภทที่เกิดขึ้นกับคุณตลอดเวลา
หาจุดดึงดูดความสนใจของคุณให้กลับมาที่ปัจจุบัน
การสังเกตสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนกปากห่างหรือรสชาติของอาหารสามารถทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งว่ามีสิ่งมหัศจรรย์เกิดขึ้นรอบตัวคุณตลอดเวลาแม้ว่าคุณจะไม่ได้เห็นก็ตาม
คุณอาจพบว่าบทความนี้มีประโยชน์ในเรื่องนี้: 8 เคล็ดลับในการใช้ชีวิตอย่างมีสติ
5. มีความคิดสร้างสรรค์
การมีทางออกที่สร้างสรรค์สามารถเปลี่ยนแปลงได้
ลองใช้วิธีต่างๆในการแสดงความเป็นตัวเองอย่างสร้างสรรค์ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบของการเขียนการถักการวาดภาพการเต้นรำ ... อะไรก็ตาม
คุณอาจทำให้ตัวเองประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้และคุณสนุกกับตัวเองมากแค่ไหนในกระบวนการนี้
ให้สิ่งที่สร้างสรรค์ที่คุณอยากรู้อยากเห็นมาโดยตลอดและอย่าปล่อยให้ความกลัวที่จะไม่เก่งกาจในบางสิ่งมาฉุดรั้งคุณไว้
6. มีความ 'สนใจ' เป็นสิ่งที่น่าสนใจ
หากคุณต้องการมีชีวิตที่น่าสนใจขั้นตอนแรกคือการสนใจโลกรอบตัวคุณ
ถามคำถาม. อ่านหนังสือ. ไปที่พิพิธภัณฑ์ ฟังพอดคาสต์ มีการถกเถียง. ติดตามคนที่น่าสนใจที่คิดต่างกับคุณบนโซเชียลมีเดีย
เยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวที่ไม่ได้รับความนิยม - อาจน้อยกว่า Instagram ที่คุ้มค่า แต่น่าสนใจกว่าสำหรับที่นี่
มองไปรอบ ๆ ตัวคุณและอย่าเอาแต่มองสิ่งต่างๆ ตั้งคำถามกับสิ่งต่าง ๆ แทนที่จะคิดตามมูลค่าที่ตราไว้
คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะค้นพบอะไร
7. เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
ชีวิตเป็นช่วงแห่งการเรียนรู้ที่ยาวนาน แต่บางคนลืมสิ่งนั้นไป
หากคุณเบื่อคุณอาจต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่เคลื่อนไหวเช่นกีฬาสิ่งที่สร้างสรรค์เช่นเครื่องปั้นดินเผาหรือทั้งหมดที่อิงจากการศึกษาเช่นการเรียนรู้ประวัติศาสตร์ประเทศของคุณหรือการเรียนรู้ภาษาสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกถึงความรักในการเรียนรู้
มีอะไรมากมายให้เราเรียนรู้ในโลกนี้และหากเราสามารถรับรู้ได้เพียงว่าเรารู้จริงเพียงเล็กน้อยและมุ่งมั่นที่จะขยายความคิดของเราชีวิตของเราก็จะกลายเป็นนรกที่น่าสนใจยิ่งขึ้นไปอีก
8. พูดว่าใช่สิ่งต่างๆ
การบอกว่าใช่กับโลกใบนี้สามารถนำประสบการณ์ที่น่าเหลือเชื่อมาให้คุณได้ ตอบว่าใช่สำหรับคำเชิญ ช่วยเหลือผู้คน เป็นธรรมชาติ .
เปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ ๆ การบอกว่าใช่กับสิ่งใหม่ ๆ จะไม่ได้ผลสมบูรณ์แบบเสมอไป แต่มันจะสอนคุณได้มากมายและอาจหมายความว่าคุณได้ค้นพบสิ่งที่น่าทึ่งหรือพบกับผู้คนที่น่าสนใจ
9. อย่าพูดกับสิ่งต่างๆ
ฉันเกลียดที่จะขัดแย้งกับตัวเอง แต่เหรียญมีสองด้านเสมอ
การตอบว่าใช่ไม่ใช่เรื่องดีเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังแผ่ตัวเองให้ผอมเกินไปหรือถ้าคุณไม่ได้อยู่ในใจจริงๆ
นอกจากนี้ยังมีพลังมากมายในการปฏิเสธสิ่งที่คุณไม่อยากทำและกำหนดขอบเขต
ซึ่งจะช่วยเพิ่มเวลาในการออกไปข้างนอกและรับประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและน่าสนใจที่คุณปรารถนา
10. เปิดใจรับมิตรภาพใหม่ ๆ
คนที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่ด้วยสามารถสร้างชีวิตของเราได้มากมาย
คุณไม่จำเป็นต้องตัดผู้คนออกจากชีวิตของคุณเพียงเพราะพวกเขาไม่ใช่คนที่น่าตื่นเต้นที่สุดในโลก แต่อาจมีที่ว่างสำหรับความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ในชีวิตของคุณ
เปิดใจที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ ออกไปข้างนอกและยิ้มพูดคุยกับผู้คนและเป็นมิตร คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะได้พบกับใคร
11. สำรวจวัฒนธรรมที่แตกต่าง
การเดินทางไปยังสถานที่ใหม่ ๆ และสัมผัสกับวิถีชีวิตใหม่ ๆ ที่แตกต่างจากตัวคุณเองเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ชีวิตตื่นเต้นมากขึ้น
แต่คุณไม่จำเป็นต้องไปไกลเพื่อสำรวจวัฒนธรรมที่แตกต่างกันเสมอไป เมืองและเมืองส่วนใหญ่ในปัจจุบันมีความหลากหลายทางวัฒนธรรมและชุมชนเหล่านี้จะมีกิจกรรมของตัวเองที่คุณสามารถมีส่วนร่วมได้
บางทีพวกเขาอาจเฉลิมฉลองประเพณีที่แตกต่างกันตลอดทั้งปีหรืออาจมีองค์ประกอบของความเชื่อทางศาสนาหรือจิตวิญญาณของพวกเขาที่คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้
เราไม่ได้บอกว่าคุณต้องทำให้สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ แต่ด้วยการสำรวจสิ่งเหล่านี้และทำให้ตัวเองรู้แจ้งคุณจะต้องมีประสบการณ์ที่น่าสนใจ
12. ปรับความคิดของคุณ
ความจริงก็คือสิ่งที่นับเป็นสิ่งที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นนั้นเป็นเรื่องของมุมมอง
คุณต้องเลือกอย่างมีสติเพื่อที่จะสนใจและตื่นเต้นกับชีวิต หากคุณเป็นเช่นนั้นคุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นมากมายรอบตัวคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำด้วยเหตุผลที่ถูกต้อง
อย่างที่คุณเห็นการทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจขึ้นเล็กน้อยไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยากหรือมีราคาแพง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำสิ่งนี้เพื่อตัวคุณเอง หากคุณมีความสุขกับชีวิตอย่ารู้สึกกดดันที่จะใช้ชีวิตให้แตกต่างออกไปเพื่อสร้างความประทับใจให้กับคนอื่น
หัวใจของคุณจำเป็นต้องอยู่ในทุกสิ่งที่คุณทำจริงๆและถ้าคุณมีความสุขกับการดำรงอยู่ที่เงียบกว่าไร้คีย์มากขึ้นอย่าปล่อยให้ใครมาทำให้คุณรู้สึกแย่กับสิ่งนั้น
อยู่อย่างปลอดภัย.
นี่เป็นเพียงคำเตือนที่เป็นมิตรของคุณว่าสิ่งที่น่าสนใจและน่าตื่นเต้นไม่จำเป็นต้องหมายความว่าอันตรายหรือมีความเสี่ยง
จะบอกได้อย่างไรว่าเธอสนใจคุณ
แน่นอนลองเล่นกีฬาผาดโผนถ้าคุณชอบ แต่อย่าลืมใช้มาตรการป้องกันความปลอดภัยที่ถูกต้องและอยู่กับคนที่รู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่
ความน่าสนใจและน่าตื่นเต้นไม่จำเป็นต้องหมายถึงความรุนแรงและคุณยังสามารถเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตของคุณได้จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง
ยังไม่แน่ใจว่าจะเพิ่มความตื่นเต้นในชีวิตของคุณได้อย่างไร? พูดคุยกับโค้ชชีวิตวันนี้ซึ่งสามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เพียงคลิกที่นี่เพื่อเชื่อมต่อ
คุณอาจต้องการ:
- ‘ใช้ชีวิตให้เต็มที่ที่สุด’ คือคำแนะนำที่น่ากลัวในการปฏิบัติตาม (+ สิ่งที่คุณควรทำแทน)
- 11 วิธีในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน
- 10 ไม่มีเคล็ดลับในการทำทุกวันให้คุ้มค่า
- สิ่งที่เรียบง่ายในชีวิต: รายการ 50 ความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ
- หากคุณรู้สึกว่าเสียชีวิตให้ทำ 10 สิ่งเหล่านี้
- 19 สัญญาณที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงในชีวิต
- 11 เคล็ดลับสำคัญหากคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณไปไหนไม่ได้
