ความอ่อนเพลียที่มีอยู่อาจทำให้คุณเหนื่อยได้เพียงใด

มันเป็นมากกว่าความเหนื่อยล้าความเหนื่อยล้าที่ผ่านมา ... มันคือความสูง - หรือควรจะเป็นความลึก - ของความเหนื่อยล้า

มันเป็นความรู้สึกประเภทหนึ่งที่ทำให้คุณอยากนอนขดตัวอยู่บนลูกบอลทุกเช้าภายใต้เกราะป้องกันของผ้านวมนุ่ม ๆ ที่อบอุ่น

ผู้ชายที่แต่งงานแล้วที่รักฉัน

มันเป็นความเหนื่อยยากสำหรับชีวิตที่ติดตามคุณไปทุกที่ที่คุณไปราวกับเงาที่สองที่สะกดรอยตามคุณสะท้อนให้เห็นทุกการเคลื่อนไหวของคุณ

มีอยู่จริง อ่อนเพลีย

แทนที่จะตื่นขึ้นมาเพื่อออกไปคุณทักทายทุกเช้าด้วยการหาวเศร้าหมองแห่งความสิ้นหวัง วันนี้เพิ่งเริ่มต้น แต่คุณกำลังทำงานว่างเปล่า

กาแฟ 4 น้ำตาล: เป็นวิธีเดียวที่คุณจะสลัดใยแมงมุมออกจากความคิดและทำหน้าที่ของมนุษย์ 'ปกติ' ได้

เกิดอะไรขึ้น?

ไม่มีความหมายไม่มีแรงจูงใจ

คำตอบเริ่มต้นด้วย จุดประสงค์ของการดำรงอยู่ของคุณ .

หรือขาดที่เด่นชัดดังกล่าว.

คุณยังไม่ทราบว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ที่นี่ สิ่งที่คุณ ต้องการ ที่จะทำที่นี่ อย่างไรก็ตามคุณแน่ใจว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ตอนนี้ไม่เป็นเช่นนั้น

คุณพบกับความเพลิดเพลินในแต่ละวัน คุณยังไม่ได้ไถลไปไกลพอที่ทางลาดลื่นจนเต็ม วิกฤตอัตถิภาวนิยม .

แต่ช่วงเวลาแห่งความสุขและความสุขนั้นหายวับไปและไม่เพียงพอที่จะจากคุณไป อย่างมีความหมาย พอใจ

การเน้นความหมายมีจุดมุ่งหมาย นี่คือหัวใจสำคัญของการขาดพลังงานของคุณ

คุณได้รับพลังงานทางโภชนาการเพียงพอในแต่ละวัน แต่คุณได้รับพลังงานทางจิตใจและอารมณ์ไม่เพียงพอ ดังนั้นคุณรู้สึก ระบายตลอด .

เช่นเดียวกับที่คุณกินอาหารเพื่อเติมเต็มน้ำตาลไขมันและส่วนประกอบสำคัญอื่น ๆ ของร่างกายคุณจำเป็นต้องบริโภคประสบการณ์ชีวิตที่เหมาะสมเพื่อเติมพลังให้กับภาชนะทางวิญญาณของคุณ

ประสบการณ์เหล่านี้แตกต่างกันไปสำหรับเราแต่ละคน แต่เต็มไปด้วยความหมาย นี่คือความหมายที่ปลุกเราจากการหลับใหล

ความหมายเป็นเชื้อเพลิงสำหรับจิตวิญญาณวิญญาณสิ่งที่คุณต้องการเรียกมัน ความหมายทำให้เรามีแรงจูงใจที่จะยอมรับในแต่ละวันและความเป็นไปได้ที่อาจมี

เมื่อขาดความหมายแรงจูงใจก็เช่นกัน เมื่อไม่มีแรงจูงใจแบตเตอรี่ที่มีอยู่ของคุณจะหมดลงอย่างช้าๆจนกว่าคุณจะถูกบังคับให้เข้าสู่โหมดพลังงานต่ำ

ในสถานะนี้กระบวนการที่ไม่จำเป็นจะถูกปิด คุณไม่สามารถรักษาระดับความตื่นตัวได้อีกต่อไปจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ของคุณจะออฟไลน์และความหลงใหลของคุณก็ถูกปิดลง

คุณไปจากความเจริญรุ่งเรืองเพื่อความอยู่รอด

อาการ

ความเบื่อหน่ายเรื้อรัง ตามมา เมื่อไม่มีพลังงานทางจิตอารมณ์ของคุณจะหมองคล้ำ นอกเหนือจากช่วงเวลาสั้น ๆ แห่งความเพลิดเพลินที่กล่าวมาแล้วการดำรงอยู่ที่เหลือของคุณยังเป็นเรื่องธรรมดาน่าเบื่อหน่าย

เวลาผ่านไปอย่างช้าๆและคุณจะพบว่าตัวเองต้องการเวลาหลายนาทีและหลายชั่วโมงเพื่อให้ได้นอนหลับสบายหรือพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์

คุณมองไปที่หลายปีที่ผ่านมาและรู้สึกไม่รู้สึกถึงความสำเร็จ คุณจ้องมองไปยังอนาคตและมองไม่เห็นอะไรเลยนอกจากการสูญเสียศักยภาพ

ดูเหมือนว่าเวลาจะไม่มีความสำคัญเลย

วิธีจบเพื่อนด้วยสถานการณ์ผลประโยชน์

หากคุณทำงานคุณจะเริ่มทำผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะไม่มีสมาธิ คุณไม่ได้เป็นอาสาสมัครในงานและคร่ำครวญถึงโชคของคุณเมื่อพวกเขาได้รับมอบหมายให้คุณ

คุณพยายามหลีกหนีด้วยการทำขั้นต่ำที่จำเป็นสำหรับคุณเพียงพอที่จะไม่ถูกไล่ออก

รูปลักษณ์ทางกายภาพของคุณเปลี่ยนไป: ดวงตาของคุณสูญเสียประกาย, มีรอยคล้ำปรากฏอยู่ข้างใต้, ไหล่ของคุณลดลง, คุณก้มและงอ, ผิวของคุณจะซีด

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและคุณมักจะล้มป่วยซึ่งส่งผลให้คุณมีพฤติกรรมที่น่าเบื่อหน่ายอยู่แล้ว

คุณเริ่มตั้งคำถามกับทุกสิ่ง

นี่คือสิ่งที่ชีวิตของฉันจะเป็นอย่างไร? มีอะไรให้รออีกไหม? ฉันถูกกำหนดให้รู้สึกแบบนี้ตลอดไปหรือไม่?

ฉัน…? ฉันควร…? จะเกิดอะไรขึ้นถ้า…? ทำไมฉัน ... ? มี…?

จิตใจของคุณกำลังมองหาทางออก คุณค้นหาวิธีการรักษาโรคเฉพาะของคุณ

ในความเป็นจริงคุณค้นหาอย่างหนักว่าคุณมีส่วนทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลีย คุณเบื่อหน่ายด้วยการไปในแวดวงถามคำถามเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า

คุณโหยหาความสะดวกสบายของคำตอบ แต่ไม่ค่อยมีใครได้รับคำตอบ

คำถามที่ดีที่จะถามคนสำคัญของคุณ

ความสัมพันธ์ของคุณเริ่มทุกข์ ความเหนื่อยล้าและการขาดความกระตือรือร้นในการทำอะไรก็ตามทำให้เกิดความเครียดอย่างแท้จริงในการเชื่อมต่อที่คุณสร้างขึ้นกับผู้อื่น

คุณไม่ได้อีกต่อไป อยากทำอะไรก็ได้ เพราะคุณไม่มีพลังงาน

การสนทนาส่วนใหญ่ดูเหมือนเป็นการสิ้นเปลืองลมหายใจอย่างไร้จุดหมายที่จะพูดคุยอะไรมากไปกว่าความรู้สึกหดหู่ไร้สติของชีวิต

คุณเริ่มพบว่าสุนัขแมวและสัตว์อื่น ๆ มีความสนุกสนานมากกว่าของมนุษย์ คุณอิจฉาธรรมชาติที่ไร้กังวลของพวกเขา

คุณเห็นกระแสของโพสต์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดในฟีดโซเชียลมีเดียของคุณและคุณก็ประจบประแจง ภาพรวมเล็ก ๆ น้อย ๆ หลายล้านภาพรวมกัน - ชีวิตคืออะไร?

คุณรักษาตัวเองด้วยแอลกอฮอล์ยาอาหารและทีวีซึ่งคุณสามารถปิด บริษัท ได้อย่างสมบูรณ์ ทุกสิ่งเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าของคุณ

คุณต้องเติมเงิน แต่อย่างไร?

เติมพลังให้กับจิตวิญญาณของคุณอีกครั้ง

แทนที่จะแก้ไขข้อความเดิมอีกครั้งฉันต้องการนำคุณไปยังโพสต์อื่น ๆ บางส่วนที่นี่เกี่ยวกับ A Conscious Rethink

ในหัวข้อเหล่านี้เรากล่าวถึงหัวข้อที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความเหนื่อยล้าที่มีอยู่และการแสวงหาความหมาย

wwe แมตช์แห่งปี

• “ ฉันกำลังทำอะไรกับชีวิตของฉัน” - ถึงเวลาค้นหา
• ภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่: วิธีเอาชนะความรู้สึกไร้ความหมายของคุณ
• คุณกำลังค้นหาความหมายของชีวิตผิดที่อยู่หรือเปล่า?
• ถ้าคุณทำ Mojo หายอย่าทำ 11 สิ่งเหล่านี้

โพสต์เหล่านี้มีบทเรียนที่สำคัญมากมายและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีดึงตัวเองออกจากแหล่งเสื่อมโทรม

แต่นี่คืออีกหนึ่ง

อ่าน. ฟัง. ดู. เรียนรู้.

คุณไม่ใช่คนแรกที่รู้สึกหมดแรงและไร้ทิศทาง คุณจะไม่เป็นคนสุดท้าย

การทำความเข้าใจสถานที่ของคุณในโลกนี้และการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของคุณเป็นกระบวนการที่ยาวนานและเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อนร่วมทาง

ให้หนังสือ ( นี่คือคำแนะนำบางประการ ), พอดคาสต์, การนำเสนอ, การบรรยาย, บทความในนิตยสารและข้อมูลอื่น ๆ ทุกรูปแบบเป็นเพื่อนร่วมทาง

ดูแลสุขภาพจิตอารมณ์และจิตวิญญาณของคุณอย่างจริงจัง เลี้ยงตัวเองด้วยบทเรียนและแรงบันดาลใจของผู้อื่น หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของคุณ

อย่างช้าๆ แต่แน่นอนว่าคุณจะเห็นระดับพลังงานของคุณเพิ่มขึ้นและแรงจูงใจของคุณกลับมา

และเมื่อคุณรู้สึกมีชีวิตชีวาขึ้นอย่าหยุดการบำรุง ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณล้วนต้องการอาหารเป็นประจำทุกวัน

ทำให้สิ่งนี้เป็นความมุ่งมั่นตลอดชีวิต

จำไว้ว่าขั้นตอนแรกนั้นยากที่สุด ตอนนี้คุณรู้สึกแตกเป็นเสี่ยง ๆ และดูเหมือนว่าจะเสียเวลาไปอีกแบบ

มันไม่ใช่ เชื่อฉัน.

แต่ละขั้นตอนจะกระตุ้นให้คุณก้าวต่อไปก้าวต่อไปและต่อไป

คุณได้เริ่มต้นแล้ว ทำต่อไป.