วิธีค้นหาความหมายในการฆ่าตัวตายของคนที่คุณรัก

ในวันพฤหัสบดีที่ 21 กรกฎาคม 2554 ลูกชายอายุยี่สิบปีของฉันออกจากงานเร็วและไม่กลับบ้านเลย อีกหกวันต่อมาศพของเขาจะถูกพบในพื้นที่ห่างไกลที่สามารถมองเห็นหุบเขาสวีตวอเตอร์แคนยอนบาดแผลกระสุนปืนที่ศีรษะและชีวิตของฉันจะไม่เหมือนเดิม

วิธีจัดการกับคนหัวแข็ง

หนึ่งปีต่อมาภรรยาของฉันได้เอาชีวิตเธอไป

ฉันถูกเรียกว่าผู้รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตาย แต่ฉันเหรอ? เกือบทุกวันฉันไม่แน่ใจว่าตัวเองรอดชีวิตมาได้ ฉันไม่ใช่คนเดียวกับที่ฉันเคยเป็นก่อนการฆ่าตัวตายของลูกชายและภรรยาของฉัน ภารกิจค้นหาความหมายบางอย่างในชีวิตของฉันหลังจากการฆ่าตัวตายของพวกเขาได้รับความวุ่นวาย วันหนึ่งฉันรู้สึกราวกับว่าฉันเริ่มกลับมามีชีวิตอีกครั้งในวันรุ่งขึ้นทุกอย่างกลับสู่ความสับสนวุ่นวาย

ทุกคนเกี่ยวข้องกับความสับสนวุ่นวายในระดับหนึ่งในโลกที่ดูเหมือนไร้สาระ แต่ความทรมานจากการฆ่าตัวตายทำให้เกิดแสงสว่างที่จ้องมองมา อัลเบิร์ตกามูส์เขียนว่า“ มีปัญหาทางปรัชญาที่ร้ายแรงอย่างหนึ่ง แต่นั่นคือการฆ่าตัวตาย”

การฆ่าตัวตายตอบคำถามอัตถิภาวนิยม: เราเป็นผู้ควบคุมชีวิตของเราหรือไม่ เหรอ? การฆ่าตัวตายทำให้เราสามารถควบคุมได้อย่างแน่นอน อาจเป็นสิ่งเดียวที่ทำ เพื่อที่จะควบคุมชีวิตของเราเราต้องยอมรับ การเสียชีวิตของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ . แต่มันต้องการมากกว่าการยอมรับง่ายๆว่าเราจะตายยังต้องมีความเชื่อว่าเราจะพบวิธีที่มีความหมายเพื่อนำทางความไร้สาระของชีวิต เพื่อที่จะเป็นอิสระจากความคิดเรื่องไร้สาระอย่างแท้จริงเราต้องยอมรับมัน

การฆ่าตัวตายเป็นวิธีหนึ่งในการทำให้ชีวิตของคนเรามีความสิ้นหวังและไร้สาระ

แต่มันเป็นวิธีเดียวหรือไม่?

ฉันไม่คิดอย่างนั้น

เพื่อให้ฉันยอมรับบทบาทของตัวเองในฐานะก ผู้รอดชีวิต ของการฆ่าตัวตายและเพื่อหาเหตุผลที่จะผลักดันฉันต้องหาจุดแข็งที่จะคืนดีกับความไร้สาระของชีวิตด้วยความตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่ ทำไมต้องอยู่ในโลกแห่งความไร้สาระและความไม่แน่นอน? ถ้าฉันไม่สามารถคืนดีกับคนไร้สาระได้ฉันจะไม่มีวันเป็นอิสระ และนี่คือสิ่งที่เราเป็นมาทั้งหมดใช่หรือไม่? เสรีภาพ ในอิสรภาพเราพบความสงบ เคล็ดลับคือการค้นหาอิสรภาพและดำเนินชีวิตต่อไป

ในหกปีนับตั้งแต่การฆ่าตัวตายของลูกชายฉันอยู่บนรถไฟเหาะแห่งอารมณ์ทุกอย่างชี้ไปที่ความไร้สาระของชีวิต ในช่วงหนึ่งปีหลังจากการฆ่าตัวตายของลูกชายฉันภรรยาของฉันต่อสู้กับความมืดมิดกระทั่งหาวิธีฆ่าตัวตาย ฉันขอร้องเธอพยายามโน้มน้าวให้เธอมีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์

เธอมองไม่เห็น…

ฉันบอกเธอว่าการฆ่าตัวตายจะอยู่ที่นั่นเสมอสำหรับเธอ แต่ตอนนี้ติดไว้ในกระเป๋าหลังเธอยังไม่จำเป็นต้องเล่นไพ่ใบนั้น ฉันหวังว่าเธอจะสบายใจเมื่อรู้ว่าสิ่งต่างๆไม่สามารถทนได้หรือไม่เธอมีทางออกเสมอ แต่สำหรับตอนนี้เธอจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่เพื่อเป็นเกียรติแก่ชีวิตอันสั้นของลูกชายเพื่อให้ชีวิตของเขามีความหมาย

เราไม่สามารถล้างชีวิตแบบนั้นได้ วันหนึ่งเขาอยู่ที่นี่วันรุ่งขึ้นเขาก็หายไป แต่เขายังคงอยู่ในความทรงจำของเราที่มีต่อเขา เช่น เจ็บปวด เหมือนที่เคยนึกถึงเขาในอดีตเราจำเป็นต้องรักษาความทรงจำให้คงอยู่

ความน่าขันอย่างหนึ่งของการฆ่าตัวตายคือความเชื่อของคนที่คิดฆ่าตัวตายว่าเขา / เธอกลายเป็นภาระของคนที่เขารักและจากการฆ่าตัวตายเขา / เธอจะบรรเทาภาระนี้ให้กับคนที่เขารักเมื่อ ในความเป็นจริงไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความจริง ไม่มีผู้รอดชีวิตจากการฆ่าตัวตายรู้สึกโล่งใจ ในทางกลับกันเขา / เธอรู้สึกเพียงความตกใจและความหายนะเท่านั้น

ลูกชายของฉันไม่เคยตั้งใจที่จะทำร้ายคนอื่นด้วยการฆ่าตัวตายของเขา แต่เขาทำ

ในคืนก่อนวันครบรอบ 1 ปีของการฆ่าตัวตายของลูกชายฉันรู้สึกกลัวถึงสภาพจิตใจที่เปราะบางของภรรยา แต่เธอก็ดูเข้มแข็งและมีความคิดแก้ไขบอกฉันว่าเธอตั้งใจที่จะมองผ่านสิ่งนี้ไปให้ได้ เธอจะคิดค่าขึ้นบันไดในเช้าวันรุ่งขึ้นเหมือนกับที่ลูกชายของเราทำครั้งสุดท้ายที่เธอเห็นเขา

เช้าของวันที่เขาหายตัวไปเขาไปทำงานสายและภรรยาของฉันก็หัวเราะขณะที่ลูกชายของเราคิดเงินขึ้นบันไดอย่างหายใจไม่ออก เธอบอกเขาว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่พักผ่อนนั่งดื่มกาแฟสักแก้วชีวิตจะรอเขา

ใช่ชีวิตจะรอ

เมื่อปรากฎออกมามันจะรอไปชั่วนิรันดร์ เขาไม่เพียง แต่คิดเงินขึ้นบันไดในเช้าวันนั้น แต่บางครั้งในเย็นวันนั้นเขานั่งอยู่คนเดียวบนโขดหินที่มองเห็นหุบเขา Sweetwater Canyon ห่างจากบ้านเป็นร้อยไมล์เขาก็พุ่งเข้าสู่สิ่งที่ไม่รู้จัก

เกิดอะไรขึ้นในความคิดของเขาในช่วงชั่วโมงสุดท้ายนาทีสุดท้ายวินาทีสุดท้ายของชีวิต? (คุณตัดสินใจได้อย่างไรว่าตอนนี้เป็นเวลาที่จะเหนี่ยวไก) สิ่งต่างๆจะเปลี่ยนไปหรือไม่ถ้าเขาปฏิบัติตามคำแนะนำของเธอให้ผ่อนคลายหายใจเข้าลึก ๆ มันไม่ใช่เรื่องใหญ่ชีวิตรอเราอยู่เสมอ?

คุณอาจชอบ (บทความต่อไปด้านล่าง):

• ภาวะซึมเศร้าที่มีอยู่: วิธีเอาชนะความรู้สึกไร้ความหมายของคุณ
• คุณกำลังค้นหาความหมายของชีวิตผิดที่อยู่หรือเปล่า?
• 9 วิธีสังคมสมัยใหม่ก่อให้เกิดสุญญากาศที่มีอยู่จริง
• เมื่อคุณรู้สึกสิ้นหวังในครั้งต่อไปเพียงแค่พูด 4 คำเหล่านี้
• แทนที่จะ 'ขอโทษสำหรับการสูญเสียของคุณ' แสดงความเสียใจด้วยวลีเหล่านี้
• ผ่านวันเวลาที่คุณคิดถึงใครบางคนที่คุณหลงทาง

ไม่มีใครในพวกเราที่ควรถือว่าชีวิตรอเราอยู่เสมอ ในแต่ละวันไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเราเรียกเก็บเงินจากสิ่งที่ไม่รู้จัก เวลาส่วนใหญ่เรามีชีวิตอยู่ในตอนท้ายของวัน แต่วันหนึ่งที่ไม่เป็นเช่นนั้น ในแง่นี้เราทุกคนต่างเป็นผู้รอดชีวิตและดิ้นรนเพื่อไปให้ถึงจุดจบของวันนี้ เราจะเข้าใจมันได้อย่างไร? เราจะเผชิญกับความไม่แน่นอนและความสับสนวุ่นวายมากมายได้อย่างไร? ทำให้นึกถึงการฆ่าตัวตายของลูกชายและภรรยาของฉันตลอดเวลาคำถามนี้จ้องมองฉัน

เนื่องจากฉันไม่มีคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้นี่คือสิ่งที่ฉันตัดสินใจว่าจะต้องทำเพื่อให้พวกเขาหายไป ฉันจะกลายเป็นนักรบ การเป็นนักรบหมายความว่าอย่างไร? สองสิ่ง: วินัย และ ความเพียร ฉันต้องไปถึงจุดหนึ่งในชีวิตที่ฉันเชื่อว่าฉันมีสิทธิ์อยู่ที่นี่ หากชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอนไม่ว่าจะเป็นเช่นนั้นฉันก็ตั้งใจที่จะมีสมาธิและตื่นตัวมั่นใจในพลังของฉันที่จะอดทนต่อไปภายใต้สถานการณ์ใด ๆ

ท้ายที่สุดสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นคืออะไร?

ที่อนุสรณ์สถานของลูกชายฉันบอกเพื่อนคนหนึ่งของฉันพ่อของเพื่อนของลูกชายคนหนึ่งว่าฉันจะไม่กลัวอีกแล้ว เนื่องจากฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากสิ่งที่เลวร้ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ดังนั้นจึงไม่มีอะไรจะเสียอีกแล้วฉันจึงไม่มีอะไรต้องกลัวอีกต่อไป นับจากนั้นเป็นต้นมาฉันจะไม่สามารถยืนยันได้

อย่างไรก็ตามเมื่อมันปรากฏออกมาฉันก็เป็นอะไรก็ได้ แต่ไม่สามารถยืนยันได้

เมื่อวันเวลาผ่านไปฉันรู้สึกพ่ายแพ้มากขึ้นเรื่อย ๆ มีความเปราะบางมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันมีปัญหาในการหาเหตุผลที่จะดำเนินต่อไป ฉันเพิ่มความสับสนและความวุ่นวายด้วยพฤติกรรมที่ประมาทของฉัน ไม่มีอะไรสมเหตุสมผลฉันเลยทำตัวไร้เหตุผล แต่การกระทำของฉันก็มีผลตามมา คนอื่นเจ็บปวดคนที่เข้ามามีส่วนร่วมในชีวิตของฉันคนที่ห่วงใยฉันคนที่มีแม้กระทั่ง ตกหลุมรัก กับฉัน.

หลังจากได้รับความเจ็บปวดที่เลวร้ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สิ่งสุดท้ายในโลกที่ฉันต้องการคือทำร้ายคนอื่น แม้ว่าความคิดที่จะทำร้ายใครก็ตามเป็นเรื่องน่าเศร้าสำหรับฉัน แต่ฉันก็โหยหาความรักและความเป็นเพื่อนโดยตระหนักดีถึงความเป็นไปได้ที่ฉันอาจจะไม่มีวันผูกมัดกับความสัมพันธ์ระยะยาวได้

ในที่สุดฉันก็ได้ตระหนักว่าเพื่อที่จะหยุดสิ่งนี้ พฤติกรรมทำลายตนเอง และเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดความทุกข์กับใครอีกต่อไปฉันต้องหาแรงบันดาลใจที่จะอดทนต่อการเผชิญกับความทุกข์ทรมานของตัวเอง ฉันจะต้องกลายเป็น ยืดหยุ่น นักรบที่แข็งแกร่งและเงียบสงบและมีสติ ฉันต้องแสวงหา ความสงบภายใน . หลังจากที่ฉันสงบสติอารมณ์แล้วฉันจะเริ่มเห็นเส้นทางที่ฉันต้องเดินตามเพื่อที่จะดำเนินชีวิตอย่างซื่อสัตย์และจริง

ดราก้อนบอลชุดใหม่ z

ความซื่อสัตย์และความจริงเป็นสิ่งที่ยากที่สุดในการรับรู้ในโลกแห่งความสับสนวุ่นวายและความไร้สาระ เราจำได้อย่างไร? เราจะไม่ ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับเราแต่ละคนที่จะสร้างความรู้สึกของตนเอง ความซื่อสัตย์ และความจริง เราต้องยุติความขัดแย้งของตัวเองโดยยอมรับข้อเท็จจริงง่ายๆข้อนี้: ความซื่อสัตย์และความจริงไม่พบในความสับสนวุ่นวายในชีวิตประจำวัน แต่ถูกสร้างขึ้นภายในเราแต่ละคนเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของเราเอง

เราทำความจริงของเราเอง นี่คือความจริงที่เราปฏิบัติตามได้ทุกอย่างก็ไร้ผล

เราแต่ละคนต้องพบกับชีวิตนักรบในเวอร์ชั่นของตัวเอง จากนั้นเขาก็สามารถเริ่มเงียบและหลีกเลี่ยงคำถามที่จู้จี้ว่า“ เราจะเข้าใจชีวิตได้อย่างไร” ไม่ใช่ขึ้นอยู่กับเราที่จะหาคำตอบสำหรับคำถามลวงตานี้ขึ้นอยู่กับเราที่จะหาคำตอบสำหรับคำถามอื่น: อะไรคือความจริงสำหรับเรา? ต่อเมื่อเรามีความเชื่อในความจริงและความซื่อสัตย์ของเราเราจะสามารถมุ่งเน้นและเตรียมพร้อมที่จะต่อสู้กับการต่อสู้ที่ดีได้

นับตั้งแต่ภรรยาและลูกชายของฉันฆ่าตัวตายฉันก็จมอยู่กับความรู้สึกผิดและความรู้สึกล้มเหลวของตัวเอง ในระดับสติฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ทำอะไรผิด แต่ในก ระดับจิตใต้สำนึก ฉันไม่สามารถหาคำอธิบายอื่นใดได้ว่าเหตุใดลูกชายและภรรยาของฉันจึงรู้สึกอยากจากไปนอกจากฉันล้มเหลว

การทนทุกข์คือความรอดของฉันแม้ว่าฉันจะรู้ว่ามันเป็นการทำลายตัวเองก็ตาม ฉันต้องให้อภัยตัวเองและพบกับความเข้มแข็งในความจริงอื่น ความทุกข์เป็นความจริงที่ไม่สบายใจและไม่น่าพอใจ ฉันไม่ต้องพิสูจน์ให้ใครเห็นว่าฉันไม่ได้ทำอะไรผิดฉันต้องพิสูจน์ด้วยตัวเอง

การค้นหาความซื่อสัตย์และความจริงของตัวเองถือเป็นก้าวแรกในการเป็นนักรบ หลังจากรับรู้ความจริงของตัวเองแล้วฉันจะเริ่มการเดินทางที่จะทำให้ฉันเป็นอิสระ